Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from F.S.F.F.S. 123
Ассалому алайкум яхшимисиз Саида Икромовна сиздан жудда минатдорман қилган терапиягиз зўр бўлди берган вазифаларингиз Бажарди алҳамдулиллоҳ ҳаммаси яхши ота-онамга миннатдорчилик билдирдим хозирда Адам билан бемалол суҳбат қуряпман керак нарсаларни сўрай оляпман алҳамдулиллоҳ аллохим сизни сабабчи қилганидан хурсандман ...
❤6👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1. Ichki ssenariy (bolalikdagi dasturlanish)
Bolalikda ko‘rilgan munosabatlar — ota-ona o‘rtasidagi aloqalar, mehr yoki befarqlik — bizning ong ostimizda “normal” deb qabul qilinadi. Va keyinchalik biz beixtiyor o‘sha modelni hayotimizda takrorlaymiz.
Misol: Agar bola sifatida siz mehrni faqat “biror ish qilib qo‘yganingizda” olgan bo‘lsangiz, kattalikka yetgach, doimo erkakning mehrini “loyiq bo‘lish” orqali qozonishga harakat qilasiz.
2. O‘z qadringni past baholash
Agar ayol o‘zini chin dildan sevmasa, u kam baholaydigan erkaklarni o‘ziga tortadi. Chunki ichki “men bunga loyiq emasman” degan e’tiqod orqali o‘zi teng deb hisoblagan odamni tanlaydi.
3. Chegaralarni belgilamaslik
Ko‘p ayollar o‘z chegaralarini bildirishga qo‘rqadi — natijada munosabatlarda hurmatsizlik va foydalanish holatlari qayta-qayta yuz beradi. Bu esa ssenariyni o‘zgartirishni imkonsiz qiladi.
4. “Qutqarish” yoki “o‘zgartirish” instinkti
Ayrim ayollar ichida erkakni “tuzatish” yoki “qutqarish” istagi kuchli bo‘ladi. Ammo bu roldagi munosabatlar doim charchatadi va ssenariy baribir bir xil: erkak o‘zgarmaydii.
Yechim olishni xoxlasangiz konsultatsiyaga yoziling
Bolalikda ko‘rilgan munosabatlar — ota-ona o‘rtasidagi aloqalar, mehr yoki befarqlik — bizning ong ostimizda “normal” deb qabul qilinadi. Va keyinchalik biz beixtiyor o‘sha modelni hayotimizda takrorlaymiz.
Misol: Agar bola sifatida siz mehrni faqat “biror ish qilib qo‘yganingizda” olgan bo‘lsangiz, kattalikka yetgach, doimo erkakning mehrini “loyiq bo‘lish” orqali qozonishga harakat qilasiz.
2. O‘z qadringni past baholash
Agar ayol o‘zini chin dildan sevmasa, u kam baholaydigan erkaklarni o‘ziga tortadi. Chunki ichki “men bunga loyiq emasman” degan e’tiqod orqali o‘zi teng deb hisoblagan odamni tanlaydi.
3. Chegaralarni belgilamaslik
Ko‘p ayollar o‘z chegaralarini bildirishga qo‘rqadi — natijada munosabatlarda hurmatsizlik va foydalanish holatlari qayta-qayta yuz beradi. Bu esa ssenariyni o‘zgartirishni imkonsiz qiladi.
4. “Qutqarish” yoki “o‘zgartirish” instinkti
Ayrim ayollar ichida erkakni “tuzatish” yoki “qutqarish” istagi kuchli bo‘ladi. Ammo bu roldagi munosabatlar doim charchatadi va ssenariy baribir bir xil: erkak o‘zgarmaydii.
Yechim olishni xoxlasangiz konsultatsiyaga yoziling
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
IZOHNI O’QING ⬇️
1. Har doim emotsiya uyg‘ot.
Sokin, iliq, kulgili — his qoldir.
Odamlar emotsiyani eslab qolishadi.
2. Uning qadriyatlarini tushun.
Nimalar muhim — shularni hurmat qil.
Shunda u o‘zini tushunilgan his qiladi.
3. O‘zini kerakli his qilsin.
Kichik yordam so‘ra, maslahat so‘ra.
U sizni unutolmay qoladi.
4. Fikrini eshit va ko‘rsat.
Gapini bo‘lma, quloq sol.
“Men muhimman” degan tuyg‘u paydo bo‘ladi.
5. Barqaror bo‘l, lekin sirli.
Hamma narsani bir zumda ochib tashlama.
Sirli energiya uni o‘ziga tortadi.
6. O‘zini sizsiz tasavvur qilolmasligi uchun,
unga hissiy xavfsizlik bering.
Shunda u sizga bog‘ланиб қолади.
1. Har doim emotsiya uyg‘ot.
Sokin, iliq, kulgili — his qoldir.
Odamlar emotsiyani eslab qolishadi.
2. Uning qadriyatlarini tushun.
Nimalar muhim — shularni hurmat qil.
Shunda u o‘zini tushunilgan his qiladi.
3. O‘zini kerakli his qilsin.
Kichik yordam so‘ra, maslahat so‘ra.
U sizni unutolmay qoladi.
4. Fikrini eshit va ko‘rsat.
Gapini bo‘lma, quloq sol.
“Men muhimman” degan tuyg‘u paydo bo‘ladi.
5. Barqaror bo‘l, lekin sirli.
Hamma narsani bir zumda ochib tashlama.
Sirli energiya uni o‘ziga tortadi.
6. O‘zini sizsiz tasavvur qilolmasligi uchun,
unga hissiy xavfsizlik bering.
Shunda u sizga bog‘ланиб қолади.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
➡️Hayot ham kema kabi — kuchli va bardavom bo‘lish uchun atrofimizdagi salbiyliklarni yuragimizga singdirmasligimiz kerak.
Tashqarida nima bo‘lishidan qat’iy nazar, biz nazorat qila oladigan yagona narsa — bu o‘z fikrlarimiz, tuyg‘ularimiz va ularga bo‘lgan munosabatimizdir.
O‘zingga ishon, ichki xotirjamligingni asra va chegaralaringni aniq belgilab ol. Shunda hayotning sinovlari seni sindirolmaydi.
Shuni yodda tutki: kema suv ustida suzib boradi, chunki suv ichiga kirmaydi. Sen ham ichki muvozanating tufayli yo‘lingda bardavom bo‘lasan.
Tashqarida nima bo‘lishidan qat’iy nazar, biz nazorat qila oladigan yagona narsa — bu o‘z fikrlarimiz, tuyg‘ularimiz va ularga bo‘lgan munosabatimizdir.
O‘zingga ishon, ichki xotirjamligingni asra va chegaralaringni aniq belgilab ol. Shunda hayotning sinovlari seni sindirolmaydi.
Shuni yodda tutki: kema suv ustida suzib boradi, chunki suv ichiga kirmaydi. Sen ham ichki muvozanating tufayli yo‘lingda bardavom bo‘lasan.
👍4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Kimnidir hayolida qolmoqchi bo'lsangiz Albatta shu usulni ham sinab ko'ring 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bitta vanna orqali eringizni sexrlab qo'yish texnikasi ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9😁4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
учун ТОП-5 тавфсиялар
Аёллик энергияси аввало танадан бошланади. Вазнингиз билан муамолар, танангиздаги баъзи камчиликлар ҳақида ўйламанг!
⁉️Унутманг сиз ҳар қандай ҳолатда ҳам гўзалсиз
Ҳар куни ойнага қараб рақс тушишни, ўзингизга мақтов айтишни одат қилинг!
💃Доимо позитив фикрлайдиган аёллар даврасида бўлинг
‼️Унутманг!
Қанчалик ўзига ишонган ривожланган аёллар даврасида бўлсангиз орзуларингиз шунчалик тез амалга ошади
😅Ҳа! Тўғри эшитдингиз
🕊️-Ёрдам совға ёки илиқ сўзларни тўғри қабул қилишни ўрганинг!
Атрофдаги вазиятларни назорат қилиш эмас балкиҳаммасини ўз ҳолига қўйишни ўрганинг
🌸Сиз гўзаллик манбаисиз
•Чиройли ва тартиб билан кийиншга одат қилинг
ҳатто ўз уйингизда ҳам!
•Уйингизда ўзингиз учун қуллайлик яратинг(гуллар, чиройли идишлар билан)
•Кечиримли бўлинг
•Яқинларингизга ширинсўз бўлинг
💥Сабаби,ҳаёт бумеранг атрофдагиларга нима тиласангиз ўзингизга 10 карра бўлиб қайтади!
🎉Бу одатларни кунлик тартибингизга киритсангиз, тез орада орзуингиздаги ҳаётда яшашни бошлайсиз☄️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2
Танишинг: Психолог САИДА ИКРОМОВНА
"Dr_Anvarovna" психалогия марказининг мутаҳассиси психoлог, психоаналитик, гвоздтерапевт💕
📚 2 та мутаҳассислик бўйича олий маълумот соҳибаси:
🏢
🏛
👐 2022- йилдан буён
Dr_ Anvarovna аёллар психалогия марказида:
🫱🫲 Индувидуал консултатсиялар
🌀 Танага йўналтирилган терапия
♾ Михтерапияси
💟 ПФР терапияси йўналишларида самарали фаолият юритиб кутилган натижаларга эришиб келмоқда
💻 Умида Анваровнани ОНЛАЙН ва жонли курсларида
📝 "Ҳаёт устахонаси"
"ГАРМОНИЯ" ва
"ПРОФФКУРС"да ёрдамчи тренер.
"Dr_Anvarovna" психалогия марказининг мутаҳассиси психoлог, психоаналитик, гвоздтерапевт
🏢
2012-2016 йилларда Ўзбекистон Давлат Санъат ва Маданият институти, Мусиқали Драматик театр ва кино актёрлиги факультети;2023 йилда Низомий номидаги Тошкент Давлат Педагогика Университети, Психалогия бўлими;Психалогиядаги Устозлари:
🎖 Наргиз Саттарова
🏅Умида Анваровна
🥇Зилола Ботиржоновна
барча курсларини тамомлаган ва кўплаб сертификатларга сазовор бўлган. Шу билан биргаликда 100дан ортиқ терапиялар олганDr_ Anvarovna аёллар психалогия марказида:
"ГАРМОНИЯ" ва
"ПРОФФКУРС"да ёрдамчи тренер.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Baxt siz uchun nima?👇
Javobingizni savol-javob guruhimizda yozib qoldiring🤗
⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️ Psixolog bilan bog'lanish
Javobingizni savol-javob guruhimizda yozib qoldiring
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Sizningcha bu so'zlar qay darajada to'g'ri? Izoh o'zingizdan...
⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish
❤️Psixolog bilan bog'lanish
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🥰1