𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

Forwarded from F.S.F.F.S. 123

Ассалому алайкум яхшимисиз Саида Икромовна сиздан жудда минатдорман қилган терапиягиз зўр бўлди берган вазифаларингиз Бажарди алҳамдулиллоҳ ҳаммаси яхши ота-онамга миннатдорчилик билдирдим хозирда Адам билан бемалол суҳбат қуряпман керак нарсаларни сўрай оляпман алҳамдулиллоҳ аллохим сизни сабабчи қилганидан хурсандман ...

❤6👍1🔥1

611 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 15:51

0:05

1. Ichki ssenariy (bolalikdagi dasturlanish)
Bolalikda ko‘rilgan munosabatlar — ota-ona o‘rtasidagi aloqalar, mehr yoki befarqlik — bizning ong ostimizda “normal” deb qabul qilinadi. Va keyinchalik biz beixtiyor o‘sha modelni hayotimizda takrorlaymiz.

Misol: Agar bola sifatida siz mehrni faqat “biror ish qilib qo‘yganingizda” olgan bo‘lsangiz, kattalikka yetgach, doimo erkakning mehrini “loyiq bo‘lish” orqali qozonishga harakat qilasiz.

2. O‘z qadringni past baholash
Agar ayol o‘zini chin dildan sevmasa, u kam baholaydigan erkaklarni o‘ziga tortadi. Chunki ichki “men bunga loyiq emasman” degan e’tiqod orqali o‘zi teng deb hisoblagan odamni tanlaydi.

3. Chegaralarni belgilamaslik
Ko‘p ayollar o‘z chegaralarini bildirishga qo‘rqadi — natijada munosabatlarda hurmatsizlik va foydalanish holatlari qayta-qayta yuz beradi. Bu esa ssenariyni o‘zgartirishni imkonsiz qiladi.

4. “Qutqarish” yoki “o‘zgartirish” instinkti
Ayrim ayollar ichida erkakni “tuzatish” yoki “qutqarish” istagi kuchli bo‘ladi. Ammo bu roldagi munosabatlar doim charchatadi va ssenariy baribir bir xil: erkak o‘zgarmaydii.

Yechim olishni xoxlasangiz konsultatsiyaga yoziling

662 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 02:00

0:05

IZOHNI O’QING ⬇️

1. Har doim emotsiya uyg‘ot.
Sokin, iliq, kulgili — his qoldir.
Odamlar emotsiyani eslab qolishadi.

2. Uning qadriyatlarini tushun.
Nimalar muhim — shularni hurmat qil.
Shunda u o‘zini tushunilgan his qiladi.

3. O‘zini kerakli his qilsin.
Kichik yordam so‘ra, maslahat so‘ra.
U sizni unutolmay qoladi.

4. Fikrini eshit va ko‘rsat.
Gapini bo‘lma, quloq sol.
“Men muhimman” degan tuyg‘u paydo bo‘ladi.

5. Barqaror bo‘l, lekin sirli.
Hamma narsani bir zumda ochib tashlama.
Sirli energiya uni o‘ziga tortadi.

6. O‘zini sizsiz tasavvur qilolmasligi uchun,
unga hissiy xavfsizlik bering.
Shunda u sizga bog‘ланиб қолади.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤4🔥1

627 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 05:04

0:11

➡️Hayot ham kema kabi — kuchli va bardavom bo‘lish uchun atrofimizdagi salbiyliklarni yuragimizga singdirmasligimiz kerak.

Tashqarida nima bo‘lishidan qat’iy nazar, biz nazorat qila oladigan yagona narsa — bu o‘z fikrlarimiz, tuyg‘ularimiz va ularga bo‘lgan munosabatimizdir.

O‘zingga ishon, ichki xotirjamligingni asra va chegaralaringni aniq belgilab ol. Shunda hayotning sinovlari seni sindirolmaydi.

Shuni yodda tutki: kema suv ustida suzib boradi, chunki suv ichiga kirmaydi. Sen ham ichki muvozanating tufayli yo‘lingda bardavom bo‘lasan.

👍4❤2

673 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 08:01

0:14

Kimnidir hayolida qolmoqchi bo'lsangiz Albatta shu usulni ham sinab ko'ring 🩷

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

618 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 11:03

0:44

Bitta vanna orqali eringizni sexrlab qo'yish texnikasi ✨

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍9😁4

642 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 14:03

0:09

💃Аёллик энергиянгизни миллиард қилиш
учун ТОП-5 тавфсиялар ⬇️

1⃣Ўз танангизни севишни ўрганинг

Аёллик энергияси аввало танадан бошланади. Вазнингиз билан муамолар, танангиздаги баъзи камчиликлар ҳақида ўйламанг!

⁉️Унутманг сиз ҳар қандай ҳолатда ҳам гўзалсиз

Ҳар куни ойнага қараб рақс тушишни, ўзингизга мақтов айтишни одат қилинг!

2⃣.Энергиянгиз юқори бўлиши атрофингиздаги одамларга боғлиқ

💃Доимо позитив фикрлайдиган аёллар даврасида бўлинг

‼️Унутманг!

Қанчалик ўзига ишонган ривожланган аёллар даврасида бўлсангиз орзуларингиз шунчалик тез амалга ошади

3⃣.Қабул қилишни ўрганинг

😅Ҳа! Тўғри эшитдингиз

🕊️-Ёрдам совға ёки илиқ сўзларни тўғри қабул қилишни ўрганинг!

Атрофдаги вазиятларни назорат қилиш эмас балкиҳаммасини ўз ҳолига қўйишни ўрганинг

4⃣Gўзаллик яратишга ва уни ҳис қилишга ўрганинг

🌸Сиз гўзаллик манбаисиз

•Чиройли ва тартиб билан кийиншга одат қилинг
ҳатто ўз уйингизда ҳам!

•Уйингизда ўзингиз учун қуллайлик яратинг(гуллар, чиройли идишлар билан)

5⃣Бугунги кунингиз билан яшанг!

•Кечиримли бўлинг
•Яқинларингизга ширинсўз бўлинг

💥Сабаби,ҳаёт бумеранг атрофдагиларга нима тиласангиз ўзингизга 10 карра бўлиб қайтади!

🎉Бу одатларни кунлик тартибингизга киритсангиз, тез орада орзуингиздаги ҳаётда яшашни бошлайсиз☄️

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤7👍2

946 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 02:01

Танишинг: Психолог САИДА ИКРОМОВНА

"Dr_Anvarovna" психалогия марказининг мутаҳассиси психoлог, психоаналитик, гвоздтерапевт 💕

📚 2 та мутаҳассислик бўйича олий маълумот соҳибаси:

🏢

2012-2016 йилларда Ўзбекистон Давлат Санъат ва Маданият институти, Мусиқали Драматик театр ва кино актёрлиги факультети;

🏛

2023 йилда Низомий номидаги Тошкент Давлат Педагогика Университети, Психалогия бўлими;

Психалогиядаги Устозлари:

🎖

 Наргиз Саттарова 
🏅Умида Анваровна
🥇Зилола Ботиржоновна
барча курсларини тамомлаган ва кўплаб сертификатларга сазовор бўлган. Шу билан биргаликда 100дан ортиқ терапиялар олган

👐 2022- йилдан буён
Dr_ Anvarovna аёллар психалогия марказида:
🫱‍🫲 Индувидуал консултатсиялар
🌀 Танага йўналтирилган терапия
♾ Михтерапияси
💟ПФР терапияси йўналишларида самарали фаолият юритиб кутилган натижаларга эришиб келмоқда
💻 Умида Анваровнани ОНЛАЙН ва жонли курсларида
📝 "Ҳаёт устахонаси"
"ГАРМОНИЯ" ва
"ПРОФФКУРС"да ёрдамчи тренер.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍6❤3

625 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, edited 04:16