Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ma'nosini kim tushundi?
Reaksiyalar orqali bildiringπ
π Rasmiy guruhimiz
βοΈ Rasmiy kanalimiz
β
Psixolog bilan bog'lanish
βοΈ Savol-javob guruhi
Reaksiyalar orqali bildiring
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π9β€2π₯2π1π―1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π4π’4β€1π₯°1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Inson dunyoga kelganida faqat ikki xil tugβma qoβrquvga ega boβladi: balandlikdan va toβsatdan paydo boβladigan shovqindan. Qolgan barcha qoβrquvlar β bu hayot davomida orttirilgan hissiyotlar. Bizga qoβrqishni kimdir oβrgatgan. Balki bu ota-onalarimizning xavotirlari, atrofdagilar aytgan soβzlar yoki bolalikda boshimizdan oβtgan voqealardir
Qoβrquv β bu bizni himoya qilish uchun yaratilgan, ammo koβpincha orzularimiz yoβlidagi eng katta toβsiqqa aylanadigan his. Agar biz uni oβrganib olgan boβlsak β demak, undan voz kechishni ham oβrganishimiz mumkin.
Shunchaki eslab qoling : qoβrquv β bu siz emas. Bu β faqat sizning tajribangiz. Uni ortda qoldirishga kuchingiz yetadi.
Siz nimadan qΓ΅rqasiz?
Savol-javob guruhimizda yozib qoldiring
π Rasmiy guruhimiz
βοΈ Rasmiy kanalimiz
β
Psixolog bilan bog'lanish
βοΈ Savol-javob guruhi
Qoβrquv β bu bizni himoya qilish uchun yaratilgan, ammo koβpincha orzularimiz yoβlidagi eng katta toβsiqqa aylanadigan his. Agar biz uni oβrganib olgan boβlsak β demak, undan voz kechishni ham oβrganishimiz mumkin.
Shunchaki eslab qoling : qoβrquv β bu siz emas. Bu β faqat sizning tajribangiz. Uni ortda qoldirishga kuchingiz yetadi.
Siz nimadan qΓ΅rqasiz?
Savol-javob guruhimizda yozib qoldiring
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π4π2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bizni bog'lab turadigan qo'rquvlar bizning ongimiz tomonidan yaratilgan illyuziyadir. Aslida qo'rquv yo'q. Bu faqat bizning idrokimizda, biz bu erda va hozir emas, balki o'tmish yoki kelajak haqidagi fikrlarda yashaganimizda mavjud. Biz haqiqatan ham mavjud bo'lmagan narsalardan qo'rqishni boshlaymiz.
Hayotning haqiqiy bo'lmagan idroki qo'rquvning asosidir. Biz o'zimiz nazorat qila olmaydigan, noma'lum narsadan qo'rqamiz, ammo bu qo'rquvlarning barchasi hozirgi lahzaga qaytishimiz bilanoq yo'qoladi.
Bu yerda va hozir yashayotganingizda, sizga kerak bo'lgan hamma narsa allaqachon mavjud ekanligini his qilasiz. Siz hamma narsa sizning qo'lingizda ekanligini tushunishni boshlaysiz va qo'rqadigan hech narsa yo'q. Siz bo'lgan vaqt allaqachon mukammaldir.
Qo'rquv shunchaki xayoldir, biz undan voz kechishimiz mumkin. Hozirgi vaqtda yashang, o'zingizga va atrofingizdagi dunyoga ishoning. Sizning haqiqiy kuchli tomonlaringiz qo'rquvga haqiqatingizni boshqarishga yo'l qo'ymaslikka ruxsat berganingizda namoyon bo'ladi.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π4β€1
Ko'pchilikni talab va istaklarini inobatga olgan holda24-25-Aprel kunlari QO'QON shahriga terapiya
o'tkazish uchun boramiz Psixolog Saida Ikromovnaning jonli terapiyalariga
yozilishni va muammoli vaziyatingizdan chiqib ketishni xohlasangiz bugunoq joyingizni band qildiring π€Joy band qildirish uchun admin
@Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
β€1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#tonngi_motivatsiya
Har bir inson har kuni qiladigan ishini xuddi birinchi marta qilayotgandek qilishi kerak. Shundagina ishda rivojlanish boΚ»ladi.
Har bir inson har kuni qiladigan ishini xuddi birinchi marta qilayotgandek qilishi kerak. Shundagina ishda rivojlanish boΚ»ladi.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Oβsish-rivojlanish qulay hududda boβlmaydi.
U tashvishli, noqulay, odatiy boβlmagan holatlarda boshlanadi.
Qulaylik β bu toβxtash nuqtasi.
Agar unda uzoq qolib ketsangiz, atrofingizda hayot qanday oβzgarayotganini koβrmay qolishingiz mumkin.
U tashvishli, noqulay, odatiy boβlmagan holatlarda boshlanadi.
Qulaylik β bu toβxtash nuqtasi.
Agar unda uzoq qolib ketsangiz, atrofingizda hayot qanday oβzgarayotganini koβrmay qolishingiz mumkin.
π5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Stressni yengish va xotirjamlik uchun nafas olish mashqi
Ko'pchilikni talab va istaklarini inobatga olgan holda24-25-Aprel kunlari QO'QON shahriga terapiya
o'tkazish uchun boramiz Psixolog Saida Ikromovnaning jonli terapiyalariga
yozilishni va muammoli vaziyatingizdan chiqib ketishni xohlasangiz bugunoq joyingizni band qildiring π€Joy band qildirish uchun admin
@Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π2
Forwarded from πΈ
Assalomu alaykum barchaga. Man bugun Saida opadan 2- terapiyani oldim. Birinchi terapiya mix terapiya edi, uni rezultatini soz bilan tushuntirib berolmayman. Men keraksizlik hissi va haqiqiy ayollikni his qila olmaslik hissiyotlari bilan ishladim. Birinchi terapiyadan keyinoq oΚ»zimga ishonchim ortdi. Hamma mani hurmat qilayapti, hamma man uchun sovgΚ»alar berayapti beminnat. Ikkinchi terapiya ham juda zor boΚ»ldi tanaga yoΚ»naltirilgan terapiyada ayolligimga blok qoΚ»yilgani chiqib keldi va bu boyicha ishladik. Hozir juda yengil man haqiqiy ayollik baxtini his qilayapman shu vaqtgacha men mehr tilamchisidek yashagan ekanman. Endi his qildim asl menimni. OΚ»zimni topdim. Asli men ayol sifatida erkakka kerak ekanligimni his qildim. Ayol bolish mazza ekan. Biz erkatoylar ekanmiz. Biz uchun barcha yengilliklar mavjud ekan. Va bundan keyin ham yana terapiyalar olmoqchiman, hali bu darajada natija olmaganman. Hammaga terapiya olishni maslahat beraman. Chunki hammada ham bolalik travmalari bor ekan va hozirgi kundagi barcha qiyinchiliklarga sababchi ekan.. Inson ruhiyati eng muhimi va ruhiyatiz uchun befarq bolmeng. Buni nima ekanligini bir marta terapiya olganizdan keyin tushunar ekansiz. Oldin boshqalar otziv yozsa ertakdey oΚ»qir edim ishonmasdan..bugun haqiqat ekanligini his qilib turibman Alhamdulillah. Saida opa buning uchun sizga yana bir marta rahmat. β€οΈβ€οΈβ€οΈβ€οΈ Haqiqiy ishizni ustasi ekansiz !
π5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#tonggi_motivatsiya
Bugun boshlashga bahona izlamang. Mukammal sharoit hech qachon boβlmaydi. Qadam tashlang β aynan shu daqiqa kelajagingizni oβzgartiradigan burilish boβlishi mumkin.
Bugun boshlashga bahona izlamang. Mukammal sharoit hech qachon boβlmaydi. Qadam tashlang β aynan shu daqiqa kelajagingizni oβzgartiradigan burilish boβlishi mumkin.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bu yerni o'qing π
Bu 7 ta psixologik hiyla dunyoni qanday koβrishingizni oβzgartiradi:
1. Franklin taβsiri β
2. Toβxtash β
3. Eβtibor effektisi β
4. Tasniflash β
5. "Nega" hiylasi β
6. Energiyani aks ettirish β
7. Ishonchni taxmin qilish β
Bu 7 ta psixologik hiyla dunyoni qanday koβrishingizni oβzgartiradi:
1. Franklin taβsiri β
Kimdandir kichik bir yordam soβrashingiz. Ular sizni yanada yoqtirishadi, chunki ularning miyasi yordamni shunday izohlaydi: "Ular allaqachon sizni qadrlaydi."2. Toβxtash β
Kimdir gapni tugatgach, 1-2 soniya sukut saqlang. Bu ularni koβproq gapirishga undaydi.3. Eβtibor effektisi β
Sizning kamchiliklaringizni boshqalar koβradi deb oβylaysiz. Ammo ular sizni emas, balki oβzlarini koβproq oβylashadi. Buni ortiqcha oβylashni toβxtatish uchun foydalaning.4. Tasniflash β
Kimdir hissiy holatda boβlsa, uni tinchlantirib shunday deb ayting: "Siz gβazablangansiz." Bu ularni koβrish hisini uygβotadi va ularni tinchlantiradi.5. "Nega" hiylasi β
Nimaadir soβrarkan, "nega" soβzini ishlating. Hatto zaif sabab ham odamlarni rozi qilishga yordam beradi.6. Energiyani aks ettirish β
Kimdirning ohangini, holatini va harakatlarini noaniq ravishda moslashtiring. Bu ularning ongiga taβsir qilmasdan, ularda ishonch va bogβlanishni yaratadi.
7. Ishonchni taxmin qilish β
Xuddi ishini biladigan odam kabi yurib, gapirib va harakat qiling. Sizning miyangiz unga amal qiladi β boshqalar ham shunday qiladi.π5π’2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Kun kelib kimdir aytgan gapi uchun, yana kimdir aytolmagan gapi uchun afsuslanadi!
π Rasmiy guruhimiz
βοΈ Rasmiy kanalimiz
β
Psixolog bilan bog'lanish
βοΈ Savol-javob guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π3
Ko'pchilikni talab va istaklarini inobatga olgan holda24-25-Aprel kunlari QO'QON shahriga terapiya
o'tkazish uchun boramiz Psixolog Saida Ikromovnaning jonli terapiyalariga
yozilishni va muammoli vaziyatingizdan chiqib ketishni xohlasangiz bugunoq joyingizni band qildiring π€Joy band qildirish uchun admin
@Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π₯°1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Sizda ham shunday holatlar bo'lganmi?
Sizni bu holatga musobatingiz qanday?
Savol - javob guruhimizda izohlaringizni kutamiz
π Rasmiy guruhimiz
βοΈ Rasmiy kanalimiz
β
Psixolog bilan bog'lanish
βοΈ Savol-javob guruhi
Sizni bu holatga musobatingiz qanday?
Savol - javob guruhimizda izohlaringizni kutamiz
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π1
Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Koβp isteβmol qiladigan va qiyin paytlarda nimadir yeyishni xohlashingiz ichki hissiyotlaringiz bilan bogβliq boβlishi mumkin.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π2
Ko'pchilikni talab va istaklarini inobatga olgan holda24-25-Aprel kunlari QO'QON shahriga terapiya
o'tkazish uchun boramiz Psixolog Saida Ikromovnaning jonli terapiyalariga
yozilishni va muammoli vaziyatingizdan chiqib ketishni xohlasangiz bugunoq joyingizni band qildiring π€Joy band qildirish uchun admin
@Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π3
Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π1