Ko'pchilikni talab va istaklarini inobatga olgan holda24-25-Aprel kunlari QO'QON shahriga terapiya
o'tkazish uchun boramiz Psixolog Saida Ikromovnaning jonli terapiyalariga
yozilishni va muammoli vaziyatingizdan chiqib ketishni xohlasangiz bugunoq joyingizni band qildiring 🤍Joy band qildirish uchun admin
@Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
SEVILYAPSIZMI?
SEVA OLYAPSIZMI?
Javobingizni savol-javob guruhimizda yozib qoldirishingiz mumkin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Travmalarning avloddan avlodga o'tishi
👍4
Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Forwarded from Счастье ❤️ Ширин Асатова
Ассалому Алейкум, сизга катта миннатдорчилик билдирмокчиман, сизда 3 йил олдин Мих терапиясини олганим хаетимда катта бурилишга сабаб булди. Аллохим сизни манга табиб килиб учратди. Мих терапияси жараенида куп йиллар давомида жавобсиз саволларимга жавоблар олдим, кучли англашлар Билан чикдим. Энг мухими отам Билан муносабатим тикланишига ечим олдим. Хозирги Кунда отамдан куп хадия совгалар оламан, жуда илик муносабатлардамиз Аллох манфаатли килсин. Михда туриб терапия жараенида нима ният билдирган булсам, Аллох изни ила 3 йилда хаммаси амалга ошди.
Ундан ташкари танага йуналтирилган терапиялар моббайнида сиздан чексиз куллаб кувватлаш ва самимият Билан манга берган тавсия ва йулланмаларингизни халиям хаетимда: Саида шуни этарди Хар доим деб, техникаларни куллиман, Аллох Рози булсин сиздан.
Энди Яна Мих терапиясини янгидан олишга максад килиб куйдим узимга. Чунки вакт утиб карашлар, англашлар узгариб бошка максад, ниятлар вужудга келяпти. Тугри йуналтирилган терапияга эхтиеж тугилди. Мих терапияси мани онгимда жараенларни тезлаштириб юборди, хаетимда хам жараенлар Ман хохлаган тарафга караб узгариб кетти
Ундан ташкари танага йуналтирилган терапиялар моббайнида сиздан чексиз куллаб кувватлаш ва самимият Билан манга берган тавсия ва йулланмаларингизни халиям хаетимда: Саида шуни этарди Хар доим деб, техникаларни куллиман, Аллох Рози булсин сиздан.
Энди Яна Мих терапиясини янгидан олишга максад килиб куйдим узимга. Чунки вакт утиб карашлар, англашлар узгариб бошка максад, ниятлар вужудга келяпти. Тугри йуналтирилган терапияга эхтиеж тугилди. Мих терапияси мани онгимда жараенларни тезлаштириб юборди, хаетимда хам жараенлар Ман хохлаган тарафга караб узгариб кетти
❤4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Hammasi kerakli paytda va kerakli joyda sodir bo'ladi.
Tinchlan...!
Assalom alekum🩷
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
Tinchlan...!
Assalom alekum
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Depressiya stressdan chiqishingizga va bolalarda miyasi yaxshi rivojlanishiga yordam beradi
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
Farzandi bor va stressga ko'p tushadigan tanishingizga yuborib qo'ying
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Ko'pchilikni talab va istaklarini inobatga olgan holda24-25-Aprel kunlari QO'QON shahriga terapiya
o'tkazish uchun boramiz Psixolog Saida Ikromovnaning jonli terapiyalariga
yozilishni va muammoli vaziyatingizdan chiqib ketishni xohlasangiz bugunoq joyingizni band qildiring 🤍Joy band qildirish uchun admin
@Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ma'nosini kim tushundi?
Reaksiyalar orqali bildiring💖
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
Reaksiyalar orqali bildiring
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤2🔥2👏1💯1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4😢4❤1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Inson dunyoga kelganida faqat ikki xil tug‘ma qo‘rquvga ega bo‘ladi: balandlikdan va to‘satdan paydo bo‘ladigan shovqindan. Qolgan barcha qo‘rquvlar — bu hayot davomida orttirilgan hissiyotlar. Bizga qo‘rqishni kimdir o‘rgatgan. Balki bu ota-onalarimizning xavotirlari, atrofdagilar aytgan so‘zlar yoki bolalikda boshimizdan o‘tgan voqealardir
Qo‘rquv – bu bizni himoya qilish uchun yaratilgan, ammo ko‘pincha orzularimiz yo‘lidagi eng katta to‘siqqa aylanadigan his. Agar biz uni o‘rganib olgan bo‘lsak – demak, undan voz kechishni ham o‘rganishimiz mumkin.
Shunchaki eslab qoling : qo‘rquv – bu siz emas. Bu – faqat sizning tajribangiz. Uni ortda qoldirishga kuchingiz yetadi.
Siz nimadan qõrqasiz?
Savol-javob guruhimizda yozib qoldiring
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
Qo‘rquv – bu bizni himoya qilish uchun yaratilgan, ammo ko‘pincha orzularimiz yo‘lidagi eng katta to‘siqqa aylanadigan his. Agar biz uni o‘rganib olgan bo‘lsak – demak, undan voz kechishni ham o‘rganishimiz mumkin.
Shunchaki eslab qoling : qo‘rquv – bu siz emas. Bu – faqat sizning tajribangiz. Uni ortda qoldirishga kuchingiz yetadi.
Siz nimadan qõrqasiz?
Savol-javob guruhimizda yozib qoldiring
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bizni bog'lab turadigan qo'rquvlar bizning ongimiz tomonidan yaratilgan illyuziyadir. Aslida qo'rquv yo'q. Bu faqat bizning idrokimizda, biz bu erda va hozir emas, balki o'tmish yoki kelajak haqidagi fikrlarda yashaganimizda mavjud. Biz haqiqatan ham mavjud bo'lmagan narsalardan qo'rqishni boshlaymiz.
Hayotning haqiqiy bo'lmagan idroki qo'rquvning asosidir. Biz o'zimiz nazorat qila olmaydigan, noma'lum narsadan qo'rqamiz, ammo bu qo'rquvlarning barchasi hozirgi lahzaga qaytishimiz bilanoq yo'qoladi.
Bu yerda va hozir yashayotganingizda, sizga kerak bo'lgan hamma narsa allaqachon mavjud ekanligini his qilasiz. Siz hamma narsa sizning qo'lingizda ekanligini tushunishni boshlaysiz va qo'rqadigan hech narsa yo'q. Siz bo'lgan vaqt allaqachon mukammaldir.
Qo'rquv shunchaki xayoldir, biz undan voz kechishimiz mumkin. Hozirgi vaqtda yashang, o'zingizga va atrofingizdagi dunyoga ishoning. Sizning haqiqiy kuchli tomonlaringiz qo'rquvga haqiqatingizni boshqarishga yo'l qo'ymaslikka ruxsat berganingizda namoyon bo'ladi.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1
Ko'pchilikni talab va istaklarini inobatga olgan holda24-25-Aprel kunlari QO'QON shahriga terapiya
o'tkazish uchun boramiz Psixolog Saida Ikromovnaning jonli terapiyalariga
yozilishni va muammoli vaziyatingizdan chiqib ketishni xohlasangiz bugunoq joyingizni band qildiring 🤍Joy band qildirish uchun admin
@Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#tonngi_motivatsiya
Har bir inson har kuni qiladigan ishini xuddi birinchi marta qilayotgandek qilishi kerak. Shundagina ishda rivojlanish boʻladi.
Har bir inson har kuni qiladigan ishini xuddi birinchi marta qilayotgandek qilishi kerak. Shundagina ishda rivojlanish boʻladi.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
O‘sish-rivojlanish qulay hududda bo‘lmaydi.
U tashvishli, noqulay, odatiy bo‘lmagan holatlarda boshlanadi.
Qulaylik — bu to‘xtash nuqtasi.
Agar unda uzoq qolib ketsangiz, atrofingizda hayot qanday o‘zgarayotganini ko‘rmay qolishingiz mumkin.
U tashvishli, noqulay, odatiy bo‘lmagan holatlarda boshlanadi.
Qulaylik — bu to‘xtash nuqtasi.
Agar unda uzoq qolib ketsangiz, atrofingizda hayot qanday o‘zgarayotganini ko‘rmay qolishingiz mumkin.
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Stressni yengish va xotirjamlik uchun nafas olish mashqi
Ko'pchilikni talab va istaklarini inobatga olgan holda24-25-Aprel kunlari QO'QON shahriga terapiya
o'tkazish uchun boramiz Psixolog Saida Ikromovnaning jonli terapiyalariga
yozilishni va muammoli vaziyatingizdan chiqib ketishni xohlasangiz bugunoq joyingizni band qildiring 🤍Joy band qildirish uchun admin
@Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Forwarded from 🌸
Assalomu alaykum barchaga. Man bugun Saida opadan 2- terapiyani oldim. Birinchi terapiya mix terapiya edi, uni rezultatini soz bilan tushuntirib berolmayman. Men keraksizlik hissi va haqiqiy ayollikni his qila olmaslik hissiyotlari bilan ishladim. Birinchi terapiyadan keyinoq oʻzimga ishonchim ortdi. Hamma mani hurmat qilayapti, hamma man uchun sovgʻalar berayapti beminnat. Ikkinchi terapiya ham juda zor boʻldi tanaga yoʻnaltirilgan terapiyada ayolligimga blok qoʻyilgani chiqib keldi va bu boyicha ishladik. Hozir juda yengil man haqiqiy ayollik baxtini his qilayapman shu vaqtgacha men mehr tilamchisidek yashagan ekanman. Endi his qildim asl menimni. Oʻzimni topdim. Asli men ayol sifatida erkakka kerak ekanligimni his qildim. Ayol bolish mazza ekan. Biz erkatoylar ekanmiz. Biz uchun barcha yengilliklar mavjud ekan. Va bundan keyin ham yana terapiyalar olmoqchiman, hali bu darajada natija olmaganman. Hammaga terapiya olishni maslahat beraman. Chunki hammada ham bolalik travmalari bor ekan va hozirgi kundagi barcha qiyinchiliklarga sababchi ekan.. Inson ruhiyati eng muhimi va ruhiyatiz uchun befarq bolmeng. Buni nima ekanligini bir marta terapiya olganizdan keyin tushunar ekansiz. Oldin boshqalar otziv yozsa ertakdey oʻqir edim ishonmasdan..bugun haqiqat ekanligini his qilib turibman Alhamdulillah. Saida opa buning uchun sizga yana bir marta rahmat. ❤️❤️❤️❤️ Haqiqiy ishizni ustasi ekansiz !
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#tonggi_motivatsiya
Bugun boshlashga bahona izlamang. Mukammal sharoit hech qachon bo‘lmaydi. Qadam tashlang — aynan shu daqiqa kelajagingizni o‘zgartiradigan burilish bo‘lishi mumkin.
Bugun boshlashga bahona izlamang. Mukammal sharoit hech qachon bo‘lmaydi. Qadam tashlang — aynan shu daqiqa kelajagingizni o‘zgartiradigan burilish bo‘lishi mumkin.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bu yerni o'qing 👇
Bu 7 ta psixologik hiyla dunyoni qanday ko‘rishingizni o‘zgartiradi:
1. Franklin ta’siri –
2. To‘xtash –
3. E’tibor effektisi –
4. Tasniflash –
5. "Nega" hiylasi –
6. Energiyani aks ettirish –
7. Ishonchni taxmin qilish –
Bu 7 ta psixologik hiyla dunyoni qanday ko‘rishingizni o‘zgartiradi:
1. Franklin ta’siri –
Kimdandir kichik bir yordam so‘rashingiz. Ular sizni yanada yoqtirishadi, chunki ularning miyasi yordamni shunday izohlaydi: "Ular allaqachon sizni qadrlaydi."2. To‘xtash –
Kimdir gapni tugatgach, 1-2 soniya sukut saqlang. Bu ularni ko‘proq gapirishga undaydi.3. E’tibor effektisi –
Sizning kamchiliklaringizni boshqalar ko‘radi deb o‘ylaysiz. Ammo ular sizni emas, balki o‘zlarini ko‘proq o‘ylashadi. Buni ortiqcha o‘ylashni to‘xtatish uchun foydalaning.4. Tasniflash –
Kimdir hissiy holatda bo‘lsa, uni tinchlantirib shunday deb ayting: "Siz g‘azablangansiz." Bu ularni ko‘rish hisini uyg‘otadi va ularni tinchlantiradi.5. "Nega" hiylasi –
Nimaadir so‘rarkan, "nega" so‘zini ishlating. Hatto zaif sabab ham odamlarni rozi qilishga yordam beradi.6. Energiyani aks ettirish –
Kimdirning ohangini, holatini va harakatlarini noaniq ravishda moslashtiring. Bu ularning ongiga ta’sir qilmasdan, ularda ishonch va bog‘lanishni yaratadi.
7. Ishonchni taxmin qilish –
Xuddi ishini biladigan odam kabi yurib, gapirib va harakat qiling. Sizning miyangiz unga amal qiladi – boshqalar ham shunday qiladi.👍5😢2