𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔
307 subscribers
2.15K photos
2.18K videos
1.61K links
Dr.Anvarovna markazi muttahassisi, oliy ma'lumotli psixolog Saida Ikromovna tomonidan
Gvozdterapiya
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
Psixoanaliz
Konsultativ suhbat yo'nalishlarida sizga foydamiz tegayotganidan mamnunmiz!
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bolaligingizda o’zingizda bo’lishni taqiqlashgan, endi esa, his-tuyg’ularni qanday ifodalashni bilmaydigan robotga o’xshaysiz!
Sizda ham shunday holat kuzatiladimi?

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Qanday qilib bo’yanishsiz yanada jozibali ko’rinishim mumkin?

(Keyinroq saqlashni unutmang)

⭕️.Sog’lom terini parvarish qilish: teringizni muntazam tozalang, namlang va quyoshdan himoya qiling. Sog’lom teri sizning tabiiy go’zalligingizni ochib beradi.

🟠.Tabiiy sochni parvarish qilish: sochlaringizni muntazam yuving, namlang va himoya qiling. Sochingizning tabiiy tuzilishi va yorqinligi sizning jozibadorligingizni oshiradi.

Muvozanatli ovqatlanish: muvozanatli ovqatlanish bilan tanangizga kerakli oziq moddalarni oling. Bu sizning teringiz va sochlaringizning sog’lig’ini qo’llab-quvvatlaydi, energiyangizni oshiradi va jozibadorligingizni aks ettiradi.

🟢Yaxshi holat: o’zingizga ishonch hosil qilish uchun tik turing, elkangizni cho’zing va boshingizni baland tuting. Yaxshi turish sizning o’zingizga bo’lgan ishonchingizni aks ettiradi.

Chiroyli tabassum: Tishlaringizni muntazam ravishda yuving va tish go’shti salomatligini saqlang.Chiroyli tabassum sizning jozibadorligingizni oshiradi va muloqot qobiliyatingizni mustahkamlaydi.

⭕️Kiyim tanlash: Sizga mos keladigan, qulay va uslubingizni aks ettiruvchi kiyimlarni kiying. O’zingizni yaxshi his qiladigan kiyimlar sizning jozibadorligingizni oshiradi.

🟢Kundalik mashqlar: muntazam ravishda mashq qilish orqali sog’lig’ingizni jismoniy va ruhiy jihatdan qo’llab-quvvatlang. Jismoniy mashqlar tanangizni shakllantiradi, energiyangizni oshiradi va jozibadorligingizni aks etiradi.

🟢.Yaxshi uyqu rejimi: etarli va sifatli uyqu teri va tana salomatligini qo’llab-quvvatlaydi.Dam olgan tashqi ko’rinish sizning jozibadorligingizni oshiradi.

🟠Ishonch va ijobiy energiya: O’zingizga bo’lgan ishonchni oshiring va atrofingizdagi ijobiy energiyani aks ettiring. Ishonchli va ijobiy ishtirok sizning jozibadorligingizni oshiradi va o’zaro munosabatlaringizga ijobiy ta’sir qiladi.
😀😀😀😀


🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bolaning qo'lida doimiy gadjetli ota-onani qanday ko'radi.

Tasavvur qiling: bolangiz sizga o'yinchoq bilan yaqinlashmoqda, lekin sizning nigohingiz telefoningizga yopishtirilgan. Ayni paytda u o'rganadi - ko'rinmas bo'lishni o'rganadi.

Gadget aloqadan ko'ra muhimroq bo'lganda, bu nafaqat mehr-muhabbatdan azob chekadi. Chaqaloq o'z ahamiyatini yo'qotadi, uning o'zini o'zi qadrlashi va rivojlanishi to'xtaydi

Kuniga kamida 15 daqiqa ekranni uzoqroqqa qo'ying va bolangizga eng qimmatli sovg'a - e'tiboringizni bering. Bu har qanday layklardan kuchliroq."


🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1
📣 DIQQAT! DIQQAT! 📢

😪Bolalikdagi travmalar bilan ishlash
✈️Ustanovkalarni to'g'rilash,
😀Tanadagi bloklar bilan ishlash
🤦‍♀️Jarohatlarni ildizini topish
😀Psixosomatik kasalliklar bn ishlash
😪Tushunarsiz og'riqlardan va sababsiz kasalliklardan qutulishni istaysizmi?
😀Unda tanaga yo'naltirilgan terapiya aynan siz uchun!
💡Terapiyani onlayn va oflayn olishingiz mumkin!

Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.

⏱️Terapiya davomiyligi 1 soat

Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi 100$
😀
FAQAT FEVRAL OYIDA
600ming soʻm

📝📝📝📝📝📝📝📝📝
😀Onlayn terapiya olish uchun:
👤 @Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing ✍️

📣Jonli terapiyaga kelishni istaganlar ofis menejeri Setora bilan bogʻlaning
😀+99895-109-33-00

📝📝📝📝📝📝📝📝📝

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Tadqiqot natijalariga ko'ra; Ota-onalar o‘rtasida nizolar kuchayib borishi bilan bolaning o‘zini bu nizolarning sababchisi deb bilish va o‘zini ayblashga moyilligi, kelajak haqidagi xavotirlari, bolada xulq-atvorda muammolar paydo bo‘lishi ehtimoli kuchayishi kuzatilgan. Ba'zi bolalar ota-onalar va bolalarning nizolari murosaga olib kelmasligini ko'rganlarida, ular ota-onalarini qutqarish va muammoni o'zlari hal qilish vasvasasiga tushishlari mumkin.
Bunday hollarda ular "bola" rolidan chiqib ketishadi va o'zlari ko'tarmasliklari kerak bo'lgan yukni oladilar.

U ota-onasini "qutqalolmasa"; o'ziga nisbatan qobiliyatsizlik, chuqur aybdorlik va g'azablanish ehtimoli ko'proq.
Keyingi yillarda bolada qarama-qarshi jinsga nisbatan ishonchsizlik paydo bo'lishi mumkin va shuning uchun baxtli turmush o'rtog'i munosabatlariga ega bo'lish ehtimoli kamayishi mumkin.
Shu sababli, bolaning qutqaruvchi rolini o'z zimmasiga olishi va o'zini aybdor his qilishiga yo'l qo'ymaslik uchun funktsional ota-ona munosabatlari juda muhimdir.


🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Psixologik test.

Daraxtlardan birini tanlang kommentariyaga yozib keting va haqiqiy kayfiyatingizni bilib oling!

Javoblar 🦚

1️⃣- Daraxt tanladingiz.
Ushbu suratni tanlaganlar
romantik odamlar. Ko'pincha ular
ko'tarinki kayfiyatda yurishadi
va orzu qilishni yaxshi ko'radilar. Bunday odam balki biroz soddadir, lekin ularga ishonish mumkin.

2️⃣- Daraxt tanladingiz.
Bunday daraxt realistning tanlovidir. Ular barqaror va hissiy jihatdan farq qiladilar. Bunday odamni jahlini chiqarish qiyin. Bunday shaxslar deyarli har doim yaxshi kayfiyatda yuradilar.

3️⃣- Daraxt tanladingiz.
Bunday daraxt yoqadigan insonlar oldindan aytib bo'lmaydigan va impulsiv shaxslar hisoblanadi. Ularning kayfiyati o'zgaruvchan va ko'rinmasdan o'zgarishi mumkin.

4️⃣- Daraxt tanladingiz.
Bunday daraxtni tanlagan insonlar
konservativ shaxslar hisoblanadi. Ular o'zgarishlarni yoqtirmaydi.
👍1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
​​​​«Псих»…?

ПСИХОТЕРАПЕВТ, ПСИХОЛОГ, ПСИХИАТР......
Кимга бориш керак?🤔🤷‍♀️

Кўп холларда гувохи бўламиз: «Нима учун психологга боришим керак? Мен «псих» эмасманку…», дейишади. Келинг, шунинг учун аниқлаб олайлик, кайси мутахассисга қачон мурожаат этиш лозим?

Келинг ҳар бир мутахассисликни алохида кўриб чиқамиз.

ПСИХОЛОГ — Олий маълумотли мутахассис бўлиб, у рухий соғлом одамларни рухиятини ўрганадиган ва уларга психологик ёрдам кўрсатадиган мутахассисдир. Психолог бу врач эмас, уни дори ёзишга, диагноз қўйишга ва касалликни даволашга хаққи йўқ. Психолог қийин вазиятлардан чиқишга, мақсад қўйишга, уларни амалга оширишда ресурсларни топишга ёрдам беради.

ПСИХИАТР — олий тиббий маълумотли мутахассис бўлиб, рухий касалликларга ташҳис қўйиш ва даволашга ёрдам беради. У ёки бу рухий бузилишлари мавжуд бўлган одамларга психиатрик ёрдам курсатади.

ПСИХОТЕРАПЕВТ — «Психологга боришга кеч булди, психиатрга боришга эрта» дейилган пайт, айни психотерапевтга бориш керак бўлади.

Демак, психологдан фарқли ўларок, бирон муаммо ёки патологияга 2 хил усулда ёндашади. У нафакат психотерапевтик усул билан, балки дорилар билан хам даволашни амалга оширади. Психотерапевт хам врач.

Шундай килиб, психотерапевт ёки психологга бориш учун «псих» бўлиш шарт эмас экан.


🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📣📣📣 DIQQAT! DIQQAT!

😧Bolalikdagi travmalar bilan ishlash,
✏️Ustanovkalarni to'g'rilash,
😰Tanadagi bloklar bilan ishlash
😵‍💫Jarohatlarni ildizini topish
🤐Psixosomatik kasalliklar bn ishlash
😪Tushunarsiz og'riqlardan va sababsiz kasalliklardan qutulishni istaysizmi?
Unda tanaga yo'naltirilgan terapiya aynan siz uchun!
Terapiyani Dr.Anvarovna psixologiya markazi muttahassisi
➡️Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.

Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi 100$

FEVRAL OYIDA
600ming soʻm

Murojaat uchun:

👤 @Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ruxsora Klichiva
3
Forwarded from Ruxsora Klichiva
🔥2
⬆️ Tanaga yo'naltirilgan terapiyadan otziv 😍
🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👇👇👇Аёл нима учун уйда бақиради?

Кўпчилик эркаклар рафиқаларининг уйда бақиришидан шикоят қилишади. Лекин бу бақириш – аёлнинг юрагида тўпланиб қолган ҳис-туйғуларни чиқариш усули бўлиши мумкин. Унинг турли сабаблари бор:

1. У жуда кўп масъулиятларни ўз зиммасига олган.

2. У баъзан уй ва ташқаридаги ҳаёт ўртасида мувозанат сақлашга қийналади, иккаласида ҳам муваффақиятли бўлишни истайди.

3. У идеал бўлишни хоҳлайди: меҳрибон эр, тарбияли ва ақлли болалар, тозалик ва тартиб сақланган уй, ижтимоий ҳаётда муваффақият.

4. Унинг организмида гормонал ўзгаришлар содир бўлаётган бўлиши мумкин.

5. Оила аъзолари уни эътиборсиз қолдириши мумкин.

6. У озиқ-овқат чекловига амал қилиб, севимли таомларидан воз кечаётган бўлиши мумкин.

7. У руҳий тушкунликка тушган бўлиши мумкин ва эрининг у билан бахтли эканини, ундан рози эканини ҳис қилмаяпти.

8. Эри унинг ҳолидан хабар олмайди: “Бугун ўзингизни қандай ҳис қиляпсиз?” ёки “Сизга ёрдам керакми?” деган саволларни беришнинг ўзи аёлни енгиллатиши ва хотиржамлик бахш этиши мумкин.

9. У келажакдаги орзу-мақсадлари, касбий ёки таълим соҳасидаги режаларидан воз кечишга мажбур бўлган бўлиши мумкин.

10. Уйда болалар билан узоқ вақт ҳеч қандай дам олмасдан қолиши уни эзиб қўяди.

11. Уйдаги одатий турмуш тарзини ўзгартириш учун унга қандайдир кутилмаган совға ёки сюрприз тайёрлаш яхши натижа беради.

12. Совға қилиш фақат севгини эмас, балки аёлнинг қалбини ҳам озиқлантиради. Совға кичик бўлса ҳам, унинг қалбини илиқлик билан тўлдириши мумкин.

Эй, эркаклар! Аёлларга нисбатан меҳрибон ва сабрли бўлинг. Адолатли бўлинг! Она бўлиш, бола тарбияси ва уй ишлари осон эмас!


🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Kichkina autizmli qiz o’zining maxsus ehtiyojlari haqida gapiradi. Atrofingizdagi odamlar autizmli bolalar haqida ko’proq bilishlarini istasangiz, ushbu videoni ulashing!

Autizm - bu neyroxilma-xillik bo’lib, u bilan inson tug’iladi va o’z hayotini yashaydi.

Autistik bolalar, har qanday bola kabi, qo’llab-quvvatlash, g’amxo’rlik va hurmatga muhtoj. Uning o’ziga xos xususiyatlari va o’z manfaatlari bor. U noyob, autizmli ikkita odam bir xil emas.


🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Kimnidir yupatishning eng zo'r yo'li...


Sizni ham kimdir shunday yupatishini xohlarmidingiz?


🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
🌳🌳🌳🌳🌳🌺🦋🌺🌳🌳🌳🌳🌳

Bumerang (qaytish) qonuni..!

Biz odatda yaqinlarimiz va atrofimizdagi insonlardan mehr muhabbat kutib o'rganib qolganmiz. Qachonki ular bersagina biz beramiz bu his tuyg'ularni.

Sizga nima yetmayapti..?

Sevgimi..?

Uni hoziroq bering yaqinlaringizga.
Sizning qalbingizda  aslida sevgi cheksiz...

Mehr yetmayaptimi..?
Siz mehr muhabbatning konisiz.
Sahiylarcha bering atrofingizdagi insonlarga...

Nima kerak sizga..? Shirin so'zmi..? Hoziroq shirin so'zlaringizni ayting yaqinlaringizga.

Siz nima bersangiz shuni olasiz.

Nima eksangiz shuni o'rasiz.

Yaratuvchi saxiy bandalarini juda sevadi. Aslida insonni o'ziga o'xshab bag'ri keng qilib yaratgan. U biz uchun bu olamni keng va saxiy tabiatni yaratdi...

Nega endi siz qalbingizdagi cheksiz sevgini, mehrni qizg'anasiz...

Qizg'anmang ular sizda behisob.

❤️Bersangiz olasiz..! Unutmang


🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM