𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

Farzand tarbiyasida 7⃣zaxardan ehtiyot bo'ling 💖

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

580 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 10:04

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

0:07

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Ёлғизликда завқ олиш учун қилишингиз керак бўлган 20 та иш!
Булардан ўзингизга ёққан учтасини кунлик одатга айлантирсангиз хам менга рахмат айтишингиз аниқ😘

😛Ибодатда бўлинг
Роббингиз билан муносабатларни яхшиламас экансиз, хеч ким билан муносабатларингиз жойига келмайди

😝Китоб ўқиш! Хар қайси ўзингизга қизиқ мавзуда

😜Табиат билан боғланиш - хотиржамлик беради! ЁН АТРОФИНГИЗДА СУВЛИ ЖОЙЛАРГА ШУНЧАКИ САЙР ҚИЛИНГ!

🤪Ёзинг – Кундалик тутинг ёки ўз ҳис-туйғуларингизни ёзиб чиқинг.

🤨Жисмоний машқ қилинг
– Спорт ёки ёга билан шуғулланиш стрессни камайтиради.

🧐Ижод қилинг
– Расм чизинг, қўл меҳнати билан шуғулланинг ёки шунчаки ёзинг.

🤓Сайр қилинг
– Янги жойларни кашф қилинг.

😎Ўзингизга эътибор қаратинг
– Спа кунини ташкил қилинг (уй шароитида бўлса ҳам)ёки юз ниқоби қўйинг…

🥸Режалар тузинг
– Келажакдаги мақсадларингизни аниқлаб олинг ва ҳаракатни бошланг

😛🤩Тозалаш ва тартибга солиш
– Уйингизни тозалаб, янги энергия олиб келинг. Ортиқча нарсаларингиздан воз кечинг❗️

😛😛Ўзингизни севишга ўрганинг/Қадрингизни биладиган одатларни ривожлантиринг.

😛😝Бир кунни гаджетсиз ўтказинг.

😛😜Подкаст ёки аудиокитоб тингланг
– Қизиқарли мавзуларни ўрганинг.

😛🤪Янги жойни бориб кўринг/Атрофингиздаги нотаниш ҳудудларни кашф этинг.

😛🤨Ўзингиз билан суҳбатлашинг
– Ички дунёнгиз билан мулоқот қилишни ўрганинг.

😛🧐Кафега кириб шунчаки ширинлик ва кофе ичинг!

😛🤓Ўзингизга гул совга қилинг- бу сизни ўзингизни қадрлашингизни билдиради.

😛😎Бир ўзингиз кийим олишга бориб, фақат ўзингиз ҳақиқатдан оламан деган нарсани олинг! Бу танловингизни қадрини оширади. Ўзингизни яхшироқ тушунасиз !

😛🥸Югуришга чиқинг!

😝🤩Кино ва сериаллар кўришни бошланг- янги ҳикоялар сизни янада илҳомлантириб, ҳаётга қарашингизни оширади.

😝😛Рақсга тушинг— бу ҳар доим аёллик энергиянгизга таъсир қилади .

Бу машғулотлар сизни ёлғизликда ҳам хотиржам ва илҳомлантирувчи ҳаёт кечиришга ёрдам беради!

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍4

547 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, edited 13:40

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

📣 DIQQAT! DIQQAT! 📢

😪Bolalikdagi travmalar bilan ishlash
✈️Ustanovkalarni to'g'rilash,
😀Tanadagi bloklar bilan ishlash
🤦‍♀️Jarohatlarni ildizini topish
😀Psixosomatik kasalliklar bn ishlash
😪Tushunarsiz og'riqlardan va sababsiz kasalliklardan qutulishni istaysizmi?
😀Unda tanaga yo'naltirilgan terapiya aynan siz uchun!
💡Terapiyani onlayn va oflayn olishingiz mumkin!

Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.

⏱️Terapiya davomiyligi 1 soat

Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi 100$ 😀
FAQAT FEVRAL OYIDA ✅600ming soʻm

📝📝📝📝📝📝📝📝📝
😀Onlayn terapiya olish uchun:
👤 @Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing ✍️

📣Jonli terapiyaga kelishni istaganlar ofis menejeri Setora bilan bogʻlaning
😀+99895-109-33-00

📝📝📝📝📝📝📝📝📝

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍1

603 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 16:08

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

0:08

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Yaratgan berishni yaxshi ko'radi,
Siz esa so'rashni yaxshi ko'ring!

Niyat samimiy bo'lsa - hayol nasibga aylanadi ✨

Assalom alekum
Boshlangan kuningiz barokatli va fayzli o'tsin 🌹

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍3❤1🥰1

613 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, edited 02:04

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

0:06

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Pul energiyasini tortish siri! 💰✨

Pul – bu faqat qog‘oz emas, u energiya. Uni qanday qabul qilishingiz va unga qanday munosabatda bo‘lishingiz hayotingizdagi moliyaviy oqimni belgilaydi.

Agar siz pulni yo‘qotishdan qo‘rqib yashasangiz, u sizdan uzoqlashadi. Lekin pulni erkin oqimda qabul qila olsangiz, u hayotingizga ko‘proq kirib keladi!

🔹 Har kuni quyidagi affirmatsiyalarni ayting:
💰 Pul meni yaxshi ko‘radi va menga osonlik bilan keladi!
💰 Men boylikni jalb qiladigan magnitman!
💰 Pul men uchun yangi imkoniyatlar eshigini ochadi!
💰 Menda doim pul bor va u menga zavq bag‘ishlaydi!

Siz pul haqida qanday fikrdasiz? Fikrlaringizni kommentda yozing! 👇

🔗 Saqlab qo‘ying va har kuni o‘qing! 📌

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍5❤1🥰1

583 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, edited 04:05

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

Танишинг: Психолог САИДА ИКРОМОВНА
"Dr_Anvarovna" психалогия марказининг мутаҳассиси психoлог, психоаналитик, гвоздтерапевт

📚 2 та мутаҳассислик бўйича олий маълумот соҳибаси:

👐 2012-2016 йилларда Ўзбекистон Давлат Санъат ва Маданият институти, Мусиқали Драматик театр ва кино актёрлиги факультети;

🏛 2023 йилда Низомий номидаги Тошкент Давлат Педагогика Университети, Психалогия бўлими;

Психалогиядаги Устозлари:
🎖 Наргиз Саттарова
🏅Умида Анваровна
🥇Зилола Ботиржоновна
барча курсларини тамомлаган ва кўплаб сертификатларга сазовор бўлган. Шу билан биргаликда 100дан ортиқ терапиялар олган

👉 2022- йилдан буён
Dr_ Anvarovna аёллар психалогия марказида:
💞 Индувидуал консултатсиялар
🌀 Танага йўналтирилган терапия
♾️ Михтерапияси
🧠ПФР терапияси йўналишларида самарали фаолият юритиб кутилган натижаларга эришиб келмоқда

😀 Умида Анваровнани ОНЛАЙН ва жонли курсиларида
📝 "Ҳаёт устахонаси"
"ГАРМОНИЯ" ва
"ПРОФФКУРС"да ёрдамчи тренер.

Жавобини топишни истаган саволларингизни савол-жавоб гуруҳида ёзиб қолдиришингиз мумкин
🗣️ барча саволларингизга жавоб беришга тайёрман!

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤2👍2👏1

480 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, edited 04:46

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

0:13

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

⚫️Bizga doim nimadir yoki kimdir yetishmayotgandek.
⚫️Biz doim sevgan insonlarimizdan e'tibor,shirin so'z kutamiz.
⚫️Lekin hayot qonunlari yashash qonunlari doim ham bizning ko'nglimizga qarayvermaydi.

Hissiyotlarga berilish vaqti emas,yashash uchun kurash vaqti bo'lgan har doim!

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤1

487 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, edited 06:06

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

Siz baxtni kimdan topasiz yoki nimadan?

Anonymous Poll

Qo'limdagi telefonimdan

72 voters470 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 06:37

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

0:45

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Onam : Seni qanaqa psixologik travmang bo'lishi mumkin?!
Onam yoshligimda...

😄😄😄😄
Yana kimda shunday "travma" bo'lgan 😅

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

😁5❤1👍1

836 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 08:03

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

Yana kimda shunday "travma" bo'lgan 😅

Anonymous Poll

43 voters620 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 08:04

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

💟 Чарчоқ, апатия.
Бунда аёл киши эрталабдан чарчоқ ҳиссини сезади. Ҳеч нарса қилиш учун кучи ёки хоҳиши бўлмайди. севимли спорт залига бориш-у, болаларга эътибор беришни, ҳатто сочни ювишни ёки шоппинг қилишни ҳам хоҳламай қўяди.

💟 Аччиқланиш, муаммога дуч келиш ва келишмовчилик ҳисси.

Атрофингиздагилар атайлаб сизни ғазаблантирадиганга ўхшайди. Аслида, бу энергия пасайишу, ҳеч бўлмаганда , бошқаларнинг ҳис-туйғулари орқали “озиқлантириш” га ҳаракат қилади.

💟Ташқи кўриниш.
Тери, сочлар ва тирноқлар биринчи бўлиб реакцияга киришади. Тери қурийди, оқариб кетади, сочлар мўрт бўлади, тушади, тирноқлар синади - булар танада аёллик энергияси йўқлигининг белгиларидир.

💟 Ўз Жозибадорлигини йўқотади. Айтайлик, бир қиз ниҳоят ўз иродасини бир жойга йиғди, душ қабул қилди, сочини таради, энг яхши либосини кийди ва ресторанга кетди. Ва у эрда у эркаклар, унинг барча ҳаракатларига қарамай, унга мутлақо эътибор бермаётганини пайқайди.Ички аёл кучининг етишмаслиги, шунингдек, эркаклар эътиборининг етишмаслиги билан ҳам намоён бўлиши мумкин.

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

634 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 11:03

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

0:26

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

📣 DIQQAT! DIQQAT! 📢

😪Bolalikdagi travmalar bilan ishlash
✈️Ustanovkalarni to'g'rilash,
😀Tanadagi bloklar bilan ishlash
🤦‍♀️Jarohatlarni ildizini topish
😀Psixosomatik kasalliklar bn ishlash
😪Tushunarsiz og'riqlardan va sababsiz kasalliklardan qutulishni istaysizmi?

😀Unda tanaga yo'naltirilgan terapiya aynan siz uchun!
💡Terapiyani onlayn va oflayn olishingiz mumkin!
✨Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.

⏱️Terapiya davomiyligi 1 soat

Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi 100$ 😀
FAQAT FEVRAL OYIDA ✅600ming soʻm

📝📝📝📝📝📝📝📝📝
😀Onlayn terapiya olish uchun:
👤 @Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing ✍️
📣Jonli terapiyaga kelishni istaganlar ofis menejeri Setora bilan bogʻlaning
😀+99895-109-33-00

📝📝📝📝📝📝📝📝📝

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

623 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 15:08

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

Forwarded from Ayla

14:06

❤1

592 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 16:30

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

Forwarded from Ayla

Терапиядан сунг жудаям енгил булип колдим отамни кечирганимга ичимдан шунака енгид булдим

647 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 16:30

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

Forwarded from Ayla

Хич бунака хис килмагандим

661 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 16:30

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

Forwarded from Ayla

Инша Аллох яна терапия оламан,хафтани охирига диб ният киб куйдим

680 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 16:30

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

Forwarded from Ayla

Шунака тез тез огрикларим билан ишлаб тезро енгил булиб огрикларимдан халос булгим кевотди

606 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 16:30

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

👆👆👆👆👆👆👆

Tanaga yo'naltirilgan terapiyadan natija 🤗

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

596 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 16:31

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

0:35

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

🅰💗💗🅰💗💗💗

🅰💗💗💗💗💗

Shanba tongingiz muborak bo'lsin 💓

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🥰3

717 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 02:04

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

0:18

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

🌟Ichki Bolani Davolash – O'zingizga Mehribonlik Sari Qadam🌟

💥Ba’zan hayotimizda bizni ortga tortadigan, tushunarsiz og‘riqni his qilamiz. Aqlimiz bilan hech qanday jiddiy narsa sodir bo‘lmaganini bilamiz, ammo yurak bir joyda siqilib qoladi. Bu og‘riq bizning ichki bolaligimizga – bir paytlar jarohat olgan, tushunarsiz hissiyotlar ichida qolgan qismimizga tegishli bo‘lishi mumkin.

💥Ba’zi vaziyatlar bizni o‘tmishga, bolalikdagi og‘riqli xotiralarga qaytaradi. Go‘yoki kimdir qalbimizdagi eski yaralarni tirnayotgandek tuyuladi. Ichki bolani davolash – bu o‘sha jarohatlarni tuzatish, o‘tmish yukidan ozod bo‘lish va hayotimizni yangi ranglar bilan to‘ldirish yo‘lidir.

💔Ichki Bolani Davolash Usullari👇

➡️1. Ichki Bolangizni Tan Olish va Qabul Qilish

➡️2. Ichki Bola Bilan Muloqot Qilish

➡️3.Ota-Onalar Ro'lini Qayta Ko'rib Chiqish

➡️4. Hozirgi Hayotda O‘zingizga G‘amxo‘rlik Qilish

➡️5. O‘tmishdagi Tajribalarni Qayta Talqin Qilish

➡️6. Professional Yordam Olish

🌟Xulosa🌟

💔Ichki bolani davolash sabr va doimiy ish talab qiladi. O‘z-o‘zingizga mehribon bo‘ling, o‘tmishingizni tushunib, unga boshqacha nazar bilan qarashga harakat qiling. Shu yo‘l bilan ichki tinchlik va ruhiy sog‘likka erishish mumkin.

➡️Agar siz ham shunday holatlarni o‘zingizda sezgan bo‘lsangiz va o‘tmish yukidan ozod bo‘lishni istasangiz, konsultatsiyaga yozilishingiz mumkin!

🌟Siz yangi hayotga birinchi qadam qo‘yishga tayyormisiz?🌟

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍1

709 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 05:05

𝗣𝗦𝗜𝗫𝗢𝗟𝗢𝗚 𝗦𝗔𝗜𝗗𝗔 𝗜𝗞𝗥𝗢𝗠𝗢𝗩𝗡𝗔

0:09

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Kuningiz qanday o'tmoqda?
Ayni damda nimalar bilan mashg'ulsiz?

🌹 Rasmiy kanalimiz 🌹
🌸 Psixolog bilan bog'lanish 🌸
🌺 Savol-javob guruhi 🌺
💐 Ommaviy guruhimiz 💐

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

👍3

732 views꧁͜ Muqaddam ͜꧂, 07:03

About

Blog

Apps

Platform