Studio ki light ud gayi replace karwa raha hu 530 baje hoga ab lecture
Work book main self assessment diye gaye hai jinko nahi pata ek baar dekho aur isko karlo organic ke saare sawal yahi se aayenge
Organic chemistry ki reactions ke liye flow chart method that is pss are good mai aapko chart bana ke dete jaunga aap usko solve karna full marks in organic aajayenge
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान:
* पर्याप्त नींद लें: परीक्षा के दौरान कम से कम 7-8 घंटे की नींद लेना जरूरी है। नींद की कमी से तनाव बढ़ता है और याददाश्त कमजोर होती है।
* संतुलित आहार लें: स्वस्थ भोजन खाएं और जंक फूड से बचें। पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
* नियमित व्यायाम करें: रोजाना कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करने से तनाव कम होता है और मूड अच्छा रहता है।
* ब्रेक लें: लगातार पढ़ाई न करें। हर घंटे के बाद 10-15 मिनट का ब्रेक लें। इस दौरान आप टहल सकते हैं, संगीत सुन सकते हैं या कुछ हल्का-फुल्का कर सकते हैं।
* ध्यान और योग: ध्यान (Meditation) और योग करने से मन शांत होता है और तनाव कम होता है।
* नकारात्मक विचारों से बचें: सकारात्मक रहें और अपनी क्षमताओं पर विश्वास रखें। नकारात्मक विचारों को दूर करने का प्रयास करें।
* पर्याप्त नींद लें: परीक्षा के दौरान कम से कम 7-8 घंटे की नींद लेना जरूरी है। नींद की कमी से तनाव बढ़ता है और याददाश्त कमजोर होती है।
* संतुलित आहार लें: स्वस्थ भोजन खाएं और जंक फूड से बचें। पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
* नियमित व्यायाम करें: रोजाना कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करने से तनाव कम होता है और मूड अच्छा रहता है।
* ब्रेक लें: लगातार पढ़ाई न करें। हर घंटे के बाद 10-15 मिनट का ब्रेक लें। इस दौरान आप टहल सकते हैं, संगीत सुन सकते हैं या कुछ हल्का-फुल्का कर सकते हैं।
* ध्यान और योग: ध्यान (Meditation) और योग करने से मन शांत होता है और तनाव कम होता है।
* नकारात्मक विचारों से बचें: सकारात्मक रहें और अपनी क्षमताओं पर विश्वास रखें। नकारात्मक विचारों को दूर करने का प्रयास करें।
Kal ummeed ka lecture hai apna Aldehyde ketones and carboxylic acid ka sham 5 baje competition wallah channel pe milte hain name reactions iski bahut important hain
Aldehydes,_Ketones_&_Carboxylic_Acids_Workbook_+_Self_Assessment.pdf
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Most Important Topics for NEET 2025_Dream 45_Pankaj Sir.pdf
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90 topic hai basic level pe bhi ready kr liye toh maximum part revise ho jayega aapka
Ab in topic ko aapas main kaise connect karke revise karna hai woh main kara dunga kal 830 am dream 45 ke lecture Main