🥊 Если уж приходится защищаться - бей не кулаком, а ладонью.

👍 Самая сильная и безопасная зона - основание ладони (тенар, у большого пальца):
мощный удар, меньше риск сломать пальцы, лучше контроль дистанции.

Береги себя - твоя безопасность важнее «красивого удара» 😎

🥊 Голосуй за бокс!

Зачем нужен бокс❓

🥊 Голосуй за бокс!

🥊 Голосуй за бокс!

Если тренер девушка 😑

🥊 Голосуй за бокс!

🎙

Видеть «здравых» людей — тех, кто выбирает трезвость и развитие вместо саморазрушения — это всегда мощный источник вдохновения для окружающих.

— Евгений Гаврилин

🥊 Голосуй за бокс!

🚀 Твой максимум — это чей-то минимум. Значит, расти всегда есть куда.

🥊 Голосуй за бокс!

🥊 Как выбрать персонального тренера?


🥊 Голосуй за бокс!

🥊 Голосуй за бокс!

🥊 Я - строитель

🥊 Голосуй за бокс!

👊Тренировка на лапах

🥊 Голосуй за бокс!

Первая победа 💥🥊

🥊 Голосуй за бокс!

Наши ребята на тренировке в "Торпедо"!

🥊 Голосуй за бокс!

🥊 Ultimatum Boxing

промокод на скидку 20%
SOKOLBOX🥊
можно использовать неограниченное количество раз

🥊 Голосуй за бокс!

🥊 Голосуй за бокс!

💪 16 мая 2026 г. приглашаем детей и взрослых на открытый ринг, посвященный Дню Победы!

Дорогие боксеры, тренеры и любители ринга! 🔥9 мая мы чтим память героев Великой Отечественной войны. Соберитесь с духом, наденьте перчатки - на ринге нет места слабым. Бокс объединяет! Бокс за сильную Россию! 🇷🇺

СТРОГО С 12 ЛЕТ!!! ВЗВЕШИВАНИЕ С 9:00 до 10:00!!! ЖЕРЕБЬЕВКА В 10:30. НАЧАЛО СОРЕВНОВАНИЙ В 12:00!!!!! ВЗНОС - 700 РУБ. НАЛИЧНЫМИ!!!

КОНТАКТЫ ДЛЯ ИНФОРМАЦИИ:

+7 926 085 17 04 (ТГ, Ватсап, MAX)
WWW.BOXING-CENTER.RU
CENTRBOKSA@YANDEX.RU
МОСКВА, ПЕР. РАБФАКОВСКИЙ,3с1, ЦЕНТР ПРОГРЕССА БОКСА

🥇🥈 Медали и дипломы всем участникам, а также специальные призы в номинациях "За лучшую технику" и "За волю к победе"!
Весовая категория и профессиональный уровень соперника подбираются индивидуально! Только один бой с равным соперником!
Квалифицированное судейство!
Награждение проводится после каждого поединка!

👊 Регламент:
09:00 - 10:00 - взвешивание спортсменов
10:30 - жеребьевка
12:00 - начало соревнований

✍️ РЕГИСТРАЦИЯ НА МЕРОПРИЯТИЕ ПРОИЗВОДИТСЯ НА ПЛАТФОРМЕ, ПО ТЕЛЕФОНУ И НА САЙТЕ!!!
СТАРТОВЫЙ ВЗНОС - 700 РУБ. НАЛИЧНЫМИ НА САМОМ МЕРОПРИЯТИИ!
АВТОМАТИЧЕСКОЙ ЖЕРЕБЬЕВКИ НЕ БУДЕТ - ПАРЫ ФОРМИРУЮТСЯ ПОСЛЕ ВЗВЕШИВАНИЯ В ЦПБ!

🔵 Для участия необходимо:
Документ, удостоверяющий личность (паспорт РФ/Свидетельство о рождении)
Справка - допуск к соревнованиям по боксу
Спортивную страховку и полис ОМС
🔵 Форма одежды и экипировка спортсменов:
Форма боксерская майка и трусы в цвет угла ,
Защитный шлем Олимпийского формата в цвет угла,
Защитная капа, сваренная под челюсть спортсмена, НЕ КРАСНОГО, ОРАНЖЕВОГО ИЛИ ЖЕЛТОГО ЦВЕТОВ
Боксерские бинты, защита на пах, девушкам защита на грудь
Перчатки до 15 лет 10 унций, с 16 лет 12 унций.
🔵 Продолжительность поединков:
Юноши 14 лет и младше:
новички – 3 раунда по 1 минуте
разрядники - 3 раунда по 1,5 минуты или по договоренности спортсменов
Юноши 15-16 лет:
новички – 3 раунда по 1 минуте
разрядники - 3 раунда по 2 минуты или по договоренности спортсменов
Юниоры и взрослые:
новички – 3 раунда по 1,5 минуты
разрядники - 3 раунда по 2 минуты или по договоренности спортсменов

Подать заявку можно через наш сайт boxing-center.ru, на платформе strikerstat или по телефону +7 926 085 17 04

Ждем всех и каждого 👊👊👊

🥊 Голосуй за бокс!