5 правил психологически устойчивых родителей:

1⃣ Они НЕ беспокоятся о том, чтобы угодить другим.
Они воспитывают детей в соответствии со своими ценностями, даже когда другие не одобряют этого.


2⃣ Они стараются НЕ повторять собственных ошибок.
Если теряют самообладание, то оттачивают навыки, чтобы в следующий раз поступать иначе.


3⃣ Они НЕ живут прошлым.
Они находятся в мире со своим детством и стараются быть лучшими родителями сегодня и ежедневно.


5⃣ Они НЕ сдаются при первой неудаче.
А продолжают учить ребенка новым навыкам и прививать свои ценности, чтобы помочь ему стать лучше.


5⃣ Они НЕ возмущаются, не завидуют успехам других и не сравнивают своих детей с другими.
Они тратят всю энергию, чтобы помочь своим детям развить их индивидуальные способности.

Говорите со своими детьми так, будто они мудрейшие, добрейшие, самые красивые и волшебные люди на Земле.
Веря вам, они вырастут такими.
Брук Хэмптон

Это УПРАЖНЕНИЕ
будет полезно тому, кто
приходит на консультацию либо игру, но ему трудно
понять, что для него сейчас
актуальнее всего.


Напишите на бумаге
слова и словосочетания:

1️⃣• Мое тело

2️⃣• Моя мама

3️⃣• Мой папа

4️⃣• Мой партнёр

5️⃣• Мои дети

6️⃣• Моя работа

7️⃣• Финансы

8️⃣• Мои друзья

9️⃣• Мое предназначение

1️⃣0️⃣• Мой дом

1️⃣1️⃣• Безопасность

1️⃣2️⃣• Творчество

1️⃣3️⃣• Духовное развитие

1️⃣4️⃣• Страх

1️⃣5️⃣• Поддержка


◾️Напротив каждого слова поставьте баллы от 0 до 15, где по ощущениям,
0- это «точка мерзлоты»,
а 15 - «раскаленная лава».

📌Количество баллов не должно повторяться.‼️

Ответьте себе на вопросы:

1️⃣Какие два слова/словосочетания набрали больше всего баллов?

Это самые доминантные ваши темы!
Там больше всего энергии!

2️⃣Какие два слова/словосочетания набрали меньше всего баллов?

Это самые «обесточенные» темы!
Там, почему-то энергии нет или очень мало!

◾️С этими темами и стоит работать, в первую очередь.
Из этих тем уже проще выбрать.

➡️Там где, энергия, могут быть очень сильные чувства, как негативные, так и позитивные.❤️
➡️А там, где «мерзлота», чувства спрятаны очень глубоко.❤️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

🌟Прошла индивидуальная игра, благодарю за доверие, за живые эмоции. 💜

💗Игра Лила позволяет человеку увидеть собственную многомерность, мощь, зрелость и безграничный потенциал.

🌟Основной смысл Игры - это узнать себя и довериться себе. Лила показывает, что все ответы уже есть в нашей голове.

💗Игра может очень быстро привести вас к реализации поставленной цели, а может очень долго перемещать вас по полю.

🌟Клетки, с которых вы взлетали вверх по стрелам-это ваши ускорители для достижения цели, используйте их как трамплин.

💗Клетки, с которых вы спускались вниз по змеям - тормозят реализацию вашей цели, проанализируйте их и подумайте, что можно сделать по другому.

🌟Цель Игры - трансформация внутреннего мира.

💋 15 и 16 мая в 11:00 есть два места для оффлайн игры
На этой недели осталось одно место 15 мая на вечер игра онлайн.
Запись в л/с

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

В постоянной работе и повседневных делах мы часто забываем позаботиться о своем физическом и психическом здоровье. А ведь это основной наш РЕСУРС, за счет которого мы можем жить и создавать что-то прекрасное. Когда наши внутренние ресурсы на исходе, мотивация тоже уходит. ⤵

✅Благодарите и цените себя за действия

Мы теряем мотивацию, потому что не видим прогресса. Но в большинстве наших целей и задач результаты так быстро не видны. Вот почему так важно каждый день фиксировать все свои даже самые маленькие действия в сторону желаемых изменений.

✅Поощряйте себя каждый день

Забота о себе и удовлетворение своих потребностей — это ваша ответственность. Многие люди не умеют слышать себя, свое тело и пропускают сигналы о том, что им нужна подзарядка и силы на исходе.
Но ведь вы можете порадовать себя чем-то вкусным и полезным, сходить на прогулку или в любимое место, посмотреть любимый фильм, уделить время той физической активности, которая нравится лично вам.

✅Пробуйте и экспериментируйте

Займитесь повседневным творчеством. И привнесите новизны. Новая еда, новый стиль одежды, новый маршрут, новые люди, интересные и неизведанные места и т. д.

✅Разрешите себе играть

К любым вершинам гораздо приятнее и быстрее двигаться в состоянии легкости и игры. Так можно радоваться жизни и одновременно идти вперед. Радость жизни - это тоже навык, которому стоит по-учиться.

✅Физическое здоровье

Если в вашем организме дисбаланс, нехватка витаминов, микроэлементов и физической активности, можно долго повышать мотивацию другими способами. Обратите внимание на состояние тела, его сигналы и ваши привычные способы взаимодействия с ним.

🔤🔤🔤🔤🔤 - это не постоянное пребывание в зоне комфорта.
Она полна изменений, иногда болезненных, но именно через них мы развиваемся.
Не стоит бояться трудных моментов, потому что они формируют нас как личность.
Каждая боль, каждое падение - это шанс подняться на новый уровень.

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🔤🔤 🔤🔤🔤🔤

Предлагаю достать карту из
КОЛОДЫ РЕСУРСНЫХ
МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ:
«ТОЧКА ОПОРЫ»

Напишите в комментариях цифру от 1 до 6 0 и я пришлю карту и её послание.⤵