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第一年最难熬，主要是适应。

每天五点多起床，点名、洗漱、吃饭、上工或学习，晚上八九点睡觉。饭菜永远是那种没滋没味的集体伙食，肉很少，菜也少。刚进去会觉得委屈、愤怒、想家，但哭也没用，只能慢慢把情绪收起来。把牢房当成家，把同监的人当成邻居，心里才好过一点。尽量别跟人起冲突，少说话、多做事，是最安全的做法。

第二年开始进入状态。

很多人会找点事干：学点文化课、考个技能证，或者在监内劳动。劳动虽然累，但时间过得快，也能赚点零用钱买日用品。空闲时可以看书、写信、锻炼身体。很多人会把身体练好，既能自保，也能让自己看起来不那么好欺负。跟管教和同监的人保持正常关系，别太亲近，也别太疏远。别参与小团体斗争，保持中立最安全。

第三年其实是最容易过的。

因为你已经习惯了这种节奏，也知道什么时候该说什么话。很多人会开始倒计时，算着还剩多少天。心情反而会平静一些，但也容易因为“马上要出去了”而产生焦虑——怕出去后找不到工作、怕家人不接受、怕社会变化太大。这时候可以多跟家里联系，了解外面的情况，也想想出去后想干什么，提前做点心理准备。

然而，与此同时，Telegram 也被指责纵容恐怖主义活动、犯罪行为以及虚假信息传播。因此，世界各国政府陆续对 Telegram 采取限制措施，包括全面封禁、限制使用以及刑事调查。法国甚至对 Telegram 创始人提起刑事指控。

Telegram 曾在俄罗斯被封禁，在乌克兰受到限制，在巴西一度被暂停使用，而最新的案例则是印度。印度本周宣布暂时关闭 Telegram，直至2026年6月22日。

以下是目前对 Telegram 实施限制的主要国家和地区：

印度

印度是 Telegram 最大市场之一，拥有约1.5亿用户。

印度政府决定临时关闭 Telegram，理由是打击针对医学院入学考试考生的诈骗行为。

数百万考生于今年5月参加考试。但印度国家考试机构于6月16日表示，多个 Telegram 频道正在出售所谓“泄露”的考试试题给考生及其家属。

虽然事后证实这些试题均为伪造内容，但为了维护考试公正性，印度政府仍决定取消考试成绩，并于6月21日重新组织考试。

印度政府于本周二宣布暂停 Telegram 一周，认为该平台被用于传播和销售所谓的“考试泄题”。

这一决定引发大量年轻人不满，他们批评政府无力管理考试体系，却选择封锁通讯平台。

Telegram 创始人 Pavel Durov 批评该禁令称：

“这是在惩罚普通 Telegram 用户，而不是那些实施诈骗的人。”

他表示，Telegram 已经删除数百个涉及诈骗、骗局以及医学院考试相关违规内容的频道。

俄罗斯

俄罗斯是 Telegram 创始人 Pavel Durov 的出生国。

2018年，俄罗斯法院批准封禁 Telegram，原因是该平台拒绝向政府提供部分用户的聊天记录。

杜罗夫早在2014年便离开俄罗斯移居海外。他表示，由于 Telegram 的加密技术设计，公司无法满足俄罗斯政府获取用户通信内容的要求。

不过，由于 Telegram 在俄罗斯政府部门内部也被广泛使用，封禁行动遭遇大量技术和现实困难。

2020年，俄罗斯政府取消禁令，理由是 Telegram 同意加强打击极端主义内容。

但在2026年初，俄罗斯再次尝试限制 Telegram，以遏制针对俄罗斯总统 Vladimir Putin 对乌克兰战争的批评声音。

俄罗斯通信监管机构指责 Telegram：

未有效打击诈骗；

未充分保护用户数据；

未阻止恐怖分子和犯罪组织利用平台活动。

杜罗夫否认这些指控，并表示俄罗斯政府真正目的是迫使民众转向由国家控制的通讯软件，以便进行监控和限制政治自由。

虽然俄罗斯并未再次正式全面封禁 Telegram，但相关限制已使平台在当地的使用受到严重影响。

乌克兰

在俄乌战争期间，Telegram 成为数百万乌克兰民众获取战争资讯、寻找食物和医疗援助的重要工具。

但乌克兰政府同时担忧：

俄罗斯利用 Telegram 传播虚假信息；

平台可能被用于间谍活动。

因此，2024年乌克兰政府禁止：

军方人员；

政府官员；

关键基础设施工作人员；

在工作设备上安装或使用 Telegram。

部分乌克兰官员还要求 Telegram 公开大型匿名频道背后运营者的身份信息。

欧洲

挪威

2023年，挪威司法部长发布正式通知：

政府工作人员不得在公务设备上安装或使用 Telegram 与 TikTok。

挪威政府认为这两款应用可能威胁国家安全。

法国

2024年，Telegram 创始人 Pavel Durov 抵达法国时被警方逮捕。

法国检方以多项刑事罪名对其提起指控，认为 Telegram 未能有效打击平台上的违法活动。

法国政府指责 Telegram 成为以下犯罪活动的重要工具：

儿童性侵内容传播；

毒品交易；

网络仇恨犯罪；

其他严重刑事犯罪。

杜罗夫还一度被禁止离开法国。

Telegram 则回应称：

公司始终遵守欧盟法律；

让平台及创始人为用户违法行为承担责任是不合理的。

2025年，法国法院临时允许杜罗夫离境，他随后返回位于迪拜的住所。

巴西

2022年总统选举前夕，巴西最高法院下令在全国范围内封禁 Telegram。

法院认为 Telegram 未执行删除与前总统 Jair Bolsonaro 支持者相关账户的命令。

该支持者当时因传播虚假信息及威胁最高法院法官而接受调查。

在 Telegram 配合法院要求后，禁令被解除。

2023年，巴西一名法官再次下令全国封锁 Telegram。

原因是 Telegram 未能向法院提供一个新纳粹极端主义聊天群的用户数据。

Telegram 回应称：

该群组早已被删除，因此相关数据无法恢复。

随后，巴西上诉法院撤销封禁令，但保留了针对 Telegram 的高额罚款处罚。

总结

随着 Telegram 在全球范围内影响力不断扩大，其在隐私保护与执法监管之间的矛盾也日益突出。

支持者认为 Telegram 是保护言论自由和用户隐私的重要工具；而批评者则认为该平台被广泛用于诈骗、恐怖主义、极端主义宣传以及跨国犯罪活动。

检查中，执法人员共查看22间有外籍人员居住的房间，涉及24名外籍人员，其中女性7人。经检查，这些人员均持有有效护照和签证，未发现涉及网络诈骗的可疑情况。
不过，在B栋1604房间内，执法人员发现2名中国籍男子，并查获4台 iPad 和1部手机，疑似涉及网络诈骗。
此外，警方还在2402房间发现13部手机和1台笔记本电脑，同样被认为与网络诈骗案件有关。
在B栋1904房间内，执法人员还查获一批物品，包括2把手枪、2包白色粉末、1台电子秤、51发9毫米手枪子弹、1套吸毒工具、1副金属手铐、1台苹果笔记本电脑、2部手机、3本护照、7张中国身份证、3张外国人工作证、10张银行卡以及1枚公司印章。