Пригородное ш. 4
Практикуем йогу теперь в новом пространстве
Расписание прежнее
Пн Чт 20:00
Вт Пт 20:00
@VictoriaGlotina
@plemyapl
Практикуем йогу теперь в новом пространстве
Расписание прежнее
Пн Чт 20:00
Вт Пт 20:00
@VictoriaGlotina
@plemyapl
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подводящая поза к Брахмачариасане (уголок)
Укрепляем руки, ноги, кор.
Балансы на руках одно из любимейших, но не простых поз, где каждая часть тела требует предварительной подготовки.
«Вкуснятина» не в конечной позе, а то как ты к ней «подходишь», сколько подводящих вариаций используешь, чтобы ее освоить, разворачивая пространство многочисленных позиций тела на ковре.
Это и есть путь.
@VictoriaGlotina
@plemyapl
Укрепляем руки, ноги, кор.
Балансы на руках одно из любимейших, но не простых поз, где каждая часть тела требует предварительной подготовки.
«Вкуснятина» не в конечной позе, а то как ты к ней «подходишь», сколько подводящих вариаций используешь, чтобы ее освоить, разворачивая пространство многочисленных позиций тела на ковре.
Это и есть путь.
@VictoriaGlotina
@plemyapl
Индийская притча "Серебро на душе"
Жестокий царь приказал мудрецу:
— Научи меня быть добрым за один день, иначе казню тебя!
Мудрец ответил:
— Принесите зеркало. Посмотрите в него, Ваше Величество. Кого вы видите?
— Себя, конечно.
— А теперь посмотрите в окно. Кого видите там?
— Людей.
— Зеркало и окно сделаны из стекла. Зеркало покрыто серебром сзади, поэтому видите только себя. Окно прозрачно, и вы видите других. Жестокость - это серебро на душе. Сотрите его, и увидите людей.
Жестокий царь приказал мудрецу:
— Научи меня быть добрым за один день, иначе казню тебя!
Мудрец ответил:
— Принесите зеркало. Посмотрите в него, Ваше Величество. Кого вы видите?
— Себя, конечно.
— А теперь посмотрите в окно. Кого видите там?
— Людей.
— Зеркало и окно сделаны из стекла. Зеркало покрыто серебром сзади, поэтому видите только себя. Окно прозрачно, и вы видите других. Жестокость - это серебро на душе. Сотрите его, и увидите людей.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
одним теплым вечерком
развлекаясь перед сном
три девицы под окном
две поодаль. об одном
молвят телом.
#йогавплемени #танецбукв
20:00 пн вт чт пт
@plemyapl
@VictoriaGlotina
развлекаясь перед сном
три девицы под окном
две поодаль. об одном
молвят телом.
#йогавплемени #танецбукв
20:00 пн вт чт пт
@plemyapl
@VictoriaGlotina
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Йога это не только статика.
В дыхании нет статики.
Статичность есть только в Том, в неизменном.
Восприятие за всем и ничем одномоментно. Без описания.
#племявмоменте
В дыхании нет статики.
Статичность есть только в Том, в неизменном.
Восприятие за всем и ничем одномоментно. Без описания.
#племявмоменте
https://max.ru/join/nTgIBTo6MVVl1x4Jbgjbn_vH9y5lgjxFt6FRfSQwswg
Канал в Махе (читать все буквы по-русски)
Канал в Махе (читать все буквы по-русски)
Картинка не раздельна.
Картинка - целое в едином.
Ей все равно какие краски в ней.
Черное или белое.
Нет того, кто создает двойственность.
Есть только То, что свидетельствует ее.
То - это как камера, которой совершенно все равно, что снимать.
И вот это То есть ты.
#йожим
пн вт чт пт 20:00
@VictoriaGlotina
@plemyapl
Картинка - целое в едином.
Ей все равно какие краски в ней.
Черное или белое.
Нет того, кто создает двойственность.
Есть только То, что свидетельствует ее.
То - это как камера, которой совершенно все равно, что снимать.
И вот это То есть ты.
#йожим
пн вт чт пт 20:00
@VictoriaGlotina
@plemyapl
❤2
Дисциплина и регулярность
Полная вовлеченность в процесс не только в зале, но и дома
И бакасану освоит каждый.
Балансы на руках одни из любимейших поз.
Но чтобы к ним прийти телу необходимо выполнять ряд подводящих динамичных и статичных поз.
В мгновении на видео и фото Мария, практикует с февраля. 🫶🏼
До встречи на коврике, практикующие и желающие
@plemyapl
@VictoriaGlotina
Полная вовлеченность в процесс не только в зале, но и дома
И бакасану освоит каждый.
Балансы на руках одни из любимейших поз.
Но чтобы к ним прийти телу необходимо выполнять ряд подводящих динамичных и статичных поз.
В мгновении на видео и фото Мария, практикует с февраля. 🫶🏼
До встречи на коврике, практикующие и желающие
@plemyapl
@VictoriaGlotina
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тело живет, не я-образ, растянутый тягучей мыслью о самом себе.
Тело всегда в моменте.
По внутреннему отклику действует, опять же в моменте. И ответы всегда есть.
Как только внимание как инструмент восприятия «отлетает» в мысль «я-образ» я какой-то, то тело может «споткнуться».
На практике внимание сосредотачивается на ощущения тела, а значит полное включение в момент, благо есть такое волшебство как орган чувства - ощущения, с помощью которого концентрация удерживается. Контролируемые усилия дают яркость ощущения иииии внимание в моменте. Тело вновь с вниманием и уж точно знает, что и как ему нужно.
И прямо сейчас посмотри не в телефон, а на то, как тело смотрит в телефон.
#йогавплемени
@plemyapl
@VictoriaGlotina
Тело всегда в моменте.
По внутреннему отклику действует, опять же в моменте. И ответы всегда есть.
Как только внимание как инструмент восприятия «отлетает» в мысль «я-образ» я какой-то, то тело может «споткнуться».
На практике внимание сосредотачивается на ощущения тела, а значит полное включение в момент, благо есть такое волшебство как орган чувства - ощущения, с помощью которого концентрация удерживается. Контролируемые усилия дают яркость ощущения иииии внимание в моменте. Тело вновь с вниманием и уж точно знает, что и как ему нужно.
И прямо сейчас посмотри не в телефон, а на то, как тело смотрит в телефон.
#йогавплемени
@plemyapl
@VictoriaGlotina
❤2
С каждым днем вечером все светлее и светлее в зале.
Коврики в ожидании практикующих.
пн вт чт пт 20:00
ПШ 4
@VictoriaGlotina
@plemyapl
Коврики в ожидании практикующих.
пн вт чт пт 20:00
ПШ 4
@VictoriaGlotina
@plemyapl
❤2
Йога в Самолете
ну вы поняли в каком самолете.
да-да конечно же в нашем любимом соседском центре «самолет.поинт»
Яркие и ясные мгновения каждую секунду-
От напряжения к расслаблению.
От силы до слабости.
В гору и по склону.
Со вдохом к выдоху.
От баласаны к шавасане.
От позы ребенка к позе мертвеца.
И везде баланс.
Как день и ночь
Как восход и закат.
Как штиль и шторм.
Добро пожаловать!
Пн, Чт 20:00
Вт, Пт 20:00
ПШ,4
Групповой чат https://t.me/+sK_W1NwvhJxlNjQy
@VictoriaGlotina
@plemyapl
ну вы поняли в каком самолете.
да-да конечно же в нашем любимом соседском центре «самолет.поинт»
Яркие и ясные мгновения каждую секунду-
От напряжения к расслаблению.
От силы до слабости.
В гору и по склону.
Со вдохом к выдоху.
От баласаны к шавасане.
От позы ребенка к позе мертвеца.
И везде баланс.
Как день и ночь
Как восход и закат.
Как штиль и шторм.
Добро пожаловать!
Пн, Чт 20:00
Вт, Пт 20:00
ПШ,4
Групповой чат https://t.me/+sK_W1NwvhJxlNjQy
@VictoriaGlotina
@plemyapl