Отвернусь и пыхтят. Вернее дышать. Ощущают тело. Возводят силу и гибкость. Как горы. Кропотливая работа.
Йогини в лесном. Мои лесные феи 🫶🏼.
Безграничная благодарность каждой за совместные мгновения.

Пригород Лесное же?
Вот такая красотка-соседка живет рядом 🦊

Сейчас есть
Сейчас есть
Сейчас есть

прочитай быстро это слово сочетание
Что получается?

21.12 в 16:00
практика «108 кругов Сурья Намаскар» приветствие солнцу

есть свободных два коврика

Практика для:
- отслеживания тенденций ума и его успокоения
- гибкости,силы и выносливости тела
- закладывания намерения, желания перед практикой
- естности в моменте

но у каждого будет свой опыт

ПШ, 18

Каждое мгновение выливалось в другое, становилось иллюзией с каждой прожитой секундой, с каждым вдохом и выдохом, с каждым движением тела.
108 кругов приветствия солнцу.
Опыт, который уже не важен, но проживался в моменте вместе.
Благодарность каждой!
🫶🏼
До встречи на практиках
В 20:00 пн вт чт пт.

@plemyapl
@VictoriaGlotina

Готов новый ловец снов

https://t.me/petlyamakram/10

29 и 30 декабря сегодня и завтра в 20:00 проводится практика йога-нидра.

По-другому эта техника называется йогический сон, разработанная Свами Сатьянанда Сарасвати в середине XX века на основе исследований физиологии мозга и древних йогических практик.

Некоторые преимущества практики:
-снижение напряжённости и беспокойства;
-устранение вегетативных симптомов высокой тревожности, таких как головная боль, головокружение, боль в груди, учащённое сердцебиение, повышенная потливость, боли в животе;
-улучшение качества сна;
-успокоение ума;
-подъем энергии у тела в следствии.

В предновогоднюю суету мирянам отлично подойдет эта практика, сняв напряжение в ментальном и телесном пространстве.

Присоединяйтесь 🙏

@VictoriaGlotina
@plemyapl

Возобновляем практики с 12 января

Расписание прежнее:
Пн и Чт 20:00
Вт и Пт 20:00

Запись @VictoriaGlotina

@plemyapl

Час совместной работы с профи и номер для https://t.me/art_mishel готов 💫
Посмотрите какая это красота!
Аж мурашки от страсти, нежности и искрящейся любви от этой картины!

Теперь я не на сцене, а за кадром.
Нравится смотреть на воплощение идей, спонтанных образов в моменте.

@Marina_AirArt
Спасибо, что даешь возможность немножечко еще творить-вытворять

Как-то пришел ответ к слову «смысл».

Пазл сложился.
Инсайтовость.

Если вчитаться в это слово, а не просто болтать, не осознанно, если вычленить корень этого слова, то сразу становится яснее.

с МЫСЛ
мысль

По факту мысли это выученные слова, образы прошлые или будущие или вообще выдуманные, так сказать игры Ума.

Мыслей нет и смысла тоже нет. Это факт. Есть только то, что есть. В моменте. И то это тоже игра ума как мощнейшей машины.

Поэтому искать где-то и в чем-то смысл, бесполезно. Вернее поиграться в смыслы можно конечно но …
В НЛП такие слова называются Номинализацией - то чего нет в материальном мире.

Практика йоги перемещает в ощущения тела, тем самым внимание переключается из мыслей в момент.
Тело всегда в моменте, а вот Ум со своими мыслями (не ты, а ум и он видится) находится всегда позже момента, так как он описывает уже произошедшее. Он не может быть в моменте.

Поэтому если «втирается» о смыслах…, то знай, ты в игре Ума, «заснул», не осознан.

И смысла в этом посте тоже нет))) просто есть и читается в моменте.

На видео практикующая Татьяна и свеча в подсвечнике.

@VictoriaGlotina
@plemyapl

«Розовый фламиииинго
Дитя заката …»

Знакомься, это Настя!
Наша практикующая йогу.
Поза «фламинго» укрепляющая мышцы кора, рук, спины и ног, придает силы за счет баланса и плюс отличная растяжка ног.
Поза не простая, но очень красивая.

Пн Чт 20:00
Вт Пт 20:00

Пригородное ш.18
Пригород Лесное

@VictoriaGlotina
@plemyapl

Ясных выходных тебе от «воинов ll»

Подводящая поза к Брахмачариасане (уголок)
Укрепляем руки, ноги, кор.

Балансы на руках одно из любимейших, но не простых поз, где каждая часть тела требует предварительной подготовки.

«Вкуснятина» не в конечной позе, а то как ты к ней «подходишь», сколько подводящих вариаций используешь, чтобы ее освоить, разворачивая пространство многочисленных позиций тела на ковре.

Это и есть путь.

@VictoriaGlotina
@plemyapl