На первой практике мысли:
«Вааау. Да у меня так не получится»
Через месяц:
«Молча. Пыхчу. Я осваиваю. Получается.»

В йоге нет идеальной позы!
В йоге идеально всё ПРЯМО СЕЙЧАС. В ЭТОМ МГНОВЕНИИ.

Это не только так в йоге, но и в каждом моменте жизни биологического вида с названием «человек».
У природы нет плохо или хорошо. Есть только то, что есть.

У человека есть выбор? - думает он.
Нет. Выбора нет.
Хотя есть один - как ум опишет событийный ряд - плохо или хорошо, нравится или не нравится.

Есть То, что Есть.

на видео практикующие осваивают Бакасану - поза журавля, развивающая силу мышц верхней части тела, мышцы корпуса, пресса, чувство равновесия, баланс.

@plemyapl
@VictoriaGlotina

Викааа, у меня все тело передает тебе горячий, пламенный привет)))

у тебя тоже получится 🙏
вернее, уже получается!

Мои практикующие кошки 🫶🏼
Кайфуют в позе счастливого ребенка в конце практики

Отвернусь и пыхтят. Вернее дышать. Ощущают тело. Возводят силу и гибкость. Как горы. Кропотливая работа.
Йогини в лесном. Мои лесные феи 🫶🏼.
Безграничная благодарность каждой за совместные мгновения.

Пригород Лесное же?
Вот такая красотка-соседка живет рядом 🦊

Сейчас есть
Сейчас есть
Сейчас есть

прочитай быстро это слово сочетание
Что получается?

21.12 в 16:00
практика «108 кругов Сурья Намаскар» приветствие солнцу

есть свободных два коврика

Практика для:
- отслеживания тенденций ума и его успокоения
- гибкости,силы и выносливости тела
- закладывания намерения, желания перед практикой
- естности в моменте

но у каждого будет свой опыт

ПШ, 18