❗️ 19-нор и гинекомастия: что важно понимать
Многие считают, что риск гинекомастии у 19-нор-соединений низкий, потому что они слабо ароматизируются в эстрогены. На деле — это лишь часть картины, а сама логика неверна. Давайте разложим по полочкам
Читать пост о развитии гинекомастии на 19-НОР препаратах при референтных значениях эстрогенов
Многие считают, что риск гинекомастии у 19-нор-соединений низкий, потому что они слабо ароматизируются в эстрогены. На деле — это лишь часть картины, а сама логика неверна. Давайте разложим по полочкам
Читать пост о развитии гинекомастии на 19-НОР препаратах при референтных значениях эстрогенов
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну кому интересно ВОТ:
Жим 120*2*2 / 130*2*2
Тяга 230*3*3 / 210*2
Жим 120*2*2 / 130*2*2
Тяга 230*3*3 / 210*2
А разыграю я Новинку от Дяди Федора — Кистевые бинты повышенной жесткости DF
(Любой расцветки на Ваш выбор)
+ ТГ премиум и 500 р
ОТ Вас только подписка на мой канал.
Включайте уведомления и ждите окончания розыгрыша.
Актив и комментарии приветствуются!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Крайняя неделя с тяжелыми весами.
Дальше — меньше.
Со сл недели уйдут и подсобки.
Сегодня на таком
Жим 120*2/130*2/140*2/150*2/140*2
Присед 200*2/210*2*2
Дальше — меньше.
Со сл недели уйдут и подсобки.
Сегодня на таком
Жим 120*2/130*2/140*2/150*2/140*2
Присед 200*2/210*2*2
45
Пауэрлифтинг с головой
«Химия силы: без фильтров» — Создал свой закрытый клуб для тех, кто не боится правды о силе. Здесь я не размазываю сопли про «просто тренируйся». Только хардкор: стероиды — без розовых очков; генетика — как использовать в свою пользу; протоколы, циклы…
Не забываем подписываться на мой ПРИВАТНЫЙ канал. Много полезного — тем кто на темной стороне.
Осталось 1 место на ведение по ААС
Стоимость в ЛС!
Те кто на Мамкиных харчах — просьба не беспокоить ‼️
Стоимость в ЛС!
Те кто на Мамкиных харчах — просьба не беспокоить ‼️
Ну вот 1/5 тренировок до помоста
СЛ неделя всего 2 тренировки и в субботу 28.02 старт.
В последний день регистрации в моей ВК появился ультра дядька 93 г.р с последним резом 720 кг год назад
Больше у него сорев не было.
Предполагаю что он на первой попытке приседа порвет бедро.
Сегодня на легком
Жим 130*3/4
Присед 180*4*3
СЛ неделя всего 2 тренировки и в субботу 28.02 старт.
В последний день регистрации в моей ВК появился ультра дядька 93 г.р с последним резом 720 кг год назад
Больше у него сорев не было.
Предполагаю что он на первой попытке приседа порвет бедро.
Сегодня на легком
Жим 130*3/4
Присед 180*4*3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как перестать забывать застегивать пояс?!))
2/5 дня До старта
Крайняя тяга с +- нормальным весом 240кг
Отдахыем, кушаем
Вес натощак 109
2/5 дня До старта
Крайняя тяга с +- нормальным весом 240кг
Отдахыем, кушаем
Вес натощак 109
1
Немножко отдыхаем
Жим 140*3*2
Присед 200*3*3
да и все на этом, чуть растяжки , банька и плотный завтрак.
Всем хорошего дня!
Жим 140*3*2
Присед 200*3*3
да и все на этом, чуть растяжки , банька и плотный завтрак.
Всем хорошего дня!
3