САМОДИСЦИПЛИНА. ЧТО ЭТО?

#польза

СПИСОК ОБУЧЕНИЯ ЗДЕСЬ 👈

САМОДИСЦИПЛИНА — это умение контролировать и управлять своим поведением, сосредотачиваясь на достижении определённых целей и выполнении задач.

PROS (Преимущества):

🔹Достижение целей. Самодисциплина помогает определить конкретные цели и придерживаться плана действий для их достижения.

🔹Улучшение продуктивности. Благодаря самодисциплине можно более качественно управлять своими ресурсами и временем.

🔹Развитие личности. Самодисциплина способствует личностному росту и развитию.

Способы развития самодисциплины:
🔸Установка конкретных целей.
🔸Создание расписания и плана действий.
🔸Управление отвлекающими факторами.
🔸Постепенное увеличение сложности.
🔸Поощрение и награды.

CONS (Недостатки):

♦️Вы теряете гибкость и непредсказуемость в отношении ваших планов.
♦️Это действительно требует постоянных усилий надолго.
♦️Вы теряете альтернативы, пока занимаетесь чем-то одним.

Что для вас важнее всего в самодисциплине?

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

СТОЙКОСТЬ - ПРАВИЛО ПОБЕДИТЕЛЕЙ

#разбор

Слышали такую фразу?:

"Устойчивость в непогоду проверяет дерево, тогда как устойчивость в стрессе определяет человека "

Вчера я после рабочего дня лег достаточно поздно(после полуночи) как и многие из вас. И конечно же это не есть хорошо, т.к. можно лечь и встать раньше, чтобы НАЧАТЬ СВОЙ ДЕНЬ С ПОДВИГА...

Однако не всё так однозначно...

У всех нас неодинаковые условия жизни, и каждый из вас может привести как минимум 5 причин почему он/она не делает что-то после работы.

И ЭТО НОРМАЛЬНО...

👉Вот только если вы хотите отличаться от всех остальных, чтобы вы и ваша семья могли позволить себе больше, чем нормально, тогда вам нужно найти способы организовать себя и найти силы для маленьких шагов, желательно каждый день.

У каждого из нас есть время после работы, чтобы что-то создать, обработать информацию и даже сделать выводы, при этом не забывая о своих человеческих потребностях и уход за близкими иждивенцами(если они есть).

ПЕРЕБОРОТЬ СЕБЯ - ЭТО СЛОЖНО

Полностью согласен, т.к. сам каждый раз я борюсь сам с собой, чтобы не уснуть и выдать этому миру частичку своего видения, что и вам советую.

Вот только пока мы бежим в делах и рутине, у нас редко появляется возможность присесть и подумать "А куда, собственно, бежим то?"

Чтобы понимать правильное ли НАПРАВЛЕНИЕ и насколько сильное ЖЕЛАНИЕ и ЧТО вам вообще это даст нужно делать СРЕЗЫ или точки вашего внимания к себе.

Об этом поговорим уже в следующий раз...

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

​​КАК НАЙТИ БАЛАНС ЖИЗНЬ/РАБОТА/ОТНОШЕНИЯ?

#разбор

Одна из главных проблем, с которой сталкивается большинство современных людей - это отсутствие баланса между профессиональной и личной сферами. При этом многие забывают уделять внимание такой отдельной теме как отношения.

Я говорю не только про отношения с вашими близкими людьми, но и поддержание огонька между вами и вашей второй половинкой 🔥

Мы стремимся построить успешную карьеру, но при этом забываем о не менее важных аспектах нашей жизни.

Почему так важно найти этот самый баланс? Потому что, если мы будем уделять все свое время и энергию только работе, то неизбежно возникнут проблемы со здоровьем, отношениями и общим эмоциональным состоянием. И наоборот, если мы полностью уйдем в личную сферу, забросив профессиональные дела, это грозит потерей финансовой стабильности.

Решение же в правильном ПЕРЕКЛЮЧЕНИИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.

НАПРИМЕР, если вы большую часть дня проводите за компьютером, важно включать в свой график физические нагрузки - например, посещение тренажерного зала или занятия танцами. Это поможет снять напряжение, наполниться новой энергией и восстановить эмоциональное равновесие.

Кроме того, нужно уделять время creative-активностям, которые не связаны с вашей основной работой. Это может быть рисование, игра на музыкальном инструменте, вязание или любое другое хобби. Такая разнообразная деятельность позволит вам развиваться как всесторонняя личность, а не только как узкий специалист.

Ну и конечно же просто написав или отправив голосовое сообщение своим близким людям, вы поддерживаете связь и заботу о них, при этом понимая, что нужно уделять внимание вашему любимому человеку с кольцом на пальце каждый день, иначе печальная статистика разводов скажет "Привет" и в вашу сторону.

Важно понимать, что мы пришли в этот мир не для того, чтобы 24 часа в сутки работать. Работа, безусловно, очень важна, но она не должна быть единственным смыслом нашей жизни. Мы должны развиваться гармонично - и в профессиональной, и в личной сфере. Только в этом случае мы сможем достичь настоящего счастья и удовлетворенности.

Подытожим СОВЕТЫ ДЛЯ ВАС:
💡Регулярно переключайтесь с умственной работы на физическую активность
💡Уделяйте время творческим занятиям, не связанным с работой
💡Помните, что работа - лишь один из аспектов вашей жизни, а не вся ваша жизнь
💡Будьте внимательны к своему эмоциональному состоянию и не позволяйте стрессу взять верх
💡Развивайтесь гармонично как личность, а не только как профессионал
💡 Помните, что вам ждут дома гораздо сильнее, чем отчёты или планы продаж на работе.
💡 Ваши дети, родители и родственники тоже сильно скучают по вам. Уделите им хотя бы несколько минут каждый день.

Только найдя этот тонкий баланс, вы сможете обрести настоящее счастье и наполненность жизнью.

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

4 СТАДИИ БОГАТСТВА В СТУДИЮ!

#польза

На самом деле всё просто:

СТАБИЛЬНОСТЬ - когда у вас нет долгов, все счета уже оплачены, и вы об этом не думаете. А ещё вы даже что-то откладываете!

СТРАТЕГИЯ - когда у вас кроме стабильности есть ещё деньги на вложения в другие проекты, что дают вам ещё денег.

БЕЗОПАСНОСТЬ - когда у вас становится столько денег, чтобы вы могли позволить себе больше, чем нужно для кормортной жизни. Путешествия, гедонизм и вложения в себя теперь для вас легко финансируются.

СВОБОДА - когда вы смело можете сказать, что у вас всё есть и в любой момент вы готовы купить всё, что захотите.

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

НУЖНО БЫЛО ПРОСЫПАТЬСЯ РАНЬШЕ...

#история_автора

... СОГЛАСЕН ПОЛНОСТЬЮ!

Вчера весь день я был озадачен одной очень интересной по деятельности и заработку идеей, которая (что удивительно) ещё и много времени не требует, когда процесс уже настроен.

Мне очень нравится выражение одного известного автора контента и создателя бизнеса онлайн в ТГ и YouTube Матвея Северянина, что нужно найти для себя "КНОПКУ БАБЛО" и нажимать на неё, пока не достигнете следующего уровня развития как в популярных примитивных мобильных играх.

За кадром остаётся только выстроенный сценарий действий, знаний об этом и пониманием монетизации выбранного направления. Об этом мало кто говорит...

ЕСЛИ всё получится - обязательно расскажу вам 😉

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

МОТИВАЦИЯ БЕЗ ПРИЧИНЫ

#польза

Недавно прочитал, что мотивацию как источник энергии можно сформировать. Ее необходимо подпитывать чувством удовлетворения от прогресса в ваших делах.

Вот несколько примеров, как поддержать мотивацию:

🔸 Сократите список задач - так вы гораздо лучше и быстрее справитесь с намеченными планами. А остаток дня можете провести в свободных задачах и планах.
🔸 Заставьте себя скучать, несколько минут ничего не делая, ведь это так приятно понимать, что человеку нужно себя чем-то занять, т.к. он - создание создающее себя и от себя 😉.
🔸 Полюбите себя и то, чем занимаетесь, иначе вы будете находиться в вечной фрустрации и сожалении пустой траты времени.
🔸 Соберите все мелкие дела и сделайте одним махом - вот это, кстати, реально работает перед серьезными делами. Вы как бы расчищает себе путь для большого и важного проекта.
🔸 Сконцентрируйтесь и уберите телефон подальше, чтобы не отвлекаться по мелочам и развлечениям.

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

20 ПРИВЫЧЕК, ЧТО ПРОДЛЯТ ВАМ ДАЖЕ ПОСЛЕ 60-ти

#польза

Сохраните себе, чтобы не забыть👍
Утренняя подборка для вашего здоровья:

🔹Пить больше воды
🔹Регулярно заниматься спортом
🔹Ложиться спать до 23:00
🔹Быть честным (-ой) с собой
🔹Делать профосмотр раз в полгода
🔹Растирать кожу массажной щёткой
🔹Планировать "неделю здоровых обедов"
🔹Добавлять зелень в рацион
🔹Есть больше ненасыщенных жиров
🔹Есть больше клетчатки
🔹Делать смузи из натуральных фруктов
🔹Делать паузы успокоения в течение дня
🔹Посещать лес или уезжать за город
🔹Говорить "Спасибо"
🔹Улыбаться чаще
🔹Следить за осанкой
🔹Держать подальше токсичную бытовую химию
🔹Не есть перед телевизором
🔹Встречаться с друзьями и родственниками
🔹Правильно читать состав продуктов

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

​​ВЫ - СОЗДАТЕЛЬ НОВОГО!

#история_автора

Вы вместо того чтобы тратить своё время жизни на работу для другого человека/организации и выполнять их цели, kpi, можете начать работать НА СЕБЯ.

Вы, зарабатываете им деньги, получаете лишь маленькую частичку, долю % в результате всего этого, хотя по факту если вы то же самое время и усилия направите в другое русло, то получите больше...

Вы хотите продолжать находиться в том состоянии "работника"?

НРАВИТСЯ ЛИ ВАМ ваше текущее положение дел ?

Если ответы отрицательные, то читаем дальше...

ВМЕСТО ЭТОГО можете создать свою собственную, хоть и маленькую империю по созданию контента для обучения/развлечения/направления людей.

Вы поможете людям решить их проблемы и потребности в самореализации, сократите их время на изучение нового и приведете их к решению их психологических и многих других проблем.

Поверьте, здесь работы на всех хватит😉

То есть каждый из людей имеет определённые запросы в социальных сетях, где-нибудь в поисковиках:
Они вводят эти запросы и вы можете анализировать их, дать им предложение на их спрос.

Т.е. дать им свою точку зрения и опыт, свой авторский контент для реализации их целей.

И вместо того чтобы просто тратить своё время жизни на кого-то другого, бессмысленно находясь во фрустрации или просто "не в своей лодке", вы можете действительно работать на себя, делать то что вам нравится в жизни.

Пишите свои мысли в комментарии, кто готов начать работу?

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

ВЫ БЫ ЗНАЛИ КАК ЭТО ПРЕКРАСНО!

#история_автора
#разбор

...и насколько реально всё это!
Я сам это вижу по себе и своей жене @Evgeniyalubina, когда мы вместе взаимодействуем с аудиторией, а потом у людей появляются первые результаты, что по-настоящему меняют их жизнь!
Да, пусть это не кардинальные изменения, но сам факт, что люди перестают жить той парадигмой жизни, что была у них до этого времени!

Я сам до сих пор на работе, т.к. у меня нет привязки по времени, а есть только результат, что я могу дать(вчера я решил освободить себе вечер, и я это сделал)

👉Поэтому и я вам рекомендую РАБОТАТЬ ИМЕННО НА РЕЗУЛЬТАТ, а не по таймингу.

🔥РАСШИРИТЬ ЗОНУ ОТВЕТСТВЕННОСТИ за свою жизнь,

🔥ПРИМЕРИТЬ НОВЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА для себя будущего(-ей),

🔥И ОСОЗНАТЬ РЕАЛЬНОСТЬ ПРОИСХОДЯЩЕГО с вами и насколько это всё серьёзно...

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

С УТРА ПОСЕТИЛА ТАКАЯ МЫСЛЬ...

#история_автора

...точнее вопрос и ответ на него:

Почему, когда в интернете есть огромная куча информации по тому КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ, не перемещая своё тело в другую точку города/населенного пункта, пусть даже с небольшими вложениями, но возможности есть.
Почему люди в большинстве своем до сих пор едут на работу, когда можно туда не ехать?

👉Забирайте алгоритм действий КАК НАЧАТЬ ОНЛАЙН:

1.РАЗОБРАТЬСЯ во всем этом (потратить время и возможно прийти на консультацию от человека, кто этот путь прошёл).

2. ПРИОБРЕСТИ ИНСТРУМЕНТ для создания потока денег из интернета.

3. НАСТРОИТЬ SEO, SMM или просто хороший аккаунт с грамотной шапкой профиля на популярной платформе.

4. НАЧАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ.

5. ...и только потом уже МАСШТАБИРОВАТЬСЯ....

Вот это всё я прохожу сейчас сам, хоть и хотел бы иметь возможность найти наставника именно в моей сфере деятельности, чтобы рассказал больше и показал КАК У НЕГО/НЕЁ ПОЛУЧИЛОСЬ.

В общем наблюдайте...

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

ОБЕДЕННЫЙ ПЕРЕРЫВ НА КОФЕ🔥

#mood

...ничего не вещаю. Отдыхайте от мыслей.
Иногда это действительно полезно.

Чувствую немного перебарщиваю со сложными рассуждениями и из частотой, поэтому просто постараюсь разбавлять иногда лайф-контентом и расслабляющими вот такими короткими постами.

КОПИТЕ ЭНТУЗИАЗМ И НАБИРАЙТЕСЬ СИЛ!

ВПЕРЕДИ МНОГО РАБОТЫ 😉

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

Вот такие вещи шлют мне с самого утра сегодня 😊😊😊

ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ПРАЗДНИКОМ!

Тут уже даже не вопрос веры, а скорее уважения к традициям и чувствам верующих, порядку и законам морали, что рождает религия в наших головах.

Это достаточно глубокая и дискуссионная тема, поэтому я просто оставлю вам вопрос на размышление:

Что было бы в нашем мире, если наши желания, страсти и деструктивную природу человека не утихомиривала религия, философия и мораль?

💡Поэтому вы можете сколько угодно не верить, это право любого человека, которое обоюдно уважается, но понимать важность этих вещей для человечества в целом нужно и важно.

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

УТРЕННЕЕ ОЗАРЕНИЕ

#разбор

1-я МЫСЛЬ - если у тебя есть 3,5,10 лет времени, ты можешь радикально поменять свою жизнь.

2-я МЫСЛЬ - твоя голова может быть набита ограничивающими убеждениями, а финансовый портфель содержать только расходы.

Люди вокруг могут тянуть на дно и топить, лишь бы ты не выбрался из этой дыры.

Человек продукт своей среды обитания. И первое что он будет проецировать и засовывать себе в голову, это то что он видит вокруг. Если твой папа - сантехник, то шанс стать сантехником выше, чем космонавтом.

То что с нами происходит это результат простой связки:

1) Мысль

2) Действие

3) Результат

Внушить человеку можно что угодно. У нас в стране в своё время, по телевизору показывали мужика, который воду заряжал. Типа прикладываешь баночку к экрану и получается не просто вода, а целебная. Но внушение работает в обе стороны. То есть ты можешь внушить себе что миллион долларов это вполне реальная для тебя цифра.

А дальше только ДЕЙСТВОВАТЬ!

Продолжение...

👉ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

МЕНЯЕМ МЫШЛЕНИЕ ДЛЯ ДЕНЕГ

#разбор

Начало ЗДЕСЬ 👈

Нужно собрать вокруг множество позитивных примеров и подкреплений.

Грубо говоря, хотя бы треть твоего окружения, должна быть людьми к результату которых ты стремишься. Самая простая модель бизнеса и жизни - копирование. Мы бессознательно тянемся копировать манеру общения, походку и повадки тех кто вызывает у нас уважение.

Чтобы копировать успешных людей, нужно находить такое окружение. Утро можно начинать с хорошей книги, а по дороге на работу или учебу слушать мой подкаст. Вечером посмотреть лекцию, про то как был сделан тот или иной бизнес. Таким образом, голова будет настраиваться на нужный лад.

🔥В чем ключевое отличие и преимущество богатых? У них уже есть деньги. Более того у них есть “лишние деньги”. Например, их можно инвестировать, или отложить на черный день.

Богатый всегда живёт в плюс, после того как у него закрыты базовые потребности (квартира, машина, дача, отпуск). А бедный всегда живёт в минус, для закрытия базовых потребностей ему нужен кредит. То есть он теряет процент от итак скромного дохода. Речь не идёт о каком-то инвестиционном капитале, а о том чтобы тупо не взять еще один кредит.

😒Что бедный покупает в долг? Айфон, телевизор, стиральную машину. Вещи нужные, вот только доход они не приносят.

⭐️Что покупают богатые? Средства производства, коммерческую недвижимость, акции, квартиры. То что или всегда растёт в цене, или хотя бы не падает относительно инфляции.

Деньги к деньгам получается. В прямом смысле этого слова.

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

ПРЯМ ПОНРАВИЛСЯ КАРШЕРИНГ...

#история_автора

...в конце рабочего дня с комфортом.

Недавно, я боялся сделать шаг в сторону вождения, имея водительские права на руках с 2015 года....ведь это кроме оплаты, рисков ещё и ответственность за жизнь других людей.

В тот вечер у меня стоял выбор:

👉Потратить 33 руб на проезд и час времени с пешей прогулкой в 1-2 км до дома.

👉Взять электросамокат за 9руб/мин и ехать 40-45мин и не стоять на светофорах.

👉Взять каршеринг за 8,3руб/мин и 30мин и получить опыт вождения.

До этого я всегда выбирал первое, т.к. руки свободные, и ты можешь делать контент, если присылаешь в электричке.

Вчера вечером я выбрал ТРЕТИЙ ВАРИАНТ.

😏Для многих - это обыденный режим за рулём, для меня же это НОВАЯ ПОБЕДА над своими страхами и открытие возможностей путешествий для моей семьи.

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

ОДНО ВАЖНОЕ ДЕЛО В ДЕНЬ...

#польза
#история_автора

...что РЕАЛЬНО продвигает тебя к твоей цели!

Пусть вы разобьете весь путь на множество подзадач, и с утра до работы или под вечер после работы просто уделите внимание, чтобы:

🔹просто "набросать" вашу идею;
🔹собрать материал для дальнейшей работы;
🔹Обработать информацию/выкинуть лишнее;
🔹Найти особенности и сделать акцент на этом;
🔹Собрать воедино множество частей без конечной обработки;
🔹Довести до "предфиниша" ваш заказ/проект;
🔹Финишная "проверка/полировка".

ВСЁ ЭТО 👆 - разделенная на части одна ваша ЦЕЛЬ, что вы перед собой ставите СОЗДАТЬ.

Будь то изучение нового навыка/языка, создание нового уникального продукта,
Осознание этапов оказания услуги или просто даже чтение новой сложной книги...
... всё это можно разбить на части, чтобы у вас всегда была возможность найти время на выполнение ВАШЕЙ ЦЕЛИ.

ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ!

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

СЕЙЧАС ВОТ ЭТО ЧИТАЮ...

#история_автора

...А ЧТО ЧИТАЕТЕ ВЫ?

Я перестал смотреть на цену книги, когда вижу множество положительных отзывов...
...хотя даже отрицательные отзывы я тоже читаю с удовольствием, ведь иногда в них есть "принцип обратного", когда большинство людей просто не могут понять смысл книги, и разговоры в негативном ключе неуместны.

Я наблюдал картину, для меня непонятную, когда девушка, поднимаясь в эскалаторе метро, а затем сидя уже в вагоне поезда, читала сложную философскую книгу без наушников.

Я читал ту книгу, и знаю о чём она, т.к. я читал её несколько месяцев по вечерам либо в полной тишине, либо с фоновой музыкой в наушниках, чтобы меня никто не отвлекал от вовлеченного чтения.

Речь об "Атланте расправил плечи" Анн Рэнд. 3 тома и почти 2 тыс. стр. философии объективизма, что просто нельзя понять отрывистым чтением с отвлечением

Поэтому и вам советую убрать ПОВЕРХНОСТНОЕ ЧТЕНИЕ и ОТНОШЕНИЕ к своей жизни, работе, близким и любым другим сферам.

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

ПОДБОРКА КНИГ ДЛЯ ВАС...

#польза

...чтобы не просто скоротать время,
А вынести из них мотивацию и алгоритмы движения к вашей цели 😉

📚К черту всё! Берись и делай!
Ричард Бренсон.

📚Эссенциализм.
Грег Маккеон .

📚Будь одержим или будь как все.
Грант Кардон.

📚7 навыков высокоэффективных людей.
Стивен Кови.

📚Stop doing that Sh*t.
Гери Джон Бишоп.

А что вы сейчас читаете?

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

Прессованный ШУ ПУЭР 125гр в развернутом виде выглядит примерно вот так.

Запах до заварки: землянистый, с оттенками прелого дерева. Кто-то находит с запахами грибов или даже рыбы.

На вкус: крепкий древесный вкус с отдаленным привкусом земли, темного шоколада и иногда тех самых грибов, с прелой травой и деревом.

НА ЛЮБИТЕЛЯ КОНЕЧНО ЖЕ 😉

Не реклама. Делюсь другими вариантами продлить свою жизнь и стройность, просто заменив чай в пакетиках на более качественный и дорогой товар любимого чая.

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

ПРИМЕР СДЕЛКИ НА БИРЖЕ...

#история_автора

...купил 11 акций Тинькофф банка(никакой инсайдерской информацией не владею, просто умею читать финансовую отчётность).

Установил страховочную заявку на продажу в случае падения акций в размере 3% от цены покупки вниз(потеряю всего 3%, если гипотеза не сработает).

Прогнозы по росту цены этой компании у именитых аналитиков более 4000руб/шт.

Получается если продать примерно за 4к, то выгода в (4000-3092)*11= 9988руб.

Это просто пример как можно подумать и что-то изменить за короткий срок.

ДА, с риском
ДА, нужно знать, что делать.

При этом здесь даже при равных вероятностях в 50% хода цены вверх или вниз, вы сами устанавливаете величину тяжести последствий движения(величину потери или прибыли)

Получаем положительное мат.ожидание, если делать эту операцию несколько раз подряд и не вплетать в себя эмоции.

Не реклама. Делюсь своими мыслями с вами, потому что знаю, что делать.

Вы правые дополнить, опровергнуть или просто комментировать...

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈