ВНИМАНИЕ! НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ...

#польза

...КАК ДОЛГО ТЫ ИДЕШЬ К РЕЗУЛЬТАТУ.

...ВАЖНО КАК ДОЛГО ТЫ НЕ ОСТАНАВЛИВАЕШЬСЯ!

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

​​ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ВАШЕМ МОЗГЕ

#польза
#разбор

Чтобы быть продуктивным, блистать своим умом и эрудицией, нужно постоянно развивать умственные способности. А для этого не достаточно просто завести интересное хобби и почаще им заниматься, ведь ваш мозг стремиться привести ваш организм к тому, чего вы желаете, и что будет выгодно именно для вас.

Для этого ему постоянно требуется решать нетривиальные задачи и решать проблемы, чтобы он смог подхватить эту информацию и в следующий раз справиться с этим быстрее и с меньшим стрессом.

👇Вот что поможет вашему мозгу работать быстрее и лучше:

🔹Игра на музыкальных инструментах или любая творческая деятельность, что непривычна вам.

🔹Чтение. Но именно то, что вам непривычно и действительно сложно, либо то, что ПРОДВИНЕТ ВАС к вашей цели и желаниям. Художественная литература конечно же хороша, но для начального уровня понимания взаимодействия с обществом и словарного запаса.

🔹Регулярные упражнения, чтобы придать вашему мозгу дополнительный приток крови, а значит и питательных веществ. При этом вы должны быть уверены, что ваши сосуды это выдержат (курение и алкоголь сделают исключить)

🔹Изучение нового языка. Сложно. Непривычно. Интересно. Открывает новые сферы познания и социальные взаимодействия. В общем MUST HAVE.

🔹Повторение выученного. Укрепляет ваши нейронные связи, и создаёт новые, чтобы в дальнейшем вы могли прийти к новым выводам(через логические цепочки в вашей голове)

🔹Интеллектуальные игры. Витиеватости, логические задачи, решение проблем при пути к цели и награда за старания сделают своё дело в развитии вашего мозга.

🔹Медитация. Честно сам не пробовал, но примерно понимаю, что фоновая однотонная музыка в спокойной обстановке с отключением от реальности может теоретически дать эффект успокоения вашего организма в целом, а значит и освободить место вашей "оперативной памяти мозга", чтобы ускорить усвоение новых знаний.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ МЕТОДЫ...

👉ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ👈

УТРО ДОБРОЕ ВСЕМ!

#польза

А С ЧЕГО ВЫ НАЧАЛИ ЭТОТ ДЕНЬ?

😉У меня вот завтрак жены примерно так выглядит, в моем исполнении объемы несколько увеличиваются.

И естественно, если я не ухожу в этот день на работу, то зарядка и утренние ритуалы - первым делом!

Часто бывает такое, что люди пропускают повседневное утренние привычки просто потому что лень или не успевают потому что проспали, а потом жалеют, что сами перед собой не сдержали своё же обещание...

💡Здесь есть выход:

Ваше текущее обещание поставьте как ЦЕЛЬ МАКСИМУМ, а уменьшенную версию, которую вам легче сделать с утра (например вместо 50 отжиманий утром сделать 20, или вместо завтрака перед работой вы хотя бы с собой возьмите яблоко или банан) примите как ЦЕЛЬ МИНИМУМ.

Т.О. вы получите себя к постоянству в полезных привычкам, чтобы сделать вашу жизнь чуточку счастливее и продуктивнее!

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ВЫПОЛНЯТЬ ТОЛЬКО СВОЮ РАБОТУ...

#польза

Совмещение нескольких должностей сотрудниками может привести к снижению продуктивности бизнеса в целом.

Может показаться, что это рациональное решение, чтобы сэкономить на штате и повысить эффективность, но на практике это может принести больше вреда, чем пользы.

Когда человек занимается сразу несколькими должностями, он не может сосредоточиться на выполнении каждой из них на должном уровне. Он не успевает качественно выполнить все задачи, что может привести к ошибкам, упущенным возможностям и недовольству клиентов.

Кроме того, сотрудник может быстро выгореть от перегрузки работой, что в итоге приведет к снижению его производительности.

Также совмещение должностей может привести к конфликтам интересов и утрате специализации. Сотрудник не сможет развиваться в одной области, если он занимается несколькими совершенно разными задачами.

ВЫ СОГЛАСНЫ С ЭТИМ?

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

🔥Выгода здесь 🔥 Товары на WB почти ДАРОМ💥💥💥Кэшбэк за отзыв до 100% за ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Не упусти лучшие предложения, заходи
https://t.me/xalavshikipromokoda4

САМОРЕГУЛЯЦИЯ - ЧТО ЭТО?

#разбор

СПИСОК ОБУЧЕНИЯ ЗДЕСЬ 👈

Саморегуляция — это умение управлять собственными чувствами, мыслями и поведением для достижения долгосрочных целей.

Саморегуляция позволяет взять паузу между чувством и дальнейшим действием. Это помогает справиться с импульсивным поведением, которое часто может усугубить ситуацию, а затем осознать происходящее и выбрать лучшую из возможных стратегий.

Принцип саморегуляции основан на поддержании гомеостаза — постоянства внутренней среды. Примером саморегуляции является расширение сосудов при повышении температуры— теплоотдача увеличивается, что ведёт к охлаждению.

Т.е. если вас что-то выбило из колеи и это мешает вам в вашей жизни или деле, то сильный навык саморегуляции позволит восстановить исходное состояние в минимальные сроки.

Это умение найти пути выхода из сложных жизненных ситуаций путем выстраивания системы решений и стабилизации самой системы.

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

​​СХВАТИТЬ УДАЧУ ЗА ХВОСТ или ждать, когда сама в ноги приползёт?

#разбор

При формировании процессов у нас бывает три вида настроения:
1. Уверенный - успех обеспечен
2. С надеждой - осталось поднажать, успех уже близко
3. Пессимист - да какой там успех? Абсурд!

И смены этих настроений один за другим губят Вас. Да-да, даже позитив может обернуться к Вам задом)) Почему?

👉🏽 Важно не ускорять или надеяться на успех, а выявлять причину взлета или падения. Что повлияло на результат? Какие мысли, действия, причины?
👉🏽 Сохранять настроение. Плохо, хорошо, сомнительно - не важно. Есть цель, есть путь. Отступать нельзя. А уж тем более вгонять себя в неразборчивые эмоции.

Когда дела идут в гору, мы начинаем увеличивать результат, сходить с позиции, менять действия и настрой, не дождавшись стабильности. А зачем?) Если всё было хорошо - зачем рисковать и делать хуже? Рано и глупо.

Делаете мало, двигаетесь не с той стороны, не используете актуальные техники и инструменты, главный якорь вашего корабля - Вы.

Например, Вы поставили цель вести блог, добиться в краткие сроки 100к подписчиков. Сделали актуальные на коленке, выкладываете кота еженедельно, а в шапке профиля гордо стоит "Бизнесмен с оборотом в 10млн"...

Вряд ли Вы сможете заинтересовать кого-либо. Хотя могли бы сделать лучше, больше, профессиональнее.

Этот этап сложно и не нужно переживать одному. Если вы сделали так, как считаете нужным, но результата нет - значит ваши взгляды отличаются от принятых стандартов. Значит нужно расширить кругозор, познакомиться с компетентными людьми, пройти обучение с нуля. Только благодаря общению и знаниям мы сможем расти.

А вот сомнения и вовсе разрушают сознание. Каждое утро просыпаться с иллюзией, что всё под контролем, всё идет в гору. А что, если нет? Рухнете вместе с мечтами, перестанете верить в себя и людей? Трагично и неправильно. Мы - это реальность. А в реальности - нужно жить, а не существовать в периодах между мечтами и надеждами.

Можно ли сменить эти настрои? Да. Посмотреть правде в глаза. Понять, что вы тонете. Понять, что Вы на пике. Но в любом случае и то, и то - улучшать.

Подумайте, на какой фазе сейчас находитесь Вы?

Если на фазе ПЕССИМИСТ, то уже скоро расскажем, как выйти из этого состояния...

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

🔥Выгода здесь 🔥 Товары на WB почти ДАРОМ💥💥💥Кэшбэк за отзыв до 100% за ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Не упусти лучшие предложения, заходи
https://t.me/xalavshikipromokoda4

​​ПРОДУКТИВНОСТЬ - ЧТО ЭТО?

#разбор

СПИСОК ОБУЧЕНИЯ ЗДЕСЬ👈

ПРОДУКТИВНОСТЬ, или умение делать вещи правильно, — это выполнение работы с минимальными затратами времени, сил и средств.

Это – кратчайшее расстояние между постановкой цели и отметкой о ее выполнении.

Продуктивность бизнеса существенно снижает количество ресурсов, необходимых для выполнения работы, ведь она учитывает реальную ситуацию, но находит способ склонить ее в свою пользу.

Любой человек может определить продуктивность кого-либо или чего-либо, измеряя величину выполнения главного показателя за определенное количество рабочих часов.

Чтобы понимать насколько важна вам эта пресловутая продуктивность в обычной жизни, просто поймите, что одно действие вы можете выполнять час, а можете два или больше. При этом у вас есть четкое понимание, что нормально выполнять его за 1,5 часа. Т.е. 1,5ч - НОРМА.

НЕТ РАЗНИЦЫ, производите ли вы продукт, либо оказываете услугу, или продаете что-либо.

ЕСТЬ РАЗНИЦА лишь в том КАК БЫСТРО вы это делаете при сохранении качества создаваемого вами целевого действия.

Вышеуказанное описание - самый простейший и широкий по смыслу пример без ухода в конкретику, т.к. продуктивность вы можете изменить практически для любого процесса или действия.

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

ПОЙМАЙТЕ ЭТОТ ЗАРЯД С УТРА!

#история_автора

Сегодня будет разговор по душам...

ТОЛЬКО ВЫ и Я.

Вчера вечером, несмотря на то, что я уже несколько дней плохо сплю, и вдобавок к этому был факт принятия алкоголя, я пообещал себе встать рано утром и написать вам этот пост с призывом к действию!

ДА, вы можете и дальше продолжать свои домашние или рабочие дела, но если я заложу хотя бы семя раздумий в ваши головы - для меня это будет огромным успехом.

ЖИЗНЬ КОНЕЧНА!

МЫСЛИ БЕСКОНЕЧНЫ, и проносятся сквозь года и поколения...

А что определяет вашу самооценку в этом мире относительно других людей?
Зависит от ваших ценностей. Безусловно...

Вот только у ВСЕХ НАС за ограниченный период нашей жизни есть 3 фактора, которыми мы соревнуемся и измеряем свою успешность в жизни относительно других людей.

Их я напишу в продолжении сегодня вечером...

А сейчас ДОБРОГО ВСЕМ УТРА!
Спокойно, планомерно и плодотворно выполняйте свои утренние ритуалы, спортивные мероприятия и завтраки😉

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

СОСТОЯНИИ ПОТОКА. МИФЫ.

#польза

Я часто рассказываю вам о состоянии потока, несовершенствах сознания и работы над собой...

А теперь я дополню информацию популярными мифами об этот состоянии:

💥 Состояние потока может возникнуть только у творческих людей
Правда? - НЕТ
👍 Оно может возникнуть у любого человека, ведь это результат осмысленных усилий

💥 Чтобы достичь состояния потока, нужно заниматься визуализацией
Правда? - НЕТ
👍 Одного воображения тут недостаточно, нужно уметь контролировать концентрацию внимания

💥 Чтобы войти в состояние потока, нужно браться за самые сложные задачи
Правда? - НЕТ
👍 Задача должна быть чуть сложнее ваших способностей

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

КАК И ОБЕЩАЛ, ПРОДОЛЖАЮ...

#история_автора

Начало здесь👈

Ниже я приведу малую часть моих наблюдений за основными методами успеха вне зависимости от сферы деятельности или мировоззрений человека:

👉ДЕНЬГИ. Безусловно - это ваши возможности обмена энергией и ресурсами в нашем обществе.

Формула: Энергия(инициатива, действия, продажи) × польза обществу (идея, создание спроса, создание предложения) × аудитория (масштаб, известность, Целевая аудитория).

👉ОКРУЖЕНИЕ. Люди, мысли и культурный пласт мировоззрения вокруг.
Ваше окружение близких людей + ваши кровные родственники + ВАША СЕМЬЯ.

👉СЧАСТЬЕ. Очень субъективно конечно:

КАК МИНИМУМ - отсутствие потребностей в насущном для меня и моего окружения с возможностью совершать акты свободы и воли.

КАК МАКСИМУМ - полная самореализация и помощь обществу с вековыми проблемами, открытиями.
Признание, известность, прописать себя в истории.

Сохраните себе и поделитесь с близкими людьми для обсуждения. Очень хочется дискуссии😏

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

ВОЗМОЖНОСТИ ИЩУТ ВАС...

#польза

... ЕСЛИ ИХ ИЩИТЕ ВЫ!

ДА, ещё один пост про вроде бы очевидную правду и закон жизни, главное слово которому - ИНИЦИАТИВА!

Этим простым словом в совокупности с вашим диким желанием выражается смелость принятия решения и самое главное последующее ДЕЙСТВИЕ в сторону вашего запроса.

💡Тут очень важно, что действие должно быть направлено именно туда, откуда исходит желание(например к источнику вашей страсти или мечты)

Далее уже включается закон обратной связи, когда на вашу инициативу, спрос вам мир предоставляет предложение в самых разных формах:

👉Кто-то напрямую вам напишет, что у него/неё это есть за цену N.
👉Кто-то может достать под ваш конкретный запрос.
👉Другие люди будут вас критиковать за ваш открытый запрос по той или иной причине...
👉А кто-то будет знать, что вам это нужно, стесняться и наблюдать как развивается ситуация с вашим спросом.

КАКУЮ МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ ВЫ ВЫБЕРЕТЕ?

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

ВСЁ УЖЕ ЕСТЬ У ВАС В ГОЛОВЕ!

#личнаяработа

Представьте - вы на старте. Каждый метр дистанции - закрытая сделка или созданный проект. И успех измеряется только рядом с финишем, да еще и за короткое время.

А иногда все ваши дела Вас так разгоняют, что Вы не бежите, нет, летите! Аж в ногах путаетесь...

Но если Вы встречаете старт бегом трусцой, то про замедление темпа не может идти и речи. Не нужно менять рабочие системы, рано прописывать регламенты и нет смысла нанимать специалистов за более высокий чек...

ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ЛИЧНУЮ РАБОТУ вы можете разобраться в себе и начать жизнь в нужном для вас направлении, определяя для себя свои точки роста.

ПОЭТОМУ обязательно подумайте над этим спокойным вечерком, в какой из сфер деятельности вам бы хотелось разобраться и ПРОЯВИТЬ СЕБЯ? Искренне, поэтапно. Чтобы после обучения Вы даже не задумывались о том как и сколько нужно делать.

ПИШИ СЛОВО "разбор" в личку,
И я помогу тебе разрешить твою ситуацию в жизни, приводя ее к новому уровню!

👉ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ👈

МОТИВАЦИЯ - ЧТО ЭТО?

#польза

СПИСОК ОБУЧЕНИЯ ЗДЕСЬ👈

МОТИВАЦИЯ - психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

Основой мотивации служит ПОТРЕБНОСТЬ - осознаваемая или неосознаваемая человеком нехватка чего-либо, что создаёт некоторое напряжение и формирует мотив к действию.

Мотивация может быть внутренней или внешней, она может возникать из потребности, желания или цели, а также если имеется стимул к действию.

👉Самый высокий уровень шкалы побудительных мотивов — это ЧУВСТВО ДОЛГА.

Это когда человек сам для себя решил, что он просто обязан помогать другому человеку достигать этих целей, предоставлять продукт высочайшего уровня своим клиентам или просто жертвовать собой ради отдачи этого внутреннего долга.

Я с детства занимаюсь раскопкой триггеров в сознании и поведении людей, пытаясь понять что ими движет...

Продолжение следует...

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

ФЕНОМЕН БЕЛКИ-ЛЕТЯГИ...

#польза

...которого нам иногда так не хватает!😉

Думаю, вы знаете, что эта белка не летает просто так. Точнее она вообще не летает, а по факту просто ПРЫГАЕТ В НЕИЗВЕСТНОСТЬ, приостанавливая свое контролируемое падение.

Но ведь прыгает она за чем-то, правильно?

Она забирается на самую высокую точку, откуда она может УВИДЕТЬ СВОЮ ЦЕЛЬ, потом даже не думает, а просто знает, что прилетит на место и совершает прыжок...

А ведь это хрупкий комок шерсти с глазами-бусинками без намека на визуальные признаки смелости и твердости характера.

👉А теперь перевожу аналогию:

У большинства из вас, кто считает себя недостойными или неумелыми, на самом деле всё есть у вас внутри. Осталось только забраться на самую высокую сосну, чтобы РАЗГЛЯДЕТЬ ЦЕЛЬ и СОВЕРШИТЬ ПРЫЖОК к ней, планируя по пути падения...

У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
БУДЬТЕ КАК БЕЛКА-ЛЕТЯГА😉

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ👈

​​УВЕРЕННОСТЬ В ПЕРЕГОВОРАХ

#польза

В вашей голове может быть только три аргумента:
👉🏽 ПОНЯЛ (в следствии чего-либо)
👉🏽 ЗНАЮ (на опыте)
👉🏽 ИЗУЧИЛ (в проверенных источниках)

Забудьте эту парадигму неуверенности:
Никаких фраз типа "я слышал" и "мне сказали". Если вы не знаете наверняка - молчите!

Ведь, как говорил Конфуций:
«Слухи - это тень, брошенная на правду.»

💡Общайтесь и слушайте тех людей, чей результат не ограничивается словами.

💡Читайте больше книг и меньше новостных пабликов.

💡Делайте соответствующие выводы на основе подтвержденных фактов.

💡Используйте в своей речи уверенные знания и аргументы, а неуверенные фразы «вроде, скорее всего, я могу ошибаться» - исключите.

Будьте уверены в себе и своих словах, и вы увидите результат своих действий на деле, ведь вашу уверенность будет слышно издалека.

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

ЛЮБИТЕ СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ...

#mood

...и всё заиграет новыми красками специально для вас, ведь именно ваше субъективное восприятие окрашивает его в тот или иной цвет...

P.s. Алексей Зубарев

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈

ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ПОТЕРЯЙТЕ ЭТОТ ДЕНЬ! КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВАЖЕН!

#польза

Ещё вчера сегодня было завтра,
А сегодня уже никогда не будет завтра...

Сделайте хоть что-то, чтобы стать ближе к вашей цели, а что именно сделать, вы можете посмотреть в наших статьях до этого и конечно же после...

Вы не можете сделать это во вчера или в завтра. Только в сегодня. Все взаимосвязано...

О чем вы мечтаете? Сделайте в ту сторону в этом дне хотя бы один уверенный шаг, а лучше два и больше шагов. И поставьте себе напоминание не останавливаться следующим утром.

ВЕДЬ УТРОМ ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ,
А ВЕЧЕРОМ ПОДВОДЯТСЯ ИТОГИ,
ЧТОБЫ СНОВА НАЧАТЬ...

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈