ПЕРСПЕКТИВА | МОТИВАЦИЯ
113 subscribers
192 photos
138 videos
286 links
ЗДЕСЬ ЗОНА ВАШЕГО РОСТА🏆

Авторский контент, обучение и интересные истории про жизнь 🔥

https://t.me/boost/PERSPECTIVE_FOR_YOU - голосовать для роста канала😉

@Aleks_sales - реклама/сотрудничество.
https://telemetr.me/r/bvMMXTe/ - Скидка на телеметр
Download Telegram
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ в жизни и бизнесе.

#разбор

Сегодня утром решил более плотно поработать над продажами, и что на них влияет👇

Когда потребители решают сделать покупку на основе мгновенной реакции, они часто приобретают товары или услуги без долгих размышлений или сравнения альтернатив. Это может привести к увеличению объема продаж и повышению выручки компании.

Кроме того, импульсивные клиенты могут быть более склонны к покупке дополнительных товаров или услуг, чем их более размышляющие товарищи.

ЗАЧЕМ ЭТО ВАМ?

ПОТОМУ ЧТО ВЫ - одновременно и продавцы своего времени, возможно товаров и услуг и конечно же своих навыков профессионала и репутации.

При этом вы также являетесь потребителем всего вышеуказанного с другой стороны, и вы тоже можете быть склонны к импульсивным покупкам.

Будьте внимательны к своим действиям и своим эмоциям в вашем деле, ведь именно на эмоциональных продажах зарабатывают чаще всего продавцы.

Более того можно сказать, что если ваша эмоциональная составляющая - основной мотив для принятия решения в покупке, то вам необходимо просто выдохнуть и посчитать до 10, пересмотрев условия сделки.

Поверьте, это помогает...

А что касается "продавцов эмоций" - вы всё делаете правильно, если раскачиваете эмоциональный маятник клиента к принятию решений, что им так сложно даётся. Это приносит свои плоды.


👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
👍143🔥2👏1
ПРАВИЛО 50/20/30

#польза

Хотите не только накапливать, но и увеличивать свои сбережения? Вам следует разложить свой ежемесячный доход по правилу 50/20/30:

♦️50% дохода — тратите на все необходимые потребности (еда, услуги ЖКХ, расходы на транспорт, лекарства и т.д)

🔹20% — вкладываете в финансовые инструменты, перечисляете деньги на вклад в банке, чтобы деньги работали на вас в настоящем и будущем

🔸30% — оставляете на разовые потребности и покупки (поход в ресторан, кафе, шопинг, покупка техники)

⭐️ Чем хороша эта система?

С ней вы сможете накапливать и приумножать деньги без отказа в собственных удовольствиях. Ваше финансовое планирование не будет строиться на чрезмерных лишениях.

Конечно же, если вы хотите ускорить процесс вашего развития, то из 🔸30% можете брать часть на ваши проекты и рискованные вложения...


👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
👍5🤔2🔥1
СЧИТАЙТЕ СВОЁ ВРЕМЯ РАБОТЫ!

#польза

У меня есть статья на Дзене, где я достаточно подробно рассказываю как именно вы можете посчитать своё время жизни, чтобы понимать:

КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ БОЛЬШЕ ЗА МЕНЬШЕЕ ВРЕМЯ?

👆И это основная и главная идея, к которой стоит стремиться.

Или выбрать одну из двух альтернатив:

👉Заработать больше за большее время, когда вы просто выполняете больше работ или заказов, чтобы получить больше денег.

👉Заработать столько же за меньшее время, когда вы сделали свою норму и справились гораздо быстрее.

И ЭТО РАБОТАЕТ!

Да, не на всех работах или местах оказания услуг, но работает!

Люди, кто услышал от меня эту идею лично и мои доводы в защиту этих идей действительно стали более счастливыми людьми с большим количеством свободного времени для себя, своей жизни и своей семьи!

Призываю и вас задуматься о том КАК ВЫ ТРАТИТЕ СВОЁ ВРЕМЯ РАБОТЫ?


👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
👍42
ВОТ ВАМ ПОСЛАНИЕ С УЛИЦЫ

На улице солнце играет своими яркими красками на всех площадках и парках, прохожие мамы с колясками начали улыбаться, и даже кошки снова стали лежать на теплых крышах автомобилей в причудливых каральках😏

Да, всё будет хорошо! По-другому и быть не может, если вы:

🔹ВЫХОДИТЕ ИЗ ДОМА хотя бы минут на 10-15 прогуляться в такую погоду

🔹Сегодня у вас в планах сделать важное ДЕЛО, что ПРОДВИНЕТ ВАС К ВАШЕЙ ЖЕЛАННОЙ ЦЕЛИ

🔹У вас есть ваш важный и любимый человек, что ПОДДЕРЖИВАЕТ ВАШИ НАЧИНАНИЯ

🔹Вам есть РАДИ ЧЕГО вообще всё это делать.

И как раньше конечно же быть не может, потому что время течет непрерывно, прогресс идёт широкими шагами, а мы с вами взрослеем, узнаем много нового, становимся старше и мудрее, ну и наконец стремимся достигнуть наших целей в будущем.

😉ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
4👍2
ДЛЯ ТЕХ, КТО РАБОТАЕТ ОДИН

#польза

Люди, работающие в шумных офисах, часто завидуют тем, кто работает в одиночестве. Но в этом случае тоже есть раздражающие факторы: лень, отговорки, прокрастинация.

Существует четыре правила, которые помогут вам успешно работать в одиночестве и полностью сконцентрироваться на поставленных задачах:

🔸 Научитесь входить в состояние потока, чтобы максимально отдаваться делу, а не мелко отдавать ваше внимание мелочам

🔸 Обуздайте внутренние раздражители, ведь это часто отнимает лишние силы и энергию, которые вы можете направить в дело. Часто мы даже не догадываемся, что нас что-то мешает, а потом к вечеру понимаем, что ничего не успели.

🔸 Знаете, когда остановиться. Работа конечно же важная часть нашей жизни, но ведь мы работаем, чтобы жить, а не живём, чтобы работать.

🔸 Найдите комфортное для работы место, чтобы ваше тело вам потом своей обратной связью не стянуло и не перекосило вашу улыбку на заключении контрактов или подписании договора.


👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
👍3🔥2
ВОТ ПОЧЕМУ я так много внимания уделяю вопросам и ответам на них!

#мудрость

КАЧЕСТВЕННЫЕ ВОПРОСЫ - что это?
И КАК вообще измеряется само качество вопроса?

КАЧЕСТВЕННЫЕ ВОПРОСЫ отличаются от обычных тем, что они задаются, чтобы максимально близко и полно раскрыть то, что является для вас важным и самое главное...ЦЕННЫМ.

МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ вы получите, ответив самому себе или близкому вам человеку на самые сокровенные и желанные вопросы, особенно если ответы на них вы не могли получить годами, а то и десятилетиями...

Учитесь задавать и отвечать максимально качественно, чтобы приходить действительно к тому, чего желаете!


👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
🔥4👍2
​​ЛЮБЛЮ РАНО ПРОСЫПАТЬСЯ...

#история_автора

...но не всегда получается!
Знакомая история? Это про всех тех, кто когда-то взял за основу начать своё саморазвитие и приобрести полезные привычки, чтобы успевать больше и лучше, но просто не всегда получается действительно поймать это усилие над собой, чтобы снова вставать рано утром и заниматься действительно важными для своего будущего делами...

Я полюбил ранние подъемы ещё на первых курсах университета, когда научился скачивать электронные книги бесплатно и читать их дома, пока все спят. Таким образом мне никто не мешал, и я мог спокойно обдумать всё в полной тишине.

Я помню это ощущение, когда ты слышишь звук будильника, и тут же моментально подрываешься, чтобы начать процесс получения знаний и конечно же умыться, зарядку, завтрак никто не отменял.

А потом у меня появились плохие привычки в виде компьютерных игр и поздних посиделок с друзьями, что мне мешали рано ложиться, усугубляя это тем, что со временем мои интересы и знакомства расширились, и я потерял это дикое стремление и страсть к знаниям первым делом с утра!

Я даже задавал вопрос своему преподавателю в ВУЗе, связанному с психологической подготовкой, и получил простой и внятный ответ, что мне значит НЕ ТАК СИЛЬНО ХОЧЕТСЯ, и вдобавок этому МЕШАЕТ ПРОСТОЙ НЕДОСЫП.

Сейчас, конечно же, уже другая зона ответственности и обязанностей, однако жажда знаний сохраняется на всю жизнь в моём случае, и я стараюсь исполнять свои обещания для самого себя, чего и вам желаю.


👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
👍42🏆2
​​КАКОЙ КЛИЕНТ ВАЖНЕЕ?

#разбор

Уникальные покупатели играют ключевую роль в успехе любого бизнеса. Они приносят значительную прибыль, так как зачастую тратят больше, чем другие клиенты. Поэтому привлечение и удержание уникальных покупателей является одним из основных приоритетов для компаний.

Уникальные покупатели обычно имеют особые потребности и готовы платить за качество товаров или услуг. Кроме того, они часто впоследствии становятся лояльными клиентами и рекомендуют бренд своим друзьям и знакомым. Таким образом они способствуют увеличению оборота и узнаваемости компании.

Однако без постоянных покупателей уникальные клиенты могут быть бесполезными. Постоянные клиенты обеспечивают стабильный поток дохода и помогают компании выдержать конкуренцию на рынке. Поэтому важно стремиться не только к привлечению новых клиентов, но и к удержанию уже имеющихся.

Это обширная тема для обсуждения, при этом основные моменты можно выделить следующие:

Новые клиенты - как глоток свежего горного/морского воздуха с насыщенным кислородом, что может дать вам рывок для будущих побед. Они мало знают ваш бизнес/продукт/услугу, поэтому вы на старте можете устанавливать условия взаимодействия с ними, что интересные обеим сторонам.

Постоянные клиенты - как поток воды/пара, что толкает турбину, чтобы питать электричеством город(или ваш бизнес). Они уже знают почти всё о вас, и чаще всего готовы к повторному взаимодействию, когда придет время. Тут главное понять ЧТО ЕЩЁ вы можете им дать и КОГДА?

ПОДУМАЙТЕ ОБ ЭТОМ...


👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
👍5🔥1
РАБОТАЙТЕ НАД ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬЮ

#польза

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ— прекрасное качество для любого человека. Ключом к последовательности в действиях является способность ставить конкретные цели и добиваться их.

Как стать последовательным:

🔹 Ставьте конкретные и реальные цели, что вы можете делить по частям, чтобы ваше сознание не ругались недостижимого и продолжало работу

🔹 Создайте собственный график работы, чтобы вы понимали когда трудиться, а когда отдыхать

🔹 Оставляйте себе напоминания на видных местах, а лучше в смартфоне, чтобы вы смогли планировать свою жизнь и прочие мероприятия

🔹 Давайте только те обещания, которые сможете выполнить, иначе кроме испорченной репутации ваша цепочка последовательности рушится на глазах

🔹 Вознаграждайте себя за успехи, чтобы закончить один цикл сделки в голове и приступать к другому...

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
4🔥3
КАК ЖЕ ХОЧЕШЬСЯ ЖИТЬ! ТВОРИТЬ! ЛЮБИТЬ!

#история_автора

Сегодня утром я встал с постели, почувствовав лёгкий недосып при огромном желании что-то делать!

Пока не знаю что именно, но примерное направление задано:

Вчера до ночи мы с моей любимой женой проводили вместе, отдав ребёнка родственникам на пол дня.

Мы сделали кучу дел, успели хорошенько прогуляться там, где мы давно не были, задали вектор развития наших проектов и поговорили о мечтах в ближайшем будущем...

Проводите время со своими половинками, они вам многое могут рассказать 😉

А сейчас я занят чтением книги Оскара Хартмана "Просто делай! Делай просто!", настройкой рекламной кампании в ТГ, записью сценария для будущих выпусков материала и конечно же самой жизнью, которая подкидывает немало испытаний, впрочем как и всегда!

Желаю, чтобы в вашей жизни всегда горел огонёк стремлений и было неиссякаемое желание творить и создавать что-то полезное и интересное для вас, ваших близких и человечества в целом!

ДОБРОГО ВАМ УТРА!


👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
👍7🔥2
КАК ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ?

#польза

Существует несколько популярных японских техник борьбы с ленью. Рассказываю, как настроиться на продуктивность.

И это всего лишь капля в море возможных методов по работе с этим недугом человечества, который при определенных условиях может быть полезным (но это редкость!)

Здесь малый список из Японскиз техник:

💎 Шошин. Смотрите на привычные задания новым взглядом

💎 Ваби-саби. Примите собственное несовершенство

💎 Лесные ванны. Чаще бывайте на природе и заряжайтесь позитивом

💎 Какейбо. Следите за бюджетом и старайтесь не выходить за его рамки

Пробовали что-нибудь из этого?


👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ👈
🔥7👍2
​​ОБОЖАЮ ВСПОМИНАТЬ С УТРА...

#польза
#разбор

...КАК и КАКИМИ ЭТАПАМИ мне что-то продавали!

Я сам оказываю услуги в сфере продаж, поэтому мне доставляет удовольствие разбирать различные ситуации, помогать другим людям осознавать многие вещи в продажах, маркетинге, финансах и бизнесе.

Вчера я увидел интересную схему автоворонки, которую я захотел пройти сам, чтобы понять всю цепочку:

1.Кликнул по контекстной рекламе с общением лучшей жизни...

2. Попал на лендинг с видео, где мне сразу начали вещать и грациозно показали разницу обычного плохого, и "нашего хорошего метода". Видео записали по принципу презентации.

3. В конце видео дали кнопку для перехода на ещё один лендинг с лонгридом и контрастом по цене продукта с обоснованием цены и пошаговой продуктовой линейкой.

Вот прям молодцы!
МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ 👍

Вот вам пример, как имея сознание человека, что на собственной шкуре пробует и ощущает путь клиента, анализирует и может повторить задумку со своим уникальным опытом и продуктом, вы реально можете изменить свою жизнь...ну или как минимум получить опыт, на основе которого сделаете свои выводы...

...Которые как раз и приведут вас к изменениям в ВАШЕЙ ЖИЗНИ!

ДОБРОГО ВСЕМ УТРА И ПРИЯТНЫХ РАЗМЫШЛЕНИЙ!


👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
👍4🔥1
КАК НАЙТИ БАЛАНС В SEO?

#польза

Сейчас активно изучаю эту тему, поэтому решил поделиться с вами, чтобы вы оценили и могли выразить своё мнение по этому поводу:

SEO оптимизация помогает привлечь больше клиентов на сайт/источник трафика и улучшить его позиции в поисковых результатах. Однако нужно помнить, что важно использовать её аккуратно, чтобы не отпугнуть потенциальных клиентов/читателей.

👉Первое – всегда качество контента. Не стоит наполнять текст ключевыми словами без должной структуры и логики.

👉Второе - не злоупотребляйте использование ключевых слов в метатегах и заголовках. Это может привести к негативным последствиям для репутации вашего сайта в поисковых системах.

👉Третье - SEO оптимизация должна быть естественной и органичной. Слишком агрессивное использование ключевых слов и техник SEO может отпугнуть клиентов и повредить имиджу вашего бренда.

Поэтому прибыль прибылью, а лояльность вашей аудитории - действительно важный момент, что всегда стоит вам учитывать!


👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
👍42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РАЗРЕШЕНИЕ СЕБЕ...

#разбор

- это серьезный шаг как и ограничения себя а чём-то. Не каждый человек может сделать то или иное действие легко и непринужденно, и уж тем более привести это в привычку за 21 день или быстрее как это часто пытаются сделать популярные блогеры....

ПОЭТОМУ ЧИТАЕМ НИЖЕ👇

Когда вы СМИРЯЕТЕСЬ С ЧЕМ-ТО - это не обязательно проявление слабости. В зависимости от ситуации (как и в бизнесе), признать свою слабость или несостоятельность, некомпетентность - может быть лучше, чем оставаться упрямым и упёртым в каком-либо вопросе, что действительно важен для вас.

Например, если бы в бизнесе Фин. директор не смог признать величину покрытия денежными потоками процентов по текущим обязательствам( в кратчайшие сроки), то в течение квартала того же года пришлось бы искать новые источники финансирования, заплатив за это лишние издержки и т.д.

В жизни вы заплатите либо деньгами, либо вашими нервными клетками, либо просто ценой вашего времени, которое просто не остановить...


👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
5🥰3
ЗДЕСЬ СПИСОК НА ИЗУЧЕНИЕ👇

#польза

ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ
САМОРЕГУЛЯЦИЯ
ПРОДУКТИВНОСТЬ
МОТИВАЦИЯ
САМОПОЗНАНИЕ
САМОДИСЦИПЛИНА
ПЛАНИРОВАНИЕ
САМОАНАЛИЗ
ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
САМОРГАНИЗАЦИЯ
РЕФЛЕКСИЯ
РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ
РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ
СИЛА ВОЛИ

Пока писал этот список для заметок, у меня возникла мысль:

А что если вам сделать разборы по каждой из позиций для лучшего понимания этих дисциплин?

Можно из этого сделать небольшой практикум со ссылками к постам
😉

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
👍4🔥21
​​ЕСЛИ ВЫ НЕ РИСКУЕТЕ,
НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТСЯ...

#разбор

С ЧЕМ ЭТО СВЯЗАНО?
Почему эта фраза одновременно будоражит сознание, пугает и заставляет задуматься?

3 фактора:

💡Двойное отрицание с двумя неопределенности в виде слов "Риск" и "Изменения" заставляют вас как человека избегать попадания в плохие истории, не терять приобретённое или нажитое с трудом, беречь своё здоровье и своих близких, при этом экономить энергию, существенно не меняя реальность, в которой мы живём.

🏆Для людей смелых и любопытных это будоражит их мысли и мотивирует на новое и неизведанное. Эти первооткрыватели и исследователи как раз созданы "из того теста", чтобы брать все удары на себя и тестировать все неопределенности, проходя этот путь первыми, одновременно собирая все лавры и почести!

👉С другой стороны для людей заботы и домашнего уюта - это сродне смерти или ужасу подобно менять привычный уклад жизни, куда-то бежать и тратить лишнюю энергию, чтобы что? Чтобы иметь шанс всё потерять в надежде на шанс что-то новое открыть? Пусть этим займутся другие!

В любом случае изменения - неотъемлемая часть нашей жизни, и кто-то должен их производить, иначе стагнация в тепличных условиях приведет к деградации всех сфер жизни человека и постепенному вымиранию...

КТО ЖЕ ВЫ?

Любите принимать риск на себя или подождёте, пока это сделают другие?

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
👍42
ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ - ЧТО ЭТО?

#разбор

СПИСОК ОБУЧЕНИЯ ЗДЕСЬ👈

ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ — это навык, который позволяет осознанно выбирать цели и продумывать понятный путь их достижения, а не просто прокручивать желание в голове.

Цель-желание, ее трудно достичь. «Хочу расширить бизнес — открыть новую точку».

Удачная цель. «Хочу открыть новую точку в центре города до конца 2024 года. Для этого составлю стратегию открытия и проконсультируюсь со знакомым предпринимателем, который уже масштабировал бизнес».

Научиться целеполаганию стоит по нескольким причинам: появляются ориентир и возможность отследить прогресс.

ОРИЕНТИР вам нужен, чтобы понимать куда идти, для чего идти и как долго.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ПРОГРЕССА важно, чтобы понимать сколько ещё осталось идти к вашей цели и для подстёгивания самого(-ой) себя, чтобы видеть сколько вы уже прошли, чтобы вам было жалко бросать всё на пол пути.

Т.Е. вы не просто ставите себе цель, записывая на бумажке, а приводите конкретные пути и сроки из достижения.


👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
🔥52
Выбор за тобой, рискнуть и работать, или работать на того кто рискнул - РИСКУЙ

🤔Именно ты хочешь видеть в себе результат?

🔝Именно ты хочешь наблюдать за собой, как ты растешь?

Тогда тебе к нам, дорогой друг.

👥Давай вместе работать над собой и расти.

👇У нас ты найдешь:
-Цитаты
-Видосы
-Советы
-Помощь

MOTIVATION
🥰6🔥2👍1
ВНИМАНИЕ! НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ...

#польза

...КАК ДОЛГО ТЫ ИДЕШЬ К РЕЗУЛЬТАТУ.

...ВАЖНО КАК ДОЛГО ТЫ НЕ ОСТАНАВЛИВАЕШЬСЯ!


👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
🔥5👍2
​​ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ВАШЕМ МОЗГЕ

#польза
#разбор

Чтобы быть продуктивным, блистать своим умом и эрудицией, нужно постоянно развивать умственные способности. А для этого не достаточно просто завести интересное хобби и почаще им заниматься, ведь ваш мозг стремиться привести ваш организм к тому, чего вы желаете, и что будет выгодно именно для вас.

Для этого ему постоянно требуется решать нетривиальные задачи и решать проблемы, чтобы он смог подхватить эту информацию и в следующий раз справиться с этим быстрее и с меньшим стрессом.

👇Вот что поможет вашему мозгу работать быстрее и лучше:

🔹Игра на музыкальных инструментах или любая творческая деятельность, что непривычна вам.

🔹Чтение. Но именно то, что вам непривычно и действительно сложно, либо то, что ПРОДВИНЕТ ВАС к вашей цели и желаниям. Художественная литература конечно же хороша, но для начального уровня понимания взаимодействия с обществом и словарного запаса.

🔹Регулярные упражнения, чтобы придать вашему мозгу дополнительный приток крови, а значит и питательных веществ. При этом вы должны быть уверены, что ваши сосуды это выдержат (курение и алкоголь сделают исключить)

🔹Изучение нового языка. Сложно. Непривычно. Интересно. Открывает новые сферы познания и социальные взаимодействия. В общем MUST HAVE.

🔹Повторение выученного. Укрепляет ваши нейронные связи, и создаёт новые, чтобы в дальнейшем вы могли прийти к новым выводам(через логические цепочки в вашей голове)

🔹Интеллектуальные игры. Витиеватости, логические задачи, решение проблем при пути к цели и награда за старания сделают своё дело в развитии вашего мозга.

🔹Медитация. Честно сам не пробовал, но примерно понимаю, что фоновая однотонная музыка в спокойной обстановке с отключением от реальности может теоретически дать эффект успокоения вашего организма в целом, а значит и освободить место вашей "оперативной памяти мозга", чтобы ускорить усвоение новых знаний.

ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ МЕТОДЫ...


👉ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ👈
👍62🔥1
УТРО ДОБРОЕ ВСЕМ!

#польза

А С ЧЕГО ВЫ НАЧАЛИ ЭТОТ ДЕНЬ?

😉У меня вот завтрак жены примерно так выглядит, в моем исполнении объемы несколько увеличиваются.

И естественно, если я не ухожу в этот день на работу, то зарядка и утренние ритуалы - первым делом!

Часто бывает такое, что люди пропускают повседневное утренние привычки просто потому что лень или не успевают потому что проспали, а потом жалеют, что сами перед собой не сдержали своё же обещание...

💡Здесь есть выход:

Ваше текущее обещание поставьте как ЦЕЛЬ МАКСИМУМ, а уменьшенную версию, которую вам легче сделать с утра (например вместо 50 отжиманий утром сделать 20, или вместо завтрака перед работой вы хотя бы с собой возьмите яблоко или банан) примите как ЦЕЛЬ МИНИМУМ.

Т.О. вы получите себя к постоянству в полезных привычкам, чтобы сделать вашу жизнь чуточку счастливее и продуктивнее
!

👉 ПЕРСПЕКТИВА ЗДЕСЬ 👈
5🔥2👍1