Ортопедические стельки и босоногая обувь — совместимы ли они? 🤔

Сегодня на этот вопрос отвечает Оксана Карпова — двигательный терапевт и специалист по адаптивной физической культуре.

Если ответить кратко - одно другому не мешает, и даже помогает, если вам показаны стельки.
Более того — в некоторых случаях это сочетание даже помогает стопам работать правильнее и мягче адаптироваться.

⚠️ Но есть важный момент — стельки должны быть правильными. Не жёсткими «костылями», а инструментом, который поддерживает, а не заменяет работу стопы.
Какими именно?
Оксана подробно показала и объяснила это в видео — обязательно посмотрите, если тема вам откликается 👆

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Друзья, традиционно по вторникам мы говорим с вами о здоровье наших стоп и осанки 👣

Сегодня хочу поделиться своей историей👇

У меня с детства есть проблемы с осанкой — плоскостопие, вальгус, а как следствие — перекос во всём теле. После рождения ребёнка ситуация только ухудшилась, начала болеть спина.

Я стала сама разбираться в этом вопросе: начала заниматься, укреплять мышцы, добавила силовые тренировки. Но, к сожалению, лучше не становилось.

И тогда я нашла тренера — Анна Наумова. Кто со мной давно, уже знакомы с ней — я рассказывала о ней раньше, и вы могли видеть её в этой рубрике.

Сначала я взяла у неё консультацию, а затем и курс.

На тот момент у меня болела поясница, и я уже понимала, что одни силовые тренировки мне не помогают.

Всего за месяц занятий с Аней боль полностью прошла, а осанка начала улучшаться — это видно даже по фото.

И вот сейчас я снова обратилась к Анне за консультацией, чтобы ответить на вопрос, который вы задаёте очень часто:
подходит ли босоногая обувь PEROSHOES, если болят колени, есть плоскостопие, растёт косточка на стопе, болит свод или ахилл?

На этот вопрос невозможно ответить в одном коротком посте, поэтому мы с Аней решили провести эту консультацию в формате прямого эфира⏬

📢 Встречаемся завтра в 13:00 (по московскому времени) в Zoom. Если у вас ещё нет этого приложения — установите его заранее.

Под этим постом можете написать свои вопросы — на эфире Анна разберёт их.

📹 Запись эфира обязательно сделаем. Ссылку на эфир выложим ЗДЕСЬ. Не пропустите❕

#деньздоровойстопы

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Друзья, напоминаю — сегодня в 13:00 (по московскому времени) мы проводим прямой эфир 📢

Вместе с Анной Наумовой будем разбирать один из самых частых ваших вопросов:

♻️подходит ли обувь PEROSHOES, если
— болят колени
— есть плоскостопие
— растёт косточка на стопе
— болит свод или ахилл 🤔

Поговорим не только про обувь, но и в целом про связь стоп, осанки и болей в теле — чтобы у вас сложилось полное понимание.

📍 Формат: прямой эфир в Zoom
⏰ Сегодня в 13:00 (МСК)

🔡 Ссылка на подключение к эфиру будет ЗДЕСЬ накануне эфира

Если ещё не установили Zoom — сделайте это заранее, чтобы спокойно подключиться 🙌

Пишите свои вопросы заранее под этим постом — и мы разберём их в эфире 💬

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

🔴Запись прямого эфира

Друзья, запись эфира готова 🩵

На этом прямом эфире вместе с Анной Наумовой подробно разобрали вопросы про стопы и осанку.
А также Анна рассказала, подходит ли босоногая обувь, если:
— болят колени
— есть плоскостопие
— растёт косточка на стопе
— болит свод или ахилл

Приятного просмотра 😉

Если после эфира у вас остались вопросы — задавайте их в комментариях под этим постом, будем разбирать 💬

Если у вас есть сложности с загрузкой видео здесь, запись эфира можно посмотреть также на нашей страничке 📲
https://max.ru/PEROSHOES

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Здоровье наших детей — в наших руках 🤎

Именно сейчас мы формируем ту основу, с которой они пойдут во взрослую жизнь.
Мы можем не замечать этого в моменте, но каждый наш выбор имеет значение. То, как формируется осанка ребёнка сегодня, напрямую влияет на его самочувствие и здоровье в будущем. А ведь всё начинается с самого важного — со стоп.

Мы всегда стараемся выбирать для своих детей лучшее 💛

И сегодня я хочу поделиться видео отзывом Анны, которая выбрала для своего сына детские дерби от PEROSHOES.
Посмотрите это видео — в нём живой опыт, искренние эмоции и тот самый осознанный выбор, который мы делаем ради наших детей 🩵

Детские дерби PEROSHOES на сайте 👇
https://peroshoes.ru/detskaya/tproduct/932104372352

🔡🔡🔡🔡 И, кстати, сегодня последний день акции на все детские модели обуви, подробные условия акции по ссылке 👇
https://t.me/PEROSHOES/2910

#PEROSHOESотзывы

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️