Постоянное ношение высоких каблуков может привести к развитию варикозной болезни, усталости, тяжести и боли в ногах 🦶

На днях я прочитала новость и поймала себя на мысли: как же долго нас учили «терпеть ради красоты»…

Оказывается, регулярное ношение каблуков — это не просто усталость к вечеру. Это про здоровье. Врач-флеболог прямо говорит: каблуки выше 5–6 см ухудшают кровоток, перегружают мышцы и могут привести к варикозу, боли и отёкам.

И знаете, что меня задело больше всего?
Это ведь не «когда-нибудь потом». Это уже происходит с нами — просто мы привыкли игнорировать сигналы тела.

Я сама раньше жила по сценарию:
«Ну потерплю… красиво же».
А потом — тяжесть в ногах, желание снять обувь прямо на улице и это ощущение, будто ноги не твои.

И вот честно — в какой-то момент я задала себе вопрос: а зачем?

Почему «женственность» = боль?
Почему стиль обязательно через дискомфорт?

Сейчас я выбираю по-другому.
Я выбираю чувствовать землю, двигаться естественно и не думать о том, как дожить до вечера.

И самое интересное — это не про отказ от красоты.
Это про новый уровень свободы.

Когда ты не подстраиваешься под обувь — а обувь подстраивается под тебя 👠

И да, если вдруг ты тоже иногда снимаешь туфли под столом и мечтаешь пройтись босиком – возможно, твоё тело уже всё решило за тебя.

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Проверь стопы и укрепи их 👣
Три упражнения для здоровья и красоты ваших стоп.

Друзья, как обычно по вторникам делимся полезным и практичным материалом для всех, кто заботится о здоровье тела с опорой на естественное движение.

Сегодня с нами — Алексей Ларин, тренер по развитию здоровья и осознанному движению.

В этом видео Алексей покажет три эффективных упражнения, которые действительно работают, а также простой тест, который поможет оценить состояние ваших стоп 👣

Здоровые стопы — это основа всего тела. Начните с малого, чтобы чувствовать больше 💛

Смотрите видео и попробуйте прямо сейчас — ваши стопы скажут спасибо

Друзья, по многочисленным просьбам рубрика #деньздоровойстопы теперь и в нашем канале в Макс
📲 https://max.ru/PEROSHOES
для тех, кто не может загрузить видео здесь в ТГ 🩵

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Возвраты 📦

Мы всё чаще сталкиваемся с ситуацией, когда запрос на возврат приходит спустя 2–3 месяца после покупки — и, к сожалению, иногда в довольно резкой форме.

Понимаем: обувь — это не всегда простое решение. Нужно примерить, почувствовать, «своё / не своё».
Именно поэтому у вас есть 14 дней, чтобы спокойно:
✅ оценить комфорт
✅ проверить внешний вид
✅ понять, подходит ли модель

Если что-то не так — цвет, посадка, фурнитура, ощущение — мы всегда идём навстречу в этот срок.

Но давайте честно:
если пара лежала несколько месяцев, и потом вы решаете её вернуть — это уже вне правил.

⚠️ Важно:
Гарантийные случаи (брак) — это отдельная история, и мы их всегда рассматриваем индивидуально.

Но во всех остальных ситуациях действуют понятные и прозрачные условия, такие же, как и в любом магазине.

Мы — небольшой бренд, и нам правда важно сохранять баланс между лояльностью и устойчивостью.
Мы стараемся быть максимально открытыми и гибкими, но когда сталкиваемся с агрессией или попытками «продавить» правила — это сильно выбивает из колеи.

Малому бизнесу сейчас и так непросто😔
Есть внешние сложности, есть внутренние процессы.
И когда к этому добавляется такое отношение — становится тяжело сохранять тот уровень лояльности, который у нас есть.

Иногда после таких ситуаций хочется просто убрать всю гибкость и работать строго по правилам.

🙏 Поэтому большая просьба:
не пользоваться нашей лояльностью и не «продавлять» её агрессией.

Давайте уважать друг друга.
Тогда у нас будет ресурс и вдохновение продолжать делать для вас лучшую босоногую обувь 💚

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Вы когда-нибудь замечали, как бегут девушки на каблуках?

Иногда это выглядит почти как замедленная сцена из фильма: шаги неестественные, ноги будто на ходулях, плечи напряжены, всё тело словно зажато. Даже лицо выдает это напряжение — сжатые зубы, сосредоточенный взгляд.

И кажется, что в этот момент сжимается вообще всё.
Каждая клеточка тела.

И дело не только в беге.
Это состояние не исчезает, когда вы просто стоите. Оно остаётся с вами весь день.

👣 Стопы сжаты — и вместе с ними сжимается всё тело.
Нарушается естественное положение, уходит лёгкость движения, появляется постоянное напряжение, к которому мы… привыкаем.

А теперь представьте другое ощущение:
🦶 когда пальцы могут свободно двигаться
🦶 когда шаг мягкий и устойчивый
🦶 когда тело не компенсирует неудобство, а двигается естественно

Это и есть та свобода, к которой возвращает босоногая обувь.

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Носки — маленькая деталь, которая многое меняет 🧦

Носки — это та часть гардероба, которой многие не придают особого значения. Чаще всего мы смотрим только на цвет и всё.

Но при переходе на босоногую обувь важно обратить внимание и на них 👇
Если надеть обычные носки, которые сжимают пальцы, то даже босоногая обувь не даст нужного эффекта.

⚠️ Самый идеальный вариант — носки с пальцами.
Но понимаю, что не всем они нравятся и подходят. Тогда можно попробовать такие варианты:

👣 Носки больших размеров — для женщин рекомендую выбирать мужские носки, в вот мужчинам не повезло, тут только искать максимально большие размеры

👣 Бесшовные модели — чтобы ничего не давило в области пальцев

👣 Носки без размера или без пятки — меньше сжатия, больше комфорта

✨ Иногда именно такие простые детали помогают почувствовать разницу по-настоящему.

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Дорогие мои, поздравляю вас с Пасхой — светлым, тёплым праздником обновления, надежды и внутренней гармонии 🥚

Пусть в вашем доме будет уютно, в сердце — спокойно, а в мыслях — легко и ясно. Пусть эта весна принесёт вам ощущение опоры, свободы и радости в каждом шаге 🕊️

Я верю, что настоящая забота о себе начинается с простых вещей — с внимания к своему телу, к ощущениям, к тому, как вы идёте по жизни. И пусть ваши шаги будут лёгкими, естественными и наполненными смыслом.

Спасибо, что вы с нами. Это очень ценно 🩵

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

#PEROSHOESотзывы

Друзья, давно у нас в канале не было ваших видеоотзывов — пора это исправлять ☺️

Если хотите засветиться у нас в ленте и поделиться своим опытом, присылайте видео менеджеру, с которым оформляли заказ, и мы с радостью опубликуем ваш отзыв в канале 😉

А сегодня у нас отзыв от Алексея Ларина. Это его первый опыт с босоногой обувью, но особенно ценным его делает подход: Алексей тестировал обувь не просто как пользователь, а как специалист по развитию здоровья и осознанному движению.

В течение месяца он внимательно наблюдал:
🦶 как чувствует себя стопа в обуви
👣 как меняется её работа
👣 насколько реально ощущается эффект от босоногой обуви в повседневной жизни

Без лишних эмоций — только ощущения, практика и профессиональный взгляд 👣

👆 Смотрите полный отзыв в видео и делайте свои выводы.

А если вы хотите такие же ботинки Тимбики, то заказать их можно по ссылке на сайте 👇

https://peroshoes.ru/vzroslayavesnaosen/tproduct/983082744832

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Друзья, сегодня хочу поговорить с вами о важном — о том, как формируется здоровье наших детей.

Многие до сих пор думают: «перерастёт», «вытянется», «само сформируется». Но правда в том, что здоровая осанка и крепкие стопы не появляются сами по себе. Они закладываются с самого раннего детства — и напрямую зависят от образа жизни.

Сегодняшние дети двигаются меньше, проводят больше времени в гаджетах и чаще сталкиваются с проблемами осанки и стоп уже в раннем возрасте.

Если ничего не делать — это почти гарантированные сложности во взрослой жизни: сутулость, зажатость, боли, деформации.

⚠️ И здесь важный момент:
ответственность — в руках родителей.

Что можно сделать уже сейчас:
👣 регулярно выполнять упражнения для стоп и осанки
👣 поощрять естественное движение и активность
👣 выбирать правильную обувь, которая не мешает работе стопы, а помогает ей развиваться

Если заниматься дома сложно — это нормально. Не все дети готовы тренироваться с родителями. В таком случае отличное решение — найти специалиста в вашем городе.
Часто именно с ним у ребёнка появляется привычка и интерес, а дальше упражнения легко переносятся в домашний формат.

💗 Главное — не откладывать.
Здоровье ребёнка — это не «само как-нибудь», это ежедневные маленькие шаги.

Берегите здоровье своих детей уже сегодня 🩵

#деньздоровойстопы

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Детские дерби

Это та модель детской обуви, которую вы пока, к сожалению, не оценили по достоинству.
И честно — это моя недоработка🙈 Я слишком мало о них рассказываю. Плюс на сайте пока всего два базовых цвета, которые не так сильно притягивают взгляд. Но это совсем не отражает того, какие они на самом деле.

А они получились… идеальными.

Невероятно мягкие, гибкие, лёгкие — именно такие, какой и должна быть настоящая босоногая детская обувь. В них стопа работает правильно, а ребёнок двигается свободно, без ограничений.

И моя любимая деталь — липучки.
Никаких шнурков. Даже самый маленький может сам обуться и побежать по своим важным делам 👣

На видео как раз тот самый момент, ради которого всё и создаётся:
ребёнок бежит, прыгает, исследует мир… и ему удобно.
Максимально естественно. Почти как босиком 👣

Заказать детские дерби можно по ссылке на сайте 👇
https://peroshoes.ru/detskaya/tproduct/932104372352

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Я тут кое-что поняла...

Когда мы говорим: «эту модель можно сделать в любом цвете», — для многих это звучит… слишком абстрактно.
Потому что в голове не складывается картинка: а как это вообще будет выглядеть?
И это абсолютно нормально.
Поэтому мы решили вам немного помочь ✨

Пока у нас нет живых образцов всех вариантов, мы обратились к искусственному интеллекту, чтобы визуализировать разные цветовые сочетания детских дерби.

Сразу скажу честно:
эти изображения — не идеальны. Я сама вижу мелкие неточности, где-то ИИ «додумал» детали по-своему. Поэтому не стоит рассматривать их слишком близко 🔍

Но! Их задача в другом.
Показать вам настроение, сочетания, идеи —
какими вообще могут быть наши дерби, если выйти за рамки базовых цветов на сайте.

И, знаете, некоторые варианты получились настолько интересными, что…
мы уже планируем отшить их вживую на фабрике 😉

А пока — посмотрите, вдохновитесь и, возможно, увидите «свою» идеальную пару 🦶

Заказать детские дерби можно по ссылке на сайте 👇
https://peroshoes.ru/detskaya/tproduct/932104372352

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Мы первыми никогда не пишем. Если вас заинтересовала какая-либо модель обуви или возник вопрос, напишите любому из менеджеров 👇

@peroshoespero
@peroshoes_KIDS

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

🔡🔡🔡🔡🔥

Только 3 дня — 16, 17 и 18 апреля — мы делаем особенную акцию на наши любимые балетки Мэри Джейн и Модерн 👠

🔥Любая пара — всего 10500 ₽🔥

Да-да, это именно те самые босоногие балетки, в которых невозможно устать и из которых не хочется вылезать весь день 🫶

⚠️ В акции участвуют пары из наличия — у нас уже есть готовые пары в базовых цветах — их отправляем вам на следующий день после оформления заказа

⚠️ Хотите что-то особенное? Без проблем! Можно выбрать любой цвет и заказать пошив — акция тоже действует ✨

Если вы давно присматривались — это тот самый знак 😉

Заказать балетки можно либо через сайт, либо пишите напрямую менеджерам.

Балетки Мери Джейн 👇
http://peroshoes.ru/tproduct/786863629902

Балетки Модерн 👇
http://peroshoes.ru/tproduct/362472606862

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Мы первыми никогда не пишем. Контакты наших менеджеров 👇

@peroshoespero
@peroshoes_KIDS

Проверяйте, с кем вы ведёте переписку.

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Правила возврата

Друзья, сегодня хочу ещё раз проговорить важный момент про возвраты в PEROSHOES 📦

Я сейчас именно про те ситуации, когда обувь вам просто не подошла — по размеру, ощущениям или каким-то личным причинам. Это абсолютно нормально, и мы всегда готовы пойти навстречу. Но есть нюансы, о которых важно помнить 👇

Если вы оформляете возврат, обувь должна сохранить товарный вид❗️ — то есть выглядеть ровно так, как в момент, когда вы её получили.

И тут есть важное уточнение:
если вы уже успели что-то сделать с парой — например,
❌ нанесли крем
❌ обработали пропиткой
❌ “освежили” какими-то средствами

➡️ к сожалению, это уже считается нарушением товарного вида ⚠️

❗️Пожалуйста, не обрабатывайте обувь ничем, если вы сомневаетесь и ещё не приняли окончательное решение — оставляете пару или возвращаете.

То же самое касается:
❌ грязной подошвы
❌ следов носки
❌ окрашенной внутренней части (да, даже от цветных носков)

На фабрике каждый возврат обязательно проходит проверку экспертом. И если мы видим, что внешний вид изменился, мы, к сожалению, не сможем принять такую пару обратно и вернуть деньги.

Я знаю, что это может звучать строго, но это честные и прозрачные правила для всех 👆

Поэтому мой совет — примеряйте обувь аккуратно, лучше дома, на чистой поверхности, чтобы у вас всегда оставалась возможность вернуть пару без проблем.

Если сомневаетесь — всегда можно написать нашим менеджерам, они помогут 💚

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Вы, конечно, меня извините, но… 😌
лаковые балетки по форме стопы давно переплюнули любые каблуки 👠

Серьёзно.
Это уже не просто про удобство — это про ощущение себя, про лёгкость в походке и про ту самую естественную красоту 🩵

Они выглядят изящно, блестят ровно настолько, чтобы ловить взгляды, и при этом вы не думаете о том, как бы скорее их снять в конце дня. Потому что… не хочется 🫶

И да, напоминаю:
сегодня последний день акции ⚡
Любые балетки PEROSHOES —
всего 10 500 ₽ 🔥

Если вы ждали знак — вот он 😉
Пишите нашим менеджерам, они помогут выбрать вашу идеальную пару 👠

Балетки Мери Джейн 👇
http://peroshoes.ru/tproduct/786863629902

Балетки Модерн 👇
http://peroshoes.ru/tproduct/362472606862

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Мы первыми никогда не пишем. Контакты наших менеджеров 👇

@peroshoespero
@peroshoes_KIDS

Проверяйте, с кем вы ведёте переписку.

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️