Минздрав подтвердил то, о чём я говорю давно 👏

Друзья, сегодня хочу поделиться важной новостью — и, честно, для меня как для мамы и человека в теме это большое облегчение и радость: наконец появилось подтверждение, что всё, о чём я говорю, — не просто слова.

Недавно Минздрав России впервые утвердил клинические рекомендации по детскому плоскостопию (подробнее об этом можно прочитать в 👉статье).
И знаете, что в них самое главное?

👉 В большинстве случаев плоская стопа у детей — это норма развития, а не проблема, которую нужно срочно «исправлять».

Я сейчас перечитала это несколько раз. Потому что сколько раз я сама слышала:
❌ «Срочно стельки!»
❌ «Жёсткая обувь обязательно!»
❌ «Иначе будет беда!»

А по факту:
✅ почти все дети рождаются с плоской стопой
✅ с возрастом она формируется сама
✅ лечение нужно только если есть боль или реальные жалобы

И это именно то, о чём я говорю здесь с самого начала.

Я искренне верю (и теперь это подтверждено на уровне рекомендаций), что:
🦶 стопе нужно движение
🦶 мышцам — работа
🦶 ребёнку — свобода

А не жёсткие фиксаторы, которые «делают как надо», но не дают развиваться естественно.

Поэтому босоногая обувь — это не тренд и не «мода из интернета».
Это про доверие телу ребёнка и его природной анатомии.

И да, как мама, я выбираю именно это 💛

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Босоногая весна 👣

Весна — это всегда про обновление, лёгкость и желание пробовать что-то новое 😉

И знаете, что я слышу чаще всего?
«Босоногая обувь — это не под всё»,
«Её сложно вписать в гардероб»

Я с этим совсем не согласна.
Для меня босоногая обувь — это как чистый холст: она не ограничивает, а наоборот, раскрывает стиль. С ней образы становятся живыми, естественными и очень современными.

Поэтому я решила не просто рассказать, а показать 👆
Собрала для вас свою подборку весенних образов с весенними моделями PEROSHOES 👠

Смотрите, вдохновляйтесь и, возможно, посмотрите на босоногую обувь совсем по-другому 👇

Полуботинки Дипломат
https://peroshoes.ru/vzroslayavesnaosen/tproduct/767500075442

Сандалии Пони
https://peroshoes.ru/vzroslayavesnaosen/tproduct/424645592452

Балетки Модерн
https://peroshoes.ru/vzroslayaleto/tproduct/362472606862

Полуботинки Чукка
https://peroshoes.ru/vzroslayavesnaosen/tproduct/448206253382

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Мы первыми никогда не пишем. Если вас заинтересовала какая-либо модель обуви или возник вопрос, напишите любому из менеджеров 👇

@peroshoespero
@peroshoes_KIDS

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Постоянное ношение высоких каблуков может привести к развитию варикозной болезни, усталости, тяжести и боли в ногах 🦶

На днях я прочитала новость и поймала себя на мысли: как же долго нас учили «терпеть ради красоты»…

Оказывается, регулярное ношение каблуков — это не просто усталость к вечеру. Это про здоровье. Врач-флеболог прямо говорит: каблуки выше 5–6 см ухудшают кровоток, перегружают мышцы и могут привести к варикозу, боли и отёкам.

И знаете, что меня задело больше всего?
Это ведь не «когда-нибудь потом». Это уже происходит с нами — просто мы привыкли игнорировать сигналы тела.

Я сама раньше жила по сценарию:
«Ну потерплю… красиво же».
А потом — тяжесть в ногах, желание снять обувь прямо на улице и это ощущение, будто ноги не твои.

И вот честно — в какой-то момент я задала себе вопрос: а зачем?

Почему «женственность» = боль?
Почему стиль обязательно через дискомфорт?

Сейчас я выбираю по-другому.
Я выбираю чувствовать землю, двигаться естественно и не думать о том, как дожить до вечера.

И самое интересное — это не про отказ от красоты.
Это про новый уровень свободы.

Когда ты не подстраиваешься под обувь — а обувь подстраивается под тебя 👠

И да, если вдруг ты тоже иногда снимаешь туфли под столом и мечтаешь пройтись босиком – возможно, твоё тело уже всё решило за тебя.

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Проверь стопы и укрепи их 👣
Три упражнения для здоровья и красоты ваших стоп.

Друзья, как обычно по вторникам делимся полезным и практичным материалом для всех, кто заботится о здоровье тела с опорой на естественное движение.

Сегодня с нами — Алексей Ларин, тренер по развитию здоровья и осознанному движению.

В этом видео Алексей покажет три эффективных упражнения, которые действительно работают, а также простой тест, который поможет оценить состояние ваших стоп 👣

Здоровые стопы — это основа всего тела. Начните с малого, чтобы чувствовать больше 💛

Смотрите видео и попробуйте прямо сейчас — ваши стопы скажут спасибо

Друзья, по многочисленным просьбам рубрика #деньздоровойстопы теперь и в нашем канале в Макс
📲 https://max.ru/PEROSHOES
для тех, кто не может загрузить видео здесь в ТГ 🩵

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Возвраты 📦

Мы всё чаще сталкиваемся с ситуацией, когда запрос на возврат приходит спустя 2–3 месяца после покупки — и, к сожалению, иногда в довольно резкой форме.

Понимаем: обувь — это не всегда простое решение. Нужно примерить, почувствовать, «своё / не своё».
Именно поэтому у вас есть 14 дней, чтобы спокойно:
✅ оценить комфорт
✅ проверить внешний вид
✅ понять, подходит ли модель

Если что-то не так — цвет, посадка, фурнитура, ощущение — мы всегда идём навстречу в этот срок.

Но давайте честно:
если пара лежала несколько месяцев, и потом вы решаете её вернуть — это уже вне правил.

⚠️ Важно:
Гарантийные случаи (брак) — это отдельная история, и мы их всегда рассматриваем индивидуально.

Но во всех остальных ситуациях действуют понятные и прозрачные условия, такие же, как и в любом магазине.

Мы — небольшой бренд, и нам правда важно сохранять баланс между лояльностью и устойчивостью.
Мы стараемся быть максимально открытыми и гибкими, но когда сталкиваемся с агрессией или попытками «продавить» правила — это сильно выбивает из колеи.

Малому бизнесу сейчас и так непросто😔
Есть внешние сложности, есть внутренние процессы.
И когда к этому добавляется такое отношение — становится тяжело сохранять тот уровень лояльности, который у нас есть.

Иногда после таких ситуаций хочется просто убрать всю гибкость и работать строго по правилам.

🙏 Поэтому большая просьба:
не пользоваться нашей лояльностью и не «продавлять» её агрессией.

Давайте уважать друг друга.
Тогда у нас будет ресурс и вдохновение продолжать делать для вас лучшую босоногую обувь 💚

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Вы когда-нибудь замечали, как бегут девушки на каблуках?

Иногда это выглядит почти как замедленная сцена из фильма: шаги неестественные, ноги будто на ходулях, плечи напряжены, всё тело словно зажато. Даже лицо выдает это напряжение — сжатые зубы, сосредоточенный взгляд.

И кажется, что в этот момент сжимается вообще всё.
Каждая клеточка тела.

И дело не только в беге.
Это состояние не исчезает, когда вы просто стоите. Оно остаётся с вами весь день.

👣 Стопы сжаты — и вместе с ними сжимается всё тело.
Нарушается естественное положение, уходит лёгкость движения, появляется постоянное напряжение, к которому мы… привыкаем.

А теперь представьте другое ощущение:
🦶 когда пальцы могут свободно двигаться
🦶 когда шаг мягкий и устойчивый
🦶 когда тело не компенсирует неудобство, а двигается естественно

Это и есть та свобода, к которой возвращает босоногая обувь.

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Носки — маленькая деталь, которая многое меняет 🧦

Носки — это та часть гардероба, которой многие не придают особого значения. Чаще всего мы смотрим только на цвет и всё.

Но при переходе на босоногую обувь важно обратить внимание и на них 👇
Если надеть обычные носки, которые сжимают пальцы, то даже босоногая обувь не даст нужного эффекта.

⚠️ Самый идеальный вариант — носки с пальцами.
Но понимаю, что не всем они нравятся и подходят. Тогда можно попробовать такие варианты:

👣 Носки больших размеров — для женщин рекомендую выбирать мужские носки, в вот мужчинам не повезло, тут только искать максимально большие размеры

👣 Бесшовные модели — чтобы ничего не давило в области пальцев

👣 Носки без размера или без пятки — меньше сжатия, больше комфорта

✨ Иногда именно такие простые детали помогают почувствовать разницу по-настоящему.

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Дорогие мои, поздравляю вас с Пасхой — светлым, тёплым праздником обновления, надежды и внутренней гармонии 🥚

Пусть в вашем доме будет уютно, в сердце — спокойно, а в мыслях — легко и ясно. Пусть эта весна принесёт вам ощущение опоры, свободы и радости в каждом шаге 🕊️

Я верю, что настоящая забота о себе начинается с простых вещей — с внимания к своему телу, к ощущениям, к тому, как вы идёте по жизни. И пусть ваши шаги будут лёгкими, естественными и наполненными смыслом.

Спасибо, что вы с нами. Это очень ценно 🩵

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

#PEROSHOESотзывы

Друзья, давно у нас в канале не было ваших видеоотзывов — пора это исправлять ☺️

Если хотите засветиться у нас в ленте и поделиться своим опытом, присылайте видео менеджеру, с которым оформляли заказ, и мы с радостью опубликуем ваш отзыв в канале 😉

А сегодня у нас отзыв от Алексея Ларина. Это его первый опыт с босоногой обувью, но особенно ценным его делает подход: Алексей тестировал обувь не просто как пользователь, а как специалист по развитию здоровья и осознанному движению.

В течение месяца он внимательно наблюдал:
🦶 как чувствует себя стопа в обуви
👣 как меняется её работа
👣 насколько реально ощущается эффект от босоногой обуви в повседневной жизни

Без лишних эмоций — только ощущения, практика и профессиональный взгляд 👣

👆 Смотрите полный отзыв в видео и делайте свои выводы.

А если вы хотите такие же ботинки Тимбики, то заказать их можно по ссылке на сайте 👇

https://peroshoes.ru/vzroslayavesnaosen/tproduct/983082744832

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️