🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Друзья, сегодня вторник, и обычно в этот день я делюсь с вами упражнениями для здоровья стоп и осанки.
Но сейчас каникулы — а значит, самое время напомнить: лучшая зимняя зарядка — это жизнь на улице 🎁🧣❄❄

⛄️ выйти во двор и покидать лопатой снег
⛄️ слепить снежную бабу
⛄️ покидаться снежками
⛄️ скатиться с горки
⛄️ или встать на лыжи

Зимой движение приходит само — главное, не мешать ему тёплой одеждой и удобной обувью.
Когда стопа свободно работает, тело включается целиком: баланс, сила, координация — всё в деле.
А заодно покажу вам наш реальный тест-драйв 👇

Мы с Ромкой активно проверяем новые детские зимние ботинки PEROSHOES в самых честных условиях — сугробы и валяние в снегу ❤️

🦶 благодаря язычку-клапану снег не попадает внутрь, даже если шагать по сугробам
🦶 нога остаётся сухой и тёплой
🦶 а стопа — свободной и активной, как и должно быть у детей

Так что в День здоровой стопы желаю вам простого:
больше улицы, больше движения и меньше «сидим дома, потому что зима» ⛄❄

#деньздоровойстопы

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Друзья, с Рождеством вас 🤩

Сегодня особенный день — тёплый, светлый и очень настоящий. В такие моменты хочется замедлиться, почувствовать опору под ногами, быть рядом с близкими и благодарить за простые вещи: дом, тепло, движение, свободу быть собой.

Я верю, что путь человека начинается с правильного контакта с землёй. С осознанных шагов. С заботы о теле и душе. И пусть в это Рождество у каждого из вас будет своя точка опоры — внутри и снаружи.

Желаю вам больше естественности, здоровья, лёгкости в шагах и смелости идти своим путём 🤩

А на видео — Балетки Модерн 👠
Лёгкие, естественные, созданные для тех самых мягких и осознанных шагов.
Если почувствовали отклик и хотите такие же — переходите на наш сайт для заказа 👇
https://peroshoes.ru/tproduct/362472606862-baletki-modern-poshiv-vibrat-tsvet

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Мы первыми никогда не пишем. Контакты наших менеджеров 👇

@peroshoespero
@peroshoes_KIDS

Проверяйте, с кем вы ведёте переписку.

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Вокруг босоногой обуви по-прежнему много мифов, страхов и сомнений.

Я уверена: страхи возникают там, где не хватает знаний. Поэтому мы решили развеивать их не громкими обещаниями, а фактами и экспертным мнением.

Сегодня у нас в гостях Татьяна Вилисова — подолог, специалист, который знает о здоровье стоп буквально всё 🦶

Именно она поможет разобраться, почему так важно носить обувь, в которой пальцам действительно есть место.

Если вы всё ещё сомневаетесь, нужна ли стопе свобода — это видео точно для вас 👆

#мнениеэксперта

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Инструкция по уходу за обувью PEROSHOES

Друзья, у меня для вас важная и очень полезная новость ✅
Мы подготовили специальную инструкцию по уходу за обувью PEROSHOES.

Вы очень часто спрашиваете нас: как правильно ухаживать за босоногой обувью, чтобы она служила дольше и сохраняла свой внешний вид.

Я уже не раз писала посты на эту тему, но, согласитесь, в ленте канала они со временем теряются. Поэтому мы решили сделать отдельную, удобную инструкцию — чтобы вся информация была в одном месте.

📝 Что это за инструкция?
🔹 оформлена в отдельном файле
🔹 её можно скачать, сохранить на телефон
🔹 при желании — распечатать, чтобы инструкция всегда была под рукой

Теперь не нужно искать старые посты или сомневаться, всё ли вы делаете правильно.

Переходите по ссылке ниже и скачивайте инструкцию по уходу за обувью PEROSHOES 👇👇👇

Как не замёрзнуть зимой: инструкция для тех, кто мёрзнет всегда 🤩

Если зима для вас = холод, сжатые плечи и желание быстрее домой, этот пост для вас.

Я решила поделиться с вами своими личными лайфхаками, благодаря которым я полюбила зимние прогулки👇

1️⃣ Дышим носом, рот закрыт
Нос — ваш природный «обогреватель». Он согревает воздух и помогает телу сохранять тепло. Проверено 🙌

2️⃣ Выбираем широкую обувь
Когда пальцам есть место двигаться, мышцы стопы работают, кровообращение улучшается — а значит, ноги теплее.

3️⃣ Даём время на акклиматизацию
Если вы только вышли и сразу замёрзли — не спешите убегать домой.
Организму нужно 30–40 минут, чтобы перестроиться с домашнего тепла на уличный холод.

4️⃣ Двигаемся
Движение = тепло. Идеально — активная прогулка, а не стояние на месте 😉

🤩 Зима может быть комфортной, если тело работает так, как задумано природой.
А правильная обувь этому только помогает.

❕ Когда на улице холодно, я выбираю для прогулок Унты ⬇️
https://peroshoes.ru/tproduct/444513644792-unti-zima-poshiv-vibrat-tsvet

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Обзор на сумку Кроссбоди 👜

Друзья, я уже не раз показывала вам наши саквояжи — и вы так активно просили сделать полный обзор на сумочку Кроссбоди.

Ну что ж, я не могла отказать — специально для вас я его сняла 🩵

Показываю сразу два варианта:
➡️ из гладкой кожи
➡️ и из мягкой замши

Оба варианта Кроссбоди идеально вписываются в повседневные образы и, конечно, отлично дружат с нашей босоногой обувью PEROSHOES 👠

А дальше — самый приятный момент: выбор остаётся за вами.
Напишите в комментариях, что вам ближе по настроению — кожа или замша? 👇

Заказать Кроссбоди на сайте ⏬
https://peroshoes.ru/sumka/tproduct/682829981372-sumka-kozhanaya-krossbodi-poshiv-vibrat

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

✅ Сайт https://PEROSHOES.ru

Друзья, мы наконец-то обновили наш сайт PEROSHOES. Работали над ним очень долго — я правда старалась сделать его красивым, логичным и максимально удобным для вас.

Но… пришли первые отзывы, что сайт не всем интуитивно понятен. И я решила не игнорировать это, а разобраться вместе с вами.
Поэтому я записала видео с навигацией по сайту, а здесь коротко расскажу, как он устроен 👇

1️⃣ Главная страница
Она начинается с нескольких крупных фотографий — чтобы сразу почувствовать стиль и атмосферу бренда.

2️⃣ Актуальные разделы (кружочки)
Тут самое важное, чтобы вы могли быстро перейти туда, куда нужно, не блуждая по сайту:
🔶 Каталог
🔶 Обувь по сезонам
🔶 Для него, для неё и детская обувь
🔶 Листики
🔶 Сумки
🔶 Подарочные сертификаты

Я понимаю, что когда вы заходите на сайт, чаще всего хочется быстро найти нужное, а не пересматривать всё подряд.

3️⃣ Хиты продаж
Дальше идёт горизонтальная линия с нашими топовыми моделями — теми, которые сейчас заказывают чаще всего.

4️⃣ Спецпредложения
🔹 Товары в наличии
🔹 Распродажа
В этом разделе вы по прямой ссылке попадете в нашу группу в Телеграм, где сможете посмотреть всё актуальные предложения

5️⃣ Общий каталог
Мы сделали его вертикальным, привычным — можно листать и нажимать «загрузить ещё», если хочется посмотреть больше моделей.

6️⃣ Отдельные разделы
Листики, сумки и подарочные сертификаты мы вынесли отдельно, чтобы их было легче найти.

7️⃣ Преимущества босоногой обуви
Отдельный раздел про наш подход, ценности и почему мы вообще делаем именно такую обувь.

8️⃣ Покупателям
Здесь собрана вся важная информация:
🔘 Как подобрать размер
🔘 Уход за обувью
🔘 Доставка и оплата
🔘 Правила возврата


Мне очень важно ваше мнение 💬
Напишите в комментариях:
— что было неудобно
— что непонятно
— чего не хватает
Мы обязательно постараемся учесть ваши замечания и сделать сайт лучше для вас 🩵

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Друзья 💛
Как вы знаете, каждый вторник у нас в канале — день здоровой стопы. В этот день мы делимся упражнениями для стоп и осанки от разных тренеров и специалистов.

Я уже не раз говорила, почему для меня так важно показывать разные подходы: чтобы каждый из вас смог найти то, что действительно откликается именно вам. А возможно — собрать свой собственный комплекс из упражнений от разных экспертов.

Сегодня хочу поделиться моим личным комплексом 😉
Это упражнения для стоп, которые я делаю каждое утро — прямо на кухне, пока готовится завтрак. Никаких специальных условий, только вы и ваше тело.
Я выполняю эти упражнения регулярно, каждый день.

⏱ Каждое — от 1 до 5 минут (чем дольше, тем лучше),
но самое главное — регулярность. Именно она даёт результат 👣

Стопы — это наш фундамент. И для меня забота о них так же естественна, как выбор удобной и здоровой обуви PEROSHOES 👣
Ловите видео 👆
Вдруг этот комплекс откликнется и вам — и вы будете повторять его вместе со мной 🩵

#деньздоровойстопы

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️

Вот и настало время — PEROSHOES появился в новом мессенджере Макс 📲
Я создала там канал и постепенно буду его наполнять 🩵

Скажу честно: Макс — мессенджер противоречивый.
Кто-то принципиально против, кто-то просто вынужден быть там.
А меня не отпускают слухи о том, что в какой-то момент кроме него может и не остаться других площадок. Поэтому я решила подготовить для PEROSHOES ещё одну точку опоры заранее.

👉 Важно:
наш основной канал всё ещё здесь, в Телеграм.
Вся ключевая информация— по-прежнему в этом канале. Наши менеджеры также пока продолжают отвечать на ваши вопросы и оформлять заказы через Телеграм.

Но если вы уже в Максе — подписывайтесь 📲
Я постараюсь сделать так, чтобы и там, и здесь было интересно, полезно и по-настоящему про босоногую жизнь.

Ссылка на канал в Макс ⬇️
https://max.ru/PEROSHOES

Спасибо, что вы со мной 💚
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Скользит ли подошва?
#вопросответ

Один из самых частых вопросов, который вы задаете— «А не будет ли скользко?»

Давайте разберёмся 👇
🦶 Дело не в рисунке протектора
Многие думают, что чем агрессивнее протектор, тем меньше скольжение. На самом деле это миф. Сам по себе рисунок почти не влияет на устойчивость.

👣 Решает площадь контакта с поверхностью
Чем больше площадь подошвы и больше точек опоры, тем увереннее и стабильнее вы чувствуете себя при ходьбе. Именно поэтому босоногая обувь даёт лучшее ощущение контроля над шагом.

👣 Но главное — материал подошвы
Скользит та подошва, которая дубеет на морозе. Когда материал становится жёстким, он теряет сцепление с поверхностью — отсюда и падения.

Для изготовления подошвы PEROSHOES мы используем термоэластопласт (ТЭП) — материал, который:
сохраняет эластичность даже в сильный мороз
не «стекленеет» на холоде
обеспечивает стабильное сцепление за счёт гибкости, а не грубого протектора

👣 Поэтому в PEROSHOES вы идёте уверенно, естественно и безопасно — в любую погоду.

На видео на мне Унты 👇
https://peroshoes.ru/tproduct/444513644792-unti-zima-poshiv-vibrat-tsvet

🔤🔤🔤🔤ℹ️ℹ️