Ортопедическая стелька - ВРЕД или ПОЛЬЗА?
Наш канал — это не просто место, где можно купить босоногую обувь PEROSHOES.
Это пространство, в котором мы говорим о здоровье стоп и осанки в целом 👣
Мы создаём босоногую обувь, потому что уверены: стопы — это фундамент всего тела.
А вы знали, что есть врач, который знает о стопе буквально всё? И это не ортопед.
Это подиатр — специалист, который занимается болью, дисфункциями и здоровьем стоп как целостной системы.
И сегодня у нас особенный формат. Мы пригласили в гости подиатра, чтобы наконец-то получить профессиональный ответ на один из самых частых и спорных вопросов, которые вы нам задаёте:
нужны ли ортопедические стельки и всем ли они действительно помогают?
На этот вопрос отвечает
Симонкявичюс Юлия Сергеевна — врач-ревматолог, врач спортивной медицины и ЛФК, подиатр, кинезиолог и специалист по работе с телом.👇
Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях, а Юлия Сергеевна обязательно ответит👇
🔤 🔤 🔤 🔤 ℹ️ ℹ️
Наш канал — это не просто место, где можно купить босоногую обувь PEROSHOES.
Это пространство, в котором мы говорим о здоровье стоп и осанки в целом 👣
Мы создаём босоногую обувь, потому что уверены: стопы — это фундамент всего тела.
А вы знали, что есть врач, который знает о стопе буквально всё? И это не ортопед.
Это подиатр — специалист, который занимается болью, дисфункциями и здоровьем стоп как целостной системы.
И сегодня у нас особенный формат. Мы пригласили в гости подиатра, чтобы наконец-то получить профессиональный ответ на один из самых частых и спорных вопросов, которые вы нам задаёте:
нужны ли ортопедические стельки и всем ли они действительно помогают?
На этот вопрос отвечает
Симонкявичюс Юлия Сергеевна — врач-ревматолог, врач спортивной медицины и ЛФК, подиатр, кинезиолог и специалист по работе с телом.
Бытует мнение, что ортопедическая стелька вредит стопе и телу.
Так ли это? Давайте разберемся⬇️
Я как врач ревматолог, кинезиолог и пОдиатр, полагаясь на свой опыт , могу сказать - что стельки бывают разные!
Есть стельки - жесткие костыли, которые больше причиняют неудобств и проблем.
Есть стельки - мягкие из высококачественного материала, которые помимо поддержки стопы, создают нужный проприоцептивный сигнал , благодаря которому мозг и Нервная система начинают лучше видеть стопу.
А значит правильно подобранная стелька в руках грамотного пОдиатра - будет тренажером для стопы и необходимой своевременной поддержкой для всего опорно-двигательного аппарата.
Правильная мягкая стелька+ функциональная обувь + ЛФК мышц стоп = здоровая стопа!
А там где правильное здоровое движение стопы - там и здоровый адаптивный осевой мышечный и костный скелет.
Стопа – фундамент нашего здоровья. А значит мы должны ежедневно заботиться о здоровье наших стоп.
На своих приемах я учу пациентов этому. Ведь все начинается с маленьких действий - правильного выбора обуви, раскатки стоп мячиком или изготовление нужной динамической стельки.
И чем раньше мы об этом задумываемся - тем лучше🩵
Если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях, а Юлия Сергеевна обязательно ответит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍52❤37🔥14⚡2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, конец года — это всегда марафон 🎄
Дела, дедлайны, подарки, списки… И вот мы уже чувствуем себя «выжатыми как лимон».
В нашей рубрике #деньздоровойстопы сегодня предлагаем сделать паузу и позаботиться не только о стопах, но и обо всём теле
Приглашаем вас на мягкую йога-зарядку вместе с нашим экспертом Аллой — преподавателем хатха-йоги и йоги для беременных.
Эта практика:
▫️ помогает замедлиться
▫️ мягко расслабляет тело
▫️ снимает напряжение
▫️ возвращает ощущение опоры и баланса
Даже в предновогодней суете важно помнить о себе, своём теле и своих ощущениях. Найдите несколько минут, расстелите коврик, снимите обувь — и почувствуйте, как тело благодарит вас
Оставайтесь в контакте с собой и выбирайте естественное движение — вместе с PEROSHOES.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33👍17🔥12👏2👌1
Друзья, хочу ещё раз напомнить: нас ждёт вынужденное повышение цен, и, к сожалению, избежать этого не получится.
⚠️ По многочисленным просьбам мы продлеваем срок оформления заказов по старым ценам до 26 декабря включительно. ⚠️
Это значит:
➡️ все заказы, оформленные на сайте
➡️ и все заявки, оставленные менеджерам до 26 декабря включительно
будут зафиксированы по текущим ценам.
⚠️ Начиная с 27 декабря все новые заказы и заявки будут оформляться уже по новым ценам.
Если вы хотели успеть, но не успевали — сейчас у вас есть ещё немного времени.
Дальше откладывать уже точно не получится.
Спасибо вам за активность, доверие и любовь к PEROSHOES💛
🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡
Это значит:
будут зафиксированы по текущим ценам.
Если вы хотели успеть, но не успевали — сейчас у вас есть ещё немного времени.
Дальше откладывать уже точно не получится.
Спасибо вам за активность, доверие и любовь к PEROSHOES
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍13😢4👏3👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дарю вам кусочек лета 🏖️
Друзья, за окном — календарная зима ❄️
Даже если в вашем городе сейчас больше зелёной травы, чем снега, факт остаётся фактом — зима🧣
А я хочу на минутку нарушить этот порядок и поделиться с вами… кусочком лета☀️ Ведь я только вернулась с отпуска и хочу передать это настроение вам 😎
Пусть станет чуть теплее не только снаружи, но и внутри💛
И раз уж мы мысленно перенеслись к морю, давайте поговорим об идеальной обуви для путешествий.
Я знаю, что многие из вас:
🔹 планируют зимний побег к солнцу
🔹 или уже думают о весеннем и летнем отпуске
И вот тут на сцену выходят наши «Листики» PEROSHOES🌱
Проверено лично у моря🏝
Почему это идеальный вариант для поездок:
✅ невероятно лёгкие — буквально невесомые
✅ тонкие и компактные — занимают минимум места
✅ спокойно помещаются даже в ручную кладь
✅ можно взять сразу несколько пар — и чемодан не скажет «прощай»
В отличие от классических кроссовок, «Листики» не крадут место и не утяжеляют багаж — а в путешествиях это, согласитесь, решает.
Зима зимой, а мечты об отпуске — по расписанию 🌴
Поэтому начинайте готовиться к отпуску заранее.
Все варианты «Листиков» можно посмотреть по ссылке или заказать через менеджеров👇
https://t.me/PEROPEROSHOES/2511
🔤 🔤 🔤 🔤 ℹ️ ℹ️
Друзья, за окном — календарная зима ❄️
Даже если в вашем городе сейчас больше зелёной травы, чем снега, факт остаётся фактом — зима
А я хочу на минутку нарушить этот порядок и поделиться с вами… кусочком лета
Пусть станет чуть теплее не только снаружи, но и внутри
И раз уж мы мысленно перенеслись к морю, давайте поговорим об идеальной обуви для путешествий.
Я знаю, что многие из вас:
И вот тут на сцену выходят наши «Листики» PEROSHOES
Проверено лично у моря
Почему это идеальный вариант для поездок:
В отличие от классических кроссовок, «Листики» не крадут место и не утяжеляют багаж — а в путешествиях это, согласитесь, решает.
Зима зимой, а мечты об отпуске — по расписанию 🌴
Поэтому начинайте готовиться к отпуску заранее.
Все варианты «Листиков» можно посмотреть по ссылке или заказать через менеджеров
https://t.me/PEROPEROSHOES/2511
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
Мы первыми никогда не пишем. Если вас заинтересовала какая-либо модель обуви или возник вопрос, напишите любому из менеджеров 👇
@peroshoespero
@peroshoes_KIDS
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥14👍10 5🤡3🥰2👏1
Новый год уже совсем близко 🎄
И если вы до сих пор в поиске подарка для своих близких — или даже для себя любимых — хочу напомнить, что у нас есть подарочные сертификаты PEROSHOES🎁
Это отличный вариант, когда хочется подарить заботу, комфорт и возможность выбрать именно свою идеальную босоногую пару.
И сразу важный момент 👇
⚠️ Сегодня — последний день приёма заказов по старым ценам.
Обратите внимание: сейчас у нас очень большой поток заявок, поэтому скорость ответа менеджеров может достигать до 3-х дней❗️ Пожалуйста, не переживайте — если вы сегодня оставили заявку на сайте или написали менеджеру, за вами фиксируется старая цена❗️ даже если сам заказ будет оформлен чуть позже.
⚠️ Важно учитывать ещё один момент.
Так как повышение цен связано с изменениями в налоговом законодательстве, нам принципиально важно, чтобы все платежи прошли в этом году — до вступления в силу нового закона.
Поэтому все заказы, оформляемые по старым ценам, принимаются только по 100% предоплате❗️
Это значит, что важно не только оставить заявку сегодня, но и быть готовыми полностью оплатить заказ в момент его оформления с менеджером в этом году.
Мы обязательно успеем оформить все сегодняшние заказы в этом году.
Спасибо вам за доверие и любовь
🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡 🔡
И если вы до сих пор в поиске подарка для своих близких — или даже для себя любимых — хочу напомнить, что у нас есть подарочные сертификаты PEROSHOES
Это отличный вариант, когда хочется подарить заботу, комфорт и возможность выбрать именно свою идеальную босоногую пару.
И сразу важный момент 👇
Обратите внимание: сейчас у нас очень большой поток заявок, поэтому скорость ответа менеджеров может достигать до 3-х дней❗️ Пожалуйста, не переживайте — если вы сегодня оставили заявку на сайте или написали менеджеру, за вами фиксируется старая цена❗️ даже если сам заказ будет оформлен чуть позже.
Так как повышение цен связано с изменениями в налоговом законодательстве, нам принципиально важно, чтобы все платежи прошли в этом году — до вступления в силу нового закона.
Поэтому все заказы, оформляемые по старым ценам, принимаются только по 100% предоплате❗️
Это значит, что важно не только оставить заявку сегодня, но и быть готовыми полностью оплатить заказ в момент его оформления с менеджером в этом году.
Мы обязательно успеем оформить все сегодняшние заказы в этом году.
Спасибо вам за доверие и любовь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍6👏3 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вы попросили подарок у Деда Мороза? 🎅
Хоть мы уже давно не дети, но мы всё так же умеем мечтать.
И где-то в глубине души по-прежнему верим: в Новый год желания действительно сбываются🎅
Потому что взрослые тоже заслуживают подарки🎁
Особенно те, которые делают каждый день легче🎄
👉 Напишите в комментариях: что бы вы загадали в этом году — для себя?
А мы тихонько передадим это Деду Морозу 😉🎅
На видео наши Дерби👇
http://peroshoes.ru/vzroslayaleto/tproduct/603630814522-derbi-poshiv-vibrat-tsvet-
🔤 🔤 🔤 🔤 ℹ️ ℹ️
Хоть мы уже давно не дети, но мы всё так же умеем мечтать.
И где-то в глубине души по-прежнему верим: в Новый год желания действительно сбываются
Потому что взрослые тоже заслуживают подарки
Особенно те, которые делают каждый день легче
👉 Напишите в комментариях: что бы вы загадали в этом году — для себя?
А мы тихонько передадим это Деду Морозу 😉
На видео наши Дерби
http://peroshoes.ru/vzroslayaleto/tproduct/603630814522-derbi-poshiv-vibrat-tsvet-
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🔥8🎅8👍3😁3🎄2👏1🤩1🤣1🤝1🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хейт о босоногой обуви 👟
За эти годы, что я занимаюсь босоногой обувью, я прочитала и услышала столько хейта в комментариях, что уже давно научилась реагировать на него спокойно.
Без обид, без желания спорить и что-то доказывать.
🤳 Сегодня решила разобрать несколько таких комментариев и ответить на них.
Не чтобы переубедить всех — это невозможно.
А чтобы объяснить свою позицию и дать информацию тем, кому она действительно важна.
Босоногая обувь — тема непривычная.
Поэтому вокруг неё много страхов, мифов и резких мнений. И это нормально.👣
🔤 🔤 🔤 🔤 ℹ️ ℹ️
За эти годы, что я занимаюсь босоногой обувью, я прочитала и услышала столько хейта в комментариях, что уже давно научилась реагировать на него спокойно.
Без обид, без желания спорить и что-то доказывать.
Не чтобы переубедить всех — это невозможно.
А чтобы объяснить свою позицию и дать информацию тем, кому она действительно важна.
Босоногая обувь — тема непривычная.
Поэтому вокруг неё много страхов, мифов и резких мнений. И это нормально.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤55👍17🔥11💯5❤🔥4🤝2👏1
Корпоратив PEROSHOES 💡 💡 💡
У кого-то новогодние корпоративы уже позади, у кого-то — ещё впереди. А мы в PEROSHOES решили: время собраться командой и поставить небольшую, но тёплую паузу в рабочем ритме. ✨
За этот год команда PEROSHOES заметно выросла. Мы стали больше, сильнее и… географически шире — часть моей команды работает удалённо, из других городов. Поэтому собрать всех сразу не получится.
Но калининградской частью команды мы всё-таки сделали это☃️
Отложили рабочие телефоны, выдохнули, посмеялись и просто побыли вместе — чтобы почувствовать настоящий дух Нового года, подвести итоги и зарядиться на следующий шаг вперёд.
⚠️ В конце хочу сказать самое важное.
Спасибо моей команде за этот год 🥰 Без вас я бы одна не справилась и точно не добилась бы того, что у нас есть сейчас. PEROSHOES — это не только обувь, это люди, которые стоят за брендом 🫶
И, кстати, как вы могли заметить — я никого насильно не переобуваю 😄
Даже сотрудники PEROSHOES могут ходить в обычной обуви. Потому что свобода выбора — одна из наших главных ценностей.
А ещё делимся с вами тёплыми кадрами с корпоратива и нашими новогодними образами с обувью PEROSHOES ✨👞
💙 В новогодних образах участвовали
Балетки Модерн
http://peroshoes.ru/tproduct/362472606862-baletki-modern-poshiv
Берцы с ремнями
https://peroshoes.ru/vzroslayazima/tproduct/488869505902-bertsi-s-remnyami-zimademi-poshiv-vibrat
Берцы Корсет
https://peroshoes.ru/vzroslayavesnaosen/tproduct/608821793512-bertsi-korset-demi-poshiv-zimademi-vibra
А вы в чем ходили на корпоратив? Делитесь вашими образами с PEROSHOES а комментариях👇
🔤 🔤 🔤 🔤 ℹ️ ℹ️
У кого-то новогодние корпоративы уже позади, у кого-то — ещё впереди. А мы в PEROSHOES решили: время собраться командой и поставить небольшую, но тёплую паузу в рабочем ритме. ✨
За этот год команда PEROSHOES заметно выросла. Мы стали больше, сильнее и… географически шире — часть моей команды работает удалённо, из других городов. Поэтому собрать всех сразу не получится.
Но калининградской частью команды мы всё-таки сделали это
Отложили рабочие телефоны, выдохнули, посмеялись и просто побыли вместе — чтобы почувствовать настоящий дух Нового года, подвести итоги и зарядиться на следующий шаг вперёд.
Спасибо моей команде за этот год 🥰 Без вас я бы одна не справилась и точно не добилась бы того, что у нас есть сейчас. PEROSHOES — это не только обувь, это люди, которые стоят за брендом 🫶
И, кстати, как вы могли заметить — я никого насильно не переобуваю 😄
Даже сотрудники PEROSHOES могут ходить в обычной обуви. Потому что свобода выбора — одна из наших главных ценностей.
А ещё делимся с вами тёплыми кадрами с корпоратива и нашими новогодними образами с обувью PEROSHOES ✨
Балетки Модерн
http://peroshoes.ru/tproduct/362472606862-baletki-modern-poshiv
Берцы с ремнями
https://peroshoes.ru/vzroslayazima/tproduct/488869505902-bertsi-s-remnyami-zimademi-poshiv-vibrat
Берцы Корсет
https://peroshoes.ru/vzroslayavesnaosen/tproduct/608821793512-bertsi-korset-demi-poshiv-zimademi-vibra
А вы в чем ходили на корпоратив? Делитесь вашими образами с PEROSHOES а комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62🔥20🍾19🎄4🎉2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот и Деда Мороза переобули в PEROSHOES 🎅
Даже Дед Мороз выбирает комфорт, потому что долгие прогулки, мешок подарков и праздничная суета требуют удобства в каждом шаге👣
Напомним: мы никого не переобуваем насильно 😉
Каждый делает свой выбор сам, а мы лишь предлагаем комфорт, свободу движения и заботу о стопах — на каждый день и для любых маршрутов.
Если уж сказочные персонажи выбирают PEROSHOES, значит, мы всё делаем правильно🩵
Выбор Деда Мороза - Сникерсы PEROSHOES👇
http://peroshoes.ru/tproduct/756540380242-snikersi-zima-demi-visokie-krossovki-pos
С наступающим Новым годом🎄 🎅
🔤 🔤 🔤 🔤 ℹ️ ℹ️
Даже Дед Мороз выбирает комфорт, потому что долгие прогулки, мешок подарков и праздничная суета требуют удобства в каждом шаге
Напомним: мы никого не переобуваем насильно 😉
Каждый делает свой выбор сам, а мы лишь предлагаем комфорт, свободу движения и заботу о стопах — на каждый день и для любых маршрутов.
Если уж сказочные персонажи выбирают PEROSHOES, значит, мы всё делаем правильно
Выбор Деда Мороза - Сникерсы PEROSHOES
http://peroshoes.ru/tproduct/756540380242-snikersi-zima-demi-visokie-krossovki-pos
С наступающим Новым годом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍36❤17😁15🎅6🤡2🍾2🎄2🤨1
График работы наших менеджеров в праздничные дни 🎄
31 декабря и 1 января — выходные дни🤩 🎆 🍬
В это время мы не обрабатываем заказы и сообщения — все перезагружаются и набираются сил ✨
Начиная со 2 января менеджеры PEROSHOES будут работать по очереди.
Это значит:
🎄 все заказы с сайта обрабатывает дежурный менеджер текущего дня;
🎄 если вы пишете менеджеру в личные сообщения, срок ответа может составлять до 3-х дней,
🎄 либо менеджер может перенаправить вас к коллеге, который сейчас на смене.
🌟 ❗ Если вопрос очень срочный, а ответа от менеджера нет:
➡️ напишите комментарий под последним постом в этом канале — с вами обязательно свяжется дежурный менеджер.
Спасибо за понимание, терпение и любовь к PEROSHOES🩵
Желаем вам тёплых праздников и лёгких шагов в новом году!👣 ✨
🔤 🔤 🔤 🔤 ℹ️ ℹ️
31 декабря и 1 января — выходные дни
В это время мы не обрабатываем заказы и сообщения — все перезагружаются и набираются сил ✨
Начиная со 2 января менеджеры PEROSHOES будут работать по очереди.
Это значит:
Спасибо за понимание, терпение и любовь к PEROSHOES
Желаем вам тёплых праздников и лёгких шагов в новом году!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42👍12 4👏3👌1
ВНИМАНИЕ! МОШЕННИКИ ❕
Друзья, простите, что пишу в такое позднее время, но этот вопрос не терпит отлагательств.
⚠️ У нас снова появились мошенники.
Они пишут вам в личные сообщения и предлагают оформить заказ от имени PEROSHOES.
Сегодня одна из наших клиенток прислала нам переписку с такими «менеджерами» (скриншот на фото).
⚠️ Пожалуйста, запомните:
❌ Мы не просим удалять комментарии
❌ Мы знаем ваш заказ и не просим его дублировать
❌ У нас есть 2 основных менеджера, которые оформляют заказы (в шапке профиля)
Также в экстренных случаях заказ могут принять администратор Юлия или менеджер по рекламе Светлана, но в этом случае наши менеджеры обязательно заранее предупредят вас, что передали ваш заказ.
❗️Всегда проверяйте, с кем ведёте переписку.
Если есть сомнения — лучше переспросите у нас напрямую (сами напишите одному из менеджеров)
🔤 🔤 🔤 🔤 ℹ️ ℹ️
Друзья, простите, что пишу в такое позднее время, но этот вопрос не терпит отлагательств.
Они пишут вам в личные сообщения и предлагают оформить заказ от имени PEROSHOES.
Сегодня одна из наших клиенток прислала нам переписку с такими «менеджерами» (скриншот на фото).
Также в экстренных случаях заказ могут принять администратор Юлия или менеджер по рекламе Светлана, но в этом случае наши менеджеры обязательно заранее предупредят вас, что передали ваш заказ.
❗️Всегда проверяйте, с кем ведёте переписку.
Если есть сомнения — лучше переспросите у нас напрямую (сами напишите одному из менеджеров)
🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤
Мы первыми никогда не пишем. Контакты наших менеджеров 👇
@peroshoespero
@peroshoes_KIDS
Проверяйте, с кем вы ведёте переписку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱31💔16😨10👍9🤨9❤7👏2🤡2🔥1
Друзья, ну что — как и обещала, подводим итоги конкурса 🎄✨
Спасибо каждому за вашу активность 💛
Вы оставили огромное количество комментариев и столько классных вариантов названий, что выбрать было действительно непросто. Я перечитывала их снова и снова…
Но одно название сразу запало мне в сердечко 🤍
Знакомьтесь⏬
Зимние сапожки ФЛАФФИ🩵
И вот тут случилось новогоднее волшебство🪄
Пересматривая комментарии ещё раз, я заметила, что это название предложили сразу двое из вас (в русском и английском вариантах).
Долго не раздумывая, решила: раз уж Новый год — время чудес, пусть наш Дед Мороз порадует двух победителей🎅
🤩 🤩 Поэтому каждому из победителей я дарю пошив любой пары обуви от PEROSHOES
Победителей отметила на фото👆
Пожалуйста, свяжитесь с нашим менеджером (контакты в шапке профиля), чтобы оформить заказ
А всем остальным — спасибо за участие, впереди ещё много новинок и приятных сюрпризов🎄
🔤 🔤 🔤 🔤 ℹ️ ℹ️
Спасибо каждому за вашу активность 💛
Вы оставили огромное количество комментариев и столько классных вариантов названий, что выбрать было действительно непросто. Я перечитывала их снова и снова…
Но одно название сразу запало мне в сердечко 🤍
Знакомьтесь
Зимние сапожки ФЛАФФИ
И вот тут случилось новогоднее волшебство
Пересматривая комментарии ещё раз, я заметила, что это название предложили сразу двое из вас (в русском и английском вариантах).
Долго не раздумывая, решила: раз уж Новый год — время чудес, пусть наш Дед Мороз порадует двух победителей
Победителей отметила на фото
Пожалуйста, свяжитесь с нашим менеджером (контакты в шапке профиля), чтобы оформить заказ
А всем остальным — спасибо за участие, впереди ещё много новинок и приятных сюрпризов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54🔥42👍13👏3🎅3