Босоногая обувь PEROSHOES
21.1K subscribers
2.12K photos
601 videos
681 links
Здесь все про босоногую обувь, которая покоряет сердца 💔
Российский производитель с самым большим ассортиментом

Сайт https://PEROSHOES.ru

Группа в ТГ @PEROPEROSHOES

По заказам и вопросам:
@peroshoespero
@peroshoes_kids

По рекламе @lyzhinayuliya
Download Telegram
Почему шнурки развязываются? И как с этим бороться? 🎀

Друзья, недавно в комментариях мы обсуждали тему шнурков, и я решила посвятить этому пост.

Каждый из нас сталкивался с проблемой — только что завязал шнурки, а они уже развязались! Это не только неудобно, но и может быть опасно, особенно если вы находитесь в движении.

Да, даже самые стильные шнурки могут подвести, если они скользкие или слишком гладкие. У нас в PEROSHOES мы используем такие шнурки, потому что они не только красивы, но и идеально сочетаются с нашей обувью. Но есть один нюанс — их гладкость может привести к тому, что они начинают развязываться.

Как решить эту проблему? Все очень просто. Спасибо Александре, которая поделилась в комментариях этим секретом:

🔗Двойной узел — это ваш верный помощник! Когда вы завязываете шнурки, сделайте второй узел поверх первого. Это предотвратит их развязывание, и вы сможете спокойно наслаждаться комфортом босоногой обуви без лишних забот. 😊

Вот как это делается:

🎀Завяжите обычный узел.

🎀Сделайте петли из концов шнурков и завяжите второй узел.

И voilà, теперь шнурки держатся намного надежнее!

Не забывайте, что шнурки с пропиткой — это не только стиль, но и отличная защита от воды и грязи. Так что они остаются не только красивыми, но и долговечными!

Теперь шнурки точно не подведут вас.
Приятных прогулок и комфорта в каждой паре PEROSHOES 👟

P. S. Напоминаю, что орудуют мошенники. Мы первыми никогда не пишем. Если вас заинтересовала какая-либо модель обуви или возник вопрос, напишите любому из менеджеров 👇

@peroshoespero
@peroshoes_KIDS


PEROSHOES
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
36👍23🔥7🤡2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья!

Сегодня поговорим с вами о молодости лица 👩

А как это связано со стопами и обувью, рассказывает Ольга Ерёмина — специалист по фейсбилдингу.

А ещё в этом видео Ольга показывает упражнения для стоп, которые помогают вернуть функциональность каждому пальцу. Ведь у нас с вами сегодня #деньздоровойстопы

Больше полезных упражнений для молодости лица и тела можно найти по ссылке
➡️https://t.me/lav_nolimit

PEROSHOES
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2610🔥8👏2🥰1🤡1
Греческие сандалии — классика для жаркого лета 😎

Почему они так называются? Всё просто: вдохновение для этой модели пришло из самой Древней Греции. Лёгкие, минималистичные, но при этом надёжные — именно такие сандалии носили ещё в античные времена. Простые линии, натуральные материалы, максимум свободы для стопы — идеальная формула, проверенная тысячелетиями!

Неудивительно, что наши греческие сандалии покорили сердца многих прошлым летом. Их выбирают за универсальность: они одинаково хорошо смотрятся и с платьями, и с шортами, и с лёгкими брюками. А главное — в них действительно комфортно, даже в самую жару.

☀️Этим летом греческие снова в строю и готовы стать вашей любимой парой для прогулок, путешествий и долгих солнечных дней.

Хотите такие? Пишите нашему менеджеру — расскажем о доступных цветах и поможем с выбором размера!

P. S. Напоминаю, что орудуют мошенники. Мы первыми никогда не пишем. Если вас заинтересовала какая-либо модель обуви или возник вопрос, напишите любому из менеджеров 👇

@peroshoespero
@peroshoes_KIDS


PEROSHOES
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33🔥27🥰8👍6😍4👎2🤷‍♀1
🤩 1️⃣ 🤩🤩🤩 🌸

Друзья, Сегодня 1 мая — День труда!
Самое время поговорить о движении, активности, ведь каждый шаг, каждое усилие — это своего рода труд.

Поэтому сегодня в рубрике #вопросответ разбираем

МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ В БОСОНОГОЙ ОБУВИ?

Короткий ответ — да, можно! Но с оговорками.

Босоногая обувь PEROSHOES создана для того, чтобы максимально приблизить ощущения к естественной ходьбе и движению. Наша анатомичная подошва позволяет стопе работать так, как задумано природой: гнуться, амортизировать и чувствовать поверхность.

Какие виды спорта подходят для босоногой обуви:

✔️ Бег по мягким покрытиям (лесные тропы, газон)

✔️ Функциональные тренировки и кроссфит

✔️ Йога, пилатес, стретчинг

✔️ Скалазание в зале или на естественном рельефе

✔️ Лёгкая треккинговая активность

На что стоит обратить внимание:

Переходить на босоногую обувь нужно постепенно, особенно в беге. Дайте мышцам стопы и голени время адаптироваться.

При высоких нагрузках на асфальте и твёрдых поверхностях стоит быть особенно аккуратными, чтобы избежать перегрузок.

Тренировки в босоногой обуви усиливают мелкие мышцы стопы, развивают баланс и координацию.

Для занятий спортом я рекомендую наши КРОССОВКИ СЕТКА СПОРТ
и КРОССОВКИ СЕТКА КЛАССИКА

🏃‍♀Босоногая обувь открывает новые возможности для вашего тела, но требует осознанного подхода. Выбирайте правильные тренировки — и тело скажет вам спасибо!

P. S. Напоминаю, что орудуют мошенники. Мы первыми никогда не пишем. Если вас заинтересовала какая-либо модель обуви или возник вопрос, напишите любому из менеджеров 👇

@peroshoespero
@peroshoes_KIDS

PEROSHOES
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
34👍21🎉8🔥4🥰1
Как рождается новая модель PEROSHOES?
#закулисьепроизводства

Вы часто спрашиваете, как мы придумываем и проверяем новые модели. Сегодня расскажу вам об этом честно и подробно.

Каждая пара босоногой обуви PEROSHOES начинается с идеи 💡

Я совместно с дизайнером обговариваю новую модель, и она рисует её в специальной программе. А затем она разрабатывает лекала. В зависимости от сезона и типа модели выбирается колодка: стандартная или узкая. Но на этом всё только начинается.

Мы внедрили новый подход: первую тестовую пару мы изготавливаем в размере модельера. Это важно — ведь именно она разрабатывает модель и сразу может оценить её посадку и комфорт на себе. После того, как модельер оценила молель, она либо что-то переделывает, либо даёт добро, и следующим этапом шьётся еще одна пара — уже в моем размере, чтобы я могла тоже провести своё тестирование.

Когда модель доходит до меня и я, наконец, открываю коробку — в этот момент всегда замирает дыхание. Это особенное чувство. Будто впервые видишь воплощение идеи, над которой вся команда трудилась не один день.
Я аккуратно беру в руки свою пару — трогаю кожу, ощущаю текстуру, проверяю швы, как ложатся линии, как ведёт себя подошва. Каждый раз — волнение, предвкушение, гордость.
Я примеряю обувь и буквально вслушиваюсь в ощущения: не давит ли, не трет, как ложится на подъем, чувствую ли ту самую «босоногость». В этот момент я — не создатель, я — самый требовательный клиент.

Но так как у меня худая стопа, подключается ещё один эксперт — моя мама. Она тестирует модель на средней полноте ноги. Так мы проверяем посадку с разных сторон.

В идеале — охватить все типы стоп, но для этого нужно десятки колодок, и это просто нереально. Поэтому мы тщательно оттачиваем универсальную посадку на двух колодках: чтобы было удобно как на худой ноге, так и на средней.

Если что-то натирает, давит или вызывает хоть малейший дискомфорт — модель возвращается в доработку. Только после полного одобрения всей команды мы запускаем её в производство.

👟Так создаётся обувь, после которой уже не хочется возвращаться к той, в которой ходили раньше.

Кстати, на видео я как раз тестирую новые лоферы, они сейчас проходят этап доработки после моего теста, и, как только модель будет доведена до совершенства, я открою на них продажи.

PEROSHOES
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10840👍28😍13🤣2
Друзья, давайте примерять обувь аккуратно!

Напоминаем, что в пунктах СДЭК доступна примерка — это крутая опция, и мы рады, что вы ей пользуетесь. Но есть важный момент, о котором хочется поговорить.

Грязная подошва на обуви после примерки, особенно белая. А белая, как вы знаете, не прощает беспорядка. Когда пары возвращаются после примерки, мы порой получаем такую подошву, что становится страшно — будто в ней уже гуляли по улицам. А ведь это только примерка…

Мы не против возвратов. Мы за честный выбор! Но очень просим: примеряйте аккуратно.

Вот несколько простых лайфхаков:

✔️ Встаньте на прокладочную бумагу из коробки,
✔️ Попросите в СДЭК картон и постелите под ноги,
✔️ Или примерьте прямо на чистом коврике в примерочной.

Так мы сможем повторно продать пару, не тратя полчаса на её отмывание, а вы точно получите свежую и чистую обувь, как и рассчитывали.

Спасибо за понимание и заботу!

PEROSHOES
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱105👍6442👏7🤨3🤬2🤣1
Уход за кожаной обувью PEROSHOES

Друзья, хочу вам снова напомнить: натуральная кожа требует защиты. Всерьёз!
Я часто вижу, как обувь страдает просто потому, что её не обработали перед выходом на улицу.

Вот короткая и чёткая инструкция, что нужно сделать с кожаной обувью сразу после покупки:

🆗 Крем или воск — база. Он создает защитный слой, питает кожу, не даёт ей пересыхать и трескаться.

🆗 Пропитка — дополнительная защита от влаги и внешней среды. Это не замена крема, а второй этап.

Когда обновлять защиту?
✔️После каждой глубокой очистки.
✔️Если обувь попала под сильный дождь (только сначала обувь нужно хорошо просушить).
✔️Раз в 1–1,5 недели в активный сезон.

Что не делать:
✖️ Не сушите обувь на батарее
✖️ Не мойте её под струёй воды
✖️ Не игнорируйте уход — это не просто эстетика, это срок службы вашей пары

Мы используем натуральную не обработанную химией кожу. Она "живая", и именно поэтому требует заботы, как и ваша кожа лица или рук.

Сохраните этот пост и дайте своим PEROSHOES шанс прожить долгую и красивую жизнь.

PEROSHOES
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
73👍35🔥18🥰2👏2🤩1
Стопа - удивительная часть нашего тела 🦶

Вы когда-нибудь задумывались, как такая маленькая площадь опоры выдерживает вес всего тела?

Стопа — это не просто "основание" человека, а гениальная конструкция, которая управляет всеми мышечно-фасциальными цепями нашего тела. Именно от её состояния зависит осанка, баланс и лёгкость движений.

Что делает стопу такой важной?

🦶 Глубинная фронтальная линия
Берёт своё начало под стопой и соединяет в единое целое тазовое дно, диафрагму и даже мышцы нижней челюсти. Да, ваша осанка и прикус тоже зависят от стоп!
Эта линия помогает сохранять вертикальное положение и формирует свод стопы.

🦶 Задняя поверхностная линия
Стартует от пальцев ног и проходит по всей задней поверхности тела — через стопу, спину, затылок — до самых бровей.
Именно она определяет наши изгибы позвоночника: кифозы и лордозы.

🚩Если в этих цепях есть дисбаланс, построить гармоничную осанку не получится.

Поэтому работать нужно не с отдельными мышцами, а с цельной системой — от стоп до головы.
Баланс в мышечно-фасциальных цепях — залог правильного положения тела и здоровья.

Начните путь к здоровой осанке — с правильной опоры.

А уже завтра в рубрике День здоровой стопы вас ждут упражнения для здоровой осанки

PEROSHOES
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5118🔥10👏4💊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, друзья!
Вторник — ДЕНЬ ЗДОРОВОЙ СТОПЫ🦶

Вчера я вам обещала, что сегодня, у нас будут не просто упражнения на стопы. Итак, ловите 👇

🔴 упражнения, после которых спина скажет: "Это лучшее, что со мной происходило"

Эти упражнения подготовили Две Валидва тренера для двойной пользы для вашей осанки 🧘‍♀️

Если возникнут вопросы — пишите в комментариях под этим постом, мы с радостью ответим!

#деньздоровойстопы

PEROSHOES
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
63🔥33👍11🥰3👏2🤣1
Можно ли носить босоногую обувь при плоскостопии?

Очень частый вопрос.
Отвечу на него не как врач, а как человек, у кого плоскостопие с детства. Я лично этот вопрос изучила вдоль и поперёк, консультировалась с разными специалистами. Постараюсь ответить максимально доступно своими словами.

Сразу важный момент: истинное плоскостопие (когда стопа абсолютно плоская и свод полностью отсутствует) встречается очень редко — примерно у 10% населения. Чаще всего под «плоскостопием» сейчас подразумевают завал стопы внутрь или наружу (вальгус или варус), нарушение соосности суставов, слабость свода и т.п.

А теперь по делу: подходит ли босоногая обувь при таких проблемах? Да. И вот почему:

👟 Свободный широкий мыс

Пальцы не сжаты, каждый включается в работу. Это важно и для здоровой стопы, и для той, у которой есть проблемы. В обычной обуви такого не добиться.

👟 Гибкая подошва

Стопа двигается так, как заложено природой. Она «живая» и реагирует на поверхность. Это помогает развивать и укреплять мышцы, в том числе при завале.

👟 Отсутствие каблука

Каблук не лечит плоскостопие. Он искажает биомеханику, перегружает суставы и мешает восстановлению. Мы обязательно сделаем отдельный пост про каблуки — это вообще отдельная история.

👟 Возможность использовать стельку

Если вам действительно показана коррекционная стелька с супинатором — вы можете вставить её в босоногую пару.
Но! Важно понимать: когда работает стелька — меньше работают мышцы. Стелька берёт часть нагрузки на себя, стабилизирует, но и компенсирует слабость, не давая мышцам полноценно включаться.
Поэтому если носите стельки — параллельно стоит укреплять стопу. А если выбираете ходить без стелек — мышцы начнут работать сами, но требуют внимания и тренировок.

Босоногая обувь — не враг плоскостопию. Она не «лечит», но и не мешает. А главное — она помогает включить стопу в работу. Хотите — используйте стельку, не хотите — занимайтесь укреплением мышц стоп и телом в целом. Главное — движение, осознанность и удобная обувь.

Буду рада, если специалисты по осанке добавят свои комментарии под этим постом 👇

PEROSHOES
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
75🔥29👍26🥰6👏5💊1