ПОЧЕМУ Я ПРОТИВ ШЛЁПОК? 🩴

Лето не за горами, а значит — сезон шлёпок снова врывается в города. Удобно? Кажется, да. Легко? Несомненно. Но давайте разберёмся: что такое обувь без фиксации, и почему я против постоянной носки?

🩴Шлёпки, кроксы и им подобные — это обувь, которую стопа пытается удержать сама. Каждый шаг — это напряжённые пальцы, подгибающиеся и цепляющиеся за подошву. Включаются НЕ те мышцы, которые должны работать при нормальной походке. А это прямой путь к нарушению биомеханики стопы.

Что это значит на практике?
✖️ Перенапряжение пальцев и связок
✖️ Ослабление нужных мышц
✖️ Изменение походки
✖️ Повышенная нагрузка на суставы и спину

Да, шлёпки — это не зло в чистом виде. Они уместны, например, у бассейна, чтобы пройти от лежака до воды. Но использовать их как повседневную обувь? Большая ошибка.

Почему тогда люди продолжают носить их целое лето? Потому что сложно найти обувь, которая:
✔️ Не натирает
✔️ Не жмёт в жару
✔️ Подходит на отёкшую к вечеру ногу

Именно поэтому мы готовим летнюю коллекцию PEROSHOES, в которой будет всё — и свобода, и комфорт, и здоровая биомеханика. Чтобы не выбирать между «удобно» и «полезно».

PEROSHOES

КОГДА ТЫ ЗАХОДИШЬ — ВСЕ СМОТРЯТ ВНИЗ 😍

Тут красота, стиль и женственность играют по твоим правилам.

Удобно? Ещё спрашиваешь.
Это не просто обувь — это вызов. И ты его принимаешь.

САНДАЛИИ ПОНИ не просто дополняют образ — они становятся его акцентом.

P. S. Напоминаю, что орудуют мошенники. Мы первыми никогда не пишем. Если вас заинтересовала какая-либо модель обуви или возник вопрос, напишите любому из менеджеров 👇

@peroshoespero
@peroshoes_KIDS

PEROSHOES

СИНДРОМ "КОМПЬЮТЕРНОЙ ШЕИ". ЧЕМ ОПАСЕН?

Друзья, сегодня немного отвлечёмся от темы обуви и стоп и разберём очень интересную тему здоровья осанки вместе с двигательным терапевтом - Инной Гладченко @massagmama

- Ваш ребёнок часто держит в руках телефон, склонив над ним голову?
- Сколько часов он проводит перед экраном компьютера, вытянув вперед шею?
- Жалуется ли он на боль в шее, спине?

Думаю, наши дети проводят в гаджетах не меньше, а то и больше времени, чем мы. И от этого у них возникает "компьютерная", "черепашья", "текстовая" или шея "зомби". Как только не называют этот синдром, но суть от этого не меняется - голова вытянута вперед и наклонена, а шея в форме дуги.

В результате происходит чрезмерная нагрузка на шейный отдел, плечи опускаются, грудная клетка сдавливается и возникают:

🔴частые головные боли, боли в шее, спине
🔴головокружения, мышечные спазмы, онемение конечностей
🔴межпозвоночные грыжи
🔴нарушение осанки
🔴ухудшение кровотока, зрения, памяти
🔴ограничение подвижности
🔴изнашивание суставов позвоночника со всеми вытекающими последствиями

К сожалению, с таким синдромом сталкивается огромная часть подростков.

Наша задача, как родителей - не допустить развитие синдрома или вовремя его исправить.

✔️Объясните, что наклоняя голову над телефоном, ребёнок увеличивает нагрузку на шейный отдел в несколько раз, как будто усаживает себе на шею брата или сестру

✔️Научите держать телефон/планшет перед собой, приобретите подставку и удобно организуйте рабочее место.

✔️Исправляйте ситуацию или профилактируйте с помощью регулярных занятий.

✔️✔️Подписывайтесь на канал Массажной мамы Инны Гладченко, где найдёте упражнения, рекомендации, чек-листы по физическому развитию ребёнка
👉massagmama