Ортопеды рекомендуют нашим детям носить обувь дома?
Давайте разберёмся!

Вы наверняка слышали совет: «Ребёнок должен носить ортопедическую обувь даже дома, чтобы ножки правильно формировались!» Звучит убедительно, особенно если это говорит врач. Но давайте включим логику.

Как развиваются детские стопы?

Природа задумала их гибкими, сильными и чувствительными. Дети рождаются с мягкими хрящами, которые со временем укрепляются.
А теперь представьте: мы сажаем ножки в жёсткие «корсеты» с супинаторами и толстыми подошвами. Итог? Стопа перестаёт работать так, как должна 🦶

Давайте вспомним, как формируются мышцы.

Если вы всё время ходите в жёстком корсете, мышцы спины ослабевают. То же самое происходит со стопами!

Ортопедическая обувь не укрепляет, а наоборот – лишает их естественной нагрузки. В результате мышцы слабеют, а риск плоскостопия только растёт.

Что делать?
Позволить детским ножкам работать! Ходить босиком по разным поверхностям – ковру, плитке, камушкам, траве. На улице использовать мягкую босоногую обувь, которая не мешает стопе двигаться естественно.

Мы в PEROSHOES создаём такую обувь – лёгкую, гибкую, приближенную к ощущению босоногой ходьбы. Потому что верим: природа уже всё продумала за нас 🍀

А вы позволяли своему ребёнку ходить дома босиком? Делитесь в комментариях👇


PEROSHOES

Друзья, всем привет.

Сегодня у нас с вами
ДЕНЬ ЗДОРОВОЙ СТОПЫ 🦶

И я вам хочу показать простое упражнение, которое сама часто выполняю, пока утром варится каша.

Вам понадобится твёрдый игольчатый мячик и аппликатор Кузнецова (купить можно в аптеке или на маркетплейсе).

На видео я вам показываю усложненную версию, когда обе ноги в деле. Начинать можно с чего-то одного.
😉

#деньздоровойстопы

PEROSHOES

😍😍😍😍😍😍 😍😍

😍😍😍😍😍😍😍😍😍

😍😍😍😍😍 👟


Друзья, хочу вам напомнить, что в нашей ТГ Группе есть папка 🛍Распродажа, где можно купить обувь из наличия, да ещё и по приятной цене.

Переходите по ссылке, подписывайтесь на группу, там много полезной информации 👇
https://t.me/PEROPEROSHOES

Тонкая подошва: страхи vs. реальность

"Я буду чувствовать каждый камешек!" — этот страх один из самых частых, когда речь заходит о босоногой обуви.

Но давайте разберёмся, почему это не минус, а огромный плюс.

✔ Стопа создана для движения
На ней расположены тысячи нервных окончаний, которые передают сигналы в мозг. Когда мы наступаем на небольшую неровность, стопа адаптируется, мышцы и своды работают, улучшается координация и баланс. Это своего рода естественный массаж.

✔️ Чувствовать мир ногами
Температура асфальта, мягкость травы, гладкость камня — в толстой обуви мы теряем эту связь. Тонкая подошва даёт стопам возможность ощущать окружающий мир, а не изолироваться от него.
Обувь с толстой подошвой и каблуками блокирует эти естественные процессы, лишая стопы возможности работать правильно.

✔ Тонкая подошва – больше свободы для стопы
Чем она гибче и тоньше, тем лучше стопа чувствует поверхность, а значит, активнее включаются мышцы. Поэтому хождение босиком или в обуви на тонкой подошве — это не просто комфорт, а вклад в здоровье, т. к. это позволяет почувствовать связь с землёй. Главное, что стопа работает так, как задумано природой.


Мы привыкли бояться плоского пола в доме, а ведь в природе нет идеально ровных поверхностей! Поэтому мы и топим за ортоковрики дома и естественные неровности на улице. Ведь именно они позволяют стопе работать правильно.

➡️ А вы готовы дать своим стопам больше свободы🦶?

PEROSHOES