رابطه‌های سالم و پایدار اغلب دو تا نفر بالغ داره که یک فضای امن می‌سازن که کودک‌های درون‌شون با هم بازی کنند.


@PERFECTIONZ 🇨🇦

خط اول سلامت روان، بزرگ شدن تو خونه ای است که رابطه پدر مادر باهم خوب داشتن و احساسات و علایق سالم بین‌شون بوده.


@PERFECTIONZ 🇨🇦

درست میگفت

تراپی برای آدمای باهوش سخت‌تر می‌تونه باشه. چون باید کاخ‌های بزرگ و پیچیده‌ درون‌شون رو خراب کنند تا دوباره بسازند.

و این حقیقت که هوش زیاد که عمری بهش تکیه کرده و بهش می‌بالیدن نتونسته خیلی جاها نجاتشون بده رو باید بپذیرند و کم‌کم با واقعیات روبه رو بشوند.

@PERFECTIONZ 🇨🇦

با این فرض که موقع کار یا رانندگی پادکست گوش داد و یاد گرفت، چیزی جز توهم مولتی تسکینگ و سطحی کردن دانش نیست.

​این تصور که بشه مفاهیم پیچیده تاریخی، فلسفی و علمی رو وسط ترافیک و کارهای روزمره‌ عمیقا فهمید، شوخی با یادگیریه.

این طرز شنیدن، دانش رو در حد یک صدای پس‌زمینه پایین میاره و تنها کارکردش هم ایجاد حس کاذب مفید بودنه.


@PERFECTIONZ 🇨🇦

بعنوان یک تراپیست پیشنهاد کرده بود که اولین گام درمان افسردگی

مرتب کردن محیط پیرامونه
اتاق، کمد، تخت خوابت و حتی لوازم کار و ...


@PERFECTIONZ 🇨🇦

وقتی بفهمی اکثر تصمیمات رفتاری آدما از ناخودآگاهشون میاد و این تصمیمات هم برای ‌دفاع از انسجام روایت‌های شخصی و حفظ بقا‌شون هست.

اون موقع کمتر عصبانی می‌شی و بجاش احتمالا بیشتر غمگین میشی.


@PERFECTIONZ 🇨🇦

مقاله شرکت آنتروپیک سازنده مدل Claude

مشاغلی که توسط AI تغییر کردند (رنگ قرمز)
مشاغلی که توسط AI تغییر میکنند (رنگ آبی)

لینک مقاله

@PERFECTIONZ 🇨🇦

باشگاه ورزشی جواب نیاز فعالیت فیزیکی بود. در گذشته چیزی به اسم باشگاه وجود نداشت چون فعالیت فیزیکی زیادی بود.

اگر AI توسعه پیدا کنه و جای فکر کردن رو بگیره یه جورایی فکر کردن هم میشه بخشی از برنامه باشگاه رفتن. بریم باشگاه یکم فکر کنیم.


@PERFECTIONZ 🇨🇦

نوشته بود.

اگر بنزین زدن من توی تهران ظلم به کسی هست که توی سیستان ماشین نداره و میخوان سهمیه بدن بهش تا من بخرم ازش.

پس منم بچه ندارم از خدمات آموزش مجانی مدارس استفاده کنه، هزینه آموزش رو به کارتم بریزید تا منم بفروشم به اونی که بچش میخواد مدرسه دولتی بره.


ما یا اقتصاد بازار آزاد داریم یا اقتصاد دولتی چیزی نصف و نیمه نداریم. این مثال قابل تعمیم به حوزه های دیگه مثل درمان، بیمه و ... میشه


@PERFECTIONZ 🇨🇦

بهاى حركت كردن، اين است كه به صورت مداوم در معرض سقوط قرار مى‌گيريم و گاهى انسان از ترس سقوط، تمام عمر مى‌ايستد.

آرتور شوپنهاور

@PERFECTIONZ 🇨🇦

اختلالات اضطرابی، وسواس و افسردگی و ... باعث میشه آدم با یه درصد محدودی از توان شناختیش کار کنه.

انرژی زیادی این وسط تلف میشه و براثر گذشت زمان فرسودگی روانی رو تشدید میکنه. و همین روی حافظه و حواس پرتی تاثیر مستقیم میزاره.

براساس تجربیات اگر دیر بسمت درمانش بره، آسیب ها و هزینه های زیادی رو تو زندگی باید بپردازه.


@PERFECTIONZ 🇨🇦

اینا سوالات کنکور زبان امسال.

کلمه هایی مثل Disabuse , Prescient , Sinecure , Logorrhea و ...

کلمات سطح C1 یا C2 اکادمیک هستند کل سطح آموزش زبان تو مدارس و آموزش پرورش نهایتا B1 هست.

از خودشون نپرسیدن کسی که چنین سطح زبانی رو اگه داشته باشه چرا باید بره سر کلاس های دانشگاهای ایران بشینه.


@PERFECTIONZ 🇨🇦

عزیزان میگن کنکور تخصصی زبانه.

عزیزان دانشگاه محل یادگیریه، اگه کسی قراره انقدر بلد باشه لازم به دانشگاه رفتن و گذروندن ۱۴۰ واحد نداره، یه کرس TTC میره و شروع میکنه به تدریس در بالاترین سطح ممکن.


@PERFECTIONZ 🇨🇦

دلار سقف جدید زد
۱۹۷ هزارتومن

لغزش فرویدی اینگونه است. خدا و مردمی که به نظرش به شدت ناکافی هستند. و اروپایی که به عنوان یک قادر مطلق، تورم اوکراین را پایین نگه میدارد.

تعریف: لغزش فرویدی خطایی کلامی یا نوشتاری است که به ظاهر تصادفی رخ میدهد اما افکار،ترسها و تمایلات پنهان در ضمیر ناخودآگاه فرد را آشکار میکند.

@Exciton_missile_program 🚀

یه ضرب‌المثل شرقی داریم

اونی که دیگران رو مقصر می‌دونه، راه زیادی در پیش داره. اونی که خودش رو مقصر می‌دونه، نصف راه رو رفته. اونی که کسی رو مقصر نمی‌دونه به مقصد رسیده.


@PERFECTIONZ 🇨🇦

تو شرایط فعلی استراحت کردن رو بنظرم جدی بگیرید.

برای جلوگیری از فرسودگی ذهنی کمتر به خودتون سخت بگیرید، بیشتر استراحت کنید، توقعات عجیب غریب از خودتون بیارید پایین تا دوام بشه آورد.


@PERFECTIONZ 🇨🇦

یه شاخص سنجش ثبات شخصی اینه که حرف یه آدم بصورت رندوم چه‌قدر سریع می‌تونه عصبانیت کنه.


@PERFECTIONZ 🇨🇦

قانون 10 هزار ساعت برای متخصص شدن رو همه شنیدیم.
اما ناقصه چون سابقه کار به معنی متخصص شدن نیست، شما میتونید یک آموخته رو بصورت اشتباه 10 هزار بار تکرار کنید.

توضیح تکمیلیش اینه که اگر 10 هزار ساعت تو هر حوزه ای که هستید، دنبال خلاقیت، حل مسئله، راه حل های جدید، بروز کردن یادگیری هاتون باشید، تبدیل به متخصص تو اون حوزه میشید.


@PERFECTIONZ 🇨🇦

مستند لبه خاموشی رو دیدم.
پیشنهاد میکنم شما عزیزان هم ببینید.

لینک تماشای رایگان مستند


@PERFECTIONZ 🇨🇦

تنها ایراد و خطری که از AI فعلا بنظرم میرسه،
توهم توانمندی نیست.
چون آدم رو واقعا توانمندتر میکنه.

منتهی ایرادش بنظرم توهم ایجاد تمایز با دیگرانه.
اینکه توانایی ما در رقابت با دیگران معنی داره
و AI فقط در اختیار ما نیست و دیگران هم ازش استفاده میکنند.


@PERFECTIONZ 🇨🇦