تسلط بر خود از جمله توانائيهای با ارزشی است که اگر کسی براستی بخواهد بر سرنوشتش حاکم شود حتما بايد آن را بدست آورد. کتاب آماده شده نوشته پروفسور اسپرينگر جزء برترين کتب در اين زمينه است که به شما کمک ميکند تا طی دوازده درس بتوانيد ياد بگيريد چگونه بر خود مسلط شويد

چگونه بر خود مسلط شویم #ار_اسپرینگر

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

برخی فکر می‌کنند که ترک کردن، نشانه ضعف است. در حالی که در بسیاری از اوقات، شجاعانه‌ترین راه است.

در واقع گاهی ترک کردن می‌تواند به شدت قدرت‌بخش هم باشد، چرا که نشان می‌دهد این شما هستید که همه چیز را کنترل می‌کنید، هر چند که کار آسانی نیست، چون لازم است با شکست‌های خود روبرو شوید و آن‌ها را اعلام کنید.

ای کاش وقتی بیست ساله بودم میدانستم اثر #تینا_سیلیگ

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

‏جورج اورول و ادبیات سیاسی!
نگاهى به دو رمان مشهور «قلعه حیوانات» و «١٩٨٤»

مترجم و گوینده : ایمان فانی

📚 @PDFsCom

یونگ در «کتاب سرخ» میگه هر چه به لایه‌های عمیق‌تری از آگاهی برسیم، احتمالاً دیگران کمتر قادر به درکمون میشن؛ دانستن هم هدیه است و هم ریسکِ تنها شدن.
آیا شما هم این فاصله بین درون و دنیای اطرافتون رو تجربه کردین؟

📚 @PDFsCom

دروغ‌هایی که روانشناسی زرد به خورد ما داده و بعضی از ما واقعا باورشون کردیم:

روانشناسی زرد: هرچیزی که بخوای، قابل‌دستیابیه. کافیه که فقط بخوای.

روانشناسی علمی: خواستن به‌تنهایی کافی نیست و باید برنامه‌ریزی، استمرار، آگاهی و محیط مناسب چاشنیِ تلاشت باشه.

روانشناسی زرد: مقصر اول و آخر وضعیتِ فعلیِ زندگیت، خودت هستی!

روانشناسی علمی: ما مقصر وضعیت امروزمون نیستیم، بلکه مسئولش هستیم. بین این دو فرق هست. اولی یعنی اگه دلار یه‌شبه میشه ۷۰تومن و زندگیت سیاه می شه، مقصرش تویی، اما دومی می گه تو فقط در قبال واکنشت به این اتفاق مسئولی! یا می‌تونی افسردگی و خمودی رو انتخاب کنی، یا ببینی از این شرایط می‌تونی چطوری به‌نفع خودت استفاده کنی!

روانشناسی زرد: تسلیم معنایی نداره. اگه توی مسیر رسیدن به هدفت تسلیم شدی، یعنی ضعیفی و زود جا زدی.

روانشناسی علمی: گاهی کنارکشیدن و تسلیم‌شدن شرط عقله. گاهی باید زمین بازی رو تغییر داد!

روانشناسی زرد: اون آدمی قوی هست که فقط به خودش تکیه کنه و توی مسیرش از هیچ‌کسی کمک نگیره!

روانشناسی علمی: در راه رسیدن به اهداف، گاهی باید از تجربه، دانش و همراهی دیگران کمک گرفت. این شرط عقله!

روانشناسی زرد: ناامیدی و خستگی فقط برای آدمای بازنده‌ست. آدم برنده همیشه و در همه‌حال پرانرژی و امیدوار هست.

روانشناسی علمی: گاهی طبیعی یه که از مسیرت خسته بشی و نسبت‌به مقصد ناامید بشی. انسان هیچ‌وقت احوالش ثابت نیست.

📚 @PDFsCom

ولی خیلی خوب می‌دانستم که شخصیتی که تصمیم می‌گیری به جهان ارائه دهی می‌تواند خیلی متفاوت از شخصیت درونی‌ات باشد. می‌دانستم که اندوه می‌تواند باعث شود طوری رفتار کنی که حتی خودت نمی‌توانی آن را بفهمی.

پس از تو اثر #جوجو_مویز

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

اگه به انگیزه نیاز داری این 4 کتابو بخون:

• هنر ظریف بی‌خیالی – مارک منسون

• هنر خوب زندگی کردن – رولف دوبلی

• چگونه کمال گرا نباشیم – استفان گایز

• ورونیکا تصمیم می‌گیرد بمیرد – پائولو کوئلیو

📚 @PDFsCom

البرت هوبارد می‌گوید: «انضباط نفس یعنی توانایی مجبورکردن خودتان به انجام‌دادن کاری که باید انجام دهید در زمانی که باید انجامش دهید، چه حسش را داشته باشید و چه نه.»

 حافظه‌ی نامحدود اثر #کوین_هورسلی 

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

رازِ هستیِ انسان
فقط در زنده ماندن نیست،
در این است که بداند برای چه باید زندگی کند.
انسان اگر معنایی برای تحملِ رنج نداشته باشد،
خیلی زود از خودِ زندگی خسته می‌شود..

برادران کارامازوف اثر #فئودور_داستایوفسکی

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

ما ایرانی‌ها مردمی هستیم که پرسش نمی‌کنیم در عوض پاسخ همه چیز را داریم. اهل دین و شیفته‌ی ایمانیم نه مرد فلسفه و تفکر.

روزها در راه اثر #شاهرخ_مسکوب

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

انسان همیشه پرستش پیچیدگی و ظاهرسازی را می‌کند. هرچه آسان و طبیعی است به‌چشم او خوار می‌آید. ازاین‌رو زندگانی را پیوسته دشوار نموده، گمان می‌کند به خوشبختی خواهد رسید؛ درصورتی‌که همیشه از او روگردان است.

فواید گیاهخواری اثر #صادق_هدایت

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

در این دنیای به این بزرگی چه کسی به تو توجه دارد؟ یا از کاری که می‌کنی صدمه خواهد دید؟» جواب من باز هم سرسختانه بود: «خودم به خودم توجه دارم. من هرچه بیشتر تنها، بی‌دوست و بی‌پناه باشم بیشتر شرافت خودم را حفظ می‌کنم.

جین ایر اثر #شارلوت_برونته

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

⭕️ اگر کل کتاب های روانشناسی رو بخونید به این 30 نکته می‌رسید :

1. روز تولد دیگران را به‌ خاطر داشته باش.
2. حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب رو تماشا‌ کن.
3. برای فردات برنامه‌ریزی کن
4. وقت شناس باش
5. بدان در چه‌وقت باید سکوت کنی.
6. زیر دوش آب برای خودت آواز بخون
7. از حدی‌ که لازم است، مهربان تر باش
8. برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر.
9. متواضع و فروتن باش
10. همیشه در حال آموختن باش.
11. آنچه میدانی به دیگران بیاموز
12. روز تولدت یک درخت بکار
13. دوستان جدید پیدا‌ کن اما دوستان قدیمی را از یاد نبر
14. به دیگران متکی نباش
15. رازدار باش
16. فرصت لذت بردن از خوشی‌هایت را به بعد موکول نکن
17. اشتباه‌هات رو بپذیر
18. شجاع باش، حتی اگر نیستی، وانمود کن که هستی؛
هیچ‌کس نمیتواند تفاوت این دو را تشخیص دهد!
19. به بچه هایت بگو که آن‌ها فوق‌العاده‌اند.
20. سحرخیز باش.
21. وقتی عصبانی هستی سراغ کاری نرو.
22. بهترین دوستِ همسرت باش
23. تا وقتی شغلی پیدا نکردی، شغل فعلیت رو از دست نده
24. برای‌ تمام موجودات زنده ارزش قائل باش
25. شکست رو بپذیر
26. هرگز به کسی نگو خسته و افسرده به‌نظر میاد
27. به قولت وفادار باش
28. زندگی رو سخت نگیر.
29. انتظار نداشته باش که پول برات خوشبختی بیاره
30. خودت رو دست کم نگیر

📚 @PDFsCom

مردها تمام زندگی‌شان را کار می‌کنند، فقط برای اینکه زنی را داشته باشند که عاشقانه به آن‌ها نگاه کند و بگوید: «تو فوق العاده ای» و «من به تو افتخار می کنم». او تمام راه تا قله کوه را بالا می رود فقط برای اینکه احساس کند زنی که دوستش دارد، به او افتخار می‌کند.

زنان زیرک اثر #شری_آرگو

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

در این دوران مدرن می‌توان این‌طور گفت «برخی به پول خود تکیه می‌کنند، برخی به شغل خود امید دارند، برخی به آن‌چه اقتصاددانان می‌گویند توکل می‌کنند. اما توکل ما به خدایی است که همهٔ این‌ها را خلق کرده. نام او خدای تأمین‌کنندهٔ نیازها است»

تفکر بهتر اثر #جول_اوستین

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

ما بیشتر دلباخته اشتیاقیم تا دلباخته آنچه اشتیاق‌ِمان را برانگیخته است!

تا زنده‌ای، زندگی کن! اگر زندگی‌ات را به کمال دریابی، وحشت مرگ از بین خواهد رفت! وقتی کسی بهنگام زندگی نمی‌کند، نمیتواند بهنگام بمیرد.
از خود بپرس که آیا زندگی را به کمال دریافته‌ای؟ _ آیا زندگی خودت را زیسته‌ای؟ یا با آن زنده بوده‌ای؟ آیا آن را برگزیده‌ای؟ یا زندگی‌ات تو را برگزیده است؟ آیا آن را دوست داری؟ یا از آن پشیمانی؟ این است معنی زندگی را به کمال دریافتن

خوب زندگی کردن یعنی ابتدا آنچه ضروری است را اراده کنی و سپس آنچه را که اراده کرده‌ای دوست بداری.

باید طوری زندگی کنیم که انگار آزادیم. گرچه نمیتوانیم از سرنوشت بگریزیم، ولی باید با آن درگیر شویم، باید پیشامد سرنوشت‌مان را اراده کنیم. باید به تقدیرمان عشق بورزیم.

وقتی نیچه گریست اثر #اروین_د_یالوم

دانلود فایل PDF

Video: Meet Joe Black - 1998

📚 @PDFsCom

اگه هدفت رسیدن به چیزی باشه که با ذاتت در تضاده، همیشه شکست می‌خوری. هدفت باید این باشه که خودت باشی، که مثل خودت رفتار کنی و به‌نظر برسی و فکر کنی، که حقیقی‌ترین نسخهٔ خودت باشی. از خودت بودن استقبال کنی. تشویقش کنی. دوستش داشته باشی. برای رسیدن بهش سخت تلاش کنی. وقتی هم کسی مسخره‌ش می‌کنه یا بهش دهن‌کجی می‌کنه، محل نذاری. شایعات بیشترشون درواقع حسادتن و فقط ظاهرشون رو تغییر داده‌ن. سرت رو بنداز پایین. استقامتت رو حفظ کن. به شنا کردن ادامه بده.

کتابخانه نیمه شب اثر #مت_هیگ

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

یک هدف برای خود مشخص کنید و برای رسیدن به آن خود را منضبط کنید. در غیر این صورت باید عواقب آن را متحمل شوید. عواقب آن چیست؟ مواجهه با همهٔ رنج‌های زندگی بدون دستیابی به هیچ معنایی. توصیف بهتری از جهنم سراغ دارید؟

فراتر از نظم اثر #جردن_پیترسون

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

ما نیاز داریم حقیقت را بشنویم: «لازم نیست همیشه شاد باشید. زندگی سخته و آسیب‌زننده. نه به‌خاطر اشتباهات‌تون، بلکه این آسیب‌ها برای همه‌ست. از رنج‌ها فرار نکنید، اونا به دردتون می‌خورن. باهاشون سر کنید، بذارید بیان و برن. بذارید شما رو با سوختی ترک کنن که برای انجام کارهاتون تو این دنیا بسوزونیدش.»

جنگجوی عشق اثر #گلنن_دویل_ملتن

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

گیاهان برای اینکه زنده بمونن، باید به طریق صحیح دوست داشته بشن. آدمام همین‌طور. ما از لحظهٔ تولد، به پدر و مادرمون متکی هستیم که دوستمون داشته باشن و زنده نگهمون دارن و اگر اونا محبت رو از طریق صحیح به ما نشون بدن، ما انسان‌های بهتری می‌شیم

ما تمامش می‌کنیم اثر #کالین_هوور

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom