تو کتاب چرا گورخر‌ها زخم معده نمیگیرند درباره استرس میگه: بدن ما برای کوتاه مدت میتونه استرس رو تحمل کنه و حتی کمکش هم میکنه مثل وقتی اجدادمون رو خرس دنبال میکرده،میدویدن یا خورده میشدن یا استرس تموم میشد با فرار کردن از دست خرس.
ولی الان من انگار ماه‌هاس خرس و بقیه حیوانات جنگل دنبالمن، خسته ام از استرس.
از خوندن اینکه آب و برق و فلان نباشه،
از اینکه قراره حمله بشه
از اینکه قراره قیمتا فلان بشن
از ابهام
از غیر قابل پیش بینی بودن همه چیز،
از نداشتن هدف و برنامه‌ریزی و شنیدن اینکه خواهیم دید چه خواهد شد.
من فلج شدم نشستم خرس بخورتم دیگه

چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند اثر #رابرت_ام_ساپولسکی

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

همه‌ی ما فکر میکنیم که هنوز به اندازه‌ کافی زمان داریم تا با دیگران یکسری کارها را انجام دهیم و به آنها چیزهایی را که میخواهیم و باید، بگوییم...

و بعد؛ ناگهان اتفاقی می‌افتد که باعث میشود بایستیم و به کلماتی مثلِ "اگر" و "ای کاش" فکر کنیم‌...

مردی به نام اوه اثر #فردریک_بکمن

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

ازم پرسید : بابایی ما پولداریم؟
گفتم : نه ما طبقه متوسط رو به پایینیم
پرسید: یعنی چی؟
گفتم : یعنی نه آنقدر داریم که ندونیم باهاش چی کار کنیم نه اون قدر ندار و بدبخت بیچاره ایم که ندونیم چه خاکی بریزیم سرمون.
آن وقت بهش گفتم : متوسط بودن حال به هم زنه گل گیسو. تا می تونی ازش فرار کن. پشت سرت جاش بذار... نذار بهت برسه...

کافه پیانو اثر #فرهاد_جعفری

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

چه افتخاریه
که کسی حریفِ زبونت،
متلک‌هات،
مکرت
و بازیت نشه؟!

چه افتخاریه
که حرفی بزنی و کاری کنی
کسی تا مدتها
توی خلوتش
ذهنش درگیرش باشه وحالش بد بشه؟!

افتخار،
اونجاست که
کسی حریفِ
معرفت،
تواضع
و انسانیتِ تو نشه.

📚 @PDFsCom

"شیرجه‌های نرفته گاهی کوفتگی های عجیبی
به جای می گذارد."

این جمله ی طلایی از آلبرکامو در کتاب «سقوط» شاید مینی‌مال ترین تلنگر درباره ی کارهاییه که از ترس نمی کنیم،
در حالیکه می دونیم فقط یه بار زندگی می کنیم.

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

آری، انسان زندگی دشواری دارد. من تصور می كنم بهترين تعريفی كه می توان از انسان كرد اين است: "انسان عبارت است از موجودی كه به همه چيز عادت می كند."

خاطرات خانه مردگان اثر #فئودور_داستایوفسکی

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

و یاد می‌گیری
که می‌توانی تحمل کنی.
که محکم هستی
که خیلی می‌ارزی.
و می‌آموزی و می‌آموزی
با هر خداحافظی
یاد می‌گیری.

#خورخه_لوئیس_بورخس

📚 @PDFsCom

ﺑﺎﯾﺪ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﻢ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﺁﻧﻘﺪﺭ ﮐﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺷﺐ‌ﻫﺎﯼ ﻟﻌﻨﺘﯽ ﺁﻏﻮﺷﺶ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﻭ ﯾﮏ ﺩﻧﯿﺎ خستگی‌ام ﺑﮕﺸﺎﯾﺪ؛ ﻫﯿﭻ ﻧﮕﻮﯾﺪ ﻭ ﻫﯿﭻ ﻧﭙﺮﺳﺪ، ﻓﻘﻂ ﻣﺮﺍ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺵ ﺑﮕﯿﺮﺩ ﺑﻌﺪ همان جا ﺑﻤﯿﺮﻡ ﺗﺎ ﻧﺒﯿﻨﻢ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺭﺍ....
ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺩﺭﻭﻍ می‌گوید، ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺩﻭﺳﺘﻢ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺮﺍ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺵ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﺩ ﻭَ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﻋﺎﺷﻖ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻣﯽﺷﻮﺩ.

#نزار_قبانی

📚 @PDFsCom

«عشق» در لحظه پدید می‌آید، «دوست داشتن» در امتداد زمان. این اساسی‌ترین تفاوت میان عشق و دوست داشتن است.

عشق، معیارها را در هم می‌ریزد؛ دوست داشتن، بر پایه‌ی معیارها بنا می‌شود.

عشق قانون نمی‌شناسد؛ دوست داشتن‌، اوج احترام به مجموعه‌یی قوانین عاطفی‌ست

عشق، ویران کردن خویشتن است؛ دوست داشتن، ساختنی عظیم.

عشق و دوست داشتن از پی  هم می‌آیند؛ اما هرگز در یک خانه منزل نمی‌کنند...

آتش بدون دود اثر #نادر_ابراهیمی

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

عشق، فقط دوست داشتن نیست؛ توانِ ماندن کنار کسی‌ست وقتی همه‌چیز سخت می‌شود. عشق، تصمیمی‌ست که هر روز می‌گیری؛ حتی وقتی خسته‌ای، حتی وقتی می‌ترسی.

غرور و تعصب اثر #جین_آستن

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

📚 پارت نهم | کتاب‌های منتخب کانال
برای دریافت فایل روی گزینه‌ی 📥 دریافت بزنید 👇

321- طرز فکر | 📥 دریافت

322- مرشد و مارگاریتا | 📥 دریافت

323- عشق ویرانگر | 📥 دریافت

324- جرأت داشته باش | 📥 دریافت

325- وقتی همه چیز فرو می پاشد | 📥 دریافت

326- آسیب شناسی روانی زندگی روزمره | 📥 دریافت

327- چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ | 📥 دریافت

328- انواع مردان | 📥 دریافت

329- انواع زنان | 📥 دریافت

330- بازی های میراث | 📥 دریافت

331- 101 نکته ای کاش قبل از ازدواج می دانستم | 📥 دریافت

332- قورباغه را قورت بده | 📥 دریافت

333- وقتی نیچه گریست | 📥 دریافت

334- مسئله اپینوزا | 📥 دریافت

335- خاطرات رویا ها اندیشه ها | 📥 دریافت

336- انسان و سمبولهایش | 📥 دریافت

337- مامان و معنی زندگی | 📥 دریافت

338- در انتظار گودو | 📥 دریافت

339- کرگدن | 📥 دریافت

340- بازی ها | 📥 دریافت

341- چرا عاشق میشویم | 📥 دریافت

342- نگران نباش زندگی کن | 📥 دریافت

343- 23 راه برای غلبه بر تنبلی | 📥 دریافت

344- عصبیت و رشد ادمی | 📥 دریافت

345- بار هستی | 📥 دریافت

346- بعد از تاریکی | 📥 دریافت

347- هنر ظریف بیخیالی | 📥 دریافت

348- دختری که رهایش کردی | 📥 دریافت

349- دوازده قانون زندگی | 📥 دریافت

350- بینوایان | 📥 دریافت

351- خاطرات یک گیشا | 📥 دریافت

352- باز مانده روز | 📥 دریافت

353- جایی که خرچنگ ها آواز می‌خوانند | 📥 دریافت

354- زنان زیرک | 📥 دریافت

355- هنر همه فن حریف شدن در احساسات | 📥 دریافت

356- درک یک پایان | 📥 دریافت

357- حافظه نامحدود | 📥 دریافت

358- تجسم خلاق | 📥 دریافت

359- قانون جذابیت | 📥 دریافت

360- زندگی خود را دوباره بیافزایید | 📥 دریافت

برای دیدن پارت هشتم کلیک کنید.
#پارت_هشتم

📚 @PDFsCom

تو باید این کتابو بخونی:

- اگه حسرت گذشته رو میخوری؛
کتابخانه نیمه شب

- اگه نمیتونی تمرکز کنی؛
مجالی برای تفکر

- اگه عشقت رو از دست دادی؛
خداحافظ گاری کوپر

- اگه احساس آرامش نداری؛
زندگی در پیش رو

- اگه درگیر اضطراب هستی؛
چهار میثاق

- اگه درونگرا هستی؛
قدرت سکوت

- اگه احساس میکنی به ته خط رسیدی؛
دلایلی برای زنده ماندن

📚 @PDFsCom

هاروکی موراکامی در کتاب کافکا در کرانه آورده که:
از هیچ‌ چیز در زندگی‌ات پشیمان نباش.
هر آنچه کرده‌ای،
زمانی دقیقاً همان چیزی بوده که می‌خواستی...

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

یاد پدرم افتادم که می گفت: نه با کسی بحث کن، نه از کسی انتقاد کن. هر کی هر چی گفت بگو حق با شماست و خودت را خلاص کن. آدم ها عقیده ات را که می پرسند، نظرت را نمی خواهند، می خواهند با عقیده ی خودشان موافقت کنی. بحث کردن با آدم ها بی فایده است.

چراغ ها را من خاموش میکنم اثر #زویا_پیرزاد

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

چند کتاب ایرانی ارزشمند که باید بخونی:

• بامداد خمار
• سمفونی مردگان
• راهنمای مردن با گیاهان دارویی
• سال بلوا
• پائیز فصل آخر سال است
• کلیدر
• جای خالی سلوچ
• سووشون
• دایی جان ناپلئون
• تکه‌هایی از یک کل منسجم

📚 @PDFsCom

یه تیکه از کتاب «کنار درخت زیتون» نوشته سیامک تقی زاده هست که باعث می‌شه در لحظه بغضم بترکه؛ میگه:
"خوبم
اما اگر فکر کنم،
گریه‌ام خواهد گرفت."

📚 @PDFsCom

«آنچه را می‌توانی انجام دهی و آنچه را نمی‌توانی انجام دهی همه را بپذیر»؛ «بپذیرید که گذشته هرچه بوده گذشته، بدون آنکه آن را انکار کنید»؛ «یاد بگیرید خود و دیگران را ببخشید.»

سه شنبه ها با موری اثر #میچ_آلبوم

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

چطور باید زمان را متوقف کرد: بوسه
چطور باید در زمان سفر کرد: خواندن
چطور باید از زمان گریخت: موسیقی
چطور باید زمان را احساس کرد: نوشتن
چطور باید زمان را آزاد کرد: نفس کشیدن

دلایلی برای زنده ماندن اثر #مت_هیگ

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

باهم پیر شدن و چین و چروک زمان را در چهره همسر خود دیدن و هم‌دیگر را دوست داشتن، چقدر زیباست.

گویی هر یک با چین و چروک‌های چهره دیگری احساس یگانگی می‌کند، و می‌داند که چگونه بوجود آمده‌اند. و می‌دانند موهای دیگری چگونه به سفیدی گراییده است.

و می‌دانند به خاطر همدیگر چه رنج‌ها برده‌اند، و چه بدبختی‌ها را تحمل کرده‌اند.

گویی به یکدیگر می‌گویند عزیزت می‌شمارم، چون به خاطر من رنج کشیده‌ای و پیر شده‌ای

ژان کریستف اثر #رومن_رولان

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

جین آستین در کتاب غرور و تعصب می‌گوید:

گاهی بهترین تصمیم این است که به کسی فرصتی دوباره ندهی، زیرا گذشته درس‌هایی دارد که نباید فراموش شود ...

غرور و تعصب اثر #جین_آستین

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom

شمس گفت: تقدیر به آن معنا نیست که مسیر زندگیمان از پیش تعیین شده.
به همین سبب اینکه انسان گردن خم کند
و بگوید" چه کنم! تقدیرم این بوده،" نشانهٔ جهالت است.
تقدیر همهٔ راه نیست، فقط تا سر دو راهی هاست .
گذرگاه مشخص است اما انتخاب در دست مسافر است.
پس نه بر زندگی ات حاکمی و نه محکوم آنی ...

ملت عشق اثر #الیف_شافاک

دانلود فایل PDF

📚 @PDFsCom