کنترل زندگی تان را به دست بگیرید،
دست از خود درمانی بردارید،
دست از پنهان شدن بردارید،
دست از فدا کردن خودتان بردارید،
دست از منفی بافی بردارید،
با بدنتان بد رفتاری نکنید،
دست از گریه کردن برای اتفاقی که افتاده بردارید و کنترل اتفاقات بعدی را به عهده بگیرید.

بلند شوید
همین الان از جایی که هستید برخیزید
اشک هایتان را پاک کنید و دردهای دیروز را کنار بگذارید و از نو شروع کنید.

📕 خودت باش دختر
✍🏻 #ریچل_هالیس

📚 @PDFsCom

سعی کنید چیزی را به دل نگیرید،

آنچه که آدمها درباره شما می‌گویند،
بازتابی از خودشان است،
نه شما ...

📚 @PDFsCom

همزمان، انسان در مسیر عمر خود مگر چند بار می‌تواند به دوستانی بربخورد که از میان آن‌ها همزبانی بیابد؟
همزبانی که همدل باشد. و مگر دوستی از آن مایه که به رفاقت بی‌انجامد چند بار می‌تواند رخ بدهد و در چند مقطع عمر؟

📕 سلوک
✍🏻 #محمود_دولت_آبادى

📚 @PDFsCom

پدرم مبتلا به بیماری درمان ناپذیری است؛ بیماری کمال.

همه چیز باید به بهترین شکل باشد و بهترین شکل هیچ وقت شکلی که هست، نیست. هیچ وقت! هیچ وقت!

📕 دیوانه‌وار
✍🏻 #کریستین_بوبن

📚 @PDFsCom

جایی که جراحتی وارد شده باشد،
درمان احتمالی‌اش نیز
باید همان جا باشد
نه جای دیگر.

📕 اما
✍🏻 #جین_آستین

📚 @PDFsCom

همه اش که نباید ترسید!
راه که بیفتیم، ترسمان می‌ریزد ...

📕 ماهی سیاه کوچولو
✍🏻 #صمد_بهرنگی

📚 @PDFsCom

معرفی کتاب: یک بازی کودکانه گاه می‌تواند سال‌ها عواقبی دردناک به همراه داشته باشد... روث ور در کتاب بازی دروغ داستان چهار دوست را روایت می‌کند که پس از سال‌ها یکدیگر را ملاقات می‌کنند اما نه به دلایلی خوش‌آیند. این کتاب که از آثار پرفروش نیویورک به شمار می‌آید، ماجرای پرکششی را در ژانر معمایی روایت می‌کند.

📕 بازی دروغ
✍🏻 #روث_ور

📚 @PDFsCom

شاگردی از استاد پرسید: خواهش میکنم به من بگو از کجا باید یک انسان خوب را تشخیص دهم؟

استاد جواب داد: تو نمی توانی از روی سخنان یک فرد تشخیص دهی که او یک انسان خوب است، حتی از ظاهر او هم نمی توان به این شناخت رسید.
اما می توانی از فضایی که در حضور او به وجود می آید، او را بشناسی؛ چرا که هیچ کس قادر نیست فضایی ایجاد کند که با روحش سازگاری نداشته باشد.

📕 چهار صد داستان
✍🏻 #نور_برت_لش_لایتنر

📚 @PDFsCom

بی فرهنگ‌ها رفتارهای متنوعی دارند :
یکی آشغال میریزد، یکی متلک میگوید، یکی آلودگی صوتی ایجاد میکند.
اما همگی یک ویژگی مشترک دارند:
کتاب نمیخوانند‌‌‌.

📚 @PDFsCom

اگر کاسه‌ی خود را بیش از اندازه پُر کنید؛ لبریز می‌شود !
چاقوی خود را بیش از حد تیز کنید؛ کند می‌شود !
در پیِ پول و راحتی باشید، دلتان هرگز آرام نمی‌گیرد ...
دنبال تایید دیگران باشید؛ برده آن‌ها خواهید بود ...!
کار خود را انجام دهید، سپس رها کنید، این تنها راه آرامش یافتن است ...

✍🏻 #لائوتسه
📕 تائوتچینگ

📚 @PDFsCom

برای یک روز هم که شده دنبال چیزهایی که نداری نرو!
از چیزهایی که داری لذت ببر ...

👤 #چارلی_چاپلین

📚 @PDFsCom

ما خواسته‌هایمان را از یارمان طلب مـی‌کنیم، و کنارشان بسیار غیرمنطقی می‌شویم. چون باور داریــم کسی کـه بخش‌های مبهم وجود ما را درک می‌کند و حضورش بسیاری از غصه‌هامان را از بین می‌برد؛ باید بتواند
هر چیز دیگر زندگی‌مان را هم درست کند.

📕 سیر عشق
✍🏻 #آلن_دوباتن

📚 @PDFsCom

معرفی کتاب: مایکل گرشمن، روان‌شناس است.
«پویایی جنسی زنان» کوشیده است با آموزش رضایت جنسی دو سویه، نقشی تعیین‌کننده‌ در پویایی ازدواج ایفا کند.
گرشمن معتقد است زنان باید تا سرحد امکان در راستای خودشناسی، خودکاوی و خودپذیری جنسی سرمایه گذاری کنند تا بدین وسیله هم به نشاط جسمی و روحی نائل شوند و هم اینکه به ماندگاری و پایداری ازدواج کمک کنند. چرا که زنان از رفتارهای جنسی پیچیده‌ای برخوردارند و در عین حال می‌دانیم که زن و مرد از این زاویه درگیر افسانه‌های خانمان‌سوزی هستند که غلبه بر این مشکل بزرگ مستلزم افسانه‌زدایی از کارکردهای جنسی زن است.

📕 پویایی جنسی زنان
✍🏻 #مایکل_گرشمن

📚 @PDFsCom

نه با کسی بحث کن، نه از کسی انتقاد کن.

هرکی هرچی گفت، بگو حق با شماست و خودت را خلاص کن. آدمها عقیده ات را که می پرسند، نظرت را نمی خواهند. می خواهند با عقیده ی خودشان موافقت کنی. بحث کردن با آدمها، بی فایده است…

📕 چراغ ها را من خاموش می کنم
✍🏻 #زویا_پیرزاد

📚 @PDFsCom

‏پیش از آنکه تشخیص دهید دچار افسردگی هستید یا اعتماد به نفس پایینی دارید، اطمینان حاصل کنید که توسط یک مشت عوضی محاصره نشده‌اید!

👤 #زیگموند_فروید ⁩

📚 @PDFsCom

#پیشنهاد_کتاب
10 کتاب انگیزشی و موفقیت برای تقویت انگیزه :

¹- چگونه کمال‌گرا نباشیم.
²- هنر خوب زندگی کردن.
³- هنر شفاف اندیشیدن.
⁴- خودت را به فنا نده.
⁵- هنر ظریف بی‌خیالی.
⁶- اثر مرکب.
⁷- ورونیکا تصمیم می‌گیرد بمیرد.
⁸- هفت عادت مردمان موثر
⁹- چهار اثر از فلورانس اسکاول شین
¹⁰- انسان در جستجوی معنا

📚 @PDFsCom

▪️۱۰ نشانه بلوغ فکری:

۱- صحبت‌های کوتاه و بی اهمیت شما رو به وجد نمیاره.
۲- خوابیدن بهتر از گذروندن شب جمعه بیرون از خونه ست.
۳- بیشتر دیگرانُ می‌بخشی.
۴- ذهنت باز میشه.
۵- به تفاوت ها احترام می‌ذاری.
۶- عشق و دوست داشتن رو تحميل نمی‌کنی.
۷- غم و اندوه رو قبول می‌کنی.
۸- به راحتی قضاوت نمی‌کنی.
۹-سکوت رو به یه جر و بحث بی اهمیت ترجیح میدی.
۱۰- خوشحالیت به دیگران بستگی نداره و فقط خودت میتونی خودت رو خوشحال کنی.

📚 @PDFsCom

بیشعورها قابلیت شگفت انگیزی برای
دیدن تنها یک وجه از هر مساله‌ای را دارند .
همان وجهی که منافع آن‌ها را تامین می‌کند !


✍🏻 #خاویر_کرمنت
📕 بیشعوری

📚 @PDFsCom

معرفی کتاب: از کجا بفهمیم رابطه‌ی عاشقانه‌ای که در یک سوی آن قرار داریم، مخرب است یا سازنده؟ براد جانسون و کلی موری در کتاب عشق ویرانگر می‌کوشند برای این پرسش پاسخ مفصلی ارائه دهند. با خواندن این کتاب و استفاده از رهنمودهای آن، یک رابطه‌ی عاشقانه‌ی سالم و سازنده را برای خود رقم بزنید.

📕 عشق ویرانگر
✍🏻 #براد_جانسون، #کلی_موری

📚 @PDFsCom

وقتی که حرف می‌زنیم
بیشتر می‌خواهیم خودمان را قانع کنیم
تا دیگران را.
کسی که قانع شده ‌باشد،
کسی که به اندیشه‌های خود ایمان داشته باشد،
« اصلا حرف نمی‌زند.»

📕 یادداشت های شهر شلوغ
✍🏻 #فریدون_تنکابنی

📚 @PDFsCom

بزرگترین ؛
خیانتی که انسان میتواند به خودش بکند
ترس از این است که
حالا دیگران درباره ی من
چه فکری می کنند...؟

✍🏻 #ژان_پل_ساتر

📚 @PDFsCom