سه قدم برای یک زندگی شاد:

۱. خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.
۲. هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.
۳. بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید...

حال بهتری خواهیم داشت،
اگر دست برداریم از فردی که لیاقت محبت ندارد،
دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد،
حقی که ارزش گرفتن ندارد،
و فکری که ارزش اندیشیدن.

📚 @PDFsCom

همه عاشق شدن را بلدند،
اما فقط تعداد کمی هستند
که بلدند چگونه در عشق با یک نفر
برای مدتی طولانی بمانند ...

#آنا_گاوالدا

📚 @PDFsCom

آدمهايی که بیشتر از من و تو سرشان میشود می‌گویند انسان متمدن آن کسی است که در تنهایی احساس تنهایی نکند.

تو باید برای خودت یک دنیای درونی داشته باشی و همچنین تکیه‌گاه‌های ثابت روحی و فکری! یعنی در عین حال که در میان مردم زندگی میکنی خودت را کاملا از آنها بی‌نیاز بدانی.

مردم هیچ به ما نمی‌دهند که ما خودمان از به‌دست آوردنش عاجز باشیم! از مردم، فقط رنج و ناراحتی و سر و صدای بیخود نصیب آدم میشود!
حتی از پدر و مادر و خانواده ...

📕 جادوی جاودانگی
✍🏻 #فروغ_فرخزاد

📚 @PDFsCom

مگان دیواین»، متخصص و مشاور سوگ و نویسنده‌ی کتاب «عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست»، در جورنال «چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم» راه های جدید و خلاقانه‌ای را برای ارتباط با سوگ و اندور، بدون تکرار مکررات، کلیشه ها یا راه حل های ساده و مرحله ای ارائه می‌دهد. به گفته‌ی او »قدرتی باورنکردنی می یابیماگر بتوانیمدر مورد سوگ و اندوه‌مانحرف بزنیم و از حقیقت آن بگوییم.» این جورنال فرصتی است تا داستان‌تان را به زبانی که برای‌تان راحت‌تر است بازگو کنید بدون این‌که نیاز باشد پایان خوشی برای آن دست‌و‌پا کنید.

📕 چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم به دوش بکشیم
✍🏻 #مگان_دیواین در ژانر پند و اندرز

📚 @PDFsCom

قطره عسلی بر زمین افتاد، مورچه کوچکی آمد و از آن چشید و خواست که برود اما مزه ی عسل برایش اعجاب انگیز بود، پس برگشت و جرعه دیگری نوشید ...

باز عزم رفتن کرد، اما احساس کرد که خوردن از لبه عسل کفایت نمی کند و مزه واقعی را نمی دهد، پس بر آن شد تا خود را در عسل بیندازد تا هر جه بیشتر و بیشتر لذت ببرد ...

مورچه در عسل غوطه ور شد و لذت می برد ...

اما ( افسوس ) که نتوانست از آن خارج شود، پاهایش خشک و به زمین چسبیده بود و توانایی حرکت نداشت ...

در این حال ماند تا آنکه نهایتا مرد ..! 

پس آنکه به نوشیدن مقدار کمی از آن اکتفا کرد نجات می یابد، و آنکه در شیرینی آن غرق شد هلاک می شود ...

بنجامین فرانکلین می گوید: دنیا چیزی نیست جز قطره عسلی بزرگ..

این است حکایت دنیا...

📚 @PDFsCom

پنج کتاب علمی تخیلی که تو ستاره های شب گمت میکنن :

1. "دوستی با ستارگان" ری مک‌کینتی
2. "زمینهای دور" آرتور سی. کلارک
3. "جنگل‌های اقیانوس" جولز ورن
4. "بازگشت به زمین" رابرت ای. هاینلاین
5. "آینده‌ای برای بشریت" آیزاک آسیموف

📚 @PDFsCom

مولانا میگه تو هرچقدر هم که خوشگل و خوشتیپ و باکلاس و باسواد و پولدار باشی، و موقعیت و مقامِ آنچنانی داشته باشی؛ یا رکورددار روزه گرفتن و نماز خواندن و عبادت باشی؛ تا وقتی اخلاقت گند باشه، درست مثل کسی هستی که دهنش بوی سیر و پیازِ وحشتناکی میده ولی به خودش عطر و ادکلن‌های گرانقیمت می‌زنه.

نه تنها بوی سیر و پیازِ دهنش مخفی نمی‌شه؛ بلکه، ترکیب بوی پیاز و ادکلنش یک چیز گندِ تازه‌ای تولید می‌کنه که حالِ آدم‌ها رو بیشتر به‌هم می‌زنه:

تو ملاف از مشک کان بوی پیاز
از دمِ تو می‌کند مکشوف راز
گل‌شکر خوردم همی‌گویی و بوی
می‌زند از سیر که یافه مگوی

📚 @PDFsCom

یه دقیقه کتاب بخونیم

📚 @PDFsCom

پیرمرد با خود می‌گفت که من ریسمان را میزان می‌کنم، چیزی که هست بخت یاری نمی‌کند. اما کسی چه می‌داند؟ شاید زد و امروز یاری کرد. هر روز روز تازه‌ای است. بهتر آن است که بخت یاری کند، ولی تو کارت را میزان کن. آن‌وقت اگر بخت یاری کرد آماده‌ای.

📕 پیرمرد و دریا
✍🏻 #ارنست_همینگوی

📚 @PDFsCom

این کتاب حکایت توپی جنگی است به نام «مرواری» این توپ جنگی پس از طی مسیری چندصدساله به قرن معاصر رسیده است. صادق هدایت با بیان گذشته و تاریخچهٔ این توپ و شرح گذر این توپ از دریچهٔ تاریخ، از تاریخ جهان سخن رانده و زمین و زمان از تیغ تند انتقادش در امان نمانده است.

📕 توپ مرواری
✍🏻 #صادق_هدایت در ژانر پند و اندرز

📚 @PDFsCom

کتاب هایی که درست شبیه جلسه تراپی هستن:✨🫂

«هنر تلخ نکردن زندگی» بهت یاد میده چطور زندگی رو به کام خودت تلخ نکنی در کنار سختی ها ، خوشی های زندگی هم ببینی .

«زیاد بهش فکر نکن» بهت یاد میده چطور از شر نشخوار ذهنی و اورتینک خلاص شی .

«گندزدایی از مغز» بهت کمک میکنه راحت تر از شر افسردگی و خشم خلاص شی.

📚 @PDFsCom

رفتن به جايی را كه با رفتن به آن نمی رسيم بايد ترك كنيم و بحث درباره ی موضوع هايی كه با بحث كردن فيصله نمی يابند را بايد كنار بگذاريم و انديشيدن درباره ی مسايلی كه با انديشيدن حل نمی شوند را بايد از سر دور كنيم...

#برتولت_برشت

📚 @PDFsCom

تا به حال اتفاق افتاده فهرست کارهای روزانه درست کنید اما به هیچ یک پایبند نمانید؟
یا با خود اندیشیده‌ اید که "من چه مرگم شده، می‌‌دونم باید چکار کنم، خب چرا پا نمیشم برم اون لعنتی رو انجامش بدم؟!"

پس این تعریف یک خطی قانون پنج ثانیه را داشته باشید:
"اگر برای رسیدن به هدفی خیز برداشته‌‌اید، تا پنج ثانیه مهلت دارید به حرکت درآیید،
در غیر این‌صورت، مغز شما آن ایده را نابود خواهد کرد."

📕 قانون 5 ثانیه
✍🏻 #مل_رابیتز

📚 @PDFsCom

ناگهان فهمید چه زندگیِ یکنواختی دارد
هیچ‌چیزِ جالبی در زندگی‌اش اتفاق نیفتاده بود. اگر از زندگی او فیلمی می‌ساختند ،یکی از کم‌ خرج‌ترین فیلم‌های مستند می شد که احتمالا وسط‌های آن آدم خوابش میگرفت...

📕 دیدن دختر صد درصد دلخواه در صبح زیبای ماه آوریل
✍🏻 #هاروکی_موراکامی

📚 @PDFsCom

داستان مربوط به جوانی سی و دو ساله است که در یک شرکت تبلیغاتی کار می‌کند و به شدت از کارش بیزار و دلزده است و به دنبال راهی برای افزایش درآمد خود می باشد.

📕 حکایت دولت و فرزانگی
✍🏻 #مارک_فیشر

📚 @PDFsCom

‏یه ویدئو میدیدم، طرف میگفت:
یکی از بدترین چیزها، بودن تو رابطه‌ایه که میبینی رفتار پارتنرت با دوستانش خیلی بهتر از رفتارش با توئه، یا شاید شما خودتون اینجوری باشین.
مثلا فکر کنین شما دارین ظرفها رو میشورین، و از نظر پارتنرتون شستنتون درست نیست و به همین خاطر، ‏پارتنرتون ممکنه عصبانی بشه، حرفهای خیلی بدی بهتون بزنه و حتی ممکنه بگه "تو هیچ کاری رو درست انجام نمیدی و حتی گوش نمیکنی که چی کار باید بکنی!"
حالا اگه جای شما دوستش باشه، داستان کلا فرق میکنه و حتی ممکنه بهش بخنده و خیلی راحت رد بشه.
این یه پدیده ی خیلی مرسوم در روابطه که ما با ‏اون فردی که از همه بهمون نزدیکتره خیلی بدتر از بقیه آدمها رفتار میکنیم. ما پارتنرمون رو از روی زخمهای روحی و احساسی بچه‌گیمون انتخاب میکنیم و برای همینه که پارتنر ما معمولا شباهتی به پدر یا مادرمون داره. برای همینه که همه ی اون خشم خوداگاه و ناخوداگاه ما روی پارتنرمون منعکس میشه ‏و نتیجه‌ش دعوا سر چیزهای کوچیکی مثل ظرف شستنه.
و تا اسیبهای کودکیمون رو درمان نکنیم احتمالا این مشکل هم ادامه داره ولی اگر درستش کنیم میتونیم پارتنرمون رو به شکل دوست ببینیم نه دشمن.

📚 @PDFsCom

تمامِ آن چیزی که
درباره‌ی تو در سرم هست،
ده‌ها کتاب می‌شود
اما تمام چیزی که در دلم هست
فقط دو کلمه است:
دوستت دارم

#ویکتور_هوگو

📚 @PDFsCom

کفشی که برای پای تو مناسب است، ممکن است پای دیگری را زخم کند.

این ناعادلانه است که تمام دستورالعمل های زندگیمان را خودخواهانه درست بدانیم و آن را برای همگان بخواهیم.

همیشه آن چه در ذهن تو می گذرد، اصلِ مطلق نیست...

📕 اتوبوس_سرگردان
✍🏻 #جان_اشتاین_بک

📚 @PDFsCom

از همین می‌ترسم، که به کسی یا چیزی عادت کنی، اون وقت اون کس یا اون چیز قالت بذاره. اون موقع دیگه هیچی برات باقی نمی مونه. میفهمی چی می‌خوام بگم؟ از کسایی که می زارن می‌رن خوشم نمیاد، واسه همینم اول از همه خودم می رم، اینجوری خاطر جمع تره.

📕خداحافظ گاری کوپر
✍🏻 #رومن_گاری

📚 @PDFsCom