مادرم آن‌قدر محبوب بود که نیازی نداشت تمام ساعات روزش را پر کند.

همیشه از آدم‌هایی که به زندگی‌شان یورش می‌برند، ترسیده‌ام. چون انگار هیچ چیز برایشان مهم‌تر از این نیست که کارهایی انجام دهند، کارهای بسیار و با سرعت تمام.

وقتی آدم محبوب دیگران است، کمتر به انجام حرکات نمایشی احساس نیاز می‌کند. مادرم در دریایی از عشق و محبت غوطه‌ور بود. پدر و مادرش تحسینش می‌کردند و مردها غرق تماشایش می‌شدند. مادر نمی‌خواست چیزی بسازد یا چیزی را ثابت کند چون به دنیا اعتقادی نداشت.

📕 دیوانه‌وار
✍🏻 #کریستین_بوبن

📚 @PDFsCom

دخترتون رو جوری بزرگ کنید که شجاع باشه و به خودش تکیه کنه، اگه این کارو نکنید کل زندگیش رو منتظر میمونه که مردها نجاتش بدن.

📕 سرگذشت ندیمه
✍🏻 #مارگارت_اتوود

📚 @PDFsCom

در روابط عاطفی تنها یک مدل خیانت را به رسمیت می‌شناسم و آن خیانت به‌ خود است که مادر بقیه رفتارهایی است که اسمشان را خیانت می‌گذاریم.

خیانت به خود، یعنی حذف کردن خودت و نیازهایت برای تداوم رابطه.
ماندن کنار کسی که به تو این حس را نمیدهد که بهترین نسخه از خودت هستی.
اسم هر رابطه‌ای را نگذاریم عشق، نگذاریم دوست داشتن...
تنها مدلی از خیانت که به رسمیت میشناسم، خیانت به خود است...

#حمید_سلیمی

📚 @PDFsCom

بزرگترین پیروزی زندگی‌ام این بوده که توانستم با خودم زندگی کنم و کمبودهای خودم و دیگران را بپذیرم. از آنچه دوست دارم باشم خیلی دورم، اما بالاخره به این نتیجه رسیده‌ام که آنقدرها هم بد نیستم.

➖➖➖➖➖

[...] یک روز را انتخاب کن. تا آنجا که میتوانی ازش لذت ببر. روزها هم مثل آدمها می‌آیند و میروند ... فکر میکنم گذشته کمکم کرده قدر حالا را بدانم و نمی‌خواهم یک لحظه‌اش را به خاطر نگرانی آینده از دست بدهم.

نمی‌گویم برای یک روز زندگی کن؛ این خیلی ماتریالیستی میشود. اما از داشته‌های هر روزت استفاده کن.

من متوجه شده‌ام که خیلی از ما فقط در سطح زندگی می‌کنیم و نمی‌دانیم زنده بودن خودش بزرگترین نعمت است.

✍🏻 #ملیسا_هلسترن
📕 راهنمای دوست داشتنی بودن به روش آدری هپبورن

📚 @PDFsCom

اینجا رو فراموش کن برو دنبال قلبت،
ما فقط یه بار زندگی می‌کنیم.
تو باید رویاهات رو زندگی کنی،
هیچ‌کس دیگه‌ای قرار نیست این کارو واست انجام بده.

📕 دريا و سكوت
✍🏻 #پیتر_کانینگهام

📚 @PDFsCom

کتاب واقعیت نوشتۀ هانس روسلینگ، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز و آمازون، راهنمایی ضروری برای تفکر روشن نسبت به جهان است که شیوه جهان‌بینی شما را تغییر خواهد داد و شما را برای بحران‌ها و فرصت‌های آینده آماده می‌کند.

📕 واقعیت
✍🏻 #هانس_روسلینگ، #اولا_روسلینگ، #آنا #روسلینگ_رونلاند

📚 @PDFsCom

مونتنی می‌گوید: «زنان را از همان کودکى براى اقدام‌هاى عاشقانه تربیت می‌کنیم، جمال آنان، خودآرائى آنان، علم، کلام و تمام وسایل آنان، فقط متوجه همین هدف است. مربى‌هایشان، جز سیماى عشق، نقشى بر لوح خاطر آنها نمى‌گذارند.»
بنابراین دیوانگى است که خواسته باشیم در وجود زن‌ها بر احساسى که برایشان خیلى شدید و طبیعى است لگام بزنیم.

📕 جنس دوم
✍🏻 #سیمون_دوبووار

📚 @PDFsCom

شما می‌توانید مهر خود را به فرزندانتان بدهید، اما نه اندیشه‌های خود را، زیرا که آنها اندیشه‌های خود را دارند. شما می‌توانید تن آن‌ها را در خانه نگاه دارید، اما نه روحشان را، زیرا که روح آن‌ها در خانه‌ی فرداست، که شما را به آن راه نیست، حتی در خواب. شما می‌توانید بکوشید تا مانند آن‌ها باشید،اما مکوشید تا آن‌ها را مانند خود سازید. زیرا که زندگی واپس نمی‌رود و در بند دیروز نمی‌ماند.

📕 نامه‌های عاشقانه یک پیامبر
✍🏻 #جبران_خلیل_جبران

📚 @PDFsCom

شنیده‌ام خانه‌ای آتش گرفته بود و صاحب آن گریه و زاری می‌کرد. داشت دیوانه می‌شد. کسی آمد و به او گفت:"چرا اینقدر گریه می‌کنی؟ "من همین دیروز آنجا بودم که پسرت خانه را فروخت.این دیگر خانه‌ی تو نیست.

مرد گفت: " آه که اینطور!" و گریه‌اش بند آمد و حالا مانند یک تماشاچی از منظره‌ی آتش لذت می‌برد. سپس کسی آمد و به او گفت: "بله، صحبت فروش خانه بود و معامله هنوز قطعی نشده بود. حالا تو چرا اینقدر خوشحال هستی؟ "

باردیگر مرد چشمانش پر از اشک شد و شروع کرد زدن به سر و سینه‌اش و گفت:"دیگر نمی‌توانم زندگی کنم!این خانه تمام زندگیم بود؛ حاصل یک عمر زحمت و کار من بود.سپس پسرش از راه رسید و گفت: "نگران نباش، همه‌چیز درست است. پول دریافت شده و صاحب جدید خانه خبر از آتش‌سوزی ندارد. همه چیز سرجای خودش است و پول را گرفته‌ام. "حالا پدرش دوباره خوشحال و خندان بود!

#پی_نوشت: این دنیای شماست. این رفتار شماست. فقط افکار؛ فقط افکار …و سپس گریه و زاری می‌کنید، فقط افکار و سپس خوشحال و خندان هستی! فقط افکار و آنوقت خوشبخت هستی! فقط افکار و آنگاه بدبخت و بیچاره هستی! کسی به تو می‌گوید که تو زیبا هستی و تو بسیار خوشحال می‌شوی! کسی به تو می‌گوید که چقدر زشت هستی و بسیار ناراحت می‌شوی. فقط کلمات!

📚 @PDFsCom

چهار قانون ساده :

۱. زود از خواب بیدار شید
۲. سخت‌تر از آنچه دیروز کار کردید کار کنید
۳. هیچوقت بیش از سه روز، رو بدون ورزش کردن نگذرونید
۴. هر روز برای مطالعه تون زمان ایجاد کنید

📚 @PDFsCom

اینکه انسان بتواند مایحتاج زندگانی خود را از طریق انجام کاری که دوست دارد کسب کند، یکی از بزرگترین موهبت‌های زندگانی است.

📕 دختری که رهایش کردی
✍🏻 #جوجو_مویز

📚 @PDFsCom

آنتونی ری هینتون همراه با لارا لاو هاردین در کتاب در بند اعدام، ماجرای زندگی خود را روایت می‌کند که به رغم بی‌گناهی، سی سال در زندان بود. این کتاب که در گروه پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار دارد، سرگذشت مرد فقیر و بیچاره‌ای‌ است که تاوان تبعیض و تعصب جامعه‌ای را با جوانی و عمر خود پرداخت کرد.

📕 در بند اعدام
✍🏻 #آنتونی_ری_هینتون #لارا_لاو_هاردین

📚 @PDFsCom

وای بر ناامیدانی که ما هستیم . چون انسان ممکن است بتواند از شر طاعون نیمه جانی در ببرد، اما از شر ناامیدی ممکن نیست جان به عافیت در ببرد. وای بر ناامیدانی که ما هستیم، با این نفرت و ناامیدی که چون بدترین بلاها در روح ما مردم رسوخ کرده و لحظه به لحظه فراگیرتر می‌شود، چه‌جور آینده‌ای در انتظار ما خواهد بود، چه جور آینده‌ای تدارک دیده شده؟ جنون، جنون، این مردم دارند دچار جنون نومیدی می‌شوند و... وای بر ناامیدانی که ما هستیم...

📕‌ نون نوشتن
✍🏻 #محمود_دولت_آبادی

📚 @PDFsCom

هرگز خود را فردی شکست خورده تصور نکنید. این تصویر خطرناک است، زیرا ذهن پیوسته خواهد کوشید تا این تصویر را کامل کند.

📚 @PDFsCom

از دروغ بپرهیز، از همه‌ی دروغ‌ها، مخصوصا دروغ به خودت. مراقب دروغ خودت باش و هر ساعت، هر دقیقه، آن را وارسی کن.
و از سرزنش بپرهیز، هم سرزنش خودت و هم سرزنش دیگران: آن‌چه در تو بد می‌نماید به صرف این حقیقت که آن را در خودت مشاهده کرده‌ای پالایش می‌یابد.
و از ترس دوری کن، گرچه ترس صرفا پی‌آمد هر دروغی است. از کم‌دلی خودت در دستیابی به عشق نهراس، و در عین حال حتی از کارهای بد خودت هم نهراس.

📕 برادران کارامازوف
✍🏻 #داستایوفسکی

📚 @PDFsCom

تنها چیزی که تو زندگیم، به صورت تخصصی بهش تسلط دارم، انتخاب آدمای اشتباه برای دوست داشتنه!

📕 مرگ در ميزند
✍🏻 #وودی_آلن

📚 @PDFsCom

بدترین کور،
کوری بود
که نمی خواست ببیند ...

📕 کوری
✍🏻 #ژوزه_ساراماگو

📚 @PDFsCom

کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس اثر کتی کی و کلیر شیپمن، به شکلی الهام‌بخش، ریزبین و متقاعد کننده نشان می‌دهد که زنان، اگر روی غرایزشان کار کنند، جرات داشته باشند و درست عمل کنند، می‌توانند شاهد دگرگونی زندگی‌شان بر پایه اعتماد به نفس باشند.
قابلیتی وجود دارد که برخی افراد را از دیگران متمایز می‌کند؛ به راحتی قابل تشخیص است، ولی توصیف آن چندان آسان نیست. با آن می‌توان جهان را تسخیر کرد و بدون آن نمی‌توان حتی از ابتدایی‌ترین پتانسیل‌ها پا را فراتر نهاد. این قابلیت، «اعتماد به نفس» است!
همچنین کتاب رمز اعتماد‌ به‌ نفس، پرفروش ترین کتاب لیست نیویورک تایمز و آمازون در زمینه‌های خودیاری و زنان است.

📕 رمز اعتماد به نفس
✍🏻 #کتی_کی #کلیر_شیپمن

📚 @PDFsCom

محبوبم!
جهانم آشفته است؛ جهانم میزان نیست. جهانم پر از اضطراب است. لحظات چَموشند. تنها هنگامی که به شما می‌رسم، روبه‌روی توام و به تو سلام می‌کنم، آن زمان جهان به تعادل می‌رسد.
جواب بدهی یا نه،
تو جهانِ مرا را متعادل میکنی.
وقتی به شما سلام می‌کنم پاییز این‌طرف در سمت چپ من است و بهار کمی آن طرف‌تر و اگر شما پاسخ بدهید، فصل‌ها با هم قاطی می‌شوند. هم بهار است هم برف میریزد هم گلها می‌شکفند و هم برگ‌ها زرد می‌شوند.
من به سلامم سلام می‌کنم. اگر بِنا باشد آن سلام را به شما عرض کنم وه چه سلامی است!

✍🏻 #محمد_صالح_علاء
📕 دست بردن زیر لباس سیب

📚 @PDFsCom

روباه گفت:
کاش سر همان ساعت دیروز آمده بودی.
اگر مثلا سر ساعت چهار بعد از ظهر بیایی من از ساعت سه تو دلم قند آب می شود و هر چه ساعت جلوتر برود بیش تر احساس شادی و خوش بختی می کنم.
ساعت چهار که شد دلم بنا می کند شور زدن و نگران شدن.
آن وقت است که قدر خوشبختی را می فهمم!
امّا اگر تو وقت و بی وقت بیایی من از کجا بدانم چه ساعتی باید دلم را برای دیدارت آماده کنم؟!
هر چیزی برای خودش رسم و رسومی دارد.

📕 شازده کوچولو
✍🏻 #آنتوان_دوسنت_اگزوپری

📚 @PDFsCom

وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»

۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان

۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.

📚 @PDFsCom