هنوز تحمل داریم یا فشار کافیه؟

در ایام قدیم وقتی با الاغ بار می‌کشیدن
اول بار را می گذاشتن و بعد هم سر بار را و بعد سر بار را ذره ذره آنقدر بر بار اصلی میچیدن تا آنجا که الاغ زیر بار بادی در میکرد و یا پاهایش به لرزیدن می افتاد. این علایم ظاهریِ الاغ به انها میفهماند که بار خر کافیست یا نه...

امروزه اما مردم زیر هر فشاری که باشد نه بادی در میدهند و نه لرزشی بر اندامشان می افتد این بی علایمی دولتمردان بیچاره را سرگردان میکند کِه بدانند آیا این فشارها کافیست یا که هنوز کم است ...

📚 @PDFsCom

جی کی رولینگ خالق هری پاتر راجع به افسرگی میگه؛
توصیف افسردگی برای کسی که هرگز آنجا نبوده بسیار سخت است، چرا که افسردگی اندوه نیست. غم و اندوه را می‌شناسم. اندوه، گریه و احساس است. اما افسردگی یخ‌ زدن احساس است...
احساسات کاملاً تو خالی...
زیگموند فروید هم افسردگی رو اینطور تعریف میکنه:
افسردگی از جنس"غم" نیست! خشم است، خشمی علیه خود! خشمی که رو به درون چرخیده و حمله می‌کند...
دردناکترین قسمت ماجرا اینجاست که فرد افسرده این یخ زدن احساسات رو کاملا متوجه است و درک میکنه؛ سعی میکنه خوب شه، بخنده و رها باشه ولی همونطور که پائولو کوئیلیو نوشته افسردگی شبیه گرفتار بودن تو یک تله است، میدونی گیر کردی ولی نمیتونی رها بشی و این یکی از دقیق ترین تعریفها از حال آدم افسرده‌ست...

📚 @PDFsCom

جمله‌ای که در روز رستاخیز باعث تخفیف در مجازات می‌شود:
ما از همان ابتدا نیز علاقه‌ای به دنیا آمدن نداشتیم!

📕 زمان ‌لرزه
✍🏻 #کورت_ونه‌_گات

📚 @PDFsCom

امروز روز ۷ آبان یا به عبارتی ۲۹ اکتبر روز جهانی بزرگ ترین مرد تاریخ ایران، کوروش بزرگ که موسس واژه‌ی آزادی و حقوق بشر در جهان بود؛ جهان سالیان درازیست که ۲۹ اکتبر را برای این بزرگمرد که نماد حقوق بشر است گرامی میدارد، ایرانیان به او پدر میگفتن و ادیان مختلف او را ناجی میدانستن، یادش گرامی ❤️

📚 @PDFsCom

‌بگذارید هر کسی
به آیین خودش باشد
زنان را گرامی بدارید
فرودستان را دریابید...

هر کسی به تکلم قبیله ی
خویش سخن بگوید
آدمی تنها در مقام خویش
به منزلت خواهد رسید...

#کوروش_بزرگ

📚 @PDFsCom

خلاقیت نویسنده این کتاب، باعث درس خون شدن همه میشه👌🏻

📚 @PDFsCom

برای توی کوچه رقصیدن
برای ترسیدن بوقت بوسیدن
برای خواهرم ، خواهرت ، خواهرامون
برای تغییر مغزهایی که پوسیدن ...

📚 @PDFsCom

زنانى كه كتاب مى خوانند، براى جوامع نابرابر و مردسالار خطرناكند.
زيرا آنها با مطالعه مى توانند دنيايى بهتر را تصور، و براى به وجود آوردنش مبارزه كنند...

#برتراند_راسل

📚 @PDFsCom

گوشه ای از اعتقادات زیبای سرخپوستان :

۱. ما جزئى از طبيعت هستيم نه رئيس آن
۲. ما هيچگاه گياهى را با ريشه از خاك
نمى كنيم.
۳. ما موقع ساختن خانه، خاك را زياد جابه جا نمى كنيم.
۴. ما در فصل بهار، آرام روى زمين قدم
بر مى داريم چون مادر طبيعت باردار است.
۵. ما هرگز به درختان آسيب نمى رسانيم
ما فقط درختان پير و خشك را قطع
مى كنيم و قبل از قطع كردن
براى آرامش روحش دعا مى كنيم.
۶. حتى حيواناتى كه براى مايحتاج غذايى در حد نياز از آن‌ها استفاده مى كنيم را نيز با اجازه و دعا براى آرامش روحش او را از چرخه ى هستى جدا ميكنيم.
۷. به اندازه ى مصرفمان درخت مى بريم
و گوشت تهيه مى كنيم.
۸. هرگز هيزم ها را اسراف نمى كنيم.
۹. اگر حتى يك درخت جوان و سرسبز
را قطع كنيم ، همه ى درختان ديگر
جنگل، اشك مى ريزند
و اشک آنها در دل ما نفوذ می کند و وجودمان را مجروح می کند و قلبمان آرام آرام تاریک می شود.
۱۰. خاک مادر ما و آسمان پدر ماست.
۱۱. باران عاشقانه ترین سرود هستی است.
۱۲. طبیعت روح دارد و مهربانی را می‌فهمد.

📚 @PDFsCom

بدون تقلید هیچ کسی قادر به یادگیری هیچ چیزی نخواهد بود،
فقط چیزی که این وسط خیلی مهم است ادا درنیاوردن است.

📕 کتاب سیاه
✍🏻 #اورهان_پاموک

📚 @PDFsCom

لعنت به افکار پوسیده قدیمی
لعنت به حرف اشتباه
لعنت به سنتهای قدیمی که هنوز داره
جون میگیره...

📽 خون سرد

📚 @PDFsCom

از یک جایی به بعد ما از خودمان بودن و مدارا دست کشیدیم و شبیه به خودتان شدیم، چون مجبور بودیم! درست مانند انسانی که ناخواسته با گرگ گلاویز شده و راه فراری نداشته و سعی داشته متمدنانه با او برخورد کند و پس از زخم‌ها و جراحت‌های پی در پی، پی برده که این رفتار احمقانه‌ای‌ست.
احمقانه است انسانی رفتار کردن با جماعتی که جز تحمیل و تعصب و توحش، حرفی برای گفتن ندارد!

#نرگس_صرافیان_طوفان

📚 @PDFsCom

چیزهایی که یک فرد افسرده دوست داره شما بدونین:

▫️۱- افسردگی انتخاب نیست، اون آدم نمی‌تونه یک روز از خواب بیدار شه و تصمیم بگیره که افسرده نباشه.
▫️۲- "زندگی خیلی قشنگی‌ داره چرا ازش لذت نمی‌بری؟" برای آدم افسرده مثل اینه که به کسی که آسم داره بگی "دنیا این همه اکسیژن داره، چرا تنفسش نمی‌کنی؟"
▫️۳- اگه قراراش‌رو باهاتون کنسل می‌کنه یا طول می‌کشه جواب مسیج‌هاتونو بده شما کاری نکردین، مشکل این آدم با خودشه نه شما، هی نپرسید چی شده؟ چیزی گفتم؟ تازگی با من یک‌جوری شدی!
▫️۴- هر افسردگی‌ای دلیلی داره و دلیل خیلی از افسردگی‌ها ممکنه دیده نشه، اینکه شما دلیل افسردگی شخصی‌رو نمی‌دونی باعث نمیشه فکر کنی وجود نداره یا افسردگیش بی‌دلیله.
▫️۵- آدم افسرده تنبل نیست، انجام کوچک‌ترین کارها گاهی براش مثل جابجا کردن کوهه. اینکه بهش بگی "بابا دو دقیقه اتاقتو مرتب کن چیزی نیست که" مثل اینه که این حرف‌رو به یک آدمی که دست و پاهاش توی گچه بزنی!

📚 @PDFsCom

روباه گفت:«یادت باشه ارزش گل تو به قدر عمریه که به پای اون صرف کردی. انسانها این حقیقت رو فراموش کرده‌اند. اما تو نباید فراموشش کنی... تو تا زنده هستی نسبت به چیزی که اهلیش کردی مسئولی! تو مسئول گلت هستی... این رو یادت باشه.»

#آنتوان_دوسنت_اگزوپری

📚 @PDFsCom

معرفی ۵ کتاب برای تقویت ذهن :

- قدم زدن روی ماه با اینشتین
- حافظه نامحدود
- پاکسازی ذهن
- هیجانات چگونه ساخته می‌شوند
- ذهن حواس جمع

#معرفی_کتاب
📚 @PDFsCom

ما مستحق زندگی بودیم، و زیستنی بدون هراس. مستحق آرامش، امید، هیجان، رفاه، عشق...
اما دائما درحال مقاومت بودیم، درحال دویدن برای به زوال نرسیدن و درحال جنگیدن برای فهمیدن. ما جنگجو متولد شده‌بودیم و فضای زیستنمان میدان مبارزه بود و حریف می‌طلبید و این ما بودیم که انتخاب می‌کردیم بجنگیم یا بایستیم و نگاه کنیم و بدون جنگیدن و دفاع کردن بمیریم.
خوب یا بد، جبر جغرافیا از ما انسان‌هایی مبارز ساخته‌بود‌. انسان‌هایی که در ساده‌ترین حالات زیستن هم گارد گرفته و آماده‌ی نبرد بودند.
جهان ایستاده ما را تشویق می‌کرد در حالی که ما میان اضطراب و هراسی در نوسان، به پیش می‌رفتیم و این ناعادلانه بود.
ناعادلانه بود که ما رنج‌هایی از سر گذرانده‌بودیم و با آسیب‌هایی دست به گریبان بودیم که برای مردمان سرزمین‌های دیگر، قابل تصور و ادراک نبود...
نا عادلانه بود...

#نرگس_صرافیان_طوفان

📚 @PDFsCom

آن‌هایی که هرگز صمیمیت ژرف و همدلی شدید موجود در عشقِ دوطرفهٔ موفق را تجربه نکرده‌اند، بهترین چیزی را که زندگی میتواند بدهد از دست داده‌اند.

📕 زناشویی و اخلاق
✍🏻 #برتراند_راسل

📚 @PDFsCom

“این تلفات همه از ناخوشی وبا نبوده! بلکه مردم ایران ناخوش و آماده مرگ بودند که اینچنین زیاده از اندازه مُردند”

این متن بخشی از توصیفات امین‌الضرب در مورد علت کشتار وسیع وبا در ایران در سال ۱۲۵۰ بود...

به نوشته امین الضرب روزی ۲۰۰ تا ۴۰۰ نفر در تهران بر اثر ابتلا به وبا میمردند. امین‌الضرب دریافته بود که قربانیان این بلا بیشتر تنگ‌دستان هستند که تاب مقاومت جسمانی ندارند. او درباره شهرهای دیگر نوشته بود: حال ولایات دیگر هم بهتر از پایتخت نبود. در قم توانگران به دهات رفتند و فقرا که نتوانستند بروند ماندند و تلف شدند...

📚خاطرات حسین قلی خان نظام السلطنه

📚 @PDFsCom

کتاب‌هایی به رنگ عشق:

- مادام کاملیا
توصیفات جذاب و دقیق، باعث شده که این کتاب به یک عاشقانه کلاسیک خواندنی تبدیل بشه، که تصور متفاوتی از زنان رو ارائه داده...

- قصر آبی
یک کلاسیک عاشقانه بی‌نظیر و دوست‌داشتنی دیگه که با توضیحاتش شما رو تو خودش غرق می‌کنه!

- ربکا
یک داستان کلاسیک عاشقانه و مرموز که خواندنش بی‌نهایت لذت‌بخشه و تا پایان داستان ذهن شما رو کاملاً درگیر می‌کنه. روایتی زیبا، تأثیرگذار و پرکشش که در دسته رمان‌های جنایی و معمایی هم قرار گرفته.

📚 @PDFsCom

ما نمیتو‌انیم عادت‌هایمان را حذف کنیم، بلکه میتوانیم آن‌ها را با عادت‌های دیگرجایگزین کنیم و همچنین عادت‌ها یک‌شبه و آنی به وجود نمی‌آیند و یک‌شبه و آنی هم‌ تغییر و از بین نمی‌روند؛ و برای تغییر یک عادت باید تمرین و پافشاری کرد.

📕 قدرت عادت
✍🏻 #چارلرز_داهیگ

📚 @PDFsCom

📕 قدرت عادت
✍🏻 #چارلرز_داهیگ

📚 @PDFsCom