گرفتن آزادى از مردمى كه
نمى خواهند برده باشند ، سخت است
اما آزادى دادن به مردمى كه مى خواهند
برده بمانند سخت تر است!

#مارتين_لوتر_كينگ

📚 @PDFsCom

از نامه های من به خودم ˇ◡ˇ
"اگه خسته شدی ،اگه بریدی، اگه فکرمیکنی دیگه نمیتونی ادامه بدی .. تو حق داری خسته بشی ،غمگین باشی خشمگین باشی! تو حق داری گریه کنی یا هرکاری انجام بدی تا خالی شی، اما حق نداری تسلیم بشی! چون تو خیلی قوی تر از اینی که، تسلیم شدن رو بلد باشی! از پسش برمیایی بهت ایمان دارم."

📚 @PDFsCom

بعد ازین وادی فقرست و فنا
کی بود اینجا سخن گفتن روا
عین وادی فراموشی بود
لنگی و کری و بیهوشی بود...

📚 @PDFsCom

من ناراحت نمی شوم،
تو هم لازم نیست ناراحت شوی؛
داشتن اعتقاد متفاوت،
نباید موجب جدایی آدم های باشعور بشود...

#فرانتس_کافکا

📚 @PDFsCom

ما در حالی که غمگین بودیم دیگران رو تسلی دادیم
در حالي كه شكست خورده بوديم به ديگران اميد داديم
در حالي که نمیتوانستیم لبخند بزنیم دیگران رو خندوندیم !
با ما از قوی بودن حرف نزنید ...

📚 @PDFsCom

۱۰ نشانه بلوغ فکری:

۱- صحبت‌های کوتاه و بی اهمیت شما رو به وجد نمیاره.
۲- خوابیدن بهتر از گذروندن شب جمعه بیرون از خونه ست.
۳- بیشتر دیگرانُ می‌بخشی.
۴- ذهنت باز میشه.
۵- به تفاوت ها احترام می‌ذاری.
۶- عشق و دوست داشتن رو تحميل نمی‌کنی.
۷- غم و اندوه رو قبول می‌کنی.
۸- به راحتی قضاوت نمی‌کنی.
۹-سکوت رو به یه جر و بحث بی اهمیت ترجیح میدی.
۱۰- خوشحالیت به دیگران بستگی نداره و فقط خودت میتونی خودت رو خوشحال کنی.

📚 @PDFsCom

آغوش رایگان، برای مردم غمگینِ ایران
اشک آدمو درمیاره این کلیپ ؛(

📚 @PDFsCom

ما مردمان عادی گاهی دلمان می‌خواهد خوشبخت باشیم، نان گرم بخوریم، یا بندرهای دنیا را نه در کارت پستال‌ها، بلکه به‌صورت زنده ببینیم. ما مردمان عادی خیلی آرزوهای دیگر هم داریم که ما فرصت شمردنش را نداریم و شما حوصله شنیدنش را ندارید....

#احمدرضا_احمدی

📚 @PDFsCom

‏۵ قانون برتر دنیا که دوسشون دارم:

۱- قانون مورفی:
از هرچی بیشتر بترسی، بیشتر اتفاق میفته.
۲- قانون کیدلین:
اگه بتونی یه مشکل رو به طور واضح رو کاغذ بنویسی، اون وقت اون موضوع نصفش حل شده.
۳- قانون گیلبرت:
بزرگترین مشکل در محل کار اینه که کسی بهت نمیگه که چیکار باید بکنی.
‏۴- قانون ویلسون:
اگه اطلاعات و هوش رو همیشه در درجه اول قرار بدی، اون وقت پول همین‌جوری میاد.
۵- قانون فالکْند:
وقتی مجبور نیستی که تصمیمی بگیری، پس تصمیمی نگیر.

📚 @PDFsCom

امروز، روز جهانی دختر است.❤️


بهترین آرایش یک دختر، لبخند اوست.

👤 مرلين مونرو

'از سال ۲۰۱۲ سازمان ملل متحد ۱۱ اکتبر را روز جهانی دختر اعلام کرد. این روز یادبود بین‌المللی، در پشتیبانی از فرصت‌های بیشتر برای دختران و بالا بردن آگاهی در مورد نابرابری جنسیتی که دختران در سطح جهان به دلیل جنسیتشان مواجه‌اند، گرامی داشته می‌شود.'

📚 @PDFsCom

من هرگز دخترم را از هراس قضاوت‌ها، تغییر نخواهم داد،
هرگز دخترم را قربانی حرف‌های بی‌ پایه و اساس مردم نخواهم کرد،
هرگز نخواهم گفت اینگونه نباش تا دنیا و آدم‌ها از تو راضی باشند!
نخواهم گفت رنگ‌های دلبرانه نپوش، عطرهای دلبرانه نزن، کارهای دلبرانه نکن.

من دخترم را آن‌قدر قوی تربیت خواهم‌کرد که هیچ‌کس جسارت دست درازی به حریمش را نداشته‌باشد،
من دخترم را آن‌قدر جسور بار خواهم آورد که برای آرزوهایش در انتظار تشویق نباشد،
من دخترم را از محبت و عشق سیراب خواهم کرد تا هر بی سر و پایی توان سرک کشیدن به قلب و ذهن ارزشمند او را نداشته‌باشد.

به دخترم خواهم گفت که دوست داشتن، شرطی نیست، که عشق، شرطی نیست، که هرجور و در هر شرایطی که باشد؛ دوستش دارم، که تا پای جان مراقبش هستم و هوایش را دارم. خواهم گفت که آدم هرچقدر هم که حواسش باشد، بازهم گاهی اشتباه می‌کند، خواهم گفت او همیشه عزیزترینِ من است و هر اشتباهی هم اگر کرد، با هم درستش می‌کنیم.

خواهم گفت اشکالی ندارد گاهی هم مغرور باشد و مهربانی‌اش را از آدم‌ها دریغ کند، که مهربان بودن‌ خوب است، اما تا جایی که به هویت و ارزشمندی‌اش آسیب نزند.

من نسخه‌ی عمومیِ هیچ جامعه‌ای را برای دخترکم نخواهم پیچید، اجازه خواهم داد خودش باشد، خودش تصمیم بگیرد و خودش رفتارهای خودش را قضاوت یا اصلاح کند.
که بدون ترس و اضطراب، زیر نگاه امن من شیطنت کند و از حال و هوای شیرین دخترانگی‌اش لذت ببرد.

من باور دارم که کنترل کردن‌های بیش از حد، نتایج معکوس می‌دهد، امر و نهی، قدرت اراده و تصمیم را می‌گیرد و سرزنش، اعتماد و خودباوری را نابود می‌کند.
من باور دارم که عقاب‌ها را "رهایی" و "خودباوری" بلندپرواز و جسور کرده،
من باور دارم که قناری‌ها از شدت در قفس ماندن است که از پرواز می‌ترسند...

#نرگس_صرافیان_طوفان

📚 @PDFsCom

چنان که ابر،
گره خورده با گریستنش،
چنان که گل،
همه عمرش مسخّرِ شادی است،
چنان که هستیِ آتش،
اسیر سوختن است،
تمام پویه‌ی انسان
به سوی آزادی است...

#محمدرضا_شفیعی_کدکنی

امروز زادروز استاد شفیعی کدکنی است

📚 @PDFsCom

مشکل از جایی شروع شد؛
که گفتند زن باید خانه دارِ خوبی باشد،
زن باید قورمه سبزی پزِ قهاری باشد
و هیچ کس نگفت، زن باید زیاد بفهمد،
زن باید زیاد کتاب بخواند،
زن باید از سیاست و حقوق، سر در بیاورد!
هر کشوری بدونِ زنان آگاه، جامعه‌ی سالمی نخواهد داشت …

📚 @PDFsCom

الکساندر دوما یه رمان خیلی معروف داره به نام سه تفنگدار، یه تیکه از این رمان رو با تموم وجودم حسش کردم که میگه: «هرقدر انسان، شریف تر و نجیب تر و حساس تر باشد از دیگران بیشتر رنج می‌برد! و این دو علت دارد یکی اینکه خود را مستحق خیانت نمی‌بیند و دیگر اینکه انتظار ندارد بقیه با او جوری رفتار کنند که خودِ او با بقیه رفتار نکرده است..!»

📚 @PDFsCom

باید روزی برسد که بیدلانه به هم بگوییم: «بسیار گریه کردیم، حالا بیا بخندیم» و بخندیم و بخندیم و ناگهان و پس از خنده‌‌های سرخوشانه و بسیار، سکوت کنیم و به هم نگاه کنیم و به نظرمان احمقانه برسد که چرا یک انسان می‌بایست برای ساده‌ترین حالات زیستن، اینهمه رنج می‌کشید و اینهمه می‌مرد و اینهمه از هم می‌پاشید؟
باید روزی برسد که در آزادترین و شادترین شرایط ممکن از خودمان بپرسیم: چرا اینقدر دیر؟ چرا اینقدر دشوار؟ مگر ما چه فرقی با ساکنانِ دیگرِ جهان داشتیم؟
مگر ما کجای جهان ایستاده‌بودیم که آزادی و لبخند و شادی، اینهمه بعید بود؟

#نرگس_صرافیان_طوفان

📚 @PDFsCom

سه حقیقتی که
تمام ادیان در آن مشترکند:

حق با ماست
بقیه در اشتباهند
ما بهتر از همه هستیم

📚 @PDFsCom

دیروز عکس یه گربه رو تو توییتر دیدم که تو این جریانات پاهاش ساچمه خورده بود و یه نفر برده بود درمانش کرده بود. تو این کشور نه تنها زندگی کردن سخته، گربه بودن هم سخته، سگ بودن هم سخته، وقتی درختای خُشکیده‌ی ولی‌عصر رو نگاه میکنی میفهمی که گیاه بودن هم تو این کشور سخته.

📚 @PDFsCom

برای هر مودی یک کتاب بخونید:

"برای شاد و قبراق بودن، ایکیگای بخون.

"برای کنترل زود عصبی شدن، نمی گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد رو بخون.

"برای پیدا کردن خودت، تکه‌هایی از یک کل منسجم رو بخون.

"برای درست فکرکردن، هنر شفاف اندیشیدن بخون.

"برای کنار اومدن با احساس تنهایی، فلسفه تنهایی بخون.

"برای نظم دادن به زندگیت و صبح زود بیدار شدن، باشگاه پنج صبحی‌ها بخون.

"برای رفع ناامیدی و دونستن ارزش زندگی کتابخانه نیمه شب و ورونیکا تصمیم میگیرد بمیرد رو بخون.

"برای رفع اضطراب و افسردگی، حال بد و خوب بخون.

#معرفی_کتاب

📚 @PDFsCom

همونقدر که زن رو باید فهمید!
مرد رو هم باید درک کرد!
همونقدر که زن «اهمیت و امنیت» میخواد، مرد هم «اطمینان» میخواد!
همونقدر که باید قربون صدقه ی زن رفت!
باید فدای خستگی مرد هم شد!
همونقدر که باید بی حوصلگی های زن رو دید و بهش توجه کرد، کلافگی های مرد رو هم باید فهمید!
در حقیقت زندگیِ تو را، تمام افکارت میسازند
و افکارت را، محیط زندگی و دوستانت خواهند ساخت
برای تغییر در زندگی ات
عادت ها و انسان هایی که باهاشون معاشرت میکنی رو تغییر بده...

📚 @PDFsCom

احساس میکنم
در هر کنار و گوشه‌ی این شوره زارِ یأس
چندین هزار جنگل شاداب،
ناگهان می‌روید از زمین :)

📚 @PDFsCom

‏خانواده‌ای که اجازه‌ی «ترسیدن» به فرزندش نمی‌دهد، اجازه‌ی «شجاعت» را هم از او می‌گیرد. خانواده‌ای که اجازه‌ی «زمین خوردن» را به فرزندش نمی‌دهد، اجازه‌ی «پایداری» را هم از او می‌گیرد. خانواده‌ای که اجازه‌ی «آسیب دیدن» را به فرزندش نمی‌دهد، اجازه‌ی «ترمیم شدن» را هم از او می‌گیرد.

‏هرجا که اجازه‌ی «ناتوانی» از انسان گرفته شود، اجازه‌ی «توانمندی» هم از او گرفته می‌شود. خانواده‌ای که نمی‌تواند ناکامی‌های کیستیِ انسانی را بپذیرد، نمی‌تواند پتانسیل‌های آن را هم ببیند.

📚 @PDFsCom