#تیکه_کتاب

خوب است باور داشته باشیم که در نهایت، دستیابی به آرامش عمیق و پایدار امکان پذیر است. امّا همین امید نیز می‌تواند خودش به منبع آشفتگی تبدیل شود.
چشم دوختن به هدفی بسیار گیرا امّا در عمل دست نیافتنی منجر به سرخوردگی و نومیدی می‌شود.

هرگز نباید در پی حذف اضطراب باشیم. منابعی از تشویش همواره در درون ما وجود دارد. زندگی آرام، زندگی‌ایی نیست که کاملاً بی‌ سرو صدا و ساکت باشد، بلکه زندگی‌ایی است که در آن خود را متعهد می‌دانیم که آسان‌تر خود را آرام کنیم و در جهت انتظارات واقع بینانه‌تر بکوشیم.


📕 #آرامش
✍ #آلن_دو_باتن


📚 @PDFbo0ok

📚 #تحصیل_کرده

✍ #تارا_وستوور

این کتاب سرگذشت دختری را روایت می‌کند که با وجود رفتارهای بیمارگونه‌ی پدرش و مشقت‌های بسیاری که در زندگی دارد، راه خود را به سوی آینده‌ای روشن باز می‌کند، شرحی جذاب و هنرمندانه از تلاش یک انسان برای ساخت خویشتنی نو برای خود است.


📚 @PDFbo0ok

#تیکه_کتاب

مادامی که جنبه‌هایی را در خود نمی‌پذیریم، افرادی را به زندگی‌مان جلب می‌کنیم که آن جنبه را از خود نشان میدهند. هستی پیوسته در تلاش است تا به‌ ما نشان دهد که واقعاً چه‌کسی هستیم و یاری‌مان کند تا دوباره کامل و یکپارچه شویم.

بیشتر ما چنان ویژگیهای طرد شده خود را در اعماق وجودمان دفن کرده‌ایم که نمی‌توانیم وجه مشترک بین خودمان و آن کسی را که دوست نداریم، بینیم. امّا باید بدانیم که اگر پیوسته شخصیت خاصی در زندگی ما پدیدار می‌شود، دلیلی دارد.


📕 #نیمه_ی_تاریک_وجود
✍ #دبی_فورد


📚 @PDFbo0ok

#تیکه_کتاب

آینده ما آنچه می‌خواهیم بدست آوریم نیست، بلکه آینده ما شخصی است که می‌خواهیم به آن تبدیل شویم. بین این دو تفاوت وجود دارد. به دست آوردن چیزی بدان معنی است که ما در درون خود کمبود داریم و تبدیل شدن به شخصی، پتانسیل نامحدودِ درون ما را نشان می‌دهد


📕 #ماورا_طبیعی_شدن
✍ #جو_دیسپنزا


📚 @PDFbo0ok

سه قدم برای یک زندگی شاد:


1. خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.

2. هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.

3. بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید...

حال بهتری خواهیم داشت،
اگر دست برداریم از فردی که لیاقت محبت ندارد،
دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد،
حقی که ارزش گرفتن ندارد،
و فکری که ارزش اندیشیدن.


📚 @PDFbo0ok

#تیکه_کتاب

می‌دانم اگر
قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم،
دنیا تمام تلاشش را می‌کند تا
مرا در شرایط او قرار دهد تا
به من ثابت کند
در تاریکی، همه ی ما شبیه یکدیگریم...


📕 #تسخیر_شدگان
✍ #داستایفسکی


📚 @PDFbo0ok

‏تو کتاب "هنر و زندگی پیکاسو" یه جمله‌ی بی‌نظیری بود؛ که باید بعنوان نصیحت برای تمام عمرمون بهش نگاه کنیم. میگه:

«وقتی برای دیگران لقمه بزرگتر از دهانشان باشی، آنها چاره ای ندارند
جز آنکه خُردت کنند، تا برایشان اندازه شوی!
پس مراقب معاشرت هایت باش..»


📚 @PDFbo0ok

ما یاد گرفتیم که نگه داریم،
آدم‌ها رو، رابطه‌ها رو، خاطره‌ها رو…

اما هیچ‌کس یادمون نداد
که گاهی رها کردن زیباتر از نگه داشتنه.

رها کردن یعنی فهمیده‌ای
همه‌چیز قرار نیست همیشگی باشه.

یعنی می‌فهمی بعضی فصل‌ها تموم شدن
چون جاشون برای روییدن دوباره‌ت لازم بود.

و بعد از مدتی، وقتی به عقب نگاه می‌کنی،
می‌بینی اون‌جایی که فکر می‌کردی آخرِ راهه،
دقیقاً همون جایی بود که خودت رو پیدا کردی.


✍ #نرگس_صرافیان_طوفان


📚 @PDFbo0ok

‏یکی از نشانه‌های بلوغ انسان همین است که بداند چطور چیزهایی را که برای دیگران اهمیت دارد درک کند، حتی اگر برای خودش اهمیتی نداشته باشد.


✍ #کالین_هوور


📚 @PDFbo0ok

#تیکه_کتاب

شرایط بشری پر از وحشت است. ما همیشه در آستانهٔ بی‌مهری، خطر و بدعهدی هستیم. با این حال، مشمول قواعد رفتار مؤدبانه نیز هستیم که به ما الزام می‌کند جوری رفتار نکنیم که گویی همواره حق به جانب ماست.

به‌طرز فاجعه‌باری نیازمند دوست هستیم. زیرا با مردمی که به صورت سطحی آن‌ها را می‌شناسیم، خیلی کم می‌توانیم اعترافاتمان دربارهٔ رابطهٔ وسواس‌گونه، افسوس، خشم و سردرگمی را در میان بگذاریم.


📕 #درباره_خوب_بودن
✍ #آلن_دو_باتن


📚 @PDFbo0ok

اگر زمانی در دلت نسبت به کسی احساس عصبانیت و نفرت کردی و خواستی تلافی کنی، یکی از بهترین راه های تلافی کردن این است که مثل او نباشی...!


✍ #مارکوس_اورلیوس


📚 @PDFbo0ok

چطور ترس را از بین ببریم؟

ترس منشا بیماری های درونیست. ترس سیستم ایمنی را تضعیف کرده و چاکرای ریشه را میبندد. از نشانه های چاکرای ریشه‌ی بسته:
احساس ناامنی
افسردگی
تضعیف قدرت مالی
عفونت های رحم و مثانه
بی انگیزگی و...

هر گاه احساس ترس کردید دستان خود را روی قلب‌تان گذاشته از سمت چپ به راست ماساژ دهید و بگویید: 

خداوندا، من آزاد هستم، این ترس را از قلب من بیرون کن، اگر قلب‌تان را به طور مرتب از چپ به راست ماساژ دهید و مرتب روی این موضوع تمرکز کنید که تصمیم دارید ترس را از قلب خود بیرون برانید،

ترس ناپدید می‌شود و وجد ربانی جای آن را می‌گیرد. 


✍ #پاراماهانسا_یوگاناندا


📚 @PDFbo0ok

شادیِ کوچکی می خواهم
آنقدر کوچک
که کسی نخواهد
آن را از من بگیرد...


✍ #ناظم_حکمت


📚 @PDFbo0ok

#تیکه_کتاب

مسئولیت شما در این جهان این نیست که زندگی را بر پایه انتظارات دیگران سپری کنید؛ بلکه رسالت شما این است که بر اساس انتظارات و استانداردهای خودتان زندگی کنید.

همانطور که استیو جابز می‌گوید: "زمان شما محدود است پس آن را با زندگی کردن به روش دیگران هدر ندهید. فریب تعصبات دیگران را نخورید که همانا پیامد افکار محدود آنهاست. اجازه ندهید سر و صدای عقاید دیگران، ندای درون شما را خفه کند."

برای آنکه حاصل زندگی‌تان چیزی باشد که به خاطرش زاده شده‌اید و برای آنکه چیزی منحصربفرد خلق کنید، باید قاطعانه به هر گونه مصالحه و سازش، نه بگوئید.


📕 #هنر_خلاق_اندیشیدن
✍ #راد_جادکینز


📚 @PDFbo0ok

«صدای موفقیت را بشنوید؛ توسعه فردی به زبانِ کتاب»

❇️عضویت رایگان در کتابخانه صوتی زهرا یزدانی👇
@ketabsotiyazdani

از بچگی فکر می‌کردم مگر آدم‌ها مجبورند با هم بجنگند و حالا می‌بینم بله. گاهی مجبورند...
چون آن‌ها که دستور جنگ را می‌دهند زیر باران نیستند.
میان گل‌ولای نیستند و با فکر چشمان سبز ماریا نمی‌میرند.
آن‌ها در خانه‌های گرم‌شان نشسته‌اند. سیگار می‌کشند و دستور می‌دهند... کاش اسلحه‌ام را به سمت رییسانی می‌گرفتم که در خانه‌های گرم‌شان نشسته‌اند. بچه‌هایشان در استخر شنا می‌کنند و آنها با یک خودنویس گران، حکم مرگ هزاران همسر ماریاها را امضا می‌کنند. راحت‌تر از نوشتن یک سلام.
جنگ را شرورترین افراد برمی انگیزانند
و شریفترین افراد اداره میکنند.


✍ #آندره_مالرو


📚 @PDFbo0ok

تنهایی از آن نیست که آدم،
کسانی را در اطراف نداشته باشد.

از این است که آدم،
نتواند چیزهایی را منتقل کند
که مهم می‌پندارد.

از این است که
آدم صاحب عقایدی باشد که
برای دیگران پذیرفتنی نیست
اگر انسانی بیش از دیگران بداند،
تنها می‌شود...


✍ #کارل_گوستاو_یونگ


📚 @PDFbo0ok