جرعة موديول 4 :

كذا نقدر نقول ذهب الكثير وبقي القليل
وفيه PCT جميل قيد التحميل جالس يداوم كل يوم ويتحمل أشياء كثير عشان يخلص هذي الجرعة .

كون إنك وصلت هنا هذا إنجاز يحق لك تفرح فيه مهما كان الضغط اللي عليك أو الأشياء الغريبه اللي تصير في مركزك ، تذكر النتيجة في الأخير هي تخرجك وبداية مشوارك الجميل 👌🏻🤍

كل لحظة تعب تشوفها الحين وتزعلك ، بتصير ذكريات في يوم من الأيام تحكينا عنها مهما كانت حلوه أو شينه
أنا واثق إنكم قدها ، و واثق إنكم بتتحملون كل شي صعب وتحكون تجاربكم للدفعات الجاية وتخففون توترهم 👍🏻😁


الله يبشرني بتخرجكم كلكم
وشكرا على لطافتكم 🙏🏻🤍


موديول 4 انتهى ✅

مافي أجمل من المعلومات الحلوة
إلا ترتيبها 👍🏻


فهرس القناة 🔍 …


- المقدمة + البريب بلوك 📚


- موديول 1 🫀🫁


- موديول 2 📖


- موديول 3 🦠🩸
______________________________________________


فهرس موديول 4 🩺⏱ …


- البداية

- النقاط الأساسية للمنهج

- ملف كل بروسيجر برابط مقطع

- مقدمة العلامات الحيوية

- متى نقيس العلامات الحيوية

- عوامل اختلاف العلامات الحيوية

- معلومة مهمة قبل تقيس العلامات الحيوية

- بداية شرح الحرارة

- أماكن قياس درجة الحرارة في الجسم

- أجهزة قياس الحرارة

- بداية شرح النبض

- جهاز قياس النبض

- بداية شرح التنفس

- جهاز قياس نسبة الاكسجين في الدم

- بداية شرح ضغط الدم

- أجهزة قياس ضغط الدم

- اختبارات المراكز ( القسم الأول )

- بداية شرح الطول والوزن

- حالات خاصة لقياس الوزن

- توفير بيئة مريحة للمريض

- المعدات في غرفة المريض + ملف

- فيديو شرح بروسيجر ترتيب السرير

- أدوات إضافية للسرير

- جدول خطة الرعاية الشخصية للمريض

- فيديو شرح بروسيجر العناية بالفم

- فيديو شرح بروسيجر الشعر والحلاقة

- فيديو شرح بروسيجر ارتداء الملابس والضاغط

- التعامل مع أدوات مرضى الحالات الخاصة

- فيديو شرح بروسيجر الاستحمام والعناية

- فيديو شرح بروسيجر التمارين وفرك الظهر

- بداية شرح معلومات قضاء الحاجة

- الأدوات المخصصة لقضاء الحاجة

- الحصول على عينة بول أو براز

- معلومات عن القسطرة البولية

- معلومات عن كيس قضاء الحاجة OSTOMY

- اختبارات المراكز ( القسم الثاني )

- اختبار من تصميمي لموديول 4

- ملف موديول 4 مترجم

- جرعة موديول 4 الختامية



.

أهلا 👋🏻 …

مسائكم خير يا رب 🤍
شفت إني أستغل فترة الفضاوه وابدأ في موديول 5 عشان ما أنشغل بعدين وأتوهق 🤣

موديول بشكل عام يتكلم عن الأمراض المنتشره في السعودية و بعض المعلومات الثانية بنعرفها مع بعض 👌🏻

بسم الله نبدأ الرحلة 🏃🏻‍♂️

النقاط الأساسية في المنهج 📚 :

ترتيب مواضيع المنهج تختلف حسب المركز ممكن تشوفون مواضيع مكرره بالنسبه لكم لكني ما شرحتها من قبل


1️⃣ القسم الأول :

- النظام الغذائي والعناصر الغذائية ومساعدة المريض على الأكل 🥗

- المراحل العمرية وميزة كل مرحلة


2️⃣ القسم الثاني :
( الرعاية والتعامل مع بعض الحالات )

- بنتعلم هنا كيف نتعامل قبل العملية وبعد العملية مع المريض

- بنعرف الكمادات وكيف نستخدمها

- بنعرف كيف نقيّم الألم

- بنعرف عن قرحة الفراش


3️⃣ القسم الثالث :

- كيف نقدم رعاية للأطفال

- بنعرف مرض السكر وبروسيجر قياس السكر

- بعض الأمراض المنتشره في السعودية وهذا الجزء الأكبر من المنهج ، بنعرف معلومات عن بعض الأمراض وأعراضها وكيف نتصرف معها


.

التغذية 🥗 NUTRITION ….


الجسم يحتاج عناصر للطاقة والنمو والمحافظة على صحة الجسم ، هذي العناصر ناخذها عن طريق التغذية الصحية


العناصر الغذائية 🍽 …

الكربوهيدرات Carbohydrates 🍚 :
تعطي الجسم الجلوكوز وهو نوع من أنواع السكر، تعتبر الكربوهيدرات المصدر الأساسي للطاقة في الجسم ، بدونها تصاب بالكسل والخمول

أمثله :
الخبز - الأرز - المعكرونه - الشوفان - الفواكه - سكر الطعام


البروتينات Proteins 🍖 :
تساعد على بناء العضلات وأنسجة الجسم ولها دور في إعطاء الجسم بعض الطاقة ، وتعتبر مهمة للتعافي من الجروح والإصابات

أمثله :
اللحم - الدجاج - السمك - البيض - منتجات الألبان


الدهون Fats 🧈 :
تعتبر مصدر مركّز للطاقة وتساعد على الشعور بالدفء ، وجودها في الأكل يعطي إحساس بالشبع ويكون بعضها نافع للجسم وبعضها ضار

أمثله :
الزبده - زيت الزيتون - زيت الفول السوداني - دهون اللحوم الحمراء


المعادن والفيتامينات 🍎 :
جزيئات صغيرة تساعد على تنظيم وظائف الجسم وتكوين الخلايا والأنسجة ولها أنواع جدا كثيرة

أمثله للمعادن :
الحديد - الكالسيوم - الصوديوم - البوتاسيوم

أمثله للفيتامينات :
فيتامين A - فيتامين B - فيتامين C

.

نظام الغذاء الصحي Healthy diet 🍽 …

هذا النظام يعني نرتب أكلنا بحيث ناكل المفيد لجسمنا ونحافظ على وزننا


توجد طريقتين تساعد على الدايت ✌🏻 :

1️⃣ طبقي الصحي MyPlate 🍽 :
فكرته يكون الطبق حقك يحتوي على خمس أشياء أساسية وهي :
- الفواكه 🍎
- الخضار🥬
- الحبوب ( مثل القمح والأرز )🍞
- أطعمه فيها بروتين🍗
- منتجات الألبان🥛

كذا قدرت تجمع طبق فيه كل العناصر المهمة لجسمك واختار الأصناف اللي تناسب ذوقك


2️⃣الملصقات الغذائية Nutrition labels

أي منتج غذائي في العالم عليه جدول لمكونات هذا المنتج بكذا راح تعرف تفاصيله بالضبط وهل تحتاجه ولا لا 👌🏻

يمديك تقرأ في الملصق الغذائي شي اسمه السعرات الحرارية Calories 🔥 :

السعرة الحرارية هي وحدة قياس للطاقة اللي تاخذها من الغذاء ، جسمك يحتاج عدد معين من السعرات الحرارية في اليوم لو أخذت أكثر من حاجتك راح تتحول هذي الطاقة لدهون وكذا يزيد وزنك ، يختلف احتياجك للسعرات حسب الجنس والعمر والحالة الصحية

.

المريض والأكل 🏨🥗🍚 ….

إذا دخل المريض قسم التنويم من ضمن الخطة العلاجية يتم وضع خطه غذائية له تناسب حالته الصحية وأهم شي ما يكون الأكل يسبب للمريض مشكله صحيه أو حساسية .


طيب إذا كان الأكل يتم تجهيزه في مطبخ المستشفى والأطباء يحددون نظام الدايت للمريض ، حنا وش دورنا ك PCT ⁉️

بكل بساطة دورنا يكون مساعدة المريض في الأكل والشرب إذا كان عاجز ، وبعض المرضى ما يكون معهم أحد فيحسون بفقدان شهية loss of appetite يحتاجون أحد جنبهم وقت الأكل يفتح نفسهم و ما يحسون بالوحدة فيكون دورنا تشجيعهم على الأكل ونحاول نفتح شهيتهم ونسولف معهم شوي 👌🏻


🍽 بروسيجر المساعدة على الأكل جدا بسيطة وبديهية ، أهم شي لازم تعرف الحالة اللي تتعامل معها هل عنده صعوبة في البلع Dysphagia ولا لا عشان تحرص إنه ياكل بهدوء وانتبه تستعجله في الأكل وقفل أي شي يلفت انتباهه مثل التلفاز عشان يركز في الأكل ، والأخصائي دائما راح يوجهك لو فيه شي مهم فلا تشيل هم 👍🏻


🍽 ممكن تساعد حالات خاصة مثلا المريض أعمى كيف تساعده ؟ راح تحط الأكل بشكل عادي قدامه وتبدأ تقوله مكونات الطبق اللي قدامه وتعلمه لو فيه مشروب حار فتقدر تقول الصحن قدامك بالضبط والشاهي يمين الصحن ، وممكن تخليه يتخيل الوضع مثل الساعة فتقوله الصحن قدامك كأنه الساعة 12 والشاهي يمينك باتجاه الساعة 2 وزي كذا 👍🏻

ممكن تقدم أكل لمريض في غرفة العزل ، وهنا راح تلبس PPE حسب نوع العزل وتقدم الأكل وتساعده بشكل طبيعي


🍽 بعض المرضى يكونون NPO
يعني Nothing by mouth ، ممنوع ياكل او يشرب ، هذا الشي يصير قبل العمليات عشان لو تخدر المريض وبطنه فيه شي راح يستفرغ ويصير ارتجاع ممكن يؤدي للاختناق يسبب مشكله كبيرة في غرفة العمليات ، و ممكن المريض يكون NPO بعد بعض العمليات في الجهاز الهضمي
دورنا هنا ننتبه إن المريض يبقى NPO ونذكّر أهله أو المرافق اللي معاه انه ممنوع ياكل او يشرب حسب المده المحدده ، وممكن تبلل شوي ماء بمنديل وتمسح شفايف المريض هذا ما يضر حالة NPO 👍🏻


.

سوائل الجسم body fluids 🥤 ….


🥤الماء Water :
الماء غني عن التعريف وشي أساسي يحتاجه الجسم كل يوم ، الماء موجود حتى في الخضار والفواكه والأكل بشكل عام ، دائما يكون مع وجبة المريض ماء ولازم نشجعه إنه يشرب ماء باستمرار بما يتناسب مع حالته طبعا 👌🏻


🍹السوائل السميكة thick liquids :
إذا كان المريض عنده صعوبه في البلع حتى السوائل راح يبلعها بصعوبة وهنا يجي دور محاولة جعل السوائل أكثر سماكة وكثافة
طيب كيف نسوي كذا ؟
تخيل عندك كوب ماء وتضيف عليه عسل أو حليب تضيف عليه حلا معين مثل الشوكلاته ، هذي الإضافات تجعل السائل أكثر سماكه ويقدر يشربه المريض بسهوله
وطبعا ننتبه ما يكون مريض سكر عشان ما نجيب العيد 👌🏻


🥤توازن السوائل fluid balance :
وحده من مهام ال PCT هي قياس السوائل الداخله والخارجه في جسم المريض
intake & output
وبنخصص لها شرح خاص فيها
الفكرة إنه لازم السوائل اللي يشربها المريض تكون مساويه تقريبا للسوائل اللي تخرج من جسمه وبكذا نضمن عدم وجود مشكلة في جسمه

.

عدم توازن السوائل 🧃 …

إذا كان هناك فرق في معدل السوائل الداخلة والخارجة في جسم المريض نعرف إن فيه وحدة من مشكلتين


1️⃣ الجفاف Dehydration :
هو نقص في سوائل الجسم يكون إذا ما تناولنا ما يكفي من السوائل ، يعني السوائل اللي تخرج من الجسم أكثر من السوائل اللي تدخله

- أحيانا فيه حالات خاصة تؤدي للجفاف مثل القيء والإسهال وفقدان الدم الشديد والحمى كلها تؤدي إلى فقدان سوائل كثيرة في الجسم ويصير عندنا جفاف

- أحيانا المريض إذا عنده مشاكل في الحركة يكون تناول السوائل شي متعب له بسبب عدم قدرته على الحركة ممكن تكون السوئل بعيده عنه أو يكون شايل هم إنه يروح للحمام أو إذا كان عنده سلس بول يحاول يستغني عن السوائل ، هنا يجي دورنا ك PCT في إننا نخلي هذي السوائل قريبه منه ونشجعه يشرب باستمرار ونساعده إذا كان يحتاج مساعدة في الشرب أو الذهاب للحمام ونعلمه إننا دائما موجودين وقريبين عشان ما يشيل هم شي 👍🏻


🧃علامات وأعراض الجفاف :
Signs and symptoms of dehydration

يعتبر الجفاف حالة خطيرة تصيب الجسم فلازم نتعلم أعراضه ونلاحظها بسرعه :

- العطش thirst
- الارتباك Confusion
- الإمساك Constipation
- النعاس Drowsiness
- بشره جافه جدا Very dry skin
- شفايف متشققه chapped lips
- إذا ضغطت على منطقه في جسمه وشلت يدك راح تلاحظ إن لون الجلد ( الدم ) ياخذ وقت أطول عشان يرجع للونه الطبيعي وغالبا ما نختبر هذا الشي على إصبع المريض 👌🏻
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم



2️⃣ الوذمة Edema :
هنا يصير عكس الجفاف احتباس للسوائل ، بحيث تكون السوائل الداخله للجسم أكثر من السوائل الخارجة
وبنلاحظ انتفاخ في جزء من الجسم بسبب إن السوائل ما تطلع بشكل تمام فتجمعت وسببت هذا الانتفاخ

- في مثل هذي الحالة يكون تناول السوائل محدد بكمية معينه بالضبط لأن الجسم ما يقدر يتخلص من السوائل بشكل طبيعي

- ضعف القلب أو أمراض الكلى أسباب أساسية للإصابة بهذا المرض

- تذكرون بروسيجر استخدام الضاغط ( المشد ) على قدم المريض ، يستخدم مع مثل هذي الحالات أحيانا 👍🏻

🧃 علامات وأعراض الوذمة :
signs and Symptoms of edema

انتفاخ جزء معين من الجسم غالبا ما يكون في منطقة الساق وبنشوف صورة توضح هذا الشي

إذا ضغطت منطقة الانتفاخ بتلاحظ المكان اللي ضغطته عباره عن حفره صغيره وبتاخذ وقت الى أن تعود طبيعية


.

الفرق بين قدم طبيعية وقدم مصابة بالوذمة

أهلا 👋🏻 …

بنتكلم عن السوائل الداخله والخارجه
Intake & Output أو I&o



- أول شي هل قياس السوائل شي أساسي نسويه على كل المرضى ⁉️
الجواب نعم ولكن في الوضع العادي راح يكون القياس بسيط وبدون تركيز كبير
وفي بعض الحالات الصحية راح يطلب الدكتور قياس دقيق للسوائل الداخله والخارجه فراح نركز أكثر في القياس


وش فايدة قياس السوائل ⁉️
توازن السوائل شي أساسي للجسم وحنا نحاول نمنع حالة الجفاف أو الوذمه قدر المستطاع ، وأحيانا القياسات يطلبها الدكتور للتشخيص فهي شيء جدا مهم 👌🏻

.

عملية القياس 🧮 :


دائما خلي في بالك إن عملية القياس تكون تقريبية
ف مثلا :
جبنا وجبة للمريض وفيها علبة ماء عبارة عن 300ml وشربها كاملة ، كذا عرفنا فيه 300ml دخلت جسمه
هنا يجي دور الأخصائي في التوجيه هل يحتاج قياس دقيق ⁉️
راح نخلي المريض يتبول في المبوله عشان نقدر نقيس تمام ونقارن كمية البول بكمية الماء 300ml اللي شربها وراح نطلع بنتيجة تقريبية ولكن لو كان الفرق كبير نعرف فيه مشكله
طيب إذا كان الأخصائي ما يحتاج قياس دقيق ⁉️
نكتفي بسؤال المريض كم مرة تبولت اليوم 👌🏻



طيب بخصوص السوائل الثانية مثل المحاليل كيف نحسبها ⁉️
المحلول أو المغذي راح يقطر بكمية معينة خلال الساعة فمثلا لو كان المحلول كل ساعة يقطر 100ml والمحلول راح يخلص بعد أربع ساعات راح نعرف إن كمية السائل اللي راح تدخل هي 400ml داخل جسمه
وبعض المحاليل يكون مكتوب عليها أصلا تحتوي على كم مليلتر 👍🏻



طيب مو قلنا الأكل فيه سوائل شلون نحسبها مثلا وجبة رز ودجاج كيف نحسبها ⁉️
هنا يجي دور الحساب التقريبي اللي قلناه فمثلا لو كانت الوجبة تحتوي على سائل حساء ( شربه ) نعتبرها سائل ونحسبها أما بخصوص الأكل مثل الرز والدجاج وغيرها ما تهمنا في الوضع العادي
أما لو كان الدكتور يحتاج حساب كمية البراز اللي تخرج من المريض فهنا يجي دور المرحاض المتنقل Portable commode يكون فيها حاوية نقدر نستخرج منها البراز ويمكن قياس هذي الحاوية بالميزان ونطلع برقم تقريبي 👌🏻


الخلاصة :
كذا صار عندنا فكرة عامة عن الموضوع
مريض شرب ماء 300ml ويستخدم محلول كميته 400ml وكان فيه حساء ( شربه ) في أكله راح يكون مكتوب عليها كم لا تشيل هم لنفترض 500ml

كذا نقدر نحسب 300+400+500 = 1200
وهذي نتيجة السوائل اللي دخلت جسم هذا المريض 👌🏻
ولو احتجنا قياس السوائل الخارجه نشوف المبوله إذا عليها قياسات أو ننقل البول لأي علبة فيها قياسات ونحسب كم ، لو كان الفرق كبير بشكل واضح مباشرة نبلغ الأخصائي 👍🏻

في أجهزة بأشكال كثيرة تكون متصله بالمحلول تخلينا نحدد كم قطره تنزل بالضبط وراح تكون فيه شاشة تعطينا إحصائيات بعد 👌🏻

هذا الجهاز يسمونه infusion monitor
وممكن تسميه IV fluid monitor


لا تنسى لو انتهى المحلول بلغ الأخصائي المسؤول لأن بعض المرضى يحتاجون أكثر من محلول 👌🏻

قياس السوائل دائما يكون مرتبط بالوقت فلا تنسى تسجل الوقت لأي شي تقيسه 👍🏻


مصطلحات بتهمك :
عن طريق الوريد Intravenous أو IV
محلول / مغذّي IV solution أو IV fluid

.

أهلا 👋🏻 …


بندخل في موضوع جديد وهو المراحل العمرية للإنسان من تطور ونمو و وش يميز كل مرحلة
human growth and development


نحتاج تعريف عشان نفهم حنا نتكلم عن ايش :

النمو growth :
يعني التغييرات اللي تصير في الجسم و الإنسان ينمو جسمه كل ما يكبر
وتركيزنا ما راح يكون عليه في الشرح لأنه واضح


التطور development :
يعني التغييرات في السلوك والمشاعر والتعبير عنها
وهذا اللي يهمنا في الشرح



راح أشرح مسار زمني لعمر الإنسان وكل مرحله وش يميزها باختصار 👌🏻

حنا ليش ندرس هالموضوع ⁉️
كل عمر يحتاج تعامل بما يناسبه فتقديم الرعاية لطفل غير عن تقديمها لكبير سن فمهم تاخذ فكره على الأقل عن الأعمار

.

الأطفال Pediatric 👶🏻 :

- هذا المصطلح يستخدم لوصف الأطفال بشكل عام إلى عمر 12 سنة ، الأطفال يتشاركون في صفات عامة راح نعرف بعضها :


- الأطفال علاقتنا معهم عباره عن ثقه وعدم ثقه في نفس الوقت حنا نثق فيهم ونحبهم ونقدم لهم الحنان ونعطيهم الثقه في اختياراتهم لكن في نفس الوقت ما نثق فيه إنهم يضرون نفسهم اذا تركناهم لحالهم


- الأطفال معرضين لخطر ارتفاع وانخفاض الحرارة


- الأطفال يسببون صعوبة للممارس الصحي وقت تقديم الرعاية فمثلا يبكي أو يلعب بالمغذي اللي على يده وممكن يعوره هالشي فنحتاج نغطي ابرة المغذي بضماده عشان ما يقدر يطلعها وكل ساعه نتأكد من الطفل

التصنيف حسب العمر للأطفال 🔖:



1️⃣ مرحلة الرضيع من الولادة إلى عمر سنة🍼 :

🍼حديث الولادة إلى عمر شهر يسمى Neonate أو New born
🍼 أكبر من شهر إلى عمر سنة يسمى infant

يميز المرحلة /
الاعتماد على الأم في كل شيء

مخاطر المرحلة /
- الاختناق أو الغصّه suffocation أو Choking
- متلازمة موت الرضيع المفاجئ
sudden infanf death syndrome (SIDS)
وتحدث نتيجة لإهمال الوالدين أو أمراض معينة


2️⃣مرحلة الطفولة Toddler 👦🏻 :

👦🏻 من عمر 1 سنة إلى 3 سنوات

يميز المرحلة /
- محاولة اكتشاف والتعرف على كل شيء
- يبدأ تعليمه على استخدام المرحاض
- النوم الكثير لأكثر من 10 ساعات
- يفكر بأشياء غير منطقية للكبار
- يحب يقول ( لا ) كثير كمحاولة إثبات شخصية

مخاطر المرحلة /
- بسبب طاقته الحركية ممكن يعرض نفسه للسقوط والإصابة
- خطر العدوى بسبب محاولة اكتشاف كل شيء


3️⃣ مرحلة ما قبل المدرسة Preschool 🙇🏻‍♂️ :

🙇🏻‍♂️ من عمر 3 إلى 5 سنوات

يميز المرحلة /
- يبدأ بتحديد جنسه سواء ذكر أو أنثى واكتشاف الأعضاء التناسلية
- يبدأ يتعود على عادات البيت
- يكوّن صداقات
- يتظاهر إنه كبير

مخاطر المرحلة /
مثل الفئات السابقة


4️⃣ مرحلة المدرسة School-aged 👨🏻‍🎓:

👨🏻‍🎓 من عمر 5 إلى 12 سنة

يميز المرحلة /
- يبدأ الاعتماد على النفس تدريجيا
- يبدأ يطرح مواضيع مثيرة للاهتمام مثل الكبار

مخاطر المرحلة /
أكثر ما يميز هالمرحلة تبدأ تتكون أفكار الخوف من الظلام أو الموت أو وحوش خيالية أو مشاكل البيت بين الوالدين أو خوف من الإصابة والمرض ، هذي المخاوف إذا ما تم التعامل معها بالحنان والعقل راح تستمر معه حتى وهو كبير

المراهقة Adolescent 🤦🏻‍♂️:

🤦🏻‍♂️تكون من عمر 12 إلى 20 سنة


يميز المرحلة /
- اكتمال نمو الجسم
- النضوج الجنسي
- يبدأ يفكر مثل الكبار
- يحاول يكون مميز بين أقرانه ويلفت الانتباه
- يحاول يبحث عن علاقة حب
- ممكن بعضهم يتزوج في هذه المرحلة

مخاطر المرحلة /
- التغييرات الجنسية والهرمونية تحتاج إلى تدخل الوالدين والثقيف الجنسي عن الأشياء اللي تتغير في جسمهم خصوصا الدورة الشهرية والتعامل معها
- تقلبات المزاج الحادة بسبب تقلبات الهرمونات
- خطر الاكتئاب عليهم كبير وهذا يخليهم يسوون أشياء وعادات غلط لبحثهم عن المتعه
- معرضين لخطر الانتحار بشكل كبير

مرحلة البالغين Adults
نقسمها إلى قسمين :


1️⃣ بالغ شاب Young adult 🧔🏻

من 20 إلى 45 سنة

يميز المرحلة /
- يعتبر بداية لكل شيء مثل الوظيفة والزواج ومحاولة الاستقلالية

مخاطر المرحلة /
- الخوف من المستقبل وعدم النجاح
- المخاوف والاضطرابات إذا ما تم حلها وقت الطفولة والمراهقة تستمر معه في هذا العمر



2️⃣ بالغ منتصف العمر
Middle-aged adult 🧔🏻‍♂️:

من 45 إلى 65 سنة

يميز المرحلة /
- اللي يقولك اتعب وترتاح بعدين يقصد هذي المرحلة اللي بترتاح فيها 🤣
- هذي المرحلة يسمونها الأجانب Sandwich يعني شطيرة وهو تشبيه إن الشخص يكون بالمنتصف بين اهتمامه بأبنائه واهتمامه بوالديه

مخاطر المرحلة /
- قد تبدأ أعراض الشيخوخه بالظهور والأمراض المزمنة
- التفكير المفرط في المسؤولية على الزوجه والأبناء والوالدين

.

كبار السن Elder أو Old
نقسمهم إلى ثلاث أقسام 👨🏻‍🦳 :



1️⃣ بداية الشيخوخة Young old 👨🏻‍🦳:

من 65 إلى 75 سنة

يميز المرحلة /
- يعتبر سن التقاعد الأشهر في هذي المرحلة

مخاطر المرحلة /
- بداية أعراض الشيخوخة عند البعض


2️⃣ منتصف الشيخوخة Middle old 👨🏻‍🦳:

من 75 إلى 85 سنة

يميز المرحلة /
- يعتبر سن الخسارات 💔 أحيانا خسارة الوالدين أو خسارة الزوج والزوجة وأحيانا خسارة وظائف الجسم

مخاطر المرحلة /
- يعتبر الجلد ضعيف للغاية ويعاني الممارس وقت إدخال ابرة المحلول في الوريد
- تبدأ تظهر الأمراض المزمنة بشكل كبير
- يصاب بهشاشة العظام فيكون السقوط أكبر الأخطار اللي ممكن تصيبه
- توازن السوائل عندهم صعب فترتفع احتمالية الإصابة بالجفاف

الشيخوخة الفعلية Old Old 👨🏻‍🦳:

من 85 سنة وأكثر

يميز المرحلة /
- تقبل الخسارة ، بسبب فقدان كثير من الأحباب والأهل والأصدقاء يبدأ يتقبل مع الوقت كل هذي الخسائر

مخاطر المرحلة /
-مثل المرحلة السابقة
-الشعور بالوحدة بسبب فقد الجميع😞💔
- يبدأ يتأمل حياته السابقة وكيف كان وكيف صار


ضاق صدري وأنا أشرح هالجزء 😞
اللهم لا تردنا إلى أرذل العمر 🙏🏻