عشق نام دیگر مردمان جنوبی ایران است...
#موسیقی_جنوبی
#بوشهر #هرمزگان #خوزستان #سیستان
نوش گوش عزیزتون
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇
https://t.me/Ourtrips

سفر آموزشی تنوع زیستی به اکوتون پرور 27-28 اردیبهشت
#منطقه_حفاظت_شده_پرور
#موسسه_آوای_ارسباران
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇
https://t.me/Ourtrips

کجا به تو رسد.
مکتوب گریه الوده ام
که باد هم نمیبرد
نامه ی نم دار را...
#میثم_فیضی
#داماش #بره_سر #دریاچه_ویستان
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید
@ourtrips 👈

The beautiful thing about life is
that you can always change,
grow and become better

زیباترین چیز درمورد زندگی،
آن است که شما همیشه می توانید تغییر کنید،
رشد کنید و بهتر شوید
#سفرهای_ما
@ourtrips

قرارمان فصل انگور...
تو جام را بیاور...
من...
جان را...
ارتفاعات #درازنو #جهان_نما
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇
https://t.me/Ourtrips

اعلان برنامه تعطیلات خرداد 97
تور 2/5 روزه به سرزمین آبشار های شگفت انگیز لرستان


🎗دیدار از آبشار بيشه اثر طبیعی ملی لرستان
🎗آبتنی در حوض آبشار ها
🎗اقامت در خانه محلی نوژیان
🎗اندیشه در تکامل شگفتی و زیبایی در آبشار نوژیان
🎗️محو در زیبایی و طراوت آبشار ابگرمه
🎗تجربه ی اسلک لاین و ننو در بهار جنگل های بلوط
🎗️کشف گذشته های دور در قلعه فلک الفلاک
👁️‍🗨️یک سفر سوپرایز هم در برنامه گنجانده شده
⚜️زمان دیدار : ساعت 23:00 روز دوشنبه🏕🏕

✡️✡️زندگی مانند یک کتاب است. کسی که سفر نمی‌کند یک برگ از آن را می‌خواند ✡️✡️
•••••••••••••••
🔷 زمان حرکت: دوشنبه شب 97/3/14
بازگشت : چهارشنبه شب 97/3/16


🚗((نوع ماشین :اتوبوس سیستم دار تا ازنا و خودرو های محلی ))

🔴 هزينه سفر :240
@ourtrips
✅خدمات : دو وعده صبحانه، یک وعده شام یک وعده نهار

برقراری ارتباط با آی دی تلگرام زیر:👇👇👇
@meysamfeyzi
#میثم_فیضی


تجهیزات برنامه:‌ 🍱🍱
روی بشاش،
کارت شناسایی،
کفش مناسب ،
کوله پشتی مناسب،
زیرانداز ،
دارو های ضروری،
لیوان و بطری آب،
بادگیر، لباس گرم
یک دست لباس اضافه،
کلاه و عینک آفتابی
دستکش،

جزییات سفر : 👇👈 @meysamfeyzi
میثم فیضی 09127222812

💥نحوه اطلاع و شرایط
https://t.me/Ourtrips/462

💥مراحل ثبت نام در برنامه های سفر👇
https://t.me/Ourtrips/86

آبشار بيشه لرستان
تعطیلات خرداد 97 در سرزمین آبشارها
تاریخ حرکت 3/14
اطلاعات سفر در 👇
https://t.me/Ourtrips/461

‍ 💠گوش کن!
جاده صدا می زند از دور
قدم های تو را
چشم تو زینت تاریکی نیست.
پلک ها را بتکان،
کفش به پا کن و بیا...

✳️تور یک روزه ییلاق فیلبند
⚜تاریخ اجرا: 4 خرداد ماه
⚜زمان رفت:04:30 صبح
⚜زمان برگشت: 18 بعدظهر
💰قیمت: 95/000 تومان
💢ظرفیت باقیمانده: #فقط_هشت_نفر❌❌❌❌❌❌❌
🔰آخرین مهلت ثبت نام: امروز تا ساعت 17 ❗️‼️🚫
🔹برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید👈
@meysamfeyzi
https://t.me/Ourtrips/463


🔱تماس و ثبت نام:
📱09127222812
#میثم_فیضی
@ourtrips 👈

اتفاقات خوبی درحال رخ دادن است
اتفاقات خوبی درحال رخ دادن است
اتفاقات خوبی درحال...
@ourtrips 👈

🎿🏔بانوان کوهنورد از این مواد غذایی غافل نشوند🎿🏔

تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که مصرف این ۷ مواد غذایی بیماری های قلبی، سرطان سینه و پوکی استخوان را از زنان دور می کند

۱ گوجه فرنگی: به گفته محققان مصرف مواد غذایی سرشار از لیکوپن مثل گوجه فرنگی می تواند دردفع سرطان سینه و گردن رحم موثر باشد.

۲ بذر کتان: دانشمندان ترکیب های مفیدی را همانند چربی های امگا ۳ و فیبر در بذرکتان یافته اند. مطالعات انجام شده در کلینیک مایو نشان می دهد مصرف ۴۰ گرم بذرکتان می تواند به کاهش تری گلیسیرید کمک کند. البته پزشکان مصرف بذر کتان در دوران بارداری را پیشنهاد نمی کنند.

۳ کلم پیچ: این گیاه خوراکی که حاوی آنتی اکسیدان ها است از چشم محافظت می کند و علاوه بر این سرشار از ویتامین c و کلسیم است.

۴ ماهی: مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن می تواند به رشد جنین در دوران بارداری کمک کند. همچنین ازآنجایی که درصد بالایی از زنان بر اثر بیماری های قلبی جان خود را از دست می دهند، خوردن این ماهی می تواند در پیشگیری از بیماری های قلبی مفید باشد.

۵ آب آلبالو: مصرف آب آلبالو نه به دلیل ویتامین c آن بلکه به دلیل آنتی اکسیدان های موجود درآن توصیه می شود. آنتی اکسیدان های موجود در آب آلبالو می تواند از رشد باکتری در دیواره مثانه جلوگیری کند.

۶ ماست یونانی (ماست چکیده پرپروتئین): خوردن این ماست به دلیل داشتن پروتئین بالا به کاهش وزن و حفظ ماهیچه ها کمک می کند. همچنین زنان با مصرف این ماست می توانند دوران کهنسالی را راحت تر بگذرانند.

۷ گردو: مصرف گردو می تواند از بروز سرطان سینه و پوکی استخوان جلوگیری کند. مطالعه صورت گرفته نشان می دهد که مصرف روزانه گردو بروز و پیشرفت سرطان سینه را به تاخیر می اندازد.
برداشت از ورزش و تغذیه
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇

🔴 https://t.me/Ourtrips/75

كيفيت زندگى شما را
دو چيز تعيين ميكند؛

كتاب هايى كه ميخوانيد
انسان هايى كه ملاقات ميكنيد
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇
https://t.me/Ourtrips/461

🌈 تورهای گروهی ویژه تعطیلات خرداد ماه گروه گردشگری سفرهای_ما

سفری به سرزمین طبیعت و زیبایی کردستان ، اورامان ، مریوان

📍تور ۳/۵ روزه کردستان ، اورامان ، مریوان

📌 حرکت یکشنبه ۱۳ خرداد ماه ساعت ۲۰

📌 برگشت چهارشنبه ۱۶ خرداد ماه ساعت ۲۴ تهران هستیم

🏚 اقامت دو شب در خانه محلی

✨گشت های تور کردستان ، اورامان ، مریوان :

✔️ خانه کرد

✔️ قرآن نگل

✔️ قایق سواری در دریاچه زریوار ( به عهده مسافر )

✔️ خرید از بازار مریوان

✔️ گشت در روستا بلبر و رودخانه سیروان

✔️ گشت هوار درویان

✔️بازدید از روستای سنگی اورامان تخت

✔️بازدید از مقبره پیر شالیار

💰 مبلغ تور کردستان ، اورامان ، مریوان : ۳۵۵/۰۰۰ هزار تومان

✨خدمات تور کردستان ، اورامان ، مریوان :

۳ وعده صبحانه ، ۳ وعده ناهار ، ۲ وعده شام ، اتوبوس توریستی ، بیمه ،راهنمای میراث فرهنگی

🌐 https://t.me/Ourtrips/468

لیدر :👇
‎📱عرفان ظهره وند 09191266670

@ourtrips 👈 👈 عضویت

تعطيلات خرداد با #سفرهای_ما
13-16 خرداد
سفر به سرزمین جنگل و دریاچه و فرهنگ
#اورامان #مریوان
اطلاعات در 👇
https://t.me/Ourtrips/467

‼️ آیا به درفک رفته اید؟!
بام گیلان با منظره هایی شگرف که زیر پای کوهپیمایان می‌آید
با تنوع های زیستی جنگلی
تجربه ای که باز هم دلتنگش می‌شویم...
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇
https://t.me/Ourtrips

I Hope something unexpectedly good happens to you this week.

امیدوارم این هفته یه چیز خوب غیرمنتظره برات اتفاق بیفته.
در مسیر #هفت_ابشار
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇
https://t.me/Ourtrips

Life is a series of thousands of tiny miracles. Notice them.

زندگی مجموعه ای از هزاران معجزه کوچک است. به آنها توجه کن.
#دشت_آزو #قله_پاشوره
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇
https://t.me/Ourtrips

#دریاچه_زریوار پهنه آبی رنگ زیبایی
#تعطيلات_خرداد
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید 👇 👇
https://t.me/Ourtrips/467

#دریاچه_الیمالات
در منطقه ی زیبای چمستان
تور 11 خرداد
هزینه سفر : 75 هزار تومان
اطلاعات سفر در 👇
https://t.me/Ourtrips/474

〽️ گروه گردشگری #سفرهای_ما 〽️

🌊 تور یکروزه جنگل و درياچه اليمالات 🌊

💫 سفر به قلب سرزمين رؤياها 💫

⏰ تاریخ و ساعت حرکت :

جمعه ۱۱ خرداد ماه ساعت ۵ صبح

💰مبلغ : فقط ۷۵/۰۰۰ تومان

✅ جاذبه ها :
طبيعت زيباى جاده هراز ، بازديد از درياچه زيباى جنگلى اليمالات ، گشت در ساحل زیبای محمودآباد ، و خاطره سازی و ثبت لحظات فراموش نشدنی...😉

🎯برنامه سفر :
صبح زود به سمت جاده هراز حرکت می‌کنیم. پس از صرف صبحانه در رستوران به مسير حركت خود ادامه ميدهيم. در مسیر جنگلی به گشت‌و‌گذار می‌رویم و از مناظر بی‌نظیر و پياده روى سبك در اطراف درياچه لذت خواهیم برد. سپس به سمت درياى خزر و ساحل محموآباد ميرويم و در كنار ساحل لذت ميبريم ، مسیرمان را به سمت جاده هراز ادامه‌ خواهیم داد. با خاطراتی خوش به سمت تهران بازمی‌گردیم تا شب به تهران برسیم.

✳️ خدمات:
🍞 صبحانه با منوی باز
🍮عصرانه
🚌 وسیله نقلیه توریستی
⚖ بیمه و مجوز
👮لیدرمجرب میراث فرهنگی

👈توضیحات : یک وعده غذای سرد ،پانچو ، زیر انداز انفرادی ،لباس گرم ، داروی شخصی،کفش مناسب پیاده روی و دوربین عکاسی همراه داشته باشيد

❗️لطفا جهت اطلاعات بیشتر با واحد فروش تماس حاصل فرماييد❗️

‎📝 شرح برنامه👇

🔴 https://t.me/Ourtrips/473
.
جزییات سفر : 👇👈 @meysamfeyzi
میثم فیضی 09127222812

💥نحوه اطلاع و شرایط


💥مراحل ثبت نام در برنامه های سفر👇
🔴 https://t.me/Ourtrips/86

‎📲 #میثم_فیضی 09127222812

@ourtrips 👈 👈 عضویت

🚶‍♂️🚶‍♀️دویدن در پارک پردیسان🚶‍♂️🚶‍♀️

✅سه شنبه ساعت 21
97/3/8
❇️میعادگاه : درب ورودی همت کنار آبخوری
تجهیزات :لباس مناسب، کتانی

😋🙈از دوستانی که فلاکس چای و میوه همراه خود می‌آورند قدردانی خواهد شد 🙈 😋
https://t.me/Ourtrips/75
هماهنگی و اطلاع👇👇
#میثم_فیضی 09127222812