#مهارتهای_کنترل_خشم ۱۶
اولین نشونه یه آدم ضعیف و کوچیک،
اینـ👇ـه که؛
در برخورد با مسائلِ غیردلخواه،
یا مشکلاتِ سخت،
⏪سریع عکس العمل نشون میده و عصبانی میشه!
✔️راستی؛ مــا چطوریــم؟
@ostad_shojae
اولین نشونه یه آدم ضعیف و کوچیک،
اینـ👇ـه که؛
در برخورد با مسائلِ غیردلخواه،
یا مشکلاتِ سخت،
⏪سریع عکس العمل نشون میده و عصبانی میشه!
✔️راستی؛ مــا چطوریــم؟
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۱۷
🔸موقع خشم
همه استدلال ها و منطق ها، کنار میرن.
وتمام باورها وعقاید رنگ می بازن.
❌بنابراین از امروز تمرین کنیم؛
دراین مواقع
نه تصمیم بگیریم، و نه تنبیه کنیم !
@ostad_shojae
🔸موقع خشم
همه استدلال ها و منطق ها، کنار میرن.
وتمام باورها وعقاید رنگ می بازن.
❌بنابراین از امروز تمرین کنیم؛
دراین مواقع
نه تصمیم بگیریم، و نه تنبیه کنیم !
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۱۸
👈اگر کسی با میل و نظرت مخالفت کرد؛ سعی کن عصبانی نشی.
❌این یکی از انواع خودخواهیه!
تمرین کن بتونی منطقی برخورد کنی!
⏪اگر حق داشت، بپذیر!
وگـرنه...متقاعدش کن!
@ostad_shojae
👈اگر کسی با میل و نظرت مخالفت کرد؛ سعی کن عصبانی نشی.
❌این یکی از انواع خودخواهیه!
تمرین کن بتونی منطقی برخورد کنی!
⏪اگر حق داشت، بپذیر!
وگـرنه...متقاعدش کن!
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۱۹
مخالفت‌های دیگران با شما
هدیـ🎁ـه‌ای ازطرف خداست!
👈قدرت خودتو باهاشون بسنج!
اگه به عصبانیتت غلبه کنی،
درست همون موقع
خداطعم یه روح بهشتـ🌸ـی رو بهت میچشونه.
@ostad_shojae
مخالفت‌های دیگران با شما
هدیـ🎁ـه‌ای ازطرف خداست!
👈قدرت خودتو باهاشون بسنج!
اگه به عصبانیتت غلبه کنی،
درست همون موقع
خداطعم یه روح بهشتـ🌸ـی رو بهت میچشونه.
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۲٠
فروخوردن خشم کار آسونی نیست❗️
👈 اما اگه بدونی:
بهترین راه برای مقابله با کسی که؛
میخواد عصبانیت کنـه؛ همینـه...
❌راحت تر میتونی خودتو کنترل کنی.
@ostad_shojae
فروخوردن خشم کار آسونی نیست❗️
👈 اما اگه بدونی:
بهترین راه برای مقابله با کسی که؛
میخواد عصبانیت کنـه؛ همینـه...
❌راحت تر میتونی خودتو کنترل کنی.
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۲۱
❌تنها راه حل کنترل خشم، تمرین و تکراره!
تمرینت رو از اینجا شروع کن! 👇
👈من تصمیم میگیرم بخاطر "دنیا، و مسائلش" عصبانی نشم!
@ostad_shojae
❌تنها راه حل کنترل خشم، تمرین و تکراره!
تمرینت رو از اینجا شروع کن! 👇
👈من تصمیم میگیرم بخاطر "دنیا، و مسائلش" عصبانی نشم!
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۲۲
💢خشم؛ بیشتر
بخاطرمسائل دنیایی اتفاق میفته!
سعی کن آروم آروم
وابستگی هاتو به چیزهایی که بیشتر بخاطرشون عصبانی میشی؛ کم کنی!
👈اینجوری
خشمت راحت تر کنترل میشه!
@ostad_shojae
💢خشم؛ بیشتر
بخاطرمسائل دنیایی اتفاق میفته!
سعی کن آروم آروم
وابستگی هاتو به چیزهایی که بیشتر بخاطرشون عصبانی میشی؛ کم کنی!
👈اینجوری
خشمت راحت تر کنترل میشه!
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۲۳
مراقب باش❗️
❌غضب به زیردستان؛
از بدترین نوع غضبهاییه که قیامت... بیچاره ات میکنه!
👈اگه همچین آدمی هستی؛
زودتر به داد خودت برس...
و "گذشـت" رو تمـرین کن.
@ostad_shojae
مراقب باش❗️
❌غضب به زیردستان؛
از بدترین نوع غضبهاییه که قیامت... بیچاره ات میکنه!
👈اگه همچین آدمی هستی؛
زودتر به داد خودت برس...
و "گذشـت" رو تمـرین کن.
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۲۴
اگه بهتون ظلمی کردن
ونمیتونید حقتون رو بگیرید؛
❌خشمتون رو با پرخاش ودعوا بروز ندین!
بلکـ👇ـه
با یه برنامه ریزی و عمل حساب شده، برای گرفتن حقتون اقدام کنید.
@ostad_shojae
اگه بهتون ظلمی کردن
ونمیتونید حقتون رو بگیرید؛
❌خشمتون رو با پرخاش ودعوا بروز ندین!
بلکـ👇ـه
با یه برنامه ریزی و عمل حساب شده، برای گرفتن حقتون اقدام کنید.
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۲۵
💢خودشناسی؛
یکی ازسریعترین راهها
برای قدرت گرفتن درکنترل خشمه!
اونایی که خودِ حقیقی شون رو می شناسند
به قیمت واقعی شون آگاهند؛
👈و برای هرچیزی عصبانی نمیشن!
@ostad_shojae
💢خودشناسی؛
یکی ازسریعترین راهها
برای قدرت گرفتن درکنترل خشمه!
اونایی که خودِ حقیقی شون رو می شناسند
به قیمت واقعی شون آگاهند؛
👈و برای هرچیزی عصبانی نمیشن!
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۲۶
👈برای اینکه قیمتتـو بشناسی؛
بایدمثل کسب هرعلم دیگه ای
براش وقت بذاری و پایِ کلامِ یه راه بلد، زانو بزنی!
❌قیمت خودتو که بشناسی
هرچیز کوچولویی، تکونت نمیده!
@ostad_shojae
👈برای اینکه قیمتتـو بشناسی؛
بایدمثل کسب هرعلم دیگه ای
براش وقت بذاری و پایِ کلامِ یه راه بلد، زانو بزنی!
❌قیمت خودتو که بشناسی
هرچیز کوچولویی، تکونت نمیده!
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۲۷
درست در سه موقعیت میشه آدمها رو شناخت؛
👈در زمان طاعت
👈در وقت معصیت
👈در هنگام مصیبت
مراقب باش❗️
وقتی خشمگین میشی؛
با یه گناه،یا یه تصمیم،خودتو نابود نکنی!
@ostad_shojae
درست در سه موقعیت میشه آدمها رو شناخت؛
👈در زمان طاعت
👈در وقت معصیت
👈در هنگام مصیبت
مراقب باش❗️
وقتی خشمگین میشی؛
با یه گناه،یا یه تصمیم،خودتو نابود نکنی!
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۲۸
👈وقتی عصبانی شدی؛
همه پُل های پشت سرت رو خراب نکن!
⭕️یه جایی، برای جبران بـــذار.
قطعــاً؛
وقتی خشمت فرو نشست؛
نگاهـت به موضوع فـــرق میکنه❗️
@ostad_shojae
👈وقتی عصبانی شدی؛
همه پُل های پشت سرت رو خراب نکن!
⭕️یه جایی، برای جبران بـــذار.
قطعــاً؛
وقتی خشمت فرو نشست؛
نگاهـت به موضوع فـــرق میکنه❗️
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۲۹
💢دو تا عامل که باطن آدمو مشخص میکنه؛
👈گذشت زمان
👈هنگام خشم
مراقب ایندو باشید!
که دشمن عزت شما هستند!
💠با خودسازی هم نزدخدا محبوب باشین
هم بندگان خدا
@ostad_shojae
💢دو تا عامل که باطن آدمو مشخص میکنه؛
👈گذشت زمان
👈هنگام خشم
مراقب ایندو باشید!
که دشمن عزت شما هستند!
💠با خودسازی هم نزدخدا محبوب باشین
هم بندگان خدا
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۳٠
👈صورت باطنیِ بدزبانی، یه صورتِ بسیار زشته!
دین ما، کلّاً فحاشی رو، منع کرده⛔️
حتی به کفار
💢برای داشتن کلامی سالم
اول بایددایره لغاتت رو از ناسزا خالی کنی!
@ostad_shojae
👈صورت باطنیِ بدزبانی، یه صورتِ بسیار زشته!
دین ما، کلّاً فحاشی رو، منع کرده⛔️
حتی به کفار
💢برای داشتن کلامی سالم
اول بایددایره لغاتت رو از ناسزا خالی کنی!
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۳۱
💢وقتی ناسزا وارد حرفامون میشه؛
باطنش رو بسیار زشت و نکوهیده میکنه!
امـ👈ـا؛ حَیـایِ در کلام،
باطن حرفها رو، زیبا و بهشتی میکنه.
❌مراقب تک تکِ کلماتت باش.
@ostad_shojae
💢وقتی ناسزا وارد حرفامون میشه؛
باطنش رو بسیار زشت و نکوهیده میکنه!
امـ👈ـا؛ حَیـایِ در کلام،
باطن حرفها رو، زیبا و بهشتی میکنه.
❌مراقب تک تکِ کلماتت باش.
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۳۲
شفاعت به معنای"جفت شدن"
یا "نزدیـ💞ـک شدنـه"!
اگه میخوای به شفاعتِ اهل بیت برسی؛
باید همین جا، شبیه شون بشی...
👈مراقب زبانت باش:
تا ازشون دورِت نکنــه!
@ostad_shojae
شفاعت به معنای"جفت شدن"
یا "نزدیـ💞ـک شدنـه"!
اگه میخوای به شفاعتِ اهل بیت برسی؛
باید همین جا، شبیه شون بشی...
👈مراقب زبانت باش:
تا ازشون دورِت نکنــه!
@ostad_shojae
#مهارتهای_کنترل_خشم ۳۳
✅عمل ما،برگرفته از افکارماست!
فکر👈عمل رو تولید میکنه!
وعمل👈 آرام آرام،اخلاقتو رقم میزنه!
مراقب افکارت باش؛که میشه عملت!
مراقب اعمالت باش که میشه اخلاقت.
@ostad_shojae
✅عمل ما،برگرفته از افکارماست!
فکر👈عمل رو تولید میکنه!
وعمل👈 آرام آرام،اخلاقتو رقم میزنه!
مراقب افکارت باش؛که میشه عملت!
مراقب اعمالت باش که میشه اخلاقت.
@ostad_shojae