#مهارتهای_کنترل_خشم ۱۶

اولین نشونه یه آدم ضعیف و کوچیک،

اینـ👇ـه که؛

در برخورد با مسائلِ غیردلخواه،
یا مشکلاتِ سخت،
⏪سریع عکس العمل نشون میده و عصبانی میشه!

✔️راستی؛ مــا چطوریــم؟


@ostad_shojae

#مهارتهای_کنترل_خشم ۱۷

🔸موقع خشم
همه استدلال ها و منطق ها، کنار میرن.

وتمام باورها وعقاید رنگ می بازن.

❌بنابراین از امروز تمرین کنیم؛
دراین مواقع
نه تصمیم بگیریم، و نه تنبیه کنیم !


@ostad_shojae