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A veces detenerse y respirar, puede ser la diferencia entre tomar grandes decisiones importantes.
Y grandes decisiones apresuradas....

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No existe mejor placer que abrigarse de buenos deseos y con una tacita caliente de sueños realizados en esta gélida vida....


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     ❛ TIPS PARA COMBATIR
EL INSOMNIO ❜         
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╭─⌲ ⋅ Relájate:

˚⋆｡Tomar té de manzanilla, menta o hierbabuena te alivian, relajan aparte que son efectivos para la salud.

˚⋆｡No duermas cerca de equipos electrónicos como televisores, radios, celulares, entre otros. Se ha demostrado que estos emiten ondas que distraen en cerebro, incluso cuando están apagados.

˚⋆｡No dejes tu celular cerca, ni duermas con él. Si lo requieres para alarma, colócala en una zona distante de tu cerebro en donde puedas escucharlo. Además que así evitar "apagar" la alarma por error.

˚⋆｡Realiza varias respiraciones pausadas antes de dormir. Eso acondicionar tu cerebro a relajarse. Puede hacerlo mientras disfrutas de un té.

˚⋆｡Cepillarse los dientes también es otro hábito que puedes adquirir para que tu cerebro lo tome como una preparación antes de descansar.

˚⋆｡Evita pensar o realizar planes antes de dormir.


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˒ ░๋ ᤻ ⊹@OrbitaDeLetrasNox

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Mí vida la elijo yo. Así que no tengo porque esperar por tus tiempos, tus decisiones o tus sueños....


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Algunos quieren desaparecer porque creen que los problemas desaparecerán.

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El sentido de la vida se degrade cuando no somos capaces de ver los pequeños detalles positivos y solo vemos los grandes problemas.


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๑ ˚ ‌۪۪◌ CONFESIÓN #001:

Cada vez siento que no me valoran por lo que realmente valgo. Solo me tratan como se les antoja.

Lo odio. Lo detesto....


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๑ ˚ ‌۪۪◌ CONFESIÓN #002:

A veces solo quisiera renunciar.... Pero no soy lo suficientemente valiente para dar el paso...


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Sonrío, sonrío, pero por dentro me deprimo...

Sonrío, sonrío, pero por dentro hay caos....

Sonrío, sonrío y nada cambia a mí alrededor....


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