На татами я чувствую себя уверенно. Уже много лет я учу людей сохранять спокойствие, когда на тебя идет атака.

Но в эту субботу я сам пришел учиться не бояться говорить.

Впервые побывал на встрече разговорного клуба Эйсвила Вернетт. И самым неожиданным открытием стало то, что хорошая тренировка по ораторскому мастерству устроена практически так же, как тренировка по айкидо.

Сначала — разминка. Затем специальные упражнения, которые помогают подготовить речевой аппарат и буквально «включить» мозг в работу. А в завершение — контрольное выступление с честной, понятной и очень полезной обратной связью.

Именно обратная связь, на мой взгляд, и дает настоящий прогресс. Она не оценивает человека, а показывает, над чем стоит работать дальше.

Больше всего мне запомнилось одно упражнение. Каждый искал в своем выступлении то место, которого боялся больше всего. Не пытался скрыть его, а наоборот — учился превратить в свою сильную сторону. Было удивительно наблюдать, как буквально за несколько минут меняется человек. Меняется голос, осанка, взгляд, появляется уверенность.

А самым большим открытием для меня стало другое.

До встречи мне казалось, что публичные выступления — это что-то очень сложное и страшное. Но страх становится гораздо меньше, когда понимаешь, что именно нужно тренировать и как это делать.

Конечно, невозможно стать хорошим оратором за одну встречу. Так же, как невозможно освоить айкидо за одну тренировку. Но именно первая тренировка помогает понять главное: уверенная речь — это не врожденный талант. Это навык. И, как любой навык, он развивается практикой.

Для себя я сделал простой вывод: это направление, в котором мне точно стоит расти.

Спасибо, Эйсвил, за атмосферу, понятную систему и возможность посмотреть на публичные выступления совершенно с другой стороны.

До новых встреч! 🤝

Если вы давно откладываете развитие навыка публичных выступлений, очень рекомендую познакомиться с проектом Эйсвила — @OratorsSecretClub.

Тот самый кружочек с выступления. Благодарю всех, кто вчера пришёл. Вы самые классные! 🥳

Провокация и шок - лучшее начало ораторского выступления 🎭

С собой берите воду)

Вообще опыт подобных мероприятий был впервые, поэтому в начале немного было непривычно
Потом уже начали делать упражнения в парах и чем дальше, тем более расслабленно себя чувствуешь
Эйсвил вообще крутой, его прям интересно слушать, так сказать перед глазами результат, к которому хочется стремиться (и отдельный респект за игру на пианино)
Думаю буду ходить дальше по мере финансовой возможности, потому что результат есть даже после 1 занятия

Отзыв о предыдущей встрече 🫶

По горячим следам 🐾

Тадаааам, болталка:

https://t.me/+GX1EsqQXma41MjZi

Всё, как вы просили)

Наши встречи ораторов🫶

Я пишу именно - «наши», потому что не возможно не погрузится в эту атмосферу, не почувствовать себя частью единого целого и ты присоединяешься в едином потоке, в котором люди раскрываются не вероятным образом.
Конечно же огромная заслуга в этом Эйсвила🤝 То, как он начинает, ведет встречу. Даже если присутствует страх и дискомфорт, постепенно все уходит. Это могут быть совсем не заметные мелочи) Взаимодействие в начале встреч, игра на фортепиано, отвлеченные разговоры, шутки, улыбки)) Все это создает стремление проявлять себя тем, кто ты есть, скидывая все маски обыденности, если они есть.
Отдельно хочу уделить внимание упражнению по разгонке и успокоению психики без слов. Сначала отнесся к этому скептически, даже не думал, что это умею делать..) Я довольно вспыльчивый человек, всегда был, не так давно привел себя к балансу)) Но это упражнения реально прокачивает. Очень помогает не расплескивать эмоции, но брать под контроль и использовать как инструмент для более точного и яркого проявления себя в этом мире. Спасибо за это, Эйсвил✊
Ощущается, что человек заинтересован. Придумывает новые ходы и упражнения. И в этом всем, мы учимся все глубже познавать себя через выступления и взаимодействия с людьми🫶
Все разные, привносящие свою уникальную краску.
Для меня очень важно, чтобы люди чувствовали единство. Всегда говорю мы - одно 🫂🖤 И такие встречи безусловно способствуют осознанию этого😌

И конечно же люблю наше общение после. Посидеть в кафе, пообщаться на отвлеченные темы, узнать друг друга по ближе🫶 Прогулки по вечерам в самых разных местах🙂 Вчерашняя прогулка на маяке в самое сердце ♥️ Люблю Вас, ребята🙏😏

Хотите погрузиться в атмосферу поддержки, любви и развития, приходите!
Прокачать навыки публичных выступлений, приходите!
Просто выговориться и почувствовать себя частичкой единого целого, ПРИ-ХО-ДИ-ТЕ ✊🙂🫶