•• رسالة الأسبوع••


Receiving 🪄


لما نشوف و نقرأ كلمه receive او استقبال، في الغالب يتوارد لذهنك ان شيء يستقبله من الخارج وانك تكون منفتح على الخارج من الناس او فرص و غيره.

و لكن هذه المرة أنظر لها بطريقة مختلفة، استقبالك و سماحك لدواخلك لوعيك و نظرتك من داخل و لعالمك الداخلي، انك تكون بنظرة الشاهد على نفسك لا الناقد و الحاكم.

انك تكون شاهد و ترى بعمق و شمولية أكثر، لا يعني القبول الأشياء التي تظهر، بل انك تعترف بالشيء الي كنت عليه، لا تطبب و لا تسيء فكرياً و نفسياً.

رسالة هذا الأسبوع تكمل رسالة الأسبوع الي فات. بتخليك و اطلقك سراح التلاعب الي تسويه على نفسك سواء بالطبطبة او الإساءة، قد ما تقدر هذا الأسبوع اشهد على الأشياء الي فيك بدون قوالب و نمط و شكل.



….

ايش الي مستعد انك تشهد عليه و تدركه بوضوح ؟

كل التعريفات و التشوية الي اساءت استخدامها و تعريفها و تصنيفها

كل الانماط و الافكار التي تستخدمها لتلميع اختيارتك و تشوية اختيارتك


Pod & Poc

…
…
🤍✨


وُحِيّ | أمجاد
@amjadspell

•• رسالة الأسبوع••


كلما فكيت ارتباط السعادة بتحقيق و وجود شيء معين فيك أو في حياتك، كلما صرت أكثر هنا و رضا و خفة.

السعادة حال تكون عليه ولا هو محتاج شروط و أشكال، كلما فرضت أشياء على نفسك ولا حياتك عشان تكون سعيد، هي نفسها لو صارت و تحققت ما شعرت بالسعادة.

لا تأجل السعادة على نفسك، ولا تجبرها.

قد ايش اعتقدت ان السعادة هي النهاية، فتستمر تأجل السعادة لانها نهاية الحياة و القصة.

وين حطيت مكان السعادة، في الماضي أو المستقبل، وقد ايش حجمتها و غيرتها لتتناسب مع صور السعادة لدى الاخرين؟

اسأل نفسك متى قررت انك بتكون سعيد / أو أسعد؟
ايش قررت انه لازم تكون عليه عشان تكون راضي و سعيد؟

كل هذه الأسئلة تساعدك تدرك من وين قاعد تختار و تتحرك و تفكر

…
…
🤍✨


وُحِيّ | أمجاد
@amjadspell

•• رسالة الأسبوع••


الحِلم، الدبلوماسية، ضبط النفس

هذه الكلمات المفتاحية لرسالة الأسبوع..

ممكن تكون في مواقف من الأفضل لك انك تكون حليم و دبلوماسي في تعاملك مع الموقف و مع الأشخاص…

لا تشخصن الأحداث و لا مع الأشخاص و حاول تكون حاضر مع نفسك، و لا تُساق لردة فعل منفعلة كانت غضب او انسحاب او غيرها..

الرقة و الخفة بالتعامل مع الحياة من حولك و مع نفسك و الأشخاص، كلما ابتعد عن الانسياق وراء ردات فعل حادة بيكون أفضل لك

….

للبعض استرخي أكثر جسديا أيضاً، يوغا، تنفس، مساج، جلسة بارز أو غيرهم





…
…
🤍✨


وُحِيّ | أمجاد
@amjadspell

•• رسالة الأسبوع••


ما الذي لا تريد الاعتراف به؟

في عندك موضوع او موقف، وعيك و حدسك يحاولون يخبرونك بالاختيار و الوعي الي يتطلبه انك تكون عليه، لا تتجاهل هذا النغزات و وعيك.

في أمر تمر فيه الآن أو هذا الأسبوع راح يستوضح أكثر، فلا تتجاهل وعيك و تحاول تسكر عيونك و وعيك عن الي يتطلب انك تدركه و تستوعبه.

….

لا تقاوم معرفتك و وعيك، و لا تحاول تحلل و تفترض. ثق في غريزتك و حدسك، و هذا الصوت ما راح يكون صوت تشكيك، لوم، تحبيط، أو حتى تشجيع على انك تتخذ اختيار معين.

هو وعي تدركه و تعترف فيه، و اختيارك هو كيف تتعامل و تتصرف، خله يكون نابع من اليسر، الثقه، الخفه حتى لو كانت غير مريحة



كن بالسؤال:

ما الذي تستمر تتجاهله، و لا تريد الإقرار و الاعتراف به؟

ما الذي اذا ادركته و اعترفت به، سوف يتغير الامر بأكمله؟

ما الطاقة و الوعي و الفضاء و المساحة التي تكون عليها الان، ومع هذا الامر؟



…
…
🩵🩵


وُحِيّ | أمجاد
@amjadspell

•• رسالة الأسبوع••


الإحسان و الفيض الوافر

السخاء

تكون سخي بروحك و بعطائك و إستقبالك، بوقتك و مالك و حضورك. هذا الإحسان و السخاء يكون نابع منك و من حقيقتك، ما تمثله و تحط افتراضات و توقعات.

ان تتبرع و تتصدق من مالك
ان تفيض محبة و عطاء و هذا الفيض لا يكون من توقع مقابل، تعمل ما تعمل لان هذا أنت، لا لانك مجبر او غير قادر على الرفض او ان تتوقع امر بالمقابل.


بدون ضغوطات و بدون واجبات و إفتراضات، و احكام مسبقة
…

هذة رسالة انك توسع محبتك في هذا الكون و توسع رحابة صدرك، وهذا المحبة و الرحابة لا تكون بشكل القبول و رضوخ.

كل الأشكال و التصورات و التعريفات و الانماط للاحسان و المحبة و الرحابة و السخاء، و كيف تكونهم

هل تدمره و تعدم خلقه؟


كل ما قلت توقعات و أحكامك على نفسك و على الاخرين، أصبحت اكثر سخاء و محبة و رحابة صدر

و الأولى ان تعير اهتمامك لكيف ترى هذه الأمور و كيف تتصورها و تظنها و تغيرها.

و تبني عادات في يومك و حياتك يساعدك تستمر



…
…
💜


وُحِيّ | أمجاد
@amjadspell

رسالة الأسبوع مختلفة هذه المرة

اختاروا بطاقة منهم
و ممكن تختار البطاقتين

☁️🩵

•• رسالة الأسبوع••

١-
التصدعات بحياتك تظهر لما في أشياء وقتها انها تظهر و تغير الي موجود على السطح

وفي هذا الوقت بتظهر قدراتك و إمكانيات مختلفة فيك، فتعامل مع الوضع و الي تمر فيه الآن كخطوة نضج و إدراك لقدرة عندك ما كانت موجودة أو لقدرة و إمكانية مستعد انك تكونها، و للبعض هي مهارة جديدة تكتشف انك ودك تخوض فيها، أو تنميها عندك، و تعززها.

خوذوا الوقت انكم تتأملون و تتمعنون في الي تمر فيه الآن و في نفسك بالتعامل مع الوضع.


🤍✨

•• رسالة الأسبوع••


٢-

في مواقف و لحظات ما تطلب منك انك تتمعن فيها و تعطيها وقت لتفكير عشان تتخذ اختيار.
هذا وقت الان انك تكون عفوي و لحظي باختيارك، في كثير من الاختيارات من أول لحظة تكون من داخلك عارف وش تختار، بس تطول موضوع اختيارك و يدخل فيها الشك و الاحكام.

فالآن عندك امر و موقف يتطلب منك صادق مع نفسك و مع حدسك و تختار، اختيارك الي من اللحظة الأولى حدسك و وعيك يقولك عليه.

•• رسالة الأسبوع••

الجمال

الموضوع الي عليه كم من التصنيفات و الإسقاطات و الأحكام، فكرة شائكة عليها تنافر معرفي بوجهات النظر و المشاعر.

فرسالة الأسبوع هذا لك، في انك عندك أفكار و مشاعر و وحهات نظر حول جمالك، جمال غيرك خارجي و داخلي، في جمالية الحياة، و الاحداث و كيف الواحد يعيش بجمال أكثر


كيف ترى نفسك، الاخرين، هل تميل انك تصنف نفسك و شكلك و تصنف الاخري هذا وسيم هذا قبيح، هذه جميلة، هذه اوفر … الخ

كيف تشوف الحياة و جمال الحياة من حولك و الحياة بأكمله و الدنيا؟ هل تقدر نعمة الاشياء و حمالها لمجرد انها موجودة و الي موجود وسهل وييسر عليك حياتك.. الخ.

قد ايش تقارن بمعرفتك و بدون معرفتك، وكم من المشاعر و الاحاسيس الي يجلبها هذا و تكون مخفية لاننا رسمنا لانفسنا مظهر معين.

المعايير الي تقييم عليها ايش كثر تخليك تشوف و تعيش الحياة بعيون و شخصية أحد غيرك.

جتك هذه الرسالة لان في شيء يتطلب انك تكون واعي له و مدرك.

وقد ايش يأثر فكرنا و مشاعرنا عن الجمال و احساسنا بالامان و الطمأنينة
…
…
♥️♥️


وُحِيّ | أمجاد
@amjadspell

💭

هل تعجبك الحياة التي أخترتها

Do you like the life you are choosing?

….

الحياة الي نعيشها قد ايش منها يعجبنا؟

وقد ايش في اشياء مو عاجبتك وتاركها مثل ماهي؟

وقد ايش في اشياء تغيرها بنفسك و حياتك وتحسنها؟

….

وهذه الأسئلة مو عشان نلوم او نحكم أو نخطيء نفسنا اسئل هذه الأسئلة من مكان لا تدخل فيه بالأحكام والمشاعر

و أدرك و أوعي على الي يظهر لك .


🍃🤎