︎ ︎ Подслушка хелперов
145 subscribers
177 photos
67 videos
5 files
252 links
︎ ︎ ︎ ︎⚔️ ︎「 ︎ ︎Tꫝanks @solariap 」︎ ︎ ︎
Здесь мы обсуждаем каналы с нарезками, стикерами, туторами и прочими хелп каналами с материалами
Download Telegram
Я не пойму, у всех упал актив, как только сентябрь начался? Ещё и эти траблы с отписками..
мне заветная не очень нравится из за ее манеры, но она меня очень замативировала начать сесть на пп
заветная напиши какие занятия делать чтоб похудеть? или свое меню на день
по вашему голодать и худеть это круто
︎ ︎ Подслушка хелперов
: ︎ 𝟛aвꫀⲧⲏᴀя - ℳvm𝑖xx
ребята подпишитесь пж на мой порт ❤️ Я наконец-то его создала, буду рада если шо нибудь закажите, я пока тренируюсь и могу сделать бесплатно кому нибудь @PortGlassy
Самое важное в похудении это режим, спать надо до 10 часов вечера, тем более если ты подросток
просыпаться примерно в 7-8 часов утра и потом уже начать худеть после восстановления режима
блять, я за лето скинула 6кг, с 54 до 48, но со школой вес вернулся до 51...
визуально этого не видно, но я всё равно не понимаю почему так. я почти ничего не ем днями(если что, то это не специально, нарочно рхп заработать желанием не горю, просто со школой забываю есть), физическая активность поднялась и тд. так откуда эти кг вообще взялись то. меня не сильно тревожат эти все циферки, тк тело нравится, но просто интересно как это вообще
Я ВСЕ БЛЯТЬ КОНЕЧНО ПОНИМАЮ, НО НАХРЕНА ТАК ДЕЛАТЬ, ВАШ ЮЗ СТОИТ В ИНФО ЧТОБ ЛЮДИ ПИСАЛИ ВАМ ПО ПОВОДУ ОП, НО ВЫ БЛЯТЬ ИГНОРИТЕ ИХ И НЕ ОТВЕЧАЕТЕ, Я ВСЕ ПОНИМАЮ МОЖНО БЫЛО НЕ ЗАМЕТИТЬ РАЗ, ВТОРОЙ, НО УЖЕ НА ТРЕТИЙ РАЗ МОЖНО БЫЛО БЫ ЗАМЕТИТЬ
︎ ︎ Подслушка хелперов
𝟛aкuƿ᥆вα -
🇷🇺 коч 🇰🇿 братан
поясните в лор меня,
что с мицуки и что там произошло с заветной и манго и всеми этими людьми
мне очень неловко за то, что у меня ужасное оформление постов, я хоть только и начинающая хелперша, но все равно может у кого то есть советы насчет того как оформлять посты и вобщем канал?
https://t.me/OnlyHelpCom/2105 Попросили написать заветную пришли дауны с Гэлакси
хочу встречаться с микаэлем
что за прикол игнорить если вам пишут насчет оп?
назовите хелпы по нарезкам которые сейчас норм активны пожалуйста. недавно сюда пришла и все хорошие хелпы решили закрыться и продать каналы 🙏
Я абазяю сиамс 🩷
почему в подслушке все такие злые
Ориентации не существует, мы все любим заветную ♥️