ላንቺ ብቻ via @toolkitbot
#አቢጊያ_ነኝ
ሞዴስን ለእረዥም ሰዓት መጠቀም አደጋ አለው !።
ጥናቶች እንዳመላከቱት የፍሰት መጠኑ ከፍተኛ ከሆነ ሞዴስን በየ አራት ሰዓት ውስጥ እያዩ መቀየርና ከዛ በላይ አለመጠቀም ። ፍሰቱ አነስተኛ ከሆነ ደግሞ እስከ ስምንት ሰዓት ውስጥ ፍሰቱን እያያችሁ መጠቀም እንዳለባችሁ ይመክራሉ ።
ከነዚህ ሰዓቶች በላይ መጠቀም ግን የብልት መመረዝ ሊያስከትልባችሁ ይችላል ።
በተጨማሪም ለባክቴሪያ መመረት ምቹ ሁኔታን ስለሚፈጥር ለአንጀት ችግር ይዳርጋቹሃል ። ይህም አሳሳቢ ለሆነ የጤና ችግር ሊዳርጋችሁ ይችላል ።
ስለዚህም ሞዴስን በአግባቡ እየቀየራችሁ ልትጠቀሙ ይገባል ።
#share #like #comment
@onlyfemaleb
ሞዴስን ለእረዥም ሰዓት መጠቀም አደጋ አለው !።
ጥናቶች እንዳመላከቱት የፍሰት መጠኑ ከፍተኛ ከሆነ ሞዴስን በየ አራት ሰዓት ውስጥ እያዩ መቀየርና ከዛ በላይ አለመጠቀም ። ፍሰቱ አነስተኛ ከሆነ ደግሞ እስከ ስምንት ሰዓት ውስጥ ፍሰቱን እያያችሁ መጠቀም እንዳለባችሁ ይመክራሉ ።
ከነዚህ ሰዓቶች በላይ መጠቀም ግን የብልት መመረዝ ሊያስከትልባችሁ ይችላል ።
በተጨማሪም ለባክቴሪያ መመረት ምቹ ሁኔታን ስለሚፈጥር ለአንጀት ችግር ይዳርጋቹሃል ። ይህም አሳሳቢ ለሆነ የጤና ችግር ሊዳርጋችሁ ይችላል ።
ስለዚህም ሞዴስን በአግባቡ እየቀየራችሁ ልትጠቀሙ ይገባል ።
#share #like #comment
@onlyfemaleb
#አቢጊያ_ነኝ
*የጡት ላይ ለውጥ *
ልክ እንደሰውነት መጠን መቀያየር የጡት መጠንም መቀነስና መጨመር ይኖራል ። ይህን ለውጥ እንደቀላል ሊታይ የማይገባው ጉዳይ ነው ። ምክንያቱም ብዙዎችን በስውር እያጠቃ ያለው የጡት ካንሰር በነዚህ ምክንይቶች ውስጥ መኖሩ ነው ።
ይህንን ጉዳይ በመዘንጋት በጡት ላይና አካባቢው የህመም ስሜት ከተከሰተ ነገሩን ስር ወደመስደድ ይወስደዋል ። ስለዚህም ከወትሮው ለየት ያሉ ነገሮች ከገጠሜችሁ ልትታዩት ይገባል ። አንዳንድ ሴቶች በሰውነታቸው ላይ የሚከሰቱትን ምልክቶችና ለውጦች በጥንቃቄ ሲከታተሉ ይስተዋላል ። ይህን ሁሉም ሴት ሊያደርገው የሚገባ ጥንቃቄ ነው ።
ለምሳሌ ፦
❖ የጡት መሰርጎድ
❖ ከጡት ጫፍ የሚወጣ ያልተጠበቀ ፈሳሽ
❖ የጡት ማቃጠልና የመደንዘዝ ስሜት መሰማት
❖ የጡት መቅላትና መጥቆር
❖ ወደሌላ የሰውነት ክፍል የማይሻገር የጡት አካባቢ ብቻ እመም ሲኖር ትኩረት ሊሰጠው ይገባል ።
በተጨማሪም በአሜሪካን በካንሰር ማህበረሰብ የጡት እብጠት ፥ የቆዳ መቆጣተ እንዲሀ የጡት ቆዳ መወጠር ሲኖር የጡት ካንሰር መኖሩን ማሳያ መሆኑን ተናግረዋል ።
አንዳንድ ጊዜ የወር አበባ ከመምጣቱ በፊት የጡት ላይ እመም ቢኖርም የሚከሰተው በሆርሞን ለውጥ ምክንያት ሊሆን ስለሚችል ጤናማና የተለመደ ነው ። ከዚህ በተለየ መልኩ ግን ከላይ የጠቀስናቸውን መሰል ምልክቶች ካስተዋላችሁ የእክምና እይታና እርዳታ ያስፈልገዋል ። ስለዚ ዶክተር ጋር ቀርቦ ለማማከር ጥያቄ ውስጥ የማይገባ አማራጭ ነው ።
👍 @onlyfemaleb
share share sgare share
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
*የጡት ላይ ለውጥ *
ልክ እንደሰውነት መጠን መቀያየር የጡት መጠንም መቀነስና መጨመር ይኖራል ። ይህን ለውጥ እንደቀላል ሊታይ የማይገባው ጉዳይ ነው ። ምክንያቱም ብዙዎችን በስውር እያጠቃ ያለው የጡት ካንሰር በነዚህ ምክንይቶች ውስጥ መኖሩ ነው ።
ይህንን ጉዳይ በመዘንጋት በጡት ላይና አካባቢው የህመም ስሜት ከተከሰተ ነገሩን ስር ወደመስደድ ይወስደዋል ። ስለዚህም ከወትሮው ለየት ያሉ ነገሮች ከገጠሜችሁ ልትታዩት ይገባል ። አንዳንድ ሴቶች በሰውነታቸው ላይ የሚከሰቱትን ምልክቶችና ለውጦች በጥንቃቄ ሲከታተሉ ይስተዋላል ። ይህን ሁሉም ሴት ሊያደርገው የሚገባ ጥንቃቄ ነው ።
ለምሳሌ ፦
❖ የጡት መሰርጎድ
❖ ከጡት ጫፍ የሚወጣ ያልተጠበቀ ፈሳሽ
❖ የጡት ማቃጠልና የመደንዘዝ ስሜት መሰማት
❖ የጡት መቅላትና መጥቆር
❖ ወደሌላ የሰውነት ክፍል የማይሻገር የጡት አካባቢ ብቻ እመም ሲኖር ትኩረት ሊሰጠው ይገባል ።
በተጨማሪም በአሜሪካን በካንሰር ማህበረሰብ የጡት እብጠት ፥ የቆዳ መቆጣተ እንዲሀ የጡት ቆዳ መወጠር ሲኖር የጡት ካንሰር መኖሩን ማሳያ መሆኑን ተናግረዋል ።
አንዳንድ ጊዜ የወር አበባ ከመምጣቱ በፊት የጡት ላይ እመም ቢኖርም የሚከሰተው በሆርሞን ለውጥ ምክንያት ሊሆን ስለሚችል ጤናማና የተለመደ ነው ። ከዚህ በተለየ መልኩ ግን ከላይ የጠቀስናቸውን መሰል ምልክቶች ካስተዋላችሁ የእክምና እይታና እርዳታ ያስፈልገዋል ። ስለዚ ዶክተር ጋር ቀርቦ ለማማከር ጥያቄ ውስጥ የማይገባ አማራጭ ነው ።
👍 @onlyfemaleb
share share sgare share
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
#አቢጊያ_ነኝ
ሰሞኑን ከወትሮው በተለየ የፕሮግራም መዘግየት እንደተፈጠረ ይገባኛል።
ለዚህ የራሱ ምክንያት ያለው ቢሆንም በተለይ እስከ ጥቅምት 5 ድረስ ዩንቨርሲቲ በሚገቡና ዩንቨርስቲ ውስጥ ለሚገኙ ተማሪዎች የተለያዩ የምክርና የማዘጋጀት ስራ ስራ ስለምሰራ መደበኛ ፕሮግራሞችን ከጥቅምት 7 ጀምሮ እንደሚቀጥሉ ቃል ልገባላችሁ እፈልጋለሁ።
ለሁሉም አይነት ሃሳብ
@onlygirlsb
#join #join
@onlyfemaleb
ሰሞኑን ከወትሮው በተለየ የፕሮግራም መዘግየት እንደተፈጠረ ይገባኛል።
ለዚህ የራሱ ምክንያት ያለው ቢሆንም በተለይ እስከ ጥቅምት 5 ድረስ ዩንቨርሲቲ በሚገቡና ዩንቨርስቲ ውስጥ ለሚገኙ ተማሪዎች የተለያዩ የምክርና የማዘጋጀት ስራ ስራ ስለምሰራ መደበኛ ፕሮግራሞችን ከጥቅምት 7 ጀምሮ እንደሚቀጥሉ ቃል ልገባላችሁ እፈልጋለሁ።
ለሁሉም አይነት ሃሳብ
@onlygirlsb
#join #join
@onlyfemaleb
#አቢጊያ_ነኝ
በቅድምያ ግን በPeriod'ና በእርግዝና ጉዳይ የተጠየቀውን ጥያቄ በዝርዝር ላስረዳ፡ በዚሁ እናንተም እውቀታችሁን ትገመግማላችሁ።
"በቀን አቆጣጠር መሰረት እርግዝናን እንዴት መከላከል ይቻላል??
***********************
የቀን አቆጣጠርን መሰረት ያደረገ የርግዝና መከላከያ መንገድ፡ ምንም አይነት የጎንዮሽ ጉዳት የማያስከትል ሲሆን፡
እርግዝናን ለመከላከል ውጤታማ የሚሆነው ግን ጊዜውን ጠብቆ ለሚመጣ የወር አበባ ብቻ ነው፡ በዚህ መሰረት በአንድ የወር አበባ ሳይክል ውስጥ ያሉትን ቀናቶች ዕርገዝና የመፈጠር ዕድልን እንደሚከተለው እንመልከት፦
➊ ከ1ኛው እስከ 7ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ95_100% #ዕርግዝና_አይፈጠርም💪
➋ ከ8ኛው እስከ 10 ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ40_60% #ዕርግዝና_ይፈጠራል🤔
➌ ከ11ኛው እስከ 16ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ80_100% #ዕርግዝና_ይፈጠራል፡🤷♀
➍ ከ17ኛው እስከ 19ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ40_60%
#ዕርግዝና_ሊፈጠር ይችላል😟
➎ ከ20ኛው እስከ 26ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ95_100% #ዕርግዝና_አይፈጠርም☺
➏ከ27ኛው እስከ 32ኛው ቀን ያለው ጊዜ የወር አበባ የሚታይበት ይሆናል፡ #ዕርግዝናም_አይፈጠርም👍
@onlyfemaleb
በቅድምያ ግን በPeriod'ና በእርግዝና ጉዳይ የተጠየቀውን ጥያቄ በዝርዝር ላስረዳ፡ በዚሁ እናንተም እውቀታችሁን ትገመግማላችሁ።
"በቀን አቆጣጠር መሰረት እርግዝናን እንዴት መከላከል ይቻላል??
***********************
የቀን አቆጣጠርን መሰረት ያደረገ የርግዝና መከላከያ መንገድ፡ ምንም አይነት የጎንዮሽ ጉዳት የማያስከትል ሲሆን፡
እርግዝናን ለመከላከል ውጤታማ የሚሆነው ግን ጊዜውን ጠብቆ ለሚመጣ የወር አበባ ብቻ ነው፡ በዚህ መሰረት በአንድ የወር አበባ ሳይክል ውስጥ ያሉትን ቀናቶች ዕርገዝና የመፈጠር ዕድልን እንደሚከተለው እንመልከት፦
➊ ከ1ኛው እስከ 7ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ95_100% #ዕርግዝና_አይፈጠርም💪
➋ ከ8ኛው እስከ 10 ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ40_60% #ዕርግዝና_ይፈጠራል🤔
➌ ከ11ኛው እስከ 16ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ80_100% #ዕርግዝና_ይፈጠራል፡🤷♀
➍ ከ17ኛው እስከ 19ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ40_60%
#ዕርግዝና_ሊፈጠር ይችላል😟
➎ ከ20ኛው እስከ 26ኛው ቀን ያለው ጊዜ ከ95_100% #ዕርግዝና_አይፈጠርም☺
➏ከ27ኛው እስከ 32ኛው ቀን ያለው ጊዜ የወር አበባ የሚታይበት ይሆናል፡ #ዕርግዝናም_አይፈጠርም👍
@onlyfemaleb
#አቢጊያ_ነኝ
sharing is caring !!!
«የከንፈር ድርቀት ማጥፊያ ተፈጥሮአዊ ዘዴዎች»
የከንፈር መሰነጣጠቅ ዋና ዋና ምክንያቶች የቫይታሚን እጥረት፣ አለርጂ፣ ድርቀት፣ ማጨስ፣ የፀሃይ ጨረር እና ከባድ የአየር ንብረት ናቸው፡፡ በገበያ ላይ ብዙ የሚሸጡ የከንፈር መንከባከቢያዎች ቢኖሩም ተፈጥሮአዊ ዘዴዎች ግን የተሻሉ ናቸው፡፡
1. ስኳር - ሁለት የሻይ ማንኪያ ስኳርን ከአንድ የሻይ ማንኪያ ማር ጋር መደባለቅ፡፡ ከንፈር ላይ በመቀባትም ለተወሰነ ደቂቃ ማቆየት ከዛም በጣት ማሸት፡፡ ለብ ባለ ውሀ መታጠብ፡፡
2. ማር- ማር በጣም ጥሩ ከንፈርን አለስላሽ ነው፡፡ ከዛም በተጨማሪም የመፈወስ እና ባክቴሪያዎችን ማስወገድ ንጥረነገር አለው፡፡-ተፈጥሮአዊ ማርን ከንፈርን መቀባት
3. የጽጌረዳ አበባ- አንድ እፍኝ የፅጌረዳ አበባን ማጠብ፣ፅጌረዳውን ከወተት ጋር ለተወሰነ ደቂቃ ማሸት - የተቦካውን የጽጌረዳ አበባ በቀን ለ 2 ወይም ለ 3 ጊዜ መቀባት፡፡
መልካም ጤንነት
@onlyfemaleb
sharing is caring !!!
«የከንፈር ድርቀት ማጥፊያ ተፈጥሮአዊ ዘዴዎች»
የከንፈር መሰነጣጠቅ ዋና ዋና ምክንያቶች የቫይታሚን እጥረት፣ አለርጂ፣ ድርቀት፣ ማጨስ፣ የፀሃይ ጨረር እና ከባድ የአየር ንብረት ናቸው፡፡ በገበያ ላይ ብዙ የሚሸጡ የከንፈር መንከባከቢያዎች ቢኖሩም ተፈጥሮአዊ ዘዴዎች ግን የተሻሉ ናቸው፡፡
1. ስኳር - ሁለት የሻይ ማንኪያ ስኳርን ከአንድ የሻይ ማንኪያ ማር ጋር መደባለቅ፡፡ ከንፈር ላይ በመቀባትም ለተወሰነ ደቂቃ ማቆየት ከዛም በጣት ማሸት፡፡ ለብ ባለ ውሀ መታጠብ፡፡
2. ማር- ማር በጣም ጥሩ ከንፈርን አለስላሽ ነው፡፡ ከዛም በተጨማሪም የመፈወስ እና ባክቴሪያዎችን ማስወገድ ንጥረነገር አለው፡፡-ተፈጥሮአዊ ማርን ከንፈርን መቀባት
3. የጽጌረዳ አበባ- አንድ እፍኝ የፅጌረዳ አበባን ማጠብ፣ፅጌረዳውን ከወተት ጋር ለተወሰነ ደቂቃ ማሸት - የተቦካውን የጽጌረዳ አበባ በቀን ለ 2 ወይም ለ 3 ጊዜ መቀባት፡፡
መልካም ጤንነት
@onlyfemaleb
#አቢጊያ_ነኝ
✅✅✅ ስለ አራቱ የድንግልና ዓይነቶች ምን ያህል ያውቃሉ?
👉👉👉 በዚህ ጉዳይ ላይ ሴቶችን ለይተን ተጠያቂ ማድረጋችን የድርጊት ተቀባይ በመሆናቸውና ውጤት የአስተናጋጅነት እጣ ፈንታው በእነሱ በኩል እንዲያመዝን ተፈጥሮ ያደላችበት ፍርጃ ስላለ ነው፡፡ ምክንያቱም በመጀመሪያው የግንኙነት ወቅት የአካል መጉደል የሚከናወነው በእነሱ አካል ላይ ስለሆነ ማለት ነው፡፡ በዚህ የተነሳ ለድርጊቱ ሴቶች ከወንዶች የተሻለ ትውስታና የጠለቀ ስሜት ስለሚኖራቸውም ነው፡፡
✅✅✅ ድንግልና እና ክብረንፅህና
ድንግልና፡- የወንዶችም ሆነ የሴቶችን የአካል መቆጠብ ለመግለፅ የምንጠቀምበት ቃል ሲሆን ይሄም የሚያገለግለው ከግብረ ስጋ ግንኙነት መቆጠብን ይመሰክራል፡፡ ይህ የመቆጠብና የመጠበቅ ሒደትም ለሰውነቴ ክብር መስጠት ነውና የሰውነትን ንፅህና ለመግለፅ ስንጠቀምበት ክብረ ንፅህና (የንፅህና ክብር) በማለት ይብራራል፡፡
✅✅✅ ድንግልና በምን ይገለፃል?
በእርግጥ ለሁለቱም ፆታ መታቀብን ተከትሎ ቢያገለግልም በወንዶች ላይ መታቀቡና መጽናቱን ተከትሎ የሚታይ አካላዊ ለውጥ የለም፡፡ በሴቶች በኩል ግን የተራክቦ አካላት ከሆኑት መሀል በብልት አካባቢ ይህን የድንግልና መገለጫ ምልክት ይሆን ዘንድ ተፈጥሮ አስቀምጦት ይገኛል፡፡
በምን መልኩ?
ድንግልና በሴቶች ብልት በራፍ ላይ የተቀመጠ አነስተኛ መጠን ያለው በደም ስሮች የተሞላ ስስና ሴንሴቲቭ /ስሱ/ የሆነ የሰውነት ክፍል ነው፡፡ ይህ ስስ የሰውነት አካል ለሽንትና ለወር አበባ መፍሰሻ በሚያገለግል መልኩ በትንሿ ጣት ልክ ክፍተት ያለው ክብ ቀዳዳ ነው፡፡
✅✅✅ የድንግልና አይነት
የድንግልና አይነት በተለያዩ ሴቶች ላይ በአራት (4) ሁኔታ ይገኛል፣
👉፩ኛ/ ሙሉ የብልት አካልን በራፍ እንደ መጋረጃ የዘጋና ለወር አበባና ለሽንት ማለፊያ በትንሿ ጣት ልክ ቀዳዳ በክብነት ያለው ሆኖ ይገኛል፡፡
👉፪ኛ/ ብዙ ጊዜ ባይሆንም በአንዳንድ ሴቶች ላይ እንደሚታየው የወንፊት መልክ በያዘ የተበሳሳ በርካታ ቀዳዳዎች ሙሉ ለሙሉ የብልቱ በራፍ የተጋረደ ሆኖ የሚገኝበት ሁኔታ ነው፡፡
👉፫ኛ/ በተፈጥሮ ምንም አይነት የሰውነት ክፍል በብልቱ በራፍ ላይ ሳይጋረድ ወይም የብልቱ በራፍ ከሆነው ቀዳዳ በላይ በሆነ አካል ግርዶሽ ተሸፍኖ የሚገኝበት አጋጣሚም አለ፡፡ እነዚህ በተፈጥሮ የሚሆኑ ሲሆኑ በግንኙነት ጊዜ በሚፈጠረው ፍትጊያና በወንዱ አካል (ብልት) የሚወገዱ ናቸው፡፡ ይሁን እንጂ
በ👉፬ኛ/ ደረጃ የሚጠቀሰው ድንግልናው በተፈጥሮ በጠነከረ ቆዳና በቀላሉ በወንዱ አካል (ብልት) ሊወገድ የማይችል አይነት ነው፡፡ ይህ አይነቱ ድንግልና ብዙ ጊዜ በህክምና ተቋም በመሄድ በቀዶ ህክምና ከሴቷ ብልት በራፍ የሚወገድ ለተራክቦ አካሏ የሚስተካከልበት ሁኔታ ነው፡፡ ከሞላ ጎደል የሴት ልጆች ድንግልና በዚሁ መልኩ በተፈጥሮ የሚሰጣቸው ልዩ ፀጋ ነው፡፡
ይህ ፀጋ ደግሞ አንዴ በመወለድ የሚገኝ የአንድ ጊዜ ዕድል ነውና በህይወታቸው ውስጥ ሴቶች የማይረሱት አሻራን ያነጥቡ ዘንድ ሰፊ ዕድል ያረገዘ ነው፡፡ ይህ አካልና የክብር መግለጫ ለመጀመሪያ ጊዜ በሚደረግ የግብረስጋ ግንኙነት ሊጠፋ ይችላል፡፡ እንዲሁም በአላስፈላጊ እንቅስቃሴም፣ በፈረስና ሳይክል ግልቢያ፣ ከባድ ዕቃ በማንሳትና በጀርባ በመሸከም በሂደት በመስፋትም ሆነ በመተርተር ሊጠፋ ይችላል፡፡
@onlyfemaleb
✅✅✅ ስለ አራቱ የድንግልና ዓይነቶች ምን ያህል ያውቃሉ?
👉👉👉 በዚህ ጉዳይ ላይ ሴቶችን ለይተን ተጠያቂ ማድረጋችን የድርጊት ተቀባይ በመሆናቸውና ውጤት የአስተናጋጅነት እጣ ፈንታው በእነሱ በኩል እንዲያመዝን ተፈጥሮ ያደላችበት ፍርጃ ስላለ ነው፡፡ ምክንያቱም በመጀመሪያው የግንኙነት ወቅት የአካል መጉደል የሚከናወነው በእነሱ አካል ላይ ስለሆነ ማለት ነው፡፡ በዚህ የተነሳ ለድርጊቱ ሴቶች ከወንዶች የተሻለ ትውስታና የጠለቀ ስሜት ስለሚኖራቸውም ነው፡፡
✅✅✅ ድንግልና እና ክብረንፅህና
ድንግልና፡- የወንዶችም ሆነ የሴቶችን የአካል መቆጠብ ለመግለፅ የምንጠቀምበት ቃል ሲሆን ይሄም የሚያገለግለው ከግብረ ስጋ ግንኙነት መቆጠብን ይመሰክራል፡፡ ይህ የመቆጠብና የመጠበቅ ሒደትም ለሰውነቴ ክብር መስጠት ነውና የሰውነትን ንፅህና ለመግለፅ ስንጠቀምበት ክብረ ንፅህና (የንፅህና ክብር) በማለት ይብራራል፡፡
✅✅✅ ድንግልና በምን ይገለፃል?
በእርግጥ ለሁለቱም ፆታ መታቀብን ተከትሎ ቢያገለግልም በወንዶች ላይ መታቀቡና መጽናቱን ተከትሎ የሚታይ አካላዊ ለውጥ የለም፡፡ በሴቶች በኩል ግን የተራክቦ አካላት ከሆኑት መሀል በብልት አካባቢ ይህን የድንግልና መገለጫ ምልክት ይሆን ዘንድ ተፈጥሮ አስቀምጦት ይገኛል፡፡
በምን መልኩ?
ድንግልና በሴቶች ብልት በራፍ ላይ የተቀመጠ አነስተኛ መጠን ያለው በደም ስሮች የተሞላ ስስና ሴንሴቲቭ /ስሱ/ የሆነ የሰውነት ክፍል ነው፡፡ ይህ ስስ የሰውነት አካል ለሽንትና ለወር አበባ መፍሰሻ በሚያገለግል መልኩ በትንሿ ጣት ልክ ክፍተት ያለው ክብ ቀዳዳ ነው፡፡
✅✅✅ የድንግልና አይነት
የድንግልና አይነት በተለያዩ ሴቶች ላይ በአራት (4) ሁኔታ ይገኛል፣
👉፩ኛ/ ሙሉ የብልት አካልን በራፍ እንደ መጋረጃ የዘጋና ለወር አበባና ለሽንት ማለፊያ በትንሿ ጣት ልክ ቀዳዳ በክብነት ያለው ሆኖ ይገኛል፡፡
👉፪ኛ/ ብዙ ጊዜ ባይሆንም በአንዳንድ ሴቶች ላይ እንደሚታየው የወንፊት መልክ በያዘ የተበሳሳ በርካታ ቀዳዳዎች ሙሉ ለሙሉ የብልቱ በራፍ የተጋረደ ሆኖ የሚገኝበት ሁኔታ ነው፡፡
👉፫ኛ/ በተፈጥሮ ምንም አይነት የሰውነት ክፍል በብልቱ በራፍ ላይ ሳይጋረድ ወይም የብልቱ በራፍ ከሆነው ቀዳዳ በላይ በሆነ አካል ግርዶሽ ተሸፍኖ የሚገኝበት አጋጣሚም አለ፡፡ እነዚህ በተፈጥሮ የሚሆኑ ሲሆኑ በግንኙነት ጊዜ በሚፈጠረው ፍትጊያና በወንዱ አካል (ብልት) የሚወገዱ ናቸው፡፡ ይሁን እንጂ
በ👉፬ኛ/ ደረጃ የሚጠቀሰው ድንግልናው በተፈጥሮ በጠነከረ ቆዳና በቀላሉ በወንዱ አካል (ብልት) ሊወገድ የማይችል አይነት ነው፡፡ ይህ አይነቱ ድንግልና ብዙ ጊዜ በህክምና ተቋም በመሄድ በቀዶ ህክምና ከሴቷ ብልት በራፍ የሚወገድ ለተራክቦ አካሏ የሚስተካከልበት ሁኔታ ነው፡፡ ከሞላ ጎደል የሴት ልጆች ድንግልና በዚሁ መልኩ በተፈጥሮ የሚሰጣቸው ልዩ ፀጋ ነው፡፡
ይህ ፀጋ ደግሞ አንዴ በመወለድ የሚገኝ የአንድ ጊዜ ዕድል ነውና በህይወታቸው ውስጥ ሴቶች የማይረሱት አሻራን ያነጥቡ ዘንድ ሰፊ ዕድል ያረገዘ ነው፡፡ ይህ አካልና የክብር መግለጫ ለመጀመሪያ ጊዜ በሚደረግ የግብረስጋ ግንኙነት ሊጠፋ ይችላል፡፡ እንዲሁም በአላስፈላጊ እንቅስቃሴም፣ በፈረስና ሳይክል ግልቢያ፣ ከባድ ዕቃ በማንሳትና በጀርባ በመሸከም በሂደት በመስፋትም ሆነ በመተርተር ሊጠፋ ይችላል፡፡
@onlyfemaleb
አስደሳች ዜና‼
ለሴት እህቶቻችን በሙሉ…
በሴቶችና ህፃናት ስነልቦናዊ ጉዳዮች ላይ በመስራት እውቅናን ያተረፈችውና በኢትዮዽያ ብቸኛውን የሴቶች ቻናል በመክፈት የምትታወቀው #አቢጊያ አሁን ደግሞ ለዩንቨርሲቲ ህይወት አዲስ የሆኑ ሴት ተማሪዎችን ለማማከር ተዘጋጅታለች።
በዚህም መሰረት ፍሬሽ የሆናችሁም ሆነ ነባር የካምፓስ ሴት ተማሪዎች በተለያዩ ጉዳዮች ላይ ለመወያየትና አስደሳች መረጃዎችን ለመለዋወጥ ከፈለጋችሁ Join በማለት ለዚህ ዓላማ ብቻ የተዘጋጀውን ቻናል መቀላቀል ትችላላችሁ።
👇👇👇👇👸👇👇👇👇
@onlyfemaleb
@onlyfemaleb
ለሴት እህቶቻችን በሙሉ…
በሴቶችና ህፃናት ስነልቦናዊ ጉዳዮች ላይ በመስራት እውቅናን ያተረፈችውና በኢትዮዽያ ብቸኛውን የሴቶች ቻናል በመክፈት የምትታወቀው #አቢጊያ አሁን ደግሞ ለዩንቨርሲቲ ህይወት አዲስ የሆኑ ሴት ተማሪዎችን ለማማከር ተዘጋጅታለች።
በዚህም መሰረት ፍሬሽ የሆናችሁም ሆነ ነባር የካምፓስ ሴት ተማሪዎች በተለያዩ ጉዳዮች ላይ ለመወያየትና አስደሳች መረጃዎችን ለመለዋወጥ ከፈለጋችሁ Join በማለት ለዚህ ዓላማ ብቻ የተዘጋጀውን ቻናል መቀላቀል ትችላላችሁ።
👇👇👇👇👸👇👇👇👇
@onlyfemaleb
@onlyfemaleb
#አቢጊያ_ነኝ
መቼስ ይሄን ላንቺ ሚነገር አይደለም ቢሆንም
ሞዴስን ለእረዥም ሰዓት መጠቀም አደጋ አለው !።
ጥናቶች እንዳመላከቱት የፍሰት መጠኑ ከፍተኛ ከሆነ ሞዴስን በየ አራት ሰዓት ውስጥ እያዩ መቀየርና ከዛ በላይ አለመጠቀም ። ፍሰቱ አነስተኛ ከሆነ ደግሞ እስከ ስምንት ሰዓት ውስጥ ፍሰቱን እያያችሁ መጠቀም እንዳለባችሁ ይመክራሉ ።
ከነዚህ ሰዓቶች በላይ መጠቀም ግን የብልት መመረዝ ሊያስከትልባችሁ ይችላል ።
በተጨማሪም ለባክቴሪያ መመረት ምቹ ሁኔታን ስለሚፈጥር ለአንጀት ችግር ይዳርጋቹሃል ። ይህም አሳሳቢ ለሆነ የጤና ችግር ሊዳርጋችሁ ይችላል ።
ስለዚህም ሞዴስን በአግባቡ እየቀየራችሁ ልትጠቀሙ ይገባል ።
#share #like #comment
@onlyfemaleb
@onlyfemaleb
መቼስ ይሄን ላንቺ ሚነገር አይደለም ቢሆንም
ሞዴስን ለእረዥም ሰዓት መጠቀም አደጋ አለው !።
ጥናቶች እንዳመላከቱት የፍሰት መጠኑ ከፍተኛ ከሆነ ሞዴስን በየ አራት ሰዓት ውስጥ እያዩ መቀየርና ከዛ በላይ አለመጠቀም ። ፍሰቱ አነስተኛ ከሆነ ደግሞ እስከ ስምንት ሰዓት ውስጥ ፍሰቱን እያያችሁ መጠቀም እንዳለባችሁ ይመክራሉ ።
ከነዚህ ሰዓቶች በላይ መጠቀም ግን የብልት መመረዝ ሊያስከትልባችሁ ይችላል ።
በተጨማሪም ለባክቴሪያ መመረት ምቹ ሁኔታን ስለሚፈጥር ለአንጀት ችግር ይዳርጋቹሃል ። ይህም አሳሳቢ ለሆነ የጤና ችግር ሊዳርጋችሁ ይችላል ።
ስለዚህም ሞዴስን በአግባቡ እየቀየራችሁ ልትጠቀሙ ይገባል ።
#share #like #comment
@onlyfemaleb
@onlyfemaleb
#አቢጊያ_ነኝ
❖❖ ፎሮፎር ❖❖
ለመግለፅ ያህል ፀጉራችሁን በምታበጥሩበት ወይንም ደግሞ በምትቦርሹበት ወቅት ከጭንቅላታችሁ የሚረግፈውና የሚተየው ነጭ ቅርፊት ነገር ፎሮፎር ይባላል ።
ግንባር ላይ ኮሌታ ላይ ወይንም አልፎ ትከሻ ላይ መታየቱ የማይቀርና የተለመደ ነው ። ሆኖም ይህ ነገር በሰው ፊት ሊያሳፍራችሁና ብሎም ሊያሳክካችሁ ይችላል ። አንዳንድ ሰዎች ድርቀት አለብህሽ ወይንም አለብህ ብለው ሲነግሩን ሌሎች ደግሞ በሆድ ይዘውት ሳይነግሩን ሊያልፉ ይችላሉ ።
ፎሮፎር የተከሰተባችሁ ፀጉራችሁን ስለታጠባችሁና ስላልታጠባችሁ ብቻ አይደለም ። ነገር ግን የራስ ቅላችሁ ላይ ያለው ቆዳ ምን ያህል ጤናማ ነው ? ብላችሁ ልታተኩሩበት ይገባል ።
የራስ ቅላችሁ ቆዳ እዋስ ሊሞትም ላይሞትም ይችላል ። የዚህ እዋስ መጎዳት ነው ፎሮፎሩን የሚያስከትለው ። ሴሉን ወይንም እዋሱን እንዲጎዳና ፎሮፎር እንዲከሰት የሚያደርገውም ፈንገስ Malassezia (ማላሴዚያ) ይባላል ። ይህም ፈንገስ ብዙን ጊዜ የሚኖረው የራስ ቅል ቆዳ ላይ ነው ። በዚህ አማካኝነትም ፎሮፎር ይከሰትባቹሃል ። የፀጉር እድገታችሁም የተገደበ ይሆናል ።
ከዚህ በተጨማሪም ጭንቀትና እመም ፎሮፎሩ እንዲብስ እንዲበዛ ያደርጋሉ ። ቅዝቃዜና ሙቅ ሲበዛም እንዲሁ ።
በተጨማሪም አርጥበታማና ቅባታማ የራስ ቅል ቆዳ ላይ ፎሮፎር የሚከሰተው ከልክ በላይ የሆነው ቅባት ከፈንገሱ ጋር በመጋጨት ይከሰታል እንዲሁም ለማሳከክ ለማቁሰል ሊያጋልጥ ይችላል ።
እሬት
የእሬቱን ቅጠል በአግባቡ መሃል ለመሃል በመቁረጥ ውስጡ ያለውን ዝልግልግ ፈሳሽ የራስ ቅላችሁን አዳርሳችሁ በመቀባት ልትከላከሉት ትችላላችሁ ። ይህንንም በወር አንዴ መጠቀም ።ታዲያ ወደ አይናችሁ እንዳይገባ መጠንቀቅ ያስፈልጋል ።
የምትጠቀሙትን ሻንፖ ከፋርማሲ ለይቶ መግዛት ፥ የኮኮናትና የሆሊቬራ ቅባቶችን መጠቀም ያስፈልጋል ። ይህም ለራስ ቅል ቆዳችሁና ለፀጉራችሁ ምቹ ነው ።
#Share_share_share
@onlyfemaleb
@onlyfemaleb
❖❖ ፎሮፎር ❖❖
ለመግለፅ ያህል ፀጉራችሁን በምታበጥሩበት ወይንም ደግሞ በምትቦርሹበት ወቅት ከጭንቅላታችሁ የሚረግፈውና የሚተየው ነጭ ቅርፊት ነገር ፎሮፎር ይባላል ።
ግንባር ላይ ኮሌታ ላይ ወይንም አልፎ ትከሻ ላይ መታየቱ የማይቀርና የተለመደ ነው ። ሆኖም ይህ ነገር በሰው ፊት ሊያሳፍራችሁና ብሎም ሊያሳክካችሁ ይችላል ። አንዳንድ ሰዎች ድርቀት አለብህሽ ወይንም አለብህ ብለው ሲነግሩን ሌሎች ደግሞ በሆድ ይዘውት ሳይነግሩን ሊያልፉ ይችላሉ ።
ፎሮፎር የተከሰተባችሁ ፀጉራችሁን ስለታጠባችሁና ስላልታጠባችሁ ብቻ አይደለም ። ነገር ግን የራስ ቅላችሁ ላይ ያለው ቆዳ ምን ያህል ጤናማ ነው ? ብላችሁ ልታተኩሩበት ይገባል ።
የራስ ቅላችሁ ቆዳ እዋስ ሊሞትም ላይሞትም ይችላል ። የዚህ እዋስ መጎዳት ነው ፎሮፎሩን የሚያስከትለው ። ሴሉን ወይንም እዋሱን እንዲጎዳና ፎሮፎር እንዲከሰት የሚያደርገውም ፈንገስ Malassezia (ማላሴዚያ) ይባላል ። ይህም ፈንገስ ብዙን ጊዜ የሚኖረው የራስ ቅል ቆዳ ላይ ነው ። በዚህ አማካኝነትም ፎሮፎር ይከሰትባቹሃል ። የፀጉር እድገታችሁም የተገደበ ይሆናል ።
ከዚህ በተጨማሪም ጭንቀትና እመም ፎሮፎሩ እንዲብስ እንዲበዛ ያደርጋሉ ። ቅዝቃዜና ሙቅ ሲበዛም እንዲሁ ።
በተጨማሪም አርጥበታማና ቅባታማ የራስ ቅል ቆዳ ላይ ፎሮፎር የሚከሰተው ከልክ በላይ የሆነው ቅባት ከፈንገሱ ጋር በመጋጨት ይከሰታል እንዲሁም ለማሳከክ ለማቁሰል ሊያጋልጥ ይችላል ።
እሬት
የእሬቱን ቅጠል በአግባቡ መሃል ለመሃል በመቁረጥ ውስጡ ያለውን ዝልግልግ ፈሳሽ የራስ ቅላችሁን አዳርሳችሁ በመቀባት ልትከላከሉት ትችላላችሁ ። ይህንንም በወር አንዴ መጠቀም ።ታዲያ ወደ አይናችሁ እንዳይገባ መጠንቀቅ ያስፈልጋል ።
የምትጠቀሙትን ሻንፖ ከፋርማሲ ለይቶ መግዛት ፥ የኮኮናትና የሆሊቬራ ቅባቶችን መጠቀም ያስፈልጋል ። ይህም ለራስ ቅል ቆዳችሁና ለፀጉራችሁ ምቹ ነው ።
#Share_share_share
@onlyfemaleb
@onlyfemaleb
ለደም ዓይነትዎ ተስማሚ የሆኑ ምግቦችን ያውቃሉ? የደም
ዓይነትዎ ኦ ከሆነ (Blood Group O)
※ የምግብ ፕሮፋይል
ባለ ከፍተኛ ፕሮቲን እና ሥጋ ተመጋቢ ናቸው። ※ ለእርስዎ
ተስማሚ ምግቦች
• ስጋ
• አሳ
• አትክልት
• ፍራፍሬ
※ የእርስዎን ክብደት ለመጨመር የሚረድ ምግቦች • ስንዴ
• በቆሎ
• ኩላሊት
• ምስር
• ጥቅል ጐመን
※ የእርስዎን ክብደት ለመቀነስ የሚረድ ምግቦች • ጉበት
• ቀይ ስጋ
• ስፒናች
• ብሮክሊ
• የባህር ውስጥ ምግቦች
የደም ዓይነት ኤ (Blood Group A)
※ የምግብ ፕሮፋይል
• ቬጂቴሪያን፤ ቅጠላ ቅጠል ተመጋቢ ናቸው። ※ ለእርስዎ
ተስማሚ ምግቦች
• አትክልት
• የባህር ውስጥ ምግቦች
• ጥራጥሬዎች
• ፍራፍሬዎች
※ የእርስዎን ክብደት ለመጨመር የሚረድ ምግቦች • ስጋ
• ወተት
• ኩላሊት
• ስንዴ
※ የእርስዎን ክብደት ለመቀነስ የሚረድ ምግቦች • የአትክልት
ዘይት
• የአኩሪ አተር ምግቦች
• አትክልቶች
• አናናስ
የደም ዓይነት ቢ (Blood Group
※ የምግብ ፕሮፋይል
• ከአትክልትና ስጋ የተመጣጠነ ተመጋቢ ናቸው። ※ ለእርስዎ
ተስማሚ ምግቦች
• ስጋ (ዶሮን አይጨምርም)
• ወተት
• ጥራጥሬ
• ቦሎቄ
• አትክልትና ፍራፍሬ
※ ክብደትን ለመጨመር የሚረድ ምግቦች
• በቆሎ
• ምስር
• ለውዝ
• አጃ
• ስንዴ
※ ክብደትን ለመቀነስ የሚረድ ምግቦች
• አረንጓዴ አትክልቶች
• እንቁላል
• ጉበት
• ሻይ
የደም ዓይነት ኤቢ (Blood Group AB)
※ የምግብ ፕሮፋይል
• የሁሉም ምግቦች ድብልቅ ተመጋቢ ናቸው። ※ ለእርስዎ
ተስማሚ ምግቦች
• ስጋ
• የባህር ውስጥ ምግቦች
• ወተት
• አደንጓሬ
• አትክልት
• ፍራፍሬ
※ ክብደትን ለመጨመር የሚረድ ምግቦች
• ቀይ ስጋ
• ኩላሊት
• በቆሎ
• ቦለቄ
※ ክብደትን ለመቀነስ የሚረድ ምግቦች
• የባህር ውስጥ ምግቦች
• ወተት
• አረንጓዴ አትክልቶች
• አናናስ
መልካም ጤንነት!!!
ዓይነትዎ ኦ ከሆነ (Blood Group O)
※ የምግብ ፕሮፋይል
ባለ ከፍተኛ ፕሮቲን እና ሥጋ ተመጋቢ ናቸው። ※ ለእርስዎ
ተስማሚ ምግቦች
• ስጋ
• አሳ
• አትክልት
• ፍራፍሬ
※ የእርስዎን ክብደት ለመጨመር የሚረድ ምግቦች • ስንዴ
• በቆሎ
• ኩላሊት
• ምስር
• ጥቅል ጐመን
※ የእርስዎን ክብደት ለመቀነስ የሚረድ ምግቦች • ጉበት
• ቀይ ስጋ
• ስፒናች
• ብሮክሊ
• የባህር ውስጥ ምግቦች
የደም ዓይነት ኤ (Blood Group A)
※ የምግብ ፕሮፋይል
• ቬጂቴሪያን፤ ቅጠላ ቅጠል ተመጋቢ ናቸው። ※ ለእርስዎ
ተስማሚ ምግቦች
• አትክልት
• የባህር ውስጥ ምግቦች
• ጥራጥሬዎች
• ፍራፍሬዎች
※ የእርስዎን ክብደት ለመጨመር የሚረድ ምግቦች • ስጋ
• ወተት
• ኩላሊት
• ስንዴ
※ የእርስዎን ክብደት ለመቀነስ የሚረድ ምግቦች • የአትክልት
ዘይት
• የአኩሪ አተር ምግቦች
• አትክልቶች
• አናናስ
የደም ዓይነት ቢ (Blood Group
※ የምግብ ፕሮፋይል
• ከአትክልትና ስጋ የተመጣጠነ ተመጋቢ ናቸው። ※ ለእርስዎ
ተስማሚ ምግቦች
• ስጋ (ዶሮን አይጨምርም)
• ወተት
• ጥራጥሬ
• ቦሎቄ
• አትክልትና ፍራፍሬ
※ ክብደትን ለመጨመር የሚረድ ምግቦች
• በቆሎ
• ምስር
• ለውዝ
• አጃ
• ስንዴ
※ ክብደትን ለመቀነስ የሚረድ ምግቦች
• አረንጓዴ አትክልቶች
• እንቁላል
• ጉበት
• ሻይ
የደም ዓይነት ኤቢ (Blood Group AB)
※ የምግብ ፕሮፋይል
• የሁሉም ምግቦች ድብልቅ ተመጋቢ ናቸው። ※ ለእርስዎ
ተስማሚ ምግቦች
• ስጋ
• የባህር ውስጥ ምግቦች
• ወተት
• አደንጓሬ
• አትክልት
• ፍራፍሬ
※ ክብደትን ለመጨመር የሚረድ ምግቦች
• ቀይ ስጋ
• ኩላሊት
• በቆሎ
• ቦለቄ
※ ክብደትን ለመቀነስ የሚረድ ምግቦች
• የባህር ውስጥ ምግቦች
• ወተት
• አረንጓዴ አትክልቶች
• አናናስ
መልካም ጤንነት!!!