«Я называю это эмо-тек»

Так главный архитектор Москвы и автор проекта One Сергей Кузнецов описывает архитектуру будущего. Делимся вдохновляющим видео, которое показали на мероприятии.

#One_грани_будущего

Дополнительные кладовые, беллмен-сервис и биофильный дизайн. Продолжаем рассказывать о преимуществах One

Паркинг и хранение

Подземный паркинг в One — это полноценное пространство с машино-местами увеличенного размера, рассчитанными на автомобили представительского класса. Здесь же будут установлены зарядные станции для электромобилей. Кладовые расположены не только в паркинге, но и на жилых этажах: вещи, которые не нужны каждый день, можно хранить отдельно, не загромождая квартиру.

Сервис 24/7

Жителям доступен полноценный беллмен-сервис, охрана и круглосуточная поддержка. Навигация по зданию интуитивна, и в ней учтены все сценарии: от будничных перемещений по дому до приема гостей или работы из клубных зон.

Архитектура будущего как часть образа жизни

В проект заложены принципы биофильного дизайна: максимум естественного света, плавные переходы между пространствами, интеграция зелени в структуру здания. Башня воспринимается как скульптура, а вечером ее сложная геометрия подчеркивается акцентной подсветкой.

#One_внутри

Как улучшить концентрацию — 3 практики и 1 упражнение от Harvard Medical School

В мире, где внимание — дефицитный ресурс, способность концентрироваться становится не просто преимуществом, а формой интеллектуального капитала. Harvard Medical School выделяет три практики и одно упражнение для развития способности фокусироваться.

Навык присутствия

Нейропсихолог Ким Уиллмент имеет в виду способность удерживать внимание в настоящем моменте. Регулярное развитие навыка со временем буквально перестраивает мозг, делая концентрацию более устойчивой в повседневной жизни.

Как можно практиковать: каждый день выделяйте пару минут, чтобы просто закрыть глаза и сфокусироваться на дыхании, звуках и телесных ощущениях.

Когнитивные тренировки

Есть компьютерные игры на внимание, и они дают эффект, если постепенно усложнять задачи, не останавливаясь на достигнутом уровне. Примером компьютерной игры, о которой говорится в статье, может быть Lumosity — сервис с упражнениями на память, внимание, гибкость мышления и скорость реакции.

Здоровый образ жизни

Сон и физическая активность — базовые, но мощные инструменты для улучшения внимания. Во время тренировок, например, в мозге повышается уровень веществ, способствующих образованию новых нейронных связей, снижению стресса и улучшению сна.

+ Упражнение на концентрацию

Выберите один вид активности, например чтение. Установите таймер на 5 минут. После сигнала спросите себя — вы следите за сюжетом книги или уже отвлеклись на свои мысли? Если отвлеклись, просто вернитесь к тексту. Сделайте шесть таких пятиминуток подряд. Так вы тренируете не просто внимание, а навык самонаблюдения, который помогает дольше фокусироваться на одной задаче.

#One_образ_жизни

Как инженерия помогает услышать тишину, или почему в One можно жить в спокойствии даже над мегаполисом

Современный мегаполис — это не только шум машин и сирен. Это сотни микрошумов, которые накапливаются и действуют в фоновом режиме: вибрации от транспорта, акустические волны от вентиляционных шахт соседних зданий, низкочастотный гул города.

На высоте в 300+ метров микрошумы не исчезают. Чтобы изолировать жилое пространство от «вибраций города», архитекторы и инженеры используют целый набор решений, от композитных фасадов до антивибрационных узлов и акустических экранов.

В башне One слой за слоем выстраивается защита от шума: фасады с повышенной шумоизоляцией и воздушной прослойкой; панорамные окна с мультислоями, каждый из которых гасит отдельный диапазон частот; мягкие стыки между материалами, чтобы не усиливать передачу колебаний.

Тишина здесь — не случайность, а результат точной настройки всей архитектурной системы, и возможно, главная роскошь жизни на высоте: слышать не город, а себя.

#One_внутри

Развеиваем мифы. Почему жизнь в небоскребе подойдет семьям с детьми

One переосмысливает стиль жизни в деловом кластере и создает среду, в которой родители и дети будут чувствовать себя максимально комфортно.

Важные сервисы и пространства — внутри башни. One устроен по принципу вертикального города. Внутри есть детский клуб и игровые, где каждый ребенок найдет себе занятие по душе, а также клиника превентивной медицины, фитнес-центр, рестораны, библиотека и уникальный парк. Инфраструктура доступна только резидентам и спроектирована как закрытая, безопасная экосистема.

Пространство, которое подстраивается под жизнь. Жилые этажи One — это продуманные планировки с четким зонированием: мастер-спальни, приватные детские комнаты, кладовые и гибкие сценарии использования пространства. Благодаря продуманной логистике башни — с раздельными входами для жителей и офисов — повседневность становится спокойной и комфортной.

Среда, которая развивает и вдохновляет. Архитектура, в которой живет человек, влияет на его восприятие мира. Это особенно важно учитывать, когда мы говорим о развитии детей. Свет, тишина, приватность, панорамные горизонты, биофильный дизайн формирует ощущение качества, безопасности и перспективы. Здесь ребенок с самого начала привыкает жить в эстетике, внимании к деталям и гармонии с окружающим пространством.

#One_образ_жизни

Что читает Бекка Блум — книги для работы над собой, которые советует дочь техномагнатов

Списки литературы от Билла Гейтса, The New York Times и других всемирно известных персон и медиа знают, кажется, все. Гораздо интереснее, какие книги выбирает амбициозное поколение, выросшее в реальности стартапов, инфлюенсеров и огромной тревоги. Бекка Блум — дочь основателей китайского технологического гиганта Camelot Technology Co., Ltd. и звезда соцсетей с 2,5 миллионами подписчиков. В своем недавнем видео Бекка составила скромный, но очень характерный список литературы. Делимся списком с ее комментариями.

«Принцип ставок. Как принимать решения в условиях неопределенности‎»‎, Энни Дьюк
Книга бывшей чемпионки по покеру, которая научила Уолл-стрит думать в категориях вероятности. «Да, это в основном про финансы, но полезно и для жизни. Дьюк учит мыслить как аналитик, даже когда у тебя нет всех данных».

«‎Диапазон. Как универсалы выигрывают в специализированном мире»‎, Дэвид Эпштейн
Разбор того, почему широкий кругозор — это конкурентное преимущество. «Автор показывает на примерах, что люди с разнообразным опытом обгоняют узких специалистов в карьерной гонке».

«‎Искусство войны», Сунь-цзы‎
Классический китайский трактат о стратегии и лидерстве. «Книгу обожают в деловом мире — она о принятии решений и тактике. Очень прикладная».

«‎Граф Монте-Кристо»‎, Александр Дюма
Не бизнес-литература, но тоже must-read. «Культовый роман о мести, амбиции и выдержке. Если вы любите истории о долгой дороге к цели, эта книга для вас».

#One_образ_жизни