ZAHNPULVER
zum Zähneputzen selbstgemacht

1 TL Schlämmkreide
5 TL Xylit = Birkenzucker
10 Tropfen Pfefferminze
1 TL Heilerde
1 Messersp. KURKUMA
3 TL Natron

miteinander gut vermischen

FERTIG!

Viele Tips zur Selbstversorgung findest Du bei
t.me/OneGoodFuture

SAUERKRAUT selbstgemacht

Mein liebstes Rezept:

■ Weisskohl in dünne Scheiben schneiden oder hobeln
Ein grosses Kohlblatt zurüchbehalten.

■ Karotten grob raspeln (ca 50 g je kg Kohl)

■ je kg Kohl 10 g Salz
                      1 kleines Lorbeerblatt
                       1/2 TL Kümmel
                       untermischen
■ so lange kneten bis ausreichen Saft austritt, dass das Kraut im Glas/Topf bedeckt ist

■ das Krautgemisch eng in einen Behälter schichten, der luftdicht abgeschlossen werden kann. Der Saft muss über dem Kraut stehen.

■ das Kraut mit dem grossen Kohlblatt abdecken und mit einem mit Wasser gefülltem Glas beschweren.
Den Behälter zunächst in die Küche stellen, damit der Gärprozess startet, darf es nicht kühl stehen.

Das Kraut wird innerhalb von 2 bis 3 Tagen zu gären beginnen. Deshalb stelle ich es in ein Auffanggefäss, falls es überläuft.

■■■ ! DEN BEHÄLTER TÄGLICH ÖFFNEN, DAMIT DIE GASE ENTWEICHEN KÖNNEN.  ! ■■■

wenn es nicht mehr blubbert (5 - 7 Tage), kann das Kraut kühl gestellt werden (Keller, Kühlschrank ...)

FERTIG!

Selbstgemachtes Sauerkraut hat lebendiges Probiotika.
Industrielles Sauerkraut ist pasteurisiert und besitzt nicht die wertvollen, lebendigen Inhaltstoffe für einen gesunden Darm.

Viele Tips zur Selbstversorgung findest Du bei
t.me/OneGoodFuture

WEGMALVE

Diese wunderschöne Pflanze steht immer noch in Blüte!
Sie ernährt Wildbienen, Schmetterlinge und Falter.

■
Sie ist eine wunderbare Nutz- und Heilpflanze.
Alle Pflanzenteile sind verwendbar.
Roh als Salat, gekocht wie Spinat. Durch ihre Schleimstoffe wird sie gerne zum andicken von Eintöpfen, Suppen,Sossen und Smoothies genommen.
Die Samen sind wie ein Käselaibchen angeordnet und schmecken grün leicht nussig.

■
Getrocknete Pflanzenteile enthalten nennenswerte Mengen an
☆ Kalium
☆ Kalzium
☆ Magnesium
☆ Phosphor und Natrium

¤ Eisen
¤ Zink und Kupfer
¤ Mangan

Die wunderschönen Blüten verzieren Salate, Desserts....

Viele Tips zur Selbstversorgung findest Du bei
t.me/OneGoodFuture

KETCHUP

ohne Zusätze selbstgemacht

so einfach gehts:

Du brauchst

500g reife Tomaten
2       Paprika
250 g Zwiebeln  ------ >  alles fein pürieren

folgende Gewürze zufügen:
100 g Zucker
1  EL  Paprikapulver (ich nehme den würzigen "ungarisch")
1        Gewürznelke
1  EL  Salz
4         Knoblauchzehen
3  EL   Essigessenz (erst 5 Minuten vor Fertigstellung zugeben)

alles zusammen im offenen Topf  bei geringer Hitze 40 bis 60 Minuten köcheln, bis die Masse die richtige Ketchup-Konsistenz hat.

Nochmals feinpürieren.
Noch heiß in nicht zu große Gläser abfüllen.

FERTIG!

Viele gesunde Tips zur Selbstversorgung gibts bei
t.me/OneGoodFuture

KRÄUTERBUTTER

ohne Zusätze selber machen

Jetzt im Herbst beschenkt mich mein Garten mit Fülle.
Auch die Kräuter sind wunderbar gewachsen und warten auf ihre Verwendung, z.B. als Kräuterbutter.

So einfach gehts:

■ Butter bei Zimmertemperatur weich werden lassen.

■ Kräuter Deiner Wahl kleinhacken
■ 1 TL Salz
■ Knoblauch nach Geschmack

■ alles zur Butter geben und mit einer Gabel vermischen

■ die Masse auf eine Folie geben und zu einer Rolle formen. Diese für 2 bis 3 Stunden im Kühlschrank hart werden lassen.

■ nach dem Erkalten in Ringe schneiden und auf einem Teller bzw. Backpapier in der Gefriertruhe durchgefrieren lassen.

■ in ein Behältnis geben. So kannst Du Stücke nach Bedarf entnehmen.

Ich habe Schnittlauch, Petersilie, Rosmarin, Majoran, Thymian und Salbei genommen. Auch mit WILDKRÄUTERN schmeckt die Butter fantastisch!

TIPS zur Selbstversorgung findest du bei
t.me/OneGoodFuture

RINGELBLUME

sie erinnert mich an das Strahlen der Sonne ☀️ und blüht von Juni und oft bis in den November.

Zwischen das Gemüse gesät, lockt sie Insekten an, verbessert den Boden und wirkt Schädlingen im Boden (z.B. Nematoden) entgegen.
Dieses Blümchen zieht Schädlnge(Läuse) an, die das wertvolle Gemüse dann in Ruhe lassen.

Nicht genug: ■die Blüte ist essbar, als Tee oder Salatbeigabe,
■wird in Salben verarbeitet für Haut und Narben


Sooooo SCHÖN und sooooo. VIELSEITIG


Auch wenn Du keinen Garten hast, begnügt die Ringelblume sich mit einem Töpfchen auf dem Balkon.


Viele Tips und Infos für Haus und Garten findest Du bei
t.me/OneGoodFuture

China setzt Elektrokultur im großen Stil ein!

Elektrokultur ist für jene eine Spinnerei, die sich durch Schule und Bildung den Bezug zur Realität verwässert haben! Dennoch gibt es Journalisten, die belegbares zum Thema Elektrokultur zu sagen haben. Denn China setzt Elektrokultur schon heute im großen Stil ein!

So viel zu der Aussage, wenn es funktionieren würde, dann würde es doch jeder machen. Wir sehen: Menschen, die nicht durch Geldinteressen großer Konzerne daran gehindert werden, können machen, was jeder machen würde, wenn es funktioniert. Wie in China, wo westliche Chemiekonzerne wenig Einfluss haben.

– Ron Wilson

Folge: @FreieEnergieDeutschland ⚡️

Pure Gänsehaut….🥺 #krieg #gespräch #helfen
https://youtube.com/shorts/KOJJOuBDOTA?si=u0-LhA4L9bZepcPV

Unsere
VOGELWELT 🪶🪶🪶🪶🪶🪶
braucht für den kommenden Winter DEINE Hilfe!

Das kannst Du für unsere gefiederten Freunde jetzt im Oktober tun:

🍀 Laub liegen lassen bzw. unter eine Hecke kehren. Drunter verstecken sich Insekten und Würmer.
Bitte nimm den Laubrechen. Ein Laubbläser vernichtet die so wichtigen Insekten,

🍀 Nistkästen hängen lassen
Ein paar Vogelarten übernachten bei starkem Frost darin

🍀 eine Futterstelle einrichten.
Bitte verwende Meisennödel OHNE Netz. Die Beinchen der Vögel können sich im Netz verfangen.

🍀 Stauden und Hecken mit ihren Früchten stehen lassen.
Staudensamen und Heckenfrüchte sind wichtiges Winterfutter

🍀 Wasserstelle errichten, die auch bei Frost nicht gefriert


Viele Tips für Selbstversorger findest Du bei
t.me/OneGoodFuture

ARTEMESIA-TINKTUR

selbstgemacht IST SO EINFACH

🍀 Du brauchst
hochprozentigen Alkohol + Artemesia annua

🍀 Verhältnis 10:1 (auf 100 ml Alkohol : 10 g Artemesia)

🍀 Artemesia und Alkohol in ein SchraubverschlussGlas geben, Deckel drauf und durchschütteln

🍀 nach 3 bis 4 Wochen (dabei immer mal gelegentlich schütteln) ist die Tinktur auch schon fertig


Tips für Selbstversorger gibts regelmässig bei
t.me/OneGoodFuture

ARTEMESIA - ALEPPOSEIFE
für

HAUT UND HAAR

■ Alepposeife hat eine lange Tradition.
■ diese Seife ist in Deutschland hergestellt
aus hochwertigem Olivenöl und
und Kokosnuss. Spendet Feuchtigkeit und
schützt vor Austrocknung, weil rückfettend
■ mit Heilerde
die wohltuend auf trockene Kopfhaut wirkt
und Schuppenbildung vorbeugt

■ OHNE künstl. Düfte, Farbstoffe, Silikone
■ OHNE Mineralölprodukte
■ OHNE Konservierungsstoffe

MIT
ARTEMESIA Annua - KÖNIGIN DER PFLANZEN

ARTEMESIA - ALEPPOSEIFE
● schützt die Haut
● sorgt für natürliche Balance

Inhalt 80 g

PN an @natur_pur1955

1 Stück 7,90 € plus 2,70 Versand
3 Stück 23,oo € plus 2,70 Versand
5 Stück 39.oo € incl. Versand

Behandle den

MONTAG

als frischen Start.
Du darfst die Woche gestalten, wie es Dir guttut!
Uuuund lass Dich nicht verbiegen! 🍀

Selbstversorgung heißt auch, dass Du für Dich selbst sorgt!

ICH WÜNSCHE DIR eine kreative Woche.🍀

t.me/OneGoodFuture
der Kanal für gute Tips für den Tag

POWERFOOD für Geflügel

2 bis 3x wöchentlich koche ich für unsere gefiederten Lieblinge
- Geflügelgetreide in Wasser mit Karrottenchips

Wechselweise mit

Walnussblätter
Apfelessig
Knoblauch gegen Darmparasiten

Oregano fürs Immunsystem

Obiges kann auch dem Trinkwasser zugesetzt werden


Das aufgekochte Getreide lasse ich abkühlen, dabei quillt es auf und ist bei der Fütterung äußerst begehrt.


Der Apfelessig ist selbstgemacht. Das Rezept habe ich oben eingestellt.

MITTELSCHARFER SENF
einfach selbstgemacht

200 g    gelbes Senfmehl  +
200 g    Wasser
verrühren und 15 Minuten quellen lassen

250 g   Essig
2 TL     Salz
70 g     Honig
1 EL     Kurkuma

auf 80 Grad erhitzen und obiges Senf-Wasser-Gemisch mit der Küchenmaschine  oder dem Mixer  etwa 5 Minuten gut  verrühren, bis es eine glatte Masse ist.

Die Masse abkühlen lassen, bis sie handwarm ist und

2 EL Olivenöl einrühren.

In Twist-off-Gläser abfüllen und 1-2 Wochen im Kühlschrank aufbewahren. Es reduziert sich die Schärfe und das Aroma entwickelt sich.

OHNE ZUSÄTZ einfach selbermachen.🍀

GUTEN APPETIT!

Viele Tips zum Selbermachen findest Du bei
t.me/OneGoodFuture

MITTWOCH

Die Hälfte der Woche liegt hinter Dir.

Halte kurz inne. Schließe Deine Augen und atme drei Mal langsam ein - und langsam aus.

Gehe gedanklich an einen schönen Platz, an dem Du Dich vollkommen sicher und geborgen fühlst.

Werde Dir bewusst, dass Du bereits die Hälfte der Woche erfolgreich gewesen bist. Auch die kleinen Dinge zählen.

Sobald Du Deine Augen öffnest, gehst Du voller Elan in die restliche Woche.

ICH WÜNSCHE DIR weiter viel Erfolg und schwungvolles (er)schaffen.🍀