One Good Future - Der Kanal für Selbstversorger
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Tipps für gesunde Menschen zum Thema Selbstversorgung, Garten und Natur.
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Behandle den

MONTAG

als frischen Start.
Du darfst die Woche gestalten, wie es Dir guttut!
Uuuund lass Dich nicht verbiegen! 🍀

Selbstversorgung heißt auch, dass Du für Dich selbst sorgt!

ICH WÜNSCHE DIR eine kreative Woche.🍀
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Lärchen-Zapfen

Die Lärche ist der einzige einheimische Nadelbaum, der im Winter die Nadeln abwirft.
Jetzt legt er sie wieder von neuem an.

Hier siehst Du die rosafarbenen weiblichen Zapfen. Die männlichen Blüten sind gelb und wachsen am gleichen Baum.

Lärchennadeln sind sehr vitaminreich und werden als Tee, in der Kräuterküche und als Räucherwerk verwendet.
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🌿 Telegram Mini-Oase – jetzt mit 3 kraftvollen Themen-Ordnern!

Genug von Negativität, Krisen und destruktiven Schlagzeilen?

Dann entdecke die Telegram Mini-Oase – eine liebevoll zusammengestellte Auswahl kleiner, feiner Kanäle für Menschen, die Inspiration, Herzenskraft und echten Aufbruch spüren möchten. 💚

📁 Neu: Die Mini-Oase ist jetzt in 3 thematische Ordner aufgeteilt! So findest du noch gezielter genau die Inhalte, die dich wirklich weiterbringen:

🌿 Mini Oase 1 – Gesundheit / Natur / Tiere
Für alle, die ihren Körper stärken und im Einklang mit der Natur leben möchten

Mini Oase 2 – Spiritualität / Bewusstsein / Energie
Für deinen inneren Weg, neue Perspektiven und tiefe Verbindung

🌱 Mini Oase 3 – Kreativ / Lernen / Lifestyle
Für Inspiration im Alltag, Selbstentfaltung und neue Lebensimpulse

👉 Der große Vorteil für dich:
Du kannst die Ordner gezielt auswählen – oder alle Kanäle der Mini-Oase.

👉 Hier geht’s direkt zur kompletten Mini-Oase

📁 Jetzt mit vielen neuen Kanälen!
Auch wenn du die Mini-Oase schon kennst: Es sind zahlreiche wertvolle Kanäle dazugekommen.

Abonniere die enthaltenen Kanäle und verbinde dich täglich mit neuer Energie, Wissen und Inspiration – fernab von Angst und Negativität.

Diese Mini-Oase zeigt dir:
Es gibt eine andere Realität. Eine, die auf Vertrauen, Gemeinschaft und bewusstem Leben basiert. 🌍💫

Und wenn du auch noch unsere großen Oasen-Kanäle kennen lernen möchtest, dann findest du hier die gemeinsame Aktion von letzter Woche.

💌 Teile diesen Beitrag mit Menschen, die sich nach Licht, Hoffnung und echter Verbindung sehnen. Gemeinsam leuchten wir stärker.

Du hast selbst einen kleinen, feinen Kanal (ab 300 Abonnenten) und möchtest Teil der Mini-Oase werden?
📬 Melde dich hier
🍀

Die Telegram-Oase,
der starke Bund
aus 250 Kanälen mit
über 1 Mio Abonnenten!
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MITTWOCH

Die Hälfte der Woche liegt hinter Dir.

Halte kurz inne. Schließe Deine Augen und atme drei Mal langsam ein - und langsam aus.

Gehe gedanklich an einen schönen Platz, an dem Du Dich vollkommen sicher und geborgen fühlst.

Werde Dir bewusst, dass Du bereits die Hälfte der Woche erfolgreich gewesen bist. Auch die kleinen Dinge zählen.

Sobald Du Deine Augen öffnest, gehst Du voller Elan in die restliche Woche.

ICH WÜNSCHE DIR weiter viel Erfolg und schwungvolles (er)schaffen.🍀
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LÖWENZAHN - OXYMEL

1 handvoll Löwenzahn Blüten und/oder junge Blätter
1 Teil Honig
1 Teil Apfelessig
vermengen und 1-2 Wochen ziehen lassen, dann abseihen

1 TL Iin 1 Glas Wasser auflösen

Täglich oder bei Müdigkeit trinken.
Regt den Stoffwechsel an.
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FREITAG

Starte leicht ins Wochenende und nimm Dir nicht zu viel vor.

Erledige eine Mini-Belastung, die Dich im Kopf nervt. Das schafft sofort Leichtigkeit.

Plane nur ein Ereignis

● vielleicht ein längerer Spaziergang? Bring Dir dabei etwas aus der Natur mit nach Hause.
(Z.B. Löwenzahn, dann kannst Du Dir gesundes Löwenzahn-Oxymel machen 😂👍)

Versorge Dich selbst mit positiven Dingen, denn auch das heisst SELBST-VERSORGUNG

ICH WÜNSCHE DIR fürs Wochenende Entspannung und Leichtigkeit 🍀
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Media is too big
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4 bis 24 Stunden alt und schon so fit sind unsere Wattebällchen
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EIERSCHALEN
sind wertvoll!

● du kannst sie grob zerkleinern und zur weißen Wäsche ALS AUFHELLER in die Waschmaschine geben
( in einem Säckchen)
● fein gemahlen düngen sie Deine Zimmerpflanzen
● fein gemahlen im Garten
- erhöhen Sie den PH-Wert der Erde
- bereichern sie den Boden mit Kalzium/Magnesium
- auf den Kompost als Aktivator
- als EierschalenTee zum Besprühen gegen Blattschädlinge
● als KalziumBooster für Tomatenpflanzen

SAMMELN, TROCKNEN UND ZERKLEINERN

So hast du immer organischen Dünger
SCHONT DIE UMWELT -- UND DEINEN GELDBEUTEL
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Pflanzenwachstum im Zeitraffer
KÜKEN- FUTTER selbstgemacht

Unsere Küken sind jetzt 3 Tage alt und wachsen gesund auf.

REZEPT
für ausgewogenes Kükenfutter:

1 hartgekochtes Ei
1 Karotte
1 handvoll Brennessel

Klein reiben und/oder hacken

1/2 TL Bierhefe
1/2 TL gemörserte Eierschalen

Gut vermengen. FRRTIG!

BIERHEFE fördert das Wachstum der Federchen, die die Küken jetzt bereits neu anlegen.

EIERSCHALE unterstützt den Knochenbau
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Bei den beiden Küken in der Mitte des Bildes ist gut zu erkennen, wie bereits nach 3 Tagen die Federn an den Flügelchen gewachsen sind.
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🌱 Ordner der Zuversicht & Tatkraft – Deine Telegram-Oase für eine bessere Zukunft!

Du hast genug von negativen Schlagzeilen, Angst und Dauerkrisen?

Dann hol dir diesen Telegram-Ordner voller aufbauender, lichtvoller Kanäle, die dich inspirieren, motivieren und in deine eigene Kraft bringen.

📁 Jetzt mit neuen Kanälen!
Auch wenn du den Ordner schon abonniert hast: Es sind weitere, wertvolle Kanäle dazugekommen.

👉 Abonniere ihn (erneut), um nichts zu verpassen!

In diesem Ordner findest du nur das Gute:
– echte Lösungsansätze statt Problemwiederholung
– Wissen, das dich stärkt – innerlich wie äußerlich
– Beispiele gelebter Visionen, Projekte & Wandel
– konkrete Impulse für Gesundheit, Selbstversorgung, Bewusstsein & Gemeinschaft

Alle Kanäle in diesem Ordner konzentrieren sich auf das Mögliche, das Schöne, das Zukunftsfähige.

Keine Angstmacherei, keine destruktive Energie – sondern Mut, Licht und praktisches Handwerkszeug für deinen Weg.

👉 Hier geht’s direkt zum Ordner

Abonniere alle enthaltenen Kanäle, um dich auf deinem Weg zu stärken – und die Kanalbetreiber auf ihren Visionen zu unterstützen. Gemeinsam erschaffen wir neue Wirklichkeit. 💚

Und wenn du auch noch unsere Mini-Oasen-Kanäle kennen lernen möchtest, dann findest du hier die gemeinsame Aktion von letzter Woche.

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Die Telegram-Oase,
der starke Bund
aus 250 Kanälen mit
über 1,2 Mio Abonnenten!
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WEIßDORN
findest Du in Tropfen fürs Herz und Blutdruck

Und so einfach kannst Du Dir die Tropfen selbst machen:

Sammle übers Jahr verteilt die wertvollen Geschenke des Weißdorns in einer Flasche und übergieße sie mit 40 %igen Korn oder Wodka:

- die jungen BLÄTTER im frühen Frühjahr
- die Blüten im Mai
- die roten und reifen Früchte im Herbst

Jeweils 3 Wochen ziehen lassen.
FERTIG!
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😂👆🏻👉🏻 𝐀𝐜𝐡𝐭𝐮𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐬𝐭𝐞𝐜𝐤𝐮𝐧𝐠𝐬𝐠𝐞𝐟𝐚𝐡𝐫!

𝐄𝐢𝐧𝐟𝐚𝐜𝐡 𝐦𝐚𝐥 𝐰𝐚𝐬 𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡𝐠𝐞𝐤𝐧𝐚𝐥𝐥𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐜𝐡𝐞𝐧! 𝐄𝐢𝐧𝐟𝐚𝐜𝐡 𝐒𝐩𝐚ß 𝐡𝐚𝐛𝐞𝐧! 😂😂

𝔅𝔢𝔦 𝔊𝔢𝔣𝔞𝔩𝔩𝔢𝔫 𝔤𝔢𝔯𝔫𝔢 𝔗𝔢𝔦𝔩𝔢𝔫,
𝔄𝔟𝔬𝔫𝔫𝔦𝔢𝔯𝔢𝔫 𝔲𝔫𝔡 𝔴𝔢𝔦𝔱𝔢𝔯𝔰𝔞𝔤𝔢𝔫
𝔳𝔬𝔫 ℌ𝔢𝔯𝔷 𝔷𝔲 ℌ𝔢𝔯𝔷  ♡ ----›› ♡

@Herzenswahrheiten
                     ♥️
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TANZ IN DEN MAI
ganz ungezwungen mit Leichtigkeit

Der 1.Mai hat eine lange Tradition.
Die Rückkehr der Vegitation und die Freude auf die warme Zeit der Leichtigkeit wird seit Jahrtausenden gefeiert. Jetzt werden traditionell Maibäume aufgestellt und wenn ein Maibaum in seiner Pracht gemeinsam aufgestellt wurde, wird zusammen gefeiert.

Mach doch einfach mit, suche die Gemeinschaft. Vielleicht beim gemeinsamen Grillen, Musik hören oder einer Feuerschale.

Früher hieß das Fest BELTANE.
Egal, wie man es nennt, der Hintergrund ist der selbe.
Es geht nicht um Perfektion. Es geht darum,

LEICHTIGKEIT UND FREUDE
zu genießen
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GURKEN pflanzen
und mit Nährstoffen versorgen

Gurken brauchen viele Nährstoffe.

3 Schritte um sie ausreichend zu versorgen:

1)
In ein ca.30 cm tiefes Loch Brennesseln füllen und mit 5 cm Erde bedecken

2)
1 EL Holzasche
1 EL zerstoße Eierschalen über die Erde streuen, leicht mit der Erde mischen

3)
Gurke einpflanzen, sie darf gerne etwas tiefer als bisher gepflanzt werden, da sie viele Wurzeln bilden soll.
In diesen Bereich nun 1 gehäuften Teelöffel Senfmehl mischen.
Senfmehl verhindert Pilzbefall.

Die Pflanze gut angießen. Das Wasser sollte zimmerwarm sein, damit die Brennnesseln in die Kompostierung übergehen. Die Kompostierung erzeugt Wärme, die das Wachstum der Gurkenpflanze fördert.

Ich wünsche Dir viel Erfolg!
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Unsere Küken sind jetzt 10 Tage alt und voll aktiv
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MITTELSCHARFER SENF
einfach selbstgemacht

200 g    gelbes Senfmehl  +
200 g    Wasser
verrühren und 15 Minuten quellen lassen

250 g   Essig
2 TL     Salz
70 g     Honig
1 EL     Kurkuma

Auf 80 Grad erhitzen und obiges Senf-Wasser-Gemisch mit der Küchenmaschine  oder dem Mixer  etwa 5 Minuten gut  verrühren, bis es eine glatte Masse ist.
Die Masse abkühlen lassen, bis sie handwarm ist und

2 EL Olivenöl einrühren.

In Twist-off-Gläser abfüllen und 1-2Wochen im Kühlschrank aufbewahren. Es reduziert sich die Schärfe und das Aroma entwickelt sich.

Ohne Zusätze einfach selbermachen.🍀

GUTEN APPETIT!
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Super Radieschen 🥁🥁🥁🌟🌟🌟

Das Radieschengrün ist super ³ gesund ☺️❤️

Es ist ein starkes Präbiotikum,
nur wilde Heidelbeeren haben mehr Vitalstoffe als das Radieschengrün. Dadurch wirkt es stärkend, aufbauend und heilend auf den Darm und hilft beim Aufbau einer gesunden Darmflora.

Das Grün des Radieschens hat um einiges mehr Vitalstoffe als die Wurzel, die eigentlich nur den Stärkespeicher der Pflanze darstellt. Man kann im Frühling die Blätter auch öfter beernten, bevor man die ganze Pflanze inklusive Wurzel erntet, ähnlich dem Pflücksalat.

Radieschenblätter haben wie Koriander die Fähigkeit - aber in noch stärkerem Ausmaß - Schwermetalle aus dem Bindegewebe, den Organen und dem Gehirn zu lösen.
Eine Frühjahrskur mit täglichem Genuss der Blätter befreit von eingelagertem Quecksilber, Blei, Kadmium.

Zeolith oder Chlorella (nicht aus dem Meer bitte ) als Bindemittel verwenden...

Und das  Radieschengrün Pesto ist der Hammer ♥️
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