.    ✏️ जीवनसत्वे  व त्याचे स्त्रोत ✏️

  🎯  सर फ्रेडीरिक गॉवलॅड हॉपकिन नावाच्या शास्त्रज्ञाने जीवनसत्वाचा शोध लावला.

🔰 1. जीवनसत्व – अ  

🤩 शास्त्रीय नांव – रेटीनॉल  
➡️ उपयोग – डोळे व त्वचा यांच्या आरोग्याकरिता
🤩 अभावी होणारे आजार – त्वचा, रोग व रात आंधळेपणा
😺 स्त्रोत – टमाटे, अंडी, यकृत, भाज्या फळे, आवळा, सोयाबीन, मांस

🔰 2. जीवनसत्व – ब1

🤩 शास्त्रीय नांव – थायमिन  
➡️ उपयोग – चेतासंस्थेचे आरोग्य
🤩 अभावी होणारे आजार – बेरीबेरी
😺 स्त्रोत – धन्य, यीस्ट, यकृत,

🔰 3. जीवनसत्व – ब2

🤩 शास्त्रीय नांव – रायबोफ्लेविन  
➡️ उपयोग – चयापचय क्रियेकरिता
🤩 अभावी होणारे आजार – पेलाग्रा
😺 स्त्रोत – अंडी, यकृत, मांस, दूध व शेंगदाणे

🔰 4. जीवनसत्व – ब3

🤩 शास्त्रीय नांव – नायसीन
➡️ उपयोग – त्वचा व केस
🤩 अभावी होणारे आजार – त्वचारोग व केस पांढरे
😺 स्त्रोत – दूध, टमाटे, उस, यीस्ट, अंडी

🔰 5. जीवनसत्व – ब6  

🤩 शास्त्रीय नांव – पिरीडॉक्सीन  
➡️ उपयोग – रक्त संवर्धनाकरिता
🤩 अभावी होणारे आजार – अॅनामिया
😺 स्त्रोत – यकृत व पालेभाज्या

🔰 6. जीवनसत्व – ब10  

🤩 शास्त्रीय नांव – फॉलीक  
➡️ उपयोग – अॅसीडरक्ताचे आरोग्य राखणे
🤩 अभावी होणारे आजार – अॅनामिया
😺 स्त्रोत – यकृत

🔰 7. जीवनसत्व – क  

🤩 शास्त्रीय नांव – अॅस्कार्बिक, अॅसीड  
➡️ उपयोग –  दात व हिरड्यांच्या आरोग्याकरिता    
🤩 अभावी होणारे आजार – स्कर्व्ही, हिरड्या सुजणे, हिरड्यांमधून रक्त येणे   
😺 स्त्रोत – लिंबुवगाय फळे, टोमॅटो, आवळा, संत्री, मोसंबी इत्यादि

🔰 8. जीवनसत्व – ड  

🤩 शास्त्रीय नांव – कॅल्सिफेरॉल  
➡️ उपयोग – दात, हिरड्या, हाडे व त्वचेचे आरोग्य
🤩 अभावी होणारे आजार – अस्थिचा मृदुपणा, दंतक्षय व त्वचा रोग
😺 स्त्रोत – मासे, कोर्ड लिव्हर, ऑईल, अंडी सूर्याची कोवळी किरणे

🔰 9. जीवनसत्व – इ  

🤩 शास्त्रीय नांव – टोकोफेरॉल
➡️ उपयोग – योग्य प्रजननासाठी  
🤩 अभावी होणारे आजार – वांझपणा
😺 स्त्रोत – अंकुरित कडधान्ये, हिरव्या पालेभाज्या

🔰 10. जीवनसत्व – के
 
🤩 शास्त्रीय नांव – नॅप्थोक्विनान  
➡️ उपयोग – रक्त गोठण्यास मदत
🤩 अभावी होणारे आजार – रक्त गोठत नाही
😺 स्त्रोत – पालेभाज्या व कोबी

✏️ महत्वाची माहिती आहे,
Save 🤳 करा, मित्रांना पाठवा 📨

#Notes #Science
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📱 जॉईन @Notes_Katta
📱 जॉईन @Notes_Katta
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📱 नोट्स कट्टा 𝗢𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 ⤵️
https://whatsapp.com/channel/0029VaYnV8C8V0tqyAVBpT10

  👍             🖨️              🤳
   ˡᶦᵏᵉ             ˢᵃᵛᵉ             ˢʰᵃʳᵉ

✅ महाराष्ट्रातील आंतरराज्य प्रकल्प

#Notes #Geography
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📱 जॉईन @Notes_Katta
📱 जॉईन @Notes_Katta
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

✅ भारतातील प्रमुख संशोधन केंद्रे (Research Institutes in India)

✔️ कृषी आणि अन्न संशोधन (Agriculture & Food Research)

✔️ विज्ञान आणि तंत्रज्ञान (Science & Technology)

✔️ वैद्यकीय आणि आरोग्य संशोधन (Medical & Health Research)

✔️ पर्यावरण आणि इतर महत्त्वाच्या संस्था (Environment & Earth Sciences)

✔️ भारताची अंटार्क्टिकामधील संशोधन केंद्रे (Polar Research Stations)

⬜️ महत्वाची PDF आहे,
Save 🤳 करा & होऊद्या Viral 😍 📨

#Notes #GK #Geography
#Science #Environment
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🤩 परीक्षेच्या दृष्टीने महत्वपूर्ण नोट्स/PDF साठी चॅनेल नक्की जॉईन ⬇️
📱 𝐉𝐎𝐈𝐍 @Notes_Katta
📱 𝐉𝐎𝐈𝐍 @Notes_Katta
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📱 परीक्षेच्या दृष्टीने महत्वपूर्ण नोट्स साठी Whatsapp चॅनेल नक्की Follow करा ⤵️
https://whatsapp.com/channel/0029VaYnV8C8V0tqyAVBpT10

📢 नगरपरिषद भरती मोठी Update 👇👇

https://whatsapp.com/channel/0029Va516vG59PwVSugKTO3y/3580
https://whatsapp.com/channel/0029Va516vG59PwVSugKTO3y/3580

पोस्ट ऑफिस भरती निकाल जाहीर 📮

🥳 यादी क्र. 4 जाहीर

✅ Post Office GDS Bharti 2026 Result | भारतीय डाक विभागात 28000+ जागांच्या मेगाभरतीचा निकाल जाहीर ⤵️⤵️

🔗 https://chalughadamodimpsc.com/post-office-gds-bharti-2026-result/
🔗 https://chalughadamodimpsc.com/post-office-gds-bharti-2026-result/

👆 वरील लिंकवर क्लिक करून 🔖 निकाल
⚙️PDF ⬇️Download करा

📱 𝐉𝐎𝐈𝐍 @ChaluGhadamodiMPSC
➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗
📱 अशाच सर्व स्पर्धा परीक्षा Updates साठी 𝐅𝐎𝐋𝐋𝐎𝐖 करा ⤵️ https://whatsapp.com/channel/0029Va516vG59PwVSugKTO3y

✍️फक्त 19 रुपयात संपूर्ण मराठी व्याकरण बॅच

🚨🚓🚓महाराष्ट्रातील सर्वात कमी फीसची एकमेव बॅच...

👮‍♂️पोलीस भरती 2025

✍️संपूर्ण मराठी व्याकरण ऑनलाइन रेकॉर्डेड बॅच

👼25 पैकी 25 मार्क्स मिळवून देणारी बॅच.
👼अत्यंत साध्या, सोप्या भाषेत मराठी व्याकरण
👼व्याकरणासोबतच शब्दसंग्रह व इतर सर्व घटकांचा समावेश
👼महत्त्वाच्या गोष्टी पाठांतरासाठी लॉजिक आणि शॉर्टकट ट्रिक्स
👼प्रत्येक टॉपिकनंतर त्या टॉपिक वरचे मागील वर्षांचे प्रश्न (PYQS) घेण्यात येतील
👼पोलीस भरतीच्या मागील परीक्षेत आमच्या क्लास नोट्स मधून जवळपास सर्व प्रश्न आले होते
👼बॅच Validity 6 महिने असेल
👼लेक्चर्स कितीही वेळा (Unlimited) बघता येतील

🔥🔥 ₹199 ची बॅच फक्त ₹19 मध्ये

📱 Batch बद्दल संपूर्ण माहिती ⤵️⤵️

https://youtu.be/WihL8QPy3lM?si=sjWJsFVt-2C45oBY

-----------❀ꗥꗥ❀-------------
🤳 App मध्ये माफक दरात इतर बॅच पण उपलब्ध ...⤵️

🚨संपूर्ण पोलीस भरती बॅच फक्त 199 रु.
🚨पोलीस भरती PYQ बॅच फक्त 99 रु.

📱 जॉइन करा.
https://t.me/Lakshyadeep_policebharati

📱App Link ⤵️⤵️

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aarambh.academy

📞संपर्क - 8329603029

✅ महाराष्ट्र इतिहास शॉर्ट नोट्स ✅

📰 महाराष्ट्रातील महत्त्वाची इतिहासकालीन वर्तमानपत्रे ✔️

⬜️ महत्वाची PDF आहे,
Save 🤳 करा & होऊद्या Viral 😍 📨

#Notes #GK #History
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🤩 परीक्षेच्या दृष्टीने महत्वपूर्ण नोट्स/PDF साठी चॅनेल नक्की जॉईन ⬇️
📱 𝐉𝐎𝐈𝐍 @Notes_Katta
📱 𝐉𝐎𝐈𝐍 @Notes_Katta
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📱 परीक्षेच्या दृष्टीने महत्वपूर्ण नोट्स साठी Whatsapp चॅनेल नक्की Follow करा ⤵️
https://whatsapp.com/channel/0029VaYnV8C8V0tqyAVBpT10

🚨स्वप्न खाकीचं मास्टर प्लॅन सराव पेपर बॅच 2026 -27🔥

❗️ पोलीस भरती अनलिमिटेड सराव पेपर बॅच❗️

👨‍💻 सराव पेपर चे स्वरूप 🔥

✅ पोलीस भरतीचा प्रत्येक मुद्दा बारकाईने अभ्यासून सराव पेपरची मांडणी
✅ पूर्ण 100 प्रश्नाचे सविस्तर स्पष्टीकरण देण्यात येईल.
✅अभ्यासाला मुद्दा देऊन त्यावर देखील टेस्ट घेतली जाणार.
✅महाराष्ट्रातून आपली रँकिंग पाहण्याची संधी उपलब्ध.

🗓 Batch Start - 15/06/26

❗️स्पर्धेत टिकायचं असेल तर आजच आपल्या स्पर्धकांसोबत लढायला शिका.❗️

🚨 सराव पेपर फी ऑफर मध्ये फक्त 199 99 /- ( Unlimited Test )

📞 खालील नंबर वरती संपर्क करून लगेच आपला प्रवेश नोंदवा⤵️

http://wa.me/+919765201377
http://wa.me/+919765201377

Offer फक्त पहिले 05 दिवस असेल.💯

निकाल : MJP & बॉम्बे हायकोर्ट भरती निकाल जाहीर

Bombay High Court Bharti 2025 Result | मुंबई उच्च न्यायालय भरती निकाल जाहीर (सर्व पदे) ⤵️⤵️

🔗 https://chalughadamodimpsc.com/bombay-high-court-bharti-2025-result/

MJP Bharti 2025 Result | महाराष्ट्र जीवन प्राधिकरण भरती निकाल जाहीर (सर्व पदे) ⤵️⤵️

🔗 https://chalughadamodimpsc.com/mjp-bharti-2025-all-post-result/

————————————————
📱 स्पर्धा परीक्षा Updates 𝐅𝐎𝐋𝐋𝐎𝐖 ⤵️
https://whatsapp.com/channel/0029Va516vG59PwVSugKTO3y

🤵 अर्जाचा आज अखेरचा दिवस;

🛠 कामगार आयुक्तालय जाहिरात ⤵️⤵️

🔗 https://chalughadamodimpsc.com/maharashtra-kamgar-ayuktalay-bharti-2026/
🔗 https://chalughadamodimpsc.com/maharashtra-kamgar-ayuktalay-bharti-2026/

👆 वयोमर्यादा, 🖋 Syllabus, 📌Apply Link, ⬜️ जाहिरात PDF
————————————————————
📱  स्पर्धा परीक्षा Updates 𝐅𝐎𝐋𝐋𝐎𝐖 ⤵️
https://whatsapp.com/channel/0029Va516vG59PwVSugKTO3y

📲 मित्रांना 📱Group📱वर Share करा.

🤵 अर्ज करण्यास मुदतवाढ;

🛠 कामगार आयुक्तालय जाहिरात ⤵️⤵️

🔗 https://chalughadamodimpsc.com/maharashtra-kamgar-ayuktalay-bharti-2026/
🔗 https://chalughadamodimpsc.com/maharashtra-kamgar-ayuktalay-bharti-2026/

👆 वयोमर्यादा, 🖋 Syllabus, 📌Apply Link, ⬜️ जाहिरात PDF
————————————————————
📱  स्पर्धा परीक्षा Updates 𝐅𝐎𝐋𝐋𝐎𝐖 ⤵️
https://whatsapp.com/channel/0029Va516vG59PwVSugKTO3y

📲 मित्रांना 📱Group📱वर Share करा.

✅ नाशिक कारागृह पोलीस निवड & प्रतीक्षा यादी ⤵️
🔗 https://chalughadamodimpsc.com/maharashtra-police-bharti-2026-result/

✅ आतापर्यंत जाहीर निवड & प्रतीक्षा यादी ⤵️
🔗 https://chalughadamodimpsc.com/maharashtra-police-bharti-2026-result/

© 𝗧𝗮𝗿𝗴𝗲𝘁 𝗢𝗻𝗹𝘆 𝗞𝗵𝗮𝗸𝗶

📱 𝐉𝐎𝐈𝐍 @TargetOnlyKhaki
📱 𝐉𝐎𝐈𝐍 @TargetOnlyKhaki

👆पोलीस भरती Fast Updates येथे मिळतील. सर्वांनी जॉईन करा
➗➗➗➗➗➗➗➗➗➗
📱  स्पर्धा परीक्षा Updates Follow ⤵️ https://whatsapp.com/channel/0029Va516vG59PwVSugKTO3y

✅ महाराष्ट्र आर्थिक पाहणी 2025-26

#Notes #Economics
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📱 जॉईन @Notes_Katta
📱 जॉईन @Notes_Katta
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📱 नोट्स कट्टा 𝗢𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽 ⤵️
https://whatsapp.com/channel/0029VaYnV8C8V0tqyAVBpT10

  👍             🖨️              🤳
   ˡᶦᵏᵉ             ˢᵃᵛᵉ             ˢʰᵃʳᵉ

🚨स्वप्न खाकीचं मास्टर प्लॅन सराव पेपर बॅच 2026 -27🔥

❗️ पोलीस भरती अनलिमिटेड सराव पेपर बॅच❗️

👨‍💻 सराव पेपर चे स्वरूप 🔥

✅ पोलीस भरतीचा प्रत्येक मुद्दा बारकाईने अभ्यासून सराव पेपरची मांडणी
✅ पूर्ण 100 प्रश्नाचे सविस्तर स्पष्टीकरण देण्यात येईल.
✅अभ्यासाला मुद्दा देऊन त्यावर देखील टेस्ट घेतली जाणार.
✅महाराष्ट्रातून आपली रँकिंग पाहण्याची संधी उपलब्ध.

🗓 Batch Start - 15/06/26

❗️स्पर्धेत टिकायचं असेल तर आजच आपल्या स्पर्धकांसोबत लढायला शिका.❗️

🚨 सराव पेपर फी ऑफर मध्ये फक्त 199 99 /- ( Unlimited Test )

📞 खालील नंबर वरती संपर्क करून लगेच आपला प्रवेश नोंदवा⤵️

http://wa.me/+919373201377
http://wa.me/+919373201377

Offer फक्त पहिले 05 दिवस असेल.💯

🤳 महत्वाचे साहित्यिक व टोपण नावे

🔥 मराठी भाषेचे पाणिणी 🟰 दादोबा पांडुरंग तरखडकर

🔥 मराठी भाषेचे शिवाजी 🟰विष्णूशास्त्री चिपळूणकर

🔥 मराठी भाषेचे जॉन्सन 🟰कृष्णशास्त्री चिपळूणकर

🔥 बालकवी 🟰त्र्यंबक बापूजी ठोंबरे

🔥 केशवसुत 🟰कृष्णाजी केशव दामले

🔥 केशवकुमार 🟰 प्रल्हाद केशव अत्रे

🔥 बी 🟰नारायण मुरलीधर गुप्ते

🔥 गोविंदाग्रज /बाळकराम 🟰राम गणेश गडकरी

🔥 लोकहितवादी 🟰गोपाळ हरी देशमुख

🔥 कुसुमाग्रज 🟰विष्णु वामन शिरवाडकर

🔥 अज्ञातवासी 🟰दिनकर गंगाधर केळकर

🔥 महाराष्ट्र कवी 🟰यशवंत दिनकर पेंढारकर

🔥 छोटा गंधर्व 🟰सौदागर नागनाथ गोरे

🔥 बालगंधर्व 🟰श्रीपाद नारायण राजहंस

🔥 रामदास 🟰नारायण सूर्याजीपंत ठोसर

🔥 निसर्ग प्रेमी 🟰बा. सी. मर्ढेकर

#GK #GeneralKnowledge
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
➡️ परीक्षेच्या दृष्टीने महत्वपूर्ण नोट्स/PDF साठी चॅनेल नक्की जॉईन करून ठेवा.
📱 जॉईन @Notes_Katta
📱 जॉईन @Notes_Katta
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📱 नोट्स कट्टा Official Whatsapp👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaYnV8C8V0tqyAVBpT10