#Сақлаб_қўйинг

📜10 та энг зўр табиб

- Қуёш нури
- Кўп сув ичиш
- Тунда етарли уйқу
- Очиқ тоза ҳаво
- Кунда ярим соат пиёда юриш
- Мўътадил тўғри овқатланиш тарзи
- Асал
- Седана
- Қуръони карим тиловати. У руҳнинг озуқаси, усиз руҳ яшамайди 
- Қаноат

Дўстларга улашинг

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

#Тезкор_хабар

⚡️ Ўзгидрометдан фавқулодда хабар: 23—26-май кунлари Ўзбекистонда кучли ёмғир ёғиб, момақалдироқ бўлиши мумкин.

Тошкент шаҳри, Вилоятларда ушбу кунлари кучли шамол бўлади ва жала қуйиш эҳтимоли бор

Фуқаролардан эҳтиёт бўлиш сўралади.

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

«Синфдошларим...»

Эслаб ёшлик чоғларим,
Кўздан оқар ёшларим.
Омонмисиз? Бормисиз?
Азиз синифдошларим!

Синфдошларга юбориб қўямиз.

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

Ҳозирги пайтда Ўзбекистонда билимли кадрларга эҳтиёж бор.

Тўлиқ видео:
https://youtu.be/YIGhcOCBH0M?si=Nw7VjsNDD505GzIW

#Диққат

❗️Тошкент шаҳридаги барча чоррахаларга ушбу чизиқ чизилмоқда, бу чизиқ нимани билдиради билиб олинг

Ҳайдовчиларга юбориб қўямиз

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

#Диққат
❗️Энди махсус визасз ҳожилар жаримага тортилади.

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

‼️Тошкентда 6,5 магнитудали зилзила хавфи борлиги ҳақида хабарлар тарқалди

❓Ижтимоий тармоқларда тарқалган гапларда асос борми?

Мутахассис маълумот берди👆

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

Синфдошларим

"25 МАЙ шанба уйдаман, мана шундай қилиб дастурхон тузаб қўйсам, бизникига келасизларми? Маза қилиб гўштларни ҳил-ҳил қилиб пишириб, мактаб даврларини бирга-бирга эсласак, а? Кўпчилик бўлиб шундай келаверинглар, ҳеч нима керак эмас, келсанглар бўлди, ҳамма нарса тайёр" деб чақирадиган мард синфдошлар борми орамизда?

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

❓Қандай маҳсулотлар кучли аллерген ҳисобланади?

🍶 Болалар севиб истеъмол қиладиган сигир сути — кучли аллергия қўзғатувчи маҳсулот. Таркибида 12 аллергенмоддалар мавжуд..

🥚 Товуқ тухуми ҳам кенг тарқалган аллергенлар жумласидан. У оқсиллар гуруҳларини ўз ичига олади.

🐟 Балиқ — кучли антиген. Унинг гўштида парвальбумин ва тропомиозин оқсил гуруҳлари мавжуд.

🔬 Буғдой ва соя ҳам баъзида аллергик реакцияларни келтириб чиқаради.

🍗 Гўшт маҳсулотлари орасида эса парранда гўшти бошқаларига нисбатан кўпроқ антиген хусусиятга эга.

🍓 Цитрус мевалар, қулупнай ва ертут ҳам кўпроқ аллергия қўзғайди.

❗️Ерёнғоқ. Бу маҳсулот кўп ҳолларда анафилактик реакцияни келтириб чиқаради. Ундан сўнг турли хил ёнғоқлар, кунжут, асал, шафтоли, узум, малина, сабзи, шоколад, кофе ва какао аллергия чиқарувчи маҳсулотлар рўйхатидан жой олган.

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

🐈‍⬛️ Мушук воқеаси...

Ҳулоса эса ўзингиздан!

Яқинларга ҳам юборинг

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

🦶🦵Агар фарзандингиз оёқларини ичкарига босиб юрса...

Ота-оналарга юбориб қўямиз

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

#Долзарб

Одам ўғриларининг навбатдаги хийласи😨😱

Ушбу видеони барча ота-оналар ва уларнинг болалари кўрсин, максимал тарқатинг

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ

#Фойдали
Ёз келиши билан кўпчиликни терлаш ва ҳидланиш муаммоси безовта қилади?

Уй шароитида ушбу муаммодан қутулиш йўлини ўрганиб олинг.

Канал манзили 👉🏻@OPER_UZ