🎉 Михаил Мурашко поздравил медицинских работников с профессиональным праздником

- Медики выбирают профессию осознанно, посвящая свою жизнь благородному делу сохранения здоровья и жизни пациентов, дарят надежду и будущее каждому, кто нуждается в помощи, - подчеркнул Михаил Мурашко.

❕Благодаря поддержке Президента и Правительства РФ возможности российской медицины растут. Полным ходом идет реализация национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография», улучшается инфраструктура медицинской службы, повышается доступность и качество медицинской помощи, обеспечивается жителям разных регионов нашей необъятной страны доступ к передовым медицинским технологиям.

- Главной движущей силой, основой всей системы здравоохранения несомненно являетесь вы - медицинские работники, ваш профессионализм, стремление постоянно улучшать свои знания, стремление помогать людям! Вы совершаете медицинские подвиги, каждый раз доказывая всему миру, что невозможное - возможно, - обратился к медикам министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.

Вместе медицинское сообщество выдержало натиск новой коронавирусной инфекции, сохранив сотни тысяч человеческих жизней⬇️

🩺 Сейчас перед медицинским сообществом новые вызовы - необходимо обеспечить доступность всей необходимой медицинской помощи жителям новых российских регионов.

- Уже сегодня медики из разных концов нашей страны оказывают помощь на Херсонщине и в Запорожской области, в Луганской и Донецкой народных республиках, помогают раненым бойцам, участникам специальной военной операции, местным жителям, детишкам. Спасибо вам за верность профессии, за ваш самоотверженный труд, за спасение жизней, исцеление от болезней, за то, что дарите надежду на жизнь, - также добавил министр.

❤️ Михаил Мурашко пожелал всем медицинским работникам профессиональных успехов, неисчерпаемой энергии и, конечно, крепкого здоровья!

Фильм-благодарность врачам, которые сражались с пандемией COVID-19, выходит в прокат 22 июня 🔥

Премьера фильма состоялась в День медицинского работника.

👍 «Дыхание» - это невыдуманная история о тех, кто спасал, рискуя собственной жизнью.

- Если тебя окружают такие люди, - мы справимся с любыми, даже самыми сложными испытаниями, - сказал автор проекта Алексей Троцюк.

❗️Фильм подготовлен командой профессионалов, выпустившей «Чебурашку» и «Вызов». Сценарий написал врач Андрей Гончаров, который работал в «красной зоне».

Скажем спасибо героям нашего времени 👍

🏃 Пройди свои 10 000 шагов

Физическая активность, как и её отсутствие, напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему человека. У людей, которые недостаточно физически активны, на 33% выше риск преждевременной смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физкультуре и спорту. Также низкая физическая активность увеличивает риск онкологических заболеваний.
Поэтому не забывайте ежедневно проходить свои 10 000 шагов.

Как это сделать❓

🔹 Выходите на несколько остановок раньше и проходите это расстояние пешком
🔹 Не пользуйтесь лифтом, лучше спускайтесь и поднимайтесь по лестнице
🔹 Прогуливайтесь вечерами после рабочего дня
🔹 В выходные дни выбирайте интересные маршруты, изучайте окрестности и получайте удовольствие от прогулки.

❗️ А 25 июня пройдет Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Дню молодежи, - это отличный повод начать проходить свои шаги здоровья.

Регистрация на акцию осуществляется на официальном сайте Лиги здоровья нации www.1000шагов.рф, которая открыта с 07 июня 2023 года. В день акции, 25 июня 2023 года, пройдите по вашему маршруту здоровья 10 000 шагов, совершив полезную воскресную прогулку, и получите от Лиги здоровья нации сертификат участия.

Количество шагов вам подсчитает программа, которая имеется на вашем смартфоне.

🚶🏻‍♂️10 000 шагов – и ты здоров!

Физическая активность напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему человека. У людей, которые мало двигаются, на 33% выше риск преждевременной смертности.

ВОЗ рекомендует 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Ежедневно проходите 10 000 шагов – это хороший способ получить необходимую нагрузку.

📍Выходите на несколько остановок раньше
📍Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице
📍Прогуливайтесь после рабочего дня
📍Выбирайте интересные маршруты и получайте удовольствие от прогулки

25 июня пройдет Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Дню молодежи. Это отличный повод начать проходить свои шаги здоровья.

👉🏻Зарегистрироваться для участия можно по ссылке https://10000шагов.рф. 25 июня пройдите 10 000 шагов и получите от Лиги здоровья нации сертификат участия.
Количество шагов посчитает смартфон.

✅ Как еще победить гиподинамию – в нашем ролике.

#Оренбургскаяобласть #здоровоеОренбуржье #Деньмолодежи

❗️ Гиподинамия и ее последствия

С 19 июня по 25 июня 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей информирования о важности физической активности. О гиподинамии, ее последствиях и как с ней бороться рассказала Ирина Милюкова, врач Центра медицинской профилактики.