Друзья! Вот и закончился день- 9 мая. В этом году мы отмечали 78-летие Великой Победы Советской армии. Оренбург отметил этот важнейший праздник парадом, выставкой, концертом, ну и конечно же салютом.Для оказания медицинской помощи на всех мероприятиях было задействовано 5 дополнительных бригад Скорой медицинской помощи, из них- одна реанимационная Бригада Экстренного Реагирования Центра Медицины Катастроф. На протяжении многих лет на праздник руководит работой бригад заместитель главного врача ГБУЗ «ООКССМП» по медицинской части Татьяна Борисовна Даньшина. Всего за сутки в Единую Диспетчерскую поступило 1765 обращений, выполнено 1452 вызова. Своевременность прибытия на экстренные вызовы составила 97,8%. На праздничных мероприятиях помощь оказана 12 пациентам. Благодаря слаженной работе Администрации города ни одному ветерану не понадобилась медицинская помощь. На фото- врач Зубов Е. А., фельдшер Ермеков А. Б., фельдшер Зайковская Ю. А., фельдшер Деденёв А. А., медсестры Мифтахутдинова А. А., Александер Н. Г.
👍21
Forwarded from МинZдрав Оренбургской области
💗 Благодарим Ирину Крайнову за добрые слова в адрес бригады скорой медицинской помощи🌸
#спасибодоктор #благодарностьмедицинскимработникам #скораяпомощьОренбург
#спасибодоктор #благодарностьмедицинскимработникам #скораяпомощьОренбург
👍12
Forwarded from МинZдрав Оренбургской области
😨 Опасности артериальной гипертонии
«Тихий убийца» - этим эффектным термином часто обозначают артериальную гипертонию, поскольку обычно она развивается бессимптомно, и человек может годами иметь повышенное артериальное давление и даже не подозревать об этом. В день борьбы с артериальной гипертонией, который традиционно отмечается 17 мая, врачи по медицинской профилактике напомнили о коварстве повышенного давления.
Без лечения артериальная гипертензия может привести к инсульту, увеличению сердца и поражению почек.
Хотя артериальная гипертония - очень серьезное заболевание, она довольно легко поддается лечению. Надо только решиться на изменение образа жизни и регулярный прием назначенных врачом лекарств.
Неправильно считать, что снижать давление необходимо только при значительном его повышении, сопровождающемся ухудшением самочувствия.
Чтобы предотвратить развитие артериальной гипертонии или ее осложнений, необходимо:
🔹 выучить правила измерения АД
🔹 регулярно измерять артериальное давление, даже если вы себя хорошо чувствуете!
🔹 при обнаружении значений вашего АД выше 140 на 90 более трех раз, обратиться к врачу для более детального обследования
🔹 определить свой индекс массы тела. Для этого нужно вес в кг разделить на квадрат роста в метрах. Если полученная цифра от 19 до 25 - у вас нормальная масса тела. Показатель больше 30 говорит об ожирении.
Стремитесь уменьшить свой вес: каждые 5-10 кг снижения веса способствуют снижению артериального давления на 5-20 мм рт. ст.
🔹 питаться рационально: основу этого питания составляют зерновые продукты, количество овощей и фруктов желательно увеличить до 500 г в день. Рекомендуется принимать пищу 4-5 раз в день. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 3-4 часа до отхода ко сну.
Ваши враги:
🔻 рафинированные продукты (белый хлеб, рис)
🔻 закусочная еда (чипсы, гамбургеры)
🔻 жареные мясо, птица, овощи
🔻 жирные соусы
🔻 продукты из цельного молока
🔻 колбасные изделия
🔻 сладкие напитки.
Ваши друзья:
🔸 зерновые продукты (хлеб с отрубями, гречка, овсяные хлопья)
🔸 свежие овощи и фрукты
🔸 запеченные (без жира) или отварные овощи
🔸 обезжиренные сыры, соусы, молочные продукты
🔸 гриль: овощи, птица, мясо, рыба
🔸 оливковое масло.
🔹 ограничить потребление соли и алкоголя. Максимальное суточное потребление соли - 5 г или 1 чайная ложка без горки (включая соль, которая уже содержится в продуктах). Такое ограничение соли поможет снизить давление на 4-6 мм рт. ст. Первый шаг - не досаливайте, уберите солонку со стола
🔹 помнить: избыточное потребление соли ослабляет эффективность всех лекарств для снижения давления!
🔹 постараться увеличить физическую активность. По возможности пользуйтесь лестницей, а не лифтом. Разговаривайте по телефону стоя. Спрячьте пульт от телевизора. Больше ходите пешком, гуляйте. По дороге домой с работы выходите на одну остановку раньше. Паркуйте машину подальше от подъезда
🔹 научиться сопротивляться стрессам, повышайте свою стрессоустойчивость!
Если ваш лечащий врач назначил вам лекарства для снижения давления, вы должны неукоснительно соблюдать предписанный вам режим приема препаратов.
Выполняя эти несложные правила, возможно избежать такого опасного заболевания, как гипертония или при ее наличии развития осложнений!
«Тихий убийца» - этим эффектным термином часто обозначают артериальную гипертонию, поскольку обычно она развивается бессимптомно, и человек может годами иметь повышенное артериальное давление и даже не подозревать об этом. В день борьбы с артериальной гипертонией, который традиционно отмечается 17 мая, врачи по медицинской профилактике напомнили о коварстве повышенного давления.
Без лечения артериальная гипертензия может привести к инсульту, увеличению сердца и поражению почек.
Хотя артериальная гипертония - очень серьезное заболевание, она довольно легко поддается лечению. Надо только решиться на изменение образа жизни и регулярный прием назначенных врачом лекарств.
Неправильно считать, что снижать давление необходимо только при значительном его повышении, сопровождающемся ухудшением самочувствия.
Чтобы предотвратить развитие артериальной гипертонии или ее осложнений, необходимо:
🔹 выучить правила измерения АД
🔹 регулярно измерять артериальное давление, даже если вы себя хорошо чувствуете!
🔹 при обнаружении значений вашего АД выше 140 на 90 более трех раз, обратиться к врачу для более детального обследования
🔹 определить свой индекс массы тела. Для этого нужно вес в кг разделить на квадрат роста в метрах. Если полученная цифра от 19 до 25 - у вас нормальная масса тела. Показатель больше 30 говорит об ожирении.
Стремитесь уменьшить свой вес: каждые 5-10 кг снижения веса способствуют снижению артериального давления на 5-20 мм рт. ст.
🔹 питаться рационально: основу этого питания составляют зерновые продукты, количество овощей и фруктов желательно увеличить до 500 г в день. Рекомендуется принимать пищу 4-5 раз в день. Последний прием пищи должен быть не позже, чем за 3-4 часа до отхода ко сну.
Ваши враги:
🔻 рафинированные продукты (белый хлеб, рис)
🔻 закусочная еда (чипсы, гамбургеры)
🔻 жареные мясо, птица, овощи
🔻 жирные соусы
🔻 продукты из цельного молока
🔻 колбасные изделия
🔻 сладкие напитки.
Ваши друзья:
🔸 зерновые продукты (хлеб с отрубями, гречка, овсяные хлопья)
🔸 свежие овощи и фрукты
🔸 запеченные (без жира) или отварные овощи
🔸 обезжиренные сыры, соусы, молочные продукты
🔸 гриль: овощи, птица, мясо, рыба
🔸 оливковое масло.
🔹 ограничить потребление соли и алкоголя. Максимальное суточное потребление соли - 5 г или 1 чайная ложка без горки (включая соль, которая уже содержится в продуктах). Такое ограничение соли поможет снизить давление на 4-6 мм рт. ст. Первый шаг - не досаливайте, уберите солонку со стола
🔹 помнить: избыточное потребление соли ослабляет эффективность всех лекарств для снижения давления!
🔹 постараться увеличить физическую активность. По возможности пользуйтесь лестницей, а не лифтом. Разговаривайте по телефону стоя. Спрячьте пульт от телевизора. Больше ходите пешком, гуляйте. По дороге домой с работы выходите на одну остановку раньше. Паркуйте машину подальше от подъезда
🔹 научиться сопротивляться стрессам, повышайте свою стрессоустойчивость!
Если ваш лечащий врач назначил вам лекарства для снижения давления, вы должны неукоснительно соблюдать предписанный вам режим приема препаратов.
Выполняя эти несложные правила, возможно избежать такого опасного заболевания, как гипертония или при ее наличии развития осложнений!
👍5
Всегда приятно получать благодарности. Особенно от родителей наших маленьких пациентов. А от бабушек и дедушек- вдвойне. Слова Ирины Николаевны поразили нас своей душевностью. Мы на самом деле стараемся всегда. Будьте здоровы, Ирина Николаевна, и дай Бог здоровья Еве Артёмовне. На фото- врач Г. Х. Жальмугамбетова, медбрат-анестезист И. И. Аглиуллин, водитель Ю. Н. Левин
👍16❤6👏3🔥1🕊1
8-9 июня в Санкт-Петербурге состоялся 22-й Всероссийский конгресс с международным участием «Скорая медицинская помощь-2023». В рамках конгресса прошло совместное заседание профильных комиссий по специальностям «Скорая медицинская помощь» и «Медицина катастроф». Открыл конгресс министр здравоохранения Российской Федерации М.А. Мурашко. Доклады по состоянию и развитию службы представили Главный внештатный специалист по СМП Минздрава РФ, д.м.н., профессор, ректор ПСПбГМУ им. Н. И. Павлова,академик РАН С. Ф. Багненко,заместитель директора департамента экстренной медицинской помощи и управления рисками здоровья Н.С. Маркарян,главный внештатный специалист Минздрава РФ по Медицине Катастроф С. Ф. Гончаров. Заслушаны доклады главных внештатных специалистов и заведующих кафедр. На фото- заместитель директора департамента здравоохранения Ивановской области,к.м.н. Светлана Сергеевна Москвина, главный врач ССМП Санкт-Петербурга,д.м.н.,заслуженный врач РФ,президент Ассоциации руководителей СМП Алексей Александрович Бойков
👍18❤3
Forwarded from Вести Оренбуржья
Главный врач скорой помощи Оренбурга при установке шлагбаумов во дворах просит подумать о пациентах, к которым могут врачи не доехать
В эфире «Телевышки» Валентин Иванов, главный врач Оренбургской станции скорой помощи сказал, что в городе встречаются закрытые дворы. При этом скорую помощь часто никто не встречает.
🎙 «Для жителей хочу сказать одно: это, в первую очередь, затрудняет движение нашего спецавтомобиля, время прибытия медицинских бригад удлиняется. Страдает пациент. Единого ключа от шлагбаумов не существует. Врачам приходится идти пешком на вызов, тратя на это драгоценные минуты. Особенно тяжело, если нужно транспортировать больного на носилках».
В эфире «Телевышки» Валентин Иванов, главный врач Оренбургской станции скорой помощи сказал, что в городе встречаются закрытые дворы. При этом скорую помощь часто никто не встречает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍23👎1